की अहां कें सेहो बीच-बीच मे इ समस्याक कें अनुभव होयत छै? मौसमी एलर्जी के बात करी!

की अहां कें सेहो छींकनाय, नाक बंद करनाय, आ आंखक मे खुजली जैना लक्षणक कें अनुभव केवल निश्चित समय पर होयत छै? शायद अहां सभ के सेहो ई मौसमी एलर्जी अछि जेकर गप हम सभ करय जा रहल छी. चिन्ता जुनि करू, ई एहन हालत अछि जे बहुतो लोकक अछि। एहि पर विस्तार सँ गप्प करब?

ई मौसमी एलर्जी ठीक-ठीक की छै?

सीधा शब्द मे कहल जाय त मौसमी एलर्जी ओ एलर्जी छै जे साल कें किछु खास समय मे ही होयत छै. किछु लोक एकरा ‘हे बुखार’ सेहो कहैत छथि । अन्य डॉक्टर सेहो एहि स्थिति के 'सीजनल एलर्जी नासिकाशोथ' कहैत छथि । बस सोचू, जखन गाछ, घास, आ किछु पौधा अपन फूलक परागण करैत अछि तखन ओ छोट-छोट परागकण (अर्थात पुंकेसर) हवा मे छोड़ि दैत अछि ने ? ओ परागकण एकर कारण अछि ।

आब, एहि पराग स सब कए एलर्जी नहि होइत अछि। मुदा, जखन किछु लोकक प्रतिरक्षा प्रणाली (अर्थात ओ प्रणाली जे हमरा सभक शरीर केँ रोग सँ बचाबैत अछि) एहि परागकण केँ देखैत अछि तऽ ओकरा दुश्मन बुझैत अछि । जेना हमर देश मे दुश्मन अबैत अछि त हमर सेना लड़ैत अछि तहिना हमर प्रतिरक्षा प्रणाली सेहो एहि परागकण स लड़य लगैत अछि। एहि लड़ाई मे हमरा सबहक खून मे ‘हिस्टामाइन’ नामक किछु खास रसायन मिलाओल जाइत अछि । एहि रसायन सभक कारणेँ हमरा सभकेँ ओ एलर्जीक लक्षण ( छींकब, नाक बंद होयब सन चीज) भेटैत अछि । बुझल अछि की?

व्यक्ति कें केवल एकटा प्रकार कें पराग सं नहि, बल्कि कई प्रकार कें पराग सं एलर्जी भ सकएयत छै. अस्तु, जे पराग सं अहां कें एलर्जी छै, ओ समय निर्धारित करएयत छै जखन अहां कें लक्षणक कें अनुभव होयत छै. जेना कि किछु देश मे गाछक पराग सालक पहिल किछु मास मे बेसी प्रचुर मात्रा मे होइत अछि । तखन घासक पराग उपस्थित होइत अछि। अन्य जंगली पौधाक पराग दोसर समय मे उपस्थित रहैत अछि । अस्तु, जिनका ओहि पराग सं एलर्जी छनि हुनका ओहि समय में समस्या बढ़ि जाइत छनि. श्रीलंका में ऐन्हऽ मौसम भी होय छै जब॑ अलग-अलग पौधा आरू फूलऽ के परागण होय छै, आरू ई स्थिति वू समय में देखलऽ जाय सकै छै ।

एकटा आओर बात ई जे जेकरा पहिने कहियो एहि तरहक एलर्जी नहि भेल हो, ओकरा सेहो बाद मे ई मौसमी एलर्जी भ सकैत अछि. कोनो उम्र मे शुरू भ सकैत अछि। मुदा, आमतौर पर 2 साल सं कम उम्र कें बच्चाक मे इ कम होयत छै. अधिकतर लोग 20 साल कें उम्र तइक इ एलर्जी कें विकास देख सकएय छै.

त, एहि एलर्जी के की लक्षण अछि ? एकरा कोना चिन्हब?

यदि अहां या अहां कें बच्चा कें हर साल एकहि समय मे 'घास कें बुखार' सं मिलएय वाला लक्षण होएयत छै, त संभावना छै की इ मौसमी एलर्जी कें कारण होएयत छै. इ एलर्जी कें लक्षण आमतौर पर अचानक शुरू भ जायत छै आ ओतबे दिन तइक चलएयत छै, जखन तइक अहां एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ (जेकरा पराग सेहो कहल जायत छै) कें संपर्क मे रहएयत छी. देखू जे इ लक्षण अहां कें परिचित लगएयत छै या नहि:

• बार-बार पेशाब करब।
• नाक आ/अथवा गला मे खुजली। लगैत अछि जेना नाकक भीतर किछु गुदगुदी भ' रहल हो।
• नाक मे भीड़। इहो महसूस भ सकएयत छै की सांस लेनाय मुश्किल भ सकएय छै.
• एकटा बहैत नाक। ई आम सर्दी जकाँ मोट बलगम नहि होइत अछि, मुदा बेसी काल ई पानि जकाँ बाहर निकलैत अछि ।
• पोस्टनाक ड्रिप : नाक सं बाहर निकलय कें बजाय गला सं नीचा दौड़एय वाला बलगम कें एहसास.

अइ लक्षणक कें संग-संग अहां कें खुजली, पानी कें आंखक, आ/अथवा लाल आंखक कें सेहो अनुभव भ सकएय छै. एकरा 'एलर्जी नेत्रश्लेष्मशोथ' कहल जाइत छैक | कल्पना करू, कखनो काल दुनू आँखि लाल भ' जाइत अछि आ अहाँ पलक झपकब नहि छोड़ि सकैत छी ।

एकटा आओर महत्वपूर्ण बात इ छै की यदि अहां या अहां कें बच्चा मे खांसी, घरघराहट या सांस कें तकलीफ कें साथ-साथ अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त एकर मतलब छै की एलर्जी कें कारण दमा कें भड़कना भ सकएय छै. एहन मे अहां के डॉक्टर के सलाह जरूर लेबाक चाही.

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अहां कोना निश्चिंत भ सकय छी जे ई एलर्जी अछि.

यदि अहां कें शक छै की अहां या अहां कें बच्चा कें मौसमी एलर्जी छै, त सब सं नीक काज इ छै की डॉक्टर सं मिलनाय. डॉक्टर अहां सं एहन सवाल पूछताह जेना "की इ लक्षण हर साल एकहि समय मे होएयत छै?" आ "केहन वातावरण एहि लक्षण सभ केँ आओर खराब क' दैत अछि?" तखन ओ सभ अहाँक जाँच करताह।

कखनो काल डाक्टर ई कहि सकैत छथि जे एलर्जी अछि वा नहि । अन्यथा, डॉक्टर अहां कें एलर्जी कें विशेषज्ञ डॉक्टर कें पास रेफर कयर सकएयत छै, जेकरा एलर्जी विशेषज्ञ कहल जायत छै.

ई एलर्जी विशेषज्ञ प्रायः 'एलर्जी स्किन टेस्टिंग' करैत छथि . एकरा ‘स्किन प्रिक टेस्टिंग’ सेहो कहल जाइत अछि । इ होयत छै: एलर्जी विशेषज्ञ या ओकर कोनों नर्स अहां कें त्वचा पर (आमतौर पर अहां कें हाथ या हाथ कें पीठ पर) विभिन्न एलर्जी पैदा करएय वाला (जैना पराग) वाला तरल पदार्थ कें बूंद डालएयत छै. तखन ओ लगभग 15 मिनट इंतजार करएयत छै की ओय क्षेत्र मे लाल, हल्का सूजन वाला धक्का (व्हील) दिखाई दै छै या नहि. यदि कोनों टक्कर आबि जायत छै, त एकर मतलब छै की अहां कें ओय एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं एलर्जी भ सकएय छै. एकरऽ बाद बम्प केरऽ आकार आरू आसपास केरऽ लाली क॑ रुलर स॑ नापलऽ जाय छै ।

कखनो काल, एहि त्वचा परीक्षणक अतिरिक्त, वा जखन से संभव नहिं , रक्त परीक्षण सेहो कयल जा सकैत अछि ।

मुदा एकटा बात मोन राखब। भले ही इ त्वचा जांच या खून कें जांच सं पता चलएयत छै की अहां कें एलर्जी छै, मुदा इ सुनिश्चित करएय कें लेल की इ वास्तव मे एलर्जी छै, अहां कें तदनुसार लक्षणक कें सेहो होनाय आवश्यक छै. जेना कि कल्पना करू जे ककरो टेस्ट मे घास के पराग सं एलर्जी भ गेल अछि, आ जखन ओ घास वाला जगह पर खेलाइत अछि त ओकरा बहुत खुजली भ जायत अछि आ नाक बंद भ जायत अछि. तखने कहैत छथि जे घासक परागसँ एलर्जी अछि ।

ठीक छै, आब एकर इलाज की कएल जा सकैत अछि?

एहि मौसमी एलर्जी के इलाज के बहुत रास तरीका अछि. इ अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां कें लक्षण कतेक गंभीर आ परेशान करएय वाला छै. इलाज मे अहां कें कोन चीज सं एलर्जी छै, इ ठीक सं जाननाय बहुत जरूरी छै.किच्छू लोगक कें ओय चीजक कें संपर्क मे आनाय कें कम करएय सं, या संभव होएयत त ओकरा पूरा तरह सं बचएय सं बहुत राहत मिलएयत छै.

हम एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें संपर्क मे आनाय कें बेसि सं बेसि कोना कम कयर सकएय छी?

कल्पना करू, अहाँ के पता अछि जे साल के किछु खास समय में ई लक्षण अहाँ के भेटैत अछि. अस्तु, ओहि समय मे एहि मे सं किछु काज करबाक प्रयास करू:

• अपन खिड़की कें बेसि सं बेसि बंद राखूं, खासकर भोर आ सांझ मे जखन पराग कें गिनती बेसि होयत छै.
• यदि संभव हो त एयर कंडीशनिंग के प्रयोग करू। एसी सं छानल हवा बाहर सं ताजा हवा सं नीक होयत छै.
• पराग गिनती कें अधिक दिनक मे बेसि सं बेसि घरक कें भीतर रहूं. किछु देश मे परागक गिनती के सूचना रोज भेटैत अछि । श्रीलंका में ईहो जनैत छी जे किछु खास मौसम होइत छैक जखन फूल खिलैत छैक आ परागक गिनती बेसी होइत छैक । एहन दिन मे बाहर निकलब कम करू।
• मौसमी एलर्जी वाला छोट बच्चाक कें लेल बाहर खेलएय कें बाद हाथ धोनाय, नहाएय आ बिस्तर कें कपड़ा बदलनाय बहुत जरूरी छै, कियाकि ओकर कपड़ा, त्वचा आ केशक पर पराग मौजूद भ सकएय छै.

कोन प्रकारक दवाई उपलब्ध अछि ?

यदि पराग सं दूर रहनाय मुश्किल छै या बेसि राहत नहि मिलएयत छै, त डॉक्टर एलर्जी कें लक्षणक कें नियंत्रित करएय मे मदद करएय वाला दवाईयक लिख सकएय छै. मुख्य अछि : १.

• एंटीहिस्टामाइन जे मुंह सं लेल जाइत अछि, नाक पर लगाओल जाइत अछि, आ आँखि पर लगाओल जाइत अछि, हिस्टामाइन नामक रसायन के क्रिया के रोकैत अछि ।
• नाक के स्टेरॉयड स्प्रे। इ नाक मे सूजन आ भीड़ कें कम करय मे मदद करएयत छै.

यदि इ दवाईयक सं बेसि राहत नहि मिलएयत छै, या यदि अहां कें लक्षणक कें नियंत्रित करएय कें लेल कईटा दवाईयक कें उपयोग करएय पड़एयत छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें वापस एलर्जी विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै.

एलर्जी कें शॉट (इम्यूनोथेरेपी) की छै?

तखन ई एलर्जी विशेषज्ञ डॉक्टर निर्णय लेताह जे अहाँ 'एलर्जी शॉट्स' वा 'इम्यूनोथेरेपी' नामक इलाज लेल उपयुक्त छी . एहि मे अहां कें शरीर मे ओहि प्रकार कें पराग कें बहुत कम मात्रा मे इंजेक्शन लगानाय शामिल छै, जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै, धीरे-धीरे, समय कें दौरान. जेना हमर शरीर केँ ओहि परागक आदति लागि गेल हो। समय कें साथ, अइ सं एलर्जी कें लक्षण कम भ सकएय छै या पूरा तरह सं समाप्त भ सकएय छै. मुदा ई एकटा एहन इलाज अछि जाहि मे किछु समय लगैत अछि।

त, एहि सब सं हमरा सब के कोन-कोन सबस जरूरी बात याद राखय के जरूरत अछि?

ठीक छै, मौसमी एलर्जी के बारे में बहुत बात केने छी ने? अस्तु, अंत मे, एतय सब सं महत्वपूर्ण बात अछि जे अहाँ कें मोन राखय पड़त:

• यदि अहां कें हर साल एकहि समय मे छत्ता जैना लक्षण मिलएयत छै, त इ मौसमी एलर्जी भ सकएय छै. खाली सर्दी नहि मानि लिअ।
• एकर कारण पराग सन चीज अछि।की होइत अछि जे एहि पर हमर शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली बेसी प्रतिक्रिया दैत अछि ।
• लक्षणक मे छींकनाय, नाक आ गला मे खुजली, नाक मे भीड़, नाक बहनाय, आ आंखक मे खुजली शामिल भ सकएय छै. किच्छू लोगक मे इ दमा सं जुड़ल भ सकएयत छै.
• यदि संदेह हो त हमेशा चिकित्सकीय सलाह ली। अहां कें एलर्जी कें जांच करएय कें सेहो जरूरत भ सकएय छै.
• इलाज मे एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ, एंटीहिस्टामाइन जैना दवाईयक, आ जरूरत पड़ला पर इम्यूनोथेरेपी सं बचनाय शामिल छै.
• डरबाक कोनो बात नहि, ई एकटा प्रबंधनीय स्थिति अछि। सही सलाह आ इलाज सं अहां के राहत मिलत.

मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी। बहुतो लोक के एहि तरहक एलर्जी होइत छैक। सब सं जरूरी छै लक्षणक कें पहचान करनाय आ समय पर उचित चिकित्सकीय सलाह लेनाय. तखन अहाँ अपन जीवन बिना कोनो असुविधा के जीबि सकैत छी।