पहिल बेर माता-पिता कें लेल नवजात शिशु कें देखभाल गाइड: आउ बात करूं!

जखन अहां अपन जीवन मे कोनों नव बच्चा कें स्वागत करय छी, एकटा बच्चा लड़की या कोनों लड़का कें, तखन अहां कें पूरा जीवन बदल जायत छै, की नहि? खुशी के संग संग "आब की करब?" आ "की ई सही काज अछि?" मोन मे दौड़ैत। नव माता-पिता कें रूप मे अहां कखनों-कखनों कनिक लाचार, फंसल, आ कनि डर सेहो महसूस कयर सकएय छी. मुदा चिन्ता जुनि करू! एहि टिप्स सं अहां अपन छोट बच्चा के जल्दी आओर आत्मविश्वास सं देखभाल क सकब.

बच्चा कें घर आवय कें बाद जखन अहां कें मदद कें जरूरत होयत छै तखन अहां की करय छी?

जहिना नवजात बच्चाक देखभाल करब , तहिना अपन देखभाल करब सेहो ओतबे जरूरी अछि . आइ-काल्हि एतेक व्यस्तता अछि, कखनो काल अहाँ केँ लागि सकैत अछि जे "हे भगवान, हम कत' सँ शुरू करी?" त एहि समय दोसर के मदद मिलनाय नीक लागत.

अहां के रिश्तेदार आओर दोस्त अहां के एहि तरहे मदद करय लेल तैयार रहताह. भले ही अहां हुनका सं किछ बात पर सहमत नहि होयब मुदा हुनकर अनुभव अहां के लेल उपयोगी भ सकैत अछि. कल्पना करू, अहाँक माय वा सासु कहैत छथि, "तहिया हम सब एहि तरहेँ काज करैत छलहुँ." शायद ओ सब बात आइयो पर लागू नहि होइत छैक, मुदा ओहि अनुभव सब केँ सुनबाक मूल्य छैक।

मुदा एकटा बात मोन राखय पड़त। अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें सुरक्षा कें लेल , जे कियो अहां कें बच्चा कें छूएयत छै या पोसएयत छै ओकरा अपन टीकाकरण कें जानकारी होबाक चाही आ स्वस्थ रहबाक चाही . यदि कियो बीमार छै त ओकरा अपन बच्चा सं दूर राखनाय बेसि नीक होयत छै. संगहि, जं अहां के पाहुन के ओवर करब कनि अजीब वा असहज लागय तं पाहुन के संख्या सीमित करय में अपराध नहिं बुझू . अहां कें आ अहां कें बच्चा कें आराम सब सं बेसि जरूरी छै.

हम अपन बच्चा कें सही ढंग सं कोना संभालब?

यदि अहां पहिने नवजात शिशुअक कें संग बेसि समय नहि बिताने छी त ओ बहुत नाजुक लग सकएय छै आ ओकरा सावधानी सं संभालएय कें जरूरत छै. असल मे ओ सभ छथि। एहि ठाम किछु मूलभूत बात मोन राखब:

• अपन बच्चा कें स्पर्श करएय सं पहिले अपन हाथक कें नीक सं धोऊं (या हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं)। नवजात शिशुअक कें प्रतिरक्षा प्रणाली अखन तइक पूरा तरह सं विकसित नहि भ गेल छै, जेकरा सं ओ बीमारी आ संक्रमण कें शिकार भ सकएय छै. इ सुनिश्चित करूं की जे सब लोग अहां कें बच्चा कें स्पर्श करएयत छै ओकर हाथ साफ छै.
• अपन बच्चा कें माथ आ गर्दन कें नीक सं सहारा दिअ. जखन अहां कें बच्चा कें उठावय कें समय, ओकरा पकड़एय कें समय, ओकरा सीधा रखएय कें समय, या ओकरा जमीन सं उतारएय कें समय, अहां कें ओकरा हमेशा नीक साथ देबाक चाही. एकरा छोट पौधा जकाँ सोचू, जा धरि जड़ि मजबूत नहि भ' जाइत अछि ता धरि एकर देखभाल करैत छी ने? एना अछि।
• बच्चा कें कहियो नहि हिलाऊं, चाहे ओ खेल कें लेल हो या क्रोध सं. अइ तरह सं हिलनाय बच्चा कें दिमाग कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.आंतरिक रक्तस्राव भ सकैत अछि, आ कखनो काल मृत्यु सेहो भ सकैत अछि । ई बहुत खतरनाक अछि। यदि अहां अपन बच्चा कें जगएय चाहएयत छी त ओकरा हिलाएय कें कोशिश नहि करूं. बल्कि ओकर नीचाँ गुदगुदी करू वा गाल पर धीरे-धीरे उड़ाउ।
• अपन बच्चा कें हमेशा कैरियर, घुमक्कड़ या कार कें सीट पर सुरक्षित राखूं . कोनों एहन गतिविधि सं बचूं जइ सं अहां कें बच्चा बेसि झटका या खुरदुरा भ सकएय छै.
• नवजात शिशुअक कें साथ रफ खेल सं बचूं. जेना कि कहियो गोदी मे नाचब सन काज नहि करू आ ने ओकरा ऊपर फेकि दियौक आ ओकरा पकड़ू।

हम अपन बच्चा सं कोना बंधन बनाबी?

इ बंधन बच्चा कें जन्म कें पहिल किच्छू घंटा आ दिनक कें भीतर होयत छै. माता-पिता अपन बच्चा सं गहींर बंधन बनायत छै. शारीरिक रूप सं करीबी रहला सं इ भावनात्मक बंधन स्थापित करएय मे मदद मिलएयत छै, आ इ बच्चा कें अन्य तरीका सं विकास मे सेहो मदद करएयत छै. दोसर शब्दक मे, इ ``बॉन्डिंग'' तखन होयत छै जखन अहां अपन बच्चा सं प्रेम करय लगैत छी . अहां कें जीवन मे कोनों माता-पिता या वयस्क कें होनाय जे अहां सं बिना शर्त प्यार करएयत छै, अहां कें बच्चा कें विकास कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै.

अहां अपन बच्चा कें पकड़ क आ ओकरा अलग-अलग तरीका सं धीरे सं छू क बंधन शुरू कयर सकएय छी. एकटा आओर बढ़िया तरीका अछि त्वचा सं त्वचा संपर्क , जेकरा ``कंगारू केयर'' के नाम सं सेहो जानल जाइत अछि. अइ मे अहां कें नवजात बच्चा कें छाती कें करीब पकड़नाय शामिल छै. अइ सं बच्चा कें शांत करएय मे मदद मिलएयत छै आ ओकर दिल कें धड़कन कें नियंत्रित करएय मे मदद मिलएयत छै. ई मम्मी-पापा दुनू के लेल बहुत नीक काज अछि।

अहां कें बच्चा सं त्वचा सं त्वचा कें संपर्क कोना कैल जा सकएय छै:

• ताहि सं पहिने इत्र आ सुगंधित लोशन पहिरय सं बचू, आ सिगरेट के धुँआ सं दूर रहू.
• अन्हार, शांत जगह पर आरामदायक कुर्सी पर बैसू। एहन कमीज पहिरब जे आगू मे खोलल जा सकय।
• अपन बच्चा कें सिर्फ डायपर मे राखूं आ ओकरा अपन नंगे छाती पर पकड़ूं.
• चुप रहू, मंद मंद गप्प करू, फुसफुसाउ, गीत गाउ, वा कोनो किताब जोर-जोर सँ पढ़ू। अइ समय अहां कें बच्चा कें सेहो नींद आबि सकएय छै.

मोन राखू: इ निकटता अहां आ अहां कें बच्चा कें बीच प्रेमपूर्ण बंधन कें आधार छै.

हम अपन बच्चा कें कोना शांत करब?

अहां कें बच्चा कें आराम करएय मे मदद करनाय ओकरा खुश आ आरामदायक महसूस करएय मे मदद कयर सकएय छै. अहां कें बच्चा कें शांत करएय मे मदद करएय वाला किच्छू टिप्स देल गेल छै.

बच्चा के मालिश देब

बेबी मालिशशिशु मालिश शिशुअक कें लेल सहायक भ सकएय छै, खासकर ओय कें लेल जे समय सं पहिले जन्म लेएयत छै या चिकित्सा संबंधी स्थितियक कें साथ. किच्छू मालिश तकनीक बंधन मे सुधार आ बच्चा कें विकास आ विकास मे मदद कयर सकएय छै. शिशु मालिश कें बारे मे बहुत सं किताब आ वीडियो छै - अपन डॉक्टर सं सिफारिशक कें लेल पूछूं. मुदा सावधान रहूं , बच्चा वयस्कक कें तरह मजबूत नहि होयत छै, अइ कें लेल अपन बच्चा कें बहुत धीरे सं मालिश करूं .

अलग-अलग ध्वनि

आमतौर पर शिशुअक कें आवाज बहुत पसंद छै, चाहे ओ बात करनाय, गुनगुनानाय, गानाय या गले मिलनाय हो. अहां कें बच्चा कें शायद मृदु संगीत सुनएय मे सेहो नीक लागत. बच्चाक कें खिलौना, खड़खड़ाहट, आ संगीत मोबाइल अहां कें बच्चा कें श्रवण इंद्रियक कें उत्तेजित करय कें बढ़िया तरीका छै. यदि अहां कें छोट बच्चा कानि रहल छै या उधम मचा रहल छै, त कोनों गीत गाबय कें कोशिश करूं, कोनों कविता गुनगुनाय कें कोशिश करूं, या कोनों किताब जोर सं पढ़ूं. अइ समय मे अपन बच्चा कें कुर्सी पर धीरे सं हिलानाय सेहो नीक विचार छै.

किच्छू शिशुअक स्पर्श, प्रकाश या आवाज कें प्रति असामान्य रूप सं संवेदनशील भ सकएय छै. ओ चौंक सकएय छै आ आसानी सं कान सकएय छै, अपेक्षा सं कम सुत सकएय छै, या जखन कोनों बात करएयत छै या गाएयत छै तखन ओकर मुँह घुमा सकएय छै. यदि अहां कें बच्चा ऐहन छै, त शोर आ रोशनी कें स्तर कम या मध्यम राखूं.

बच्चा के लपेटब

एकटा आओर आरामदायक तरीका छै अपन बच्चा कें लपेटनाय. इ पहिल किच्छू सप्ताहक मे किच्छू बच्चाक कें लेल नीक काज करएयत छै. इ बच्चा कें हाथक कें शरीर कें नजदीक रखएयत छै आ पैरक कें कनिक हिलएय कें अनुमति देयत छै. अइ सं बच्चा गर्म रहएयत छै आ बहुत सं नवजात शिशुअक कें सुरक्षित आ आरामदायक महसूस होएयत छै. स्वैडलिंग सं चौंकल रिफ्लेक्स कें कम करएय मे सेहो मदद मिल सकएय छै.

अपन बच्चा कें लपेटनाय कें तरीका इ बताएल गेल छै:

1. एकटा बेबी कंबल लऽ कऽ एकटा कोना केँ कनेक ऊपर मोड़ि लिअ।

2. बच्चा कें कपड़ा पर मुँह ऊपर (मुँह ऊपर) राखूं, माथ मुड़ल कोन पर राखूं.

3. बामा कोन कें ल क बच्चा कें शरीर कें ऊपर राखूं, फेर ओकरा दहिना हाथ कें नीचा आ ओकर पाछू टक करूं, ओकरा कसूं.

4. निचला कोन कें ल क बच्चा कें टांगक कें ऊपर राखूं आ माथ कें कात मे खींचूं. यदि कपड़ा बच्चा कें चेहरा कें बेसि नजदीक छै, त कपड़ा कें नीचा मोड़ूं. एकरा कूल्हों कें चारू कात बेसि कस क नहि लपेटूं. कूल्हों आ ठेहुन कें कनेक मोड़ल आ बाहर दिस घुमाएल जेबाक चाही. बच्चा कें बेसि कस क लपेटला सं कूल्हों कें डिस्प्लेसिया कें खतरा बढ़ सकएय छै.

5. दहिना कोन कें ल क बच्चा कें चारू कात लपेटूं, फेर ओकरा बामा कात कें ऊपर सं वापस खींचूं आ कसूं. केवल गर्दन आ माथ उजागर हेबाक चाही।

6. जांच करूं की बच्चा कें बेसि कस क लपेटल गेल छै या नहि. देखूं की अहां अपन एकटा हाथ स्वैडल आ बच्चा कें छाती कें बीच फिट कयर सकएय छी या नहि. यदि जगह छै त बच्चा आराम सं सांस ल सकएय छै. मुदा स्वैडल बेसी ढीला नहि होबय दियौक।

7. जखन अहां कें बच्चा मे लुढ़कएय कें लक्षण देखएयत छै तखन स्वैडलिंग बंद करूं. आमतौर पर इ 2 महीना कें आसपास होयत छै. अइ उम्र मे किच्छू बच्चाक कें लपेटएय कें दौरान लुढ़कि सकएय छै, जे ओकरा मदद कयर सकएय छैअचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) कें खतरा छै.

हम अपन बच्चा पर लंगोट कोना लगाबी?

चाहे अहां कपड़ा कें डायपर कें उपयोग करूं या डिस्पोजेबल डायपर, अहां कें छोट बच्चा दिन मे लगभग 10 बेर, या सप्ताह मे लगभग 70 बेर भीजतय, पेशाब करतय , आ टट्टी करतय. अपन बच्चा कें लेल डायपर बदलएय कें समय इ बातक कें ध्यान मे राखूं:

• जे किछु चाही ओकर पहुँच मे राखू (लंगोट, पानि, सूती ऊन, कपड़ाक टुकड़ा वा `(पोंछ)`)
• अपन बच्चा कें साफ करएय कें समय, आगू सं पाछू तइक पानी, सूती कें गोला आ कपड़ा या पोंछ सं धीरे सं पोंछूं. इ विशेष रूप सं एकटा बच्चा लड़की कें लेल महत्वपूर्ण छै, ताकि कीटाणुक कें प्रवेश सं बचाव भ सकएय.
• यदि अहां कें डायपर कें दाना छै त एकटा उपयुक्त डायपर क्रीम लगाऊं.
• लंगोट बदललाक बाद हाथ नीक जकाँ धोउ ।

हम अपन बच्चा कें कहिया नहाएय?

पहिल किच्छू सप्ताह त बच्चा कें स्पंज स्नान कैल जायत छै. एकर बाद नाभिक कें ठूंठ सुखएय कें बाद आ (यदि लड़का छै) खतना कें घाव ठीक भ गेलाक कें बाद, बच्चा कें सिंक या प्लास्टिक कें छोट बेबी टब मे नहाएल जा सकएय छै.

जखन अहां कें बच्चा टब मे नहाएय कें लेल तैयार भ जायत छै, तखन पहिल किच्छू स्नान बहुत कोमल आ छोट होबाक चाही. यदि अहां कें बच्चा उधम मचा रहल छै या कानएयत छै, त एक-दू सप्ताह कें लेल वापस ``स्पंज स्नान'' पर स्विच करूं, आ ओकर बाद फेर सं टब बाथ कें कोशिश करूं. सप्ताह मे दू सं तीन बेर नहाएब पहिल साल ठीक अछि . अइ सं बेसि नहाएय सं अहां कें बच्चा कें त्वचा सूख सकएय छै.

नाभि आ खतना स्थल कें देखभाल कोना कैल जै?

नाभि के देखभाल: १.

ठूंठ कें आसपास कें इलाका कें सादा पानी सं साफ राखूं आ धीरे सं थपकी सं सुखाऊं. आमतौर पर अइ मे 10 सं 14 दिन, कखनों-कखनों 3 सप्ताह तइक कें समय लगएयत छै. जाबे तइक ठूंठ खसि नहि जायत आ ठीक नहि भ जायत ताबे तक ओय जगह कें पानि मे नहि भिजाऊं. ठूंठ खसबा सं पहिने ओकर रंग पीयर सं भूरा या कारी भ जायत – ई सामान्य बात छै . यदि ओ जगह लाल भ गेल छै, खराब गंध आबि रहल छै, या मवाद बह रहल छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

खतना स्थल के देखभाल : १.

खतना कें बाद डॉक्टर आमतौर पर बच्चा कें लिंग कें नोक पर थोड़ेक मात्रा मे पेट्रोलियम जेली लगायत छै आ ओकरा गोज कें टुकड़ा सं ढक क घाव कें लंगोट सं चिपकय सं रोकएयत छै. प्रत्येक डायपर बदलएय पर लिंग कें नोक कें गरम पानी सं (बेबी वाइप नहि) धीरे सं पोंछूं, फेर पेट्रोलियम जेली आ गोज कें एकटा नव टुकड़ा लगाऊं. लिंग पर कोनों तरह कें लाली या सूजन किच्छू दिन सं एक सप्ताह मे दूर भ जेबाक चाही. मुदा, यदि इ बेसि खराब भ जायत छै, या मवाद सं भरल फफोला भ जायत छै, त तुरंत अपन बच्चा कें डॉक्टर कें फोन करूं.इ कोनों संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै.

हमरा अपन बच्चा कें कतेक बेर दूध पिलाबाक चाही?

अहां अपन नवजात शिशु कें स्तनपान कराऊं या बोतल सं दूध पिलाऊं, अहां सोच सकएय छी की ओकरा कतेक बेर दूध पिलाएय कें चाही. आमतौर पर बच्चाक कें मांग पर दूध पिलाएय कें सलाह देल जायत छै – यानी जखन कखनो ओकरा भूख लगएयत छै. अहां कें बच्चा अहां कें इ बतायत की ओकरा भूखल छै, ओ कानएय, ओकर मुंह मे आंगुर डालएय या चूसएय कें आवाज करएय सं. नवजात शिशु कें हर 2-3 घंटा मे दूध पिलानाय चाही .

अहां इ मान सकएय छी की स्तनपान कराएल गेल बच्चा कें पर्याप्त भोजन मिल रहल छै अगर ओकरा इ संकेतक होएयत छै:

• अहाँ संतुष्ट बुझाइत छी।
• दिन मे लगभग 6 भीजल लंगोट आ कई बेर मल त्याग करब।
• नीक जकाँ सुतब।
• जँ अपेक्षित रूपेँ वजन बढ़ि जाय।

स्तनपान कराएल गेल बच्चा कें पर्याप्त दूध मिल रहल छै या नहि इ जानएय कें एकटा आ नीक तरीका इ छै की इ देखनाय की अहां कें स्तन दूध पिलाएय सं पहिले भरल महसूस करएयत छै या दूध पिलाएय कें बाद खाली महसूस करएयत छै या नहि. यदि अहां फार्मूला दूध पिला रहल छी त अहां आसानी सं जांच कयर सकय छी की अहां कें बच्चा कें पर्याप्त मात्रा मे मिल रहल छै या नहि. यदि अहां कें बच्चा कें बढ़एय या दूध पिलाएय कें कार्यक्रम कें बारे मे कोनों सवाल छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं.

शिशुअक अक्सर खाना खाएय कें समय हवा निगलएयत छै, जे ओकरा उधम मचा सकएय छै. एकरा रोकएय कें लेल, हमेशा अपन बच्चा कें कंधा पर पकड़ क आ ओकर पीठ कें धीरे सं थपथपा क बर्न करूं .

हमरा अपन बच्चा कें नींद कें बारे मे की जानएय कें जरूरत छै?

अहां कें इ जानि क आश्चर्य होयत की नवजात शिशुअक कें दिन मे 16 घंटा या ओय सं बेसि समय सुतएयत छै. प्रायः एक बेर मे 2-4 घंटा सुतय छै. अधिकतर शिशु लगभग 3 महीना तइक रात भर (6-8 घंटा कें बीच) सुतएयत छै. मुदा यदि अहां कें बच्चा ओतेक नींद नहि आबि रहल छै, त इ चिंता कें कारण नहि छै. ठीक वयस्कक कें तरह, शिशुअक मे सेहो अपन नींद कें पैटर्न आ चक्र विकसित होयत छै.

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) कें खतरा कें कम करएय कें लेल, अपन बच्चा कें हमेशा ओकर पीठ पर सुताऊं. अन्य सुरक्षित नींद कें आदतक मे शामिल छै:

• जत बच्चा सुतएयत छै, ओय पालना या बेसिनेट मे कंबल, तकिया, गद्दा, जानवरक कें फर कें कंबल, बम्पर, भरवां जानवर, तकिया आदि कें उपयोग नहि करूं . अइ सं बच्चा मे दम घुटनाय भ सकएय छै.
• माता-पिता कें अपन बच्चा कें संग पहिल 6 महीना सं एक साल तइक एकहि कमरा मे (मुदा एकहि बिस्तर पर नहि ) सुतबाक चाही.

अहां कें बच्चा कें माथ कें एकटा तरफ सपाट नहि होएय कें लेल, हर रात अहां कें बच्चा कें माथा कें एकटा तरफ स्विच करूं (पहिने दाहिना दिस, फेर बामा दिस, फेर फेर दाहिना दिस)।

जल्दिये अहाँ के एहि सब के आदत भ जायत आ बच्चा के देखभाल एकटा एक्सपर्ट के तरह क रहल होयब !

अंत मे ई (टेक-होम मैसेज) मोन राखू

नव माता-पिता बनब एकटा खुशी आ चुनौती दुनू अछि। सब किछु नव अछि, आ कखनो काल छोट-छोट बात सेहो भारी पड़ि सकैत अछि। मुदा मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी .

• मदद माँगबा मे नहि डेराउ।परिवार, दोस्त या अपन डॉक्टर या दाई सं मदद लिअ.
• अपन दिलक बात सुनू। एकटा अभिभावक के रूप में एहन चीज अछि जे अहाँ सहज रूप स महसूस करैत छी।
• हर बच्चा अलग-अलग होइत अछि। भ सकएय छै की अहां कें बच्चा अहां कें दोस्त कें बच्चा कें समान काज नहि करएयत छै. जे सामान्य बात अछि।
• सबसँ पैघ बात जे अपन ख्याल राखू। अहां तखनहि अपन बच्चा कें नीक सं देखभाल कयर सकएय छी जखन अहां खुश आ स्वस्थ रहूं.

यदि अहां कें कोनों सवाल या चिंता छै, त अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं . ओ अहां कें संसाधन आ जानकारी उपलब्ध करा सकय छै जे अहां कें मदद कयर सकय छै. एहि नव यात्रा पर शुभकामना!

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