की अहाँक छोटका अचानक कखनो काल अपन साँस रोकैत अछि? ओहि समय मे अहाँ केँ बहुत डर लागल हेतैक ने? सचमुच देखबा मे बहुत परेशान करय वाला बात अछि. मुदा चिन्ता जुनि करू, आइ हमरा लोकनि एहि 'श्वास रोकय बला मंत्र' वा चिकित्साक शब्द मे `(श्वास-धारण करयवला मंत्र)` केर बारे मे ठीक-ठीक जानब। हम सब बहुत रास बात पर गप्प करब जेना ई वास्तव मे की अछि, ई किएक होइत अछि, आ जँ एहन भ' गेल त' की करबाक चाही.
एहि साँसक की अर्थ होइत छैक?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त अपन सांस कें रोकनाय तखन होयत छै जखन छोट बच्चा कम समय कें लेल अपन सांस कें रोकएयत छै
जखन ओ गुस्सा, परेशान, डरल या दर्द मे होएयत छै . कल्पना करूं, यदि अहां कें बच्चा कोनों खिलौना मांगएयत छै आ अहां ओकरा नहि दएयत छी त ओ बहुत गुस्सा भ सकएय छै आ अचानक चिल्ला सकएय छै आ फेर ओकर सांस रोक सकएय छै. कखनों-कखनों इ सांस रोकएय सं बच्चा कें
बेहोश भ सकएय छै. असल मे बच्चा के एहि तरहे सांस रोकैत देखब एकटा मां या पिता के लेल बहुत
डरावना अनुभव अछि. ओहि समय जे घबराहट मोन मे अबैत अछि से असहनीय अछि। मुदा सब सं बेसी दिलासा देबय वाला बात ई जे अहां के सांस रोकनाय
बच्चा के लेल नुकसानदेह नहिं अछि . बेसी काल
एक मिनट सं कम समय में चलैत अछि . सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की बच्चाक कें उम्र बढ़ला पर
इ स्थिति बिना कोनों विशेष उपचार कें दूर भ जायत छै . तेँ चिन्ता करबाक कोनो बात नहि।
की साँस लेबय के कोनो प्रकार छै?
हँ, साँस लेब मुख्यतः दू तरहक होइत छैक । देखू जे की छथि।
1. साइनोटिक श्वास-धारण मंत्र
ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि। एतय की होइत अछि जे बच्चा
बहुत कानैत अछि , माने जखन ओ चिचियाइत अछि आ बहुत जोर सँ कानैत अछि वा कुंठा मे अचानक साँस रोकैत अछि । तखन बच्चाक
चेहरा आ ठोर नील रंगक होबय लगैत छैक | जेना हुनका सभकेँ पर्याप्त ऑक्सीजन नहि भेटि रहल होनि । शब्द `(सियानोटिक)` के अर्थ "नीला रंगना" | कल्पना करू, जखन अहाँ अपन छोट बच्चा केँ स्टोर पर ल' जाइत छी आ ओ खिलौना मांगैत अछि, आ अहाँ ओकरा नहि दैत छी। तखन ओ फर्श पर पड़ल रहैत अछि आ खूब कानैत अछि, आ अचानक साँस रोकैत अछि आ नील रंगक भ' जाइत अछि । एकरा `(सियानोटिक श्वास-होल्डिंग स्पेल)` कहल जाइत अछि | आमतौर पर
अत्यधिक क्रोध या
कुंठा कें कारण इ होयत छै .
2. पल्लव साँस-धारण करय बला मंत्र
की होइत छैक जे बच्चाक चेहरा अचानक
पीयर भ' जाइत छैक . जेना कनि खून चलि गेल होथि। अइ सं पहिले बच्चा
कनिक कान सकएय छै , या
एकदम सं नहि कान सकएय छै. `(Pallid)` के अर्थ अछि "पीला"। इ `(Pallid breath-holding spell)` आमतौर पर तखन होयत छै जखन बच्चा
अचानक चौंक जायत छै या ओकरा
किच्छू दर्द महसूस होयत छै. जेना, यदि बच्चा खेलएय कें दौरान अचानक गिरएयत छै, या ओकर माथा कतहु टकराएयत छै, या कोनों तेज आवाज सं डराएयत छै, त इ भ सकएय छै. तखन अचानक पीयर भ' सकैत अछि आ बिना कानने साँस रोकि सकैत अछि ।
महत्वपूर्ण: दूनू मामला मे, बच्चा नील रंग कें हो या पीयर, ओकरा कखनों-कखनों एक मिनट तइक होश भ सकएय छै . से देखि डरावना अछि। मुदा किछु कालक बाद हुनका सभकेँ होश आबि जाइत छनि ।
एकटा आओर बात इ छै की, बहुत कम, यानी
बहुत असामान्य मामलाक मे , बच्चा कें अइ सांस सं
`` दौरा`` जैना छोट दौरा भ सकएय छै. मुदा एहि सँ घबराब नहि। भले ही कोनों दौरा अइ तरह सं भ सकएय छै, मुदा ओकरा सं बच्चा कें
कोनों दीर्घकालिक नुकसान नहि होयत . संगहि, अइ सं बच्चा कें बाद मे दौरा कें बीमारी (जैना मिर्गी) कें खतरा नहि होयत छै. से ध्यान मे राखू। इ सांस आमतौर पर
स्वस्थ बच्चाक मे देखल जायत छै . ई स्थिति
लगभग 6 महीना सं ल क लगभग 6 साल के उम्र तक देखल जा सकैत अछि . मुदा,
6 महीना सं 18 महीना (डेढ़ साल) कें बीच कें बच्चाक मे इ बेसि देखल जायत छै. कखनो काल
परिवार मे सेहो ई चल सकैत अछि . अर्थात जौं छोट रहैत माता-पिता के ई बात छल त बच्चा के सेहो ई हेबाक संभावना कम अछि।
छोट-छोट बच्चा सभकेँ साँस रोकबाक ई आदति किएक होइत छैक ।
सबसँ पहिने ई कहब जे
बच्चा सभ कहियो जानबूझि क ' साँस नहि रोकैत अछि . अर्थात 'मम्मी के डरा दियौक' वा 'हम जे चाहैत छी से करय चाहैत छी' के डर सं नहिं करैत छथि. ई
एहन बात अछि जकरा पर ओ सब काबू नहि क सकैत छथि . ई हुनका लोकनिक शरीरक स्वाभाविक प्रतिक्रिया जकाँ अछि । सच पूछू त
एखनो डॉक्टर सब के ई पता नहिं चलल छनि जे एकर सही कारण की अछि . अर्थात 'ओह, ई कारण अछि' कहब कठिन अछि। मुदा, इ देखल गेल छै कि कखनों-कखनों
आयरन कें कमी सं एनीमिया वाला बच्चाक कें, जे आयरन कें कमी कें कारण होयत छै, इ सांस कें अनुभव बेसि भ सकएयत छै. अर्थात एहि स्थिति आ शरीर मे आयरन केर मात्रा कम होयबाक बीच कनेक संबंध भ सकैत अछि । यदि एहन स्थिति छै, तखन यदि ओकर
सही इलाज कैल जाय त इ सांस लेनाय कें आवृत्ति कें कम करनाय संभव भ सकएयत छै. तेँ डाक्टर लग जा कए एहि विषय पर गप्प करब नीक रहत ।
यदि हमर बच्चा ओकर सांस रोकएयत छै त हम की करूं?
ई सबसँ पैघ समस्या अछि जे बहुतो अभिभावक के अछि। बहुत डरावना समय अछि ने? मुदा सभसँ जरूरी अछि जे घबराब नहि। देखल जाय जे एहन समय मे की कयल जाय।
अगर पहिल बेर एहन भेल त...
यदि अहां कें बच्चा कें
पहिल बेर अइ प्रकार कें घरघराहट भेल छै,
त इ जरूरी छै की अहां चिकित्सकीय देखभाल कें लेल जाऊं . मतलब बाल रोग विशेषज्ञसँ भेंट करब। जेना कि पहिने कहल गेल अछि, एहि प्रकारक घरघराहटि आमतौर पर हानिकारक नहि होइत अछि । मुदा,
अपन बच्चा कें जांच करानाय जरूरी छै . एहि सं इहो सुनिश्चित होएत जे कोनो दोसर गंभीर अंतर्निहित समस्या नहि होए. डॉक्टर साधारण खूनक जांच सेहो क सकैत छथि।
जखन बच्चा अपन साँस रोकने अछि...
जहिना अहां कें बच्चा कें सांस बंद भ जायत छै, बिना घबराहट कें निम्नलिखित काज करूं:
- जल्द सं जल्द अपन बच्चा कें समतल, सुरक्षित सतह पर बिछाऊं . ई ओकर पालना मे वा फर्श पर भ' सकैत अछि। मुदा जँ ओकरा फर्श पर सुता रहल छी तँ साफ कपड़ा पर सुता दियौक। जँ ओकर माथ कात घुमा सकब तँ नीक।
- यदि बच्चा कें चारू कात कोनों तेज वस्तुअक (जैना तेज वस्तुअक, कांच कें टुकड़क) या कठोर वस्तुअक (जैना चट्टान, लकड़ी कें टुकड़ा, टेबुल आ कुर्सी कें टांग) छै, त ओकरा निकालूं . इ अइ कें लेल छै की अगर बच्चा कें होश आबि जायत छै त ओ ओकर शरीर पर टकरा सकएय छै आ चोट पहुंचा सकएय छै.
- अपन बच्चा के नजदीक रहू . ओकरा असगर नहि छोड़ू। अहां कें नजदीक रहनाय बच्चा आ अहां दूनू कें लेल महत्वपूर्ण छै. अहाँक शान्तता बच्चा केँ महसूस होयत।
यदि बच्चा के होश चलि जाय छै त...
जँ कोनो बच्चाक साँस रोकैत बेहोश भ' जाइत छैक त' अरे! मुदा ई सभ बात मोन राखू:
- यथासंभव शांत रहबाक प्रयास करू । अगर अहां घबरा गेलहुं त काज आओर जटिल भ सकैत अछि. अपना केँ कहि दियौक जे हमर बच्चा केँ कोनो चोट नहि लागत, ई किछु काल मे चलि जायत, डाक्टर कहलनि जे ई खतरनाक नहि अछि।'
- अपन बच्चा कें मुंह मे भोजन या अन्य वस्तुअक कें जांच करूं जे फंस सकएय छै (जैना खिलौना)। कखनों-कखनों, मुंह मे कोनों चीज कें घुटन भ सकएय छै अगर ओ घुटन भ सकएय छै. जँ मुँह मे किछु अछि तँ ओकरा सावधानीपूर्वक निकालि दियौक।
- सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि बच्चा नील रंग कें भ जायत छै या एक मिनट सं बेसि समय तइक सांस बंद भ जायत छै , त तुरंत 1990 ( सुवासेरिया ) एम्बुलेंस कें फोन करूं या बच्चा कें जल्द सं जल्द नजदीकी अस्पताल पहुंचाऊं. एकरा आपातकालीन रूप मे देखल जेबाक चाही .
साँस पकड़लाक बाद...
साँस समाप्त भ गेलाक बाद आ बच्चा सामान्य भ गेलाक बाद,
- बच्चा कें प्रेम सं गले लगाऊं आ ओकरा दिलासा दिअ . कहब, 'आब सब किछु ठीक अछि बेटा/बेटी, डरबाक कोनो बात नहि, मम्मी/पापा एतय छथि।'
- अहां कें बच्चा कें इ जरूर बताऊं की इ ओकर गलती नहि छै , कियाकि किच्छू बच्चाक कें डर भ सकएय छै की इ ओकर कैल गेल काज छै आ ओकरा दोषी महसूस भ सकएय छै.
की एहि साँस के रोकय के कोनो उपाय अछि?
सच मे ई कहबाक कोनो उपाय नहि जे "एना करब त' फेर कहियो साँस नहि पकड़ब." कारण, जेना हम पहिने कहने रही, ई कोनो एहन काज नहि अछि जे बच्चा सब जानि-बुझि क' करैत अछि. ई एकटा स्वाभाविक प्रतिक्रिया अछि। मुदा, किछु एहन बात अछि जे अहां एहि सभ के सांस पकड़य के आवृत्ति के कम करय के कोशिश क सकय छी. एहि पर बेसी सलाह लेल अहां
अपन डॉक्टर सं बात क सकय छी. यदि अहां कें बच्चा आमतौर पर कानएय या परेशान करएय कें समय ओकर सांस पकड़एयत छै, त
ओकर चिंता आ चिड़चिड़ापन कें कम करएय कें लेल अहां किच्छू काज कयर सकएय छी. उदाहरण लेल:
- बच्चा कें बेसि थाकि नहिएय दिअ . आ ओकरा बेसी भूख नहि लागय दियौक .हुनका सभकेँ नहि दियौक। कारण जखन थाकल आ भूखल रहैत अछि त छोट-छोट बच्चा परेशान भ जाइत अछि, क्रोधित भ जाइत अछि, आ धैर्य सेहो खत्म भ जाइत अछि। तेँ सही समय पर भोजन आ सुत दियौक।
- अपन बच्चा कें समझाबय या सजा देएय कें समय, शांत अनुशासन कें तरीकाक कें उपयोग करूं. कोशिश करू जे प्रेमपूर्ण मुदा दृढ़ तरीका सं बात बुझाबी, बिना चिचियाने आ मारने। अपन बच्चा कें व्यवहार कें लेल सीमा निर्धारित करनाय महत्वपूर्ण छै.
- पहिने सं ओय परिस्थितिक कें पहचान करूं जखन अहां कें बच्चा कें गुस्सा आवय कें संभावना होएयत छै, आ यदि संभव होएयत त ओय परिस्थितिक सं बचूं (जैना, ओकरा पसंद नहि आवय वाला जगह पर जेनाय) या अहां कें बच्चा कें ओय परिस्थितिक कें लेल तैयार करूं.
बहुत महत्वपूर्ण : बच्चा कें सांस लेवा मे संघर्ष करएयत देखनाय बहुत मुश्किल छै. अपन बच्चा कें टैंट्रम आ काननाय कें अनदेखी नहि करएय दिअ . हुनका सब के जे किछु माँगैत छनि से सब किछु देब नीक नहि, ई नाटक करब जे हुनकर हर गलती अहाँ के नहि देखाइ पड़ैत अछि, कारण अहाँ के डर होइत अछि जे हुनकर साँस रुकि जायत। यदि अइ तरह भ जायत छै त इ अहां कें बच्चा कें अनुशासन पर सेहो असर डाल सकएय छै, आ ओ एकरा हथियार कें रूप मे उपयोग कयर सकएय छै. यदि अहां कें अपन बच्चा कें अनुशासित करएय कें सब सं नीक तरीका निकालएय मे परेशानी भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं . ओ अहाँकेँ नीक सलाह देत।
बेर-बेर अपना आप कें बताऊं की अहां कें सांस कें रोकनाय
हानिकारक नहि छै आ
अहां कें बच्चा कें बढ़एय कें साथ इ अपने आप चलि जायत छै . कखनों-कखनों, यदि
अहां कें सांस रोकएय कें डर आ चिंता अहां कें संभालएय मे बेसि भ सकएय छै , त अहां कें
मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सं बात करनाय सहायक भ सकएय छै. ओ अहां कें सलाह द सकएय छै की स्थिति सं कोना निपटल जै आ कोना शांत कैल जै. अपन मानसिक स्वास्थ्य के सेहो ध्यान राखब जरूरी अछि।
त, अंत मे, किछु बात मोन राखब...
ठीक छै, हम सब एहि `(Breath-Holding Spell)` या छोट-छोट बच्चा सब के साँस रोकने के बारे में बहुत गप्प केने छी ने? आशा अछि जे एहि स अहांक डर कनि कम भ गेल अछि। अंत मे, आउ, एहि बात सभ केँ फेर सँ मोन पाड़ल जाय:
- अपन सांस रोकनाय बच्चाक कें जानबूझ क करएय वाला काज नहि छै. ओ सभ एकरा पर काबू नहि क' सकैत छथि। तेँ बच्चाकेँ दोष नहि दियौक।
- इ हानिकारक नहि छै आ आमतौर पर एक मिनट सं कम समय मे चलएयत छै.
- बच्चा साइनोटिक या पल्लव भ सकएय छै. कखनो काल, हुनका बेहोश सेहो भ सकैत छनि .
- बहुत कम , छोट दौरा भ सकैत अछि, मुदा एहि सं दीर्घकालीन नुकसान नहिं होइत छैक, आ ने मिर्गी भ सकैत अछि.
- अगर पहिल बेर एहन भेल त निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करि लिअ. देखू आन कारण अछि कि नहि।
- शांत रहूं आ बच्चा कें सांस लेवय कें दौरान सुरक्षित जगह पर लेटवा दिअ. ओहि इलाका सँ तेज वस्तु निकालू।
- यदि व्यक्ति एक मिनट सं बेसि समय तइक सांस नहि ल रहल छै, या यदि ओ नील रंग कें भ गेल छै, त ओकरा तुरंत अस्पताल पहुंचाऊं (1990 कें फोन करूं)।
- ई बच्चा अछि।इ एहन चीज छै जे उम्र बढ़ला पर (आमतौर पर 5-6 साल कें उम्र कें आसपास) अपने आप दूर भ जायत छै.
- अइ कें डर सं अहां कें बच्चा कें कोनों लापरवाही नहि करएय दिअ. अनुशासन महत्वपूर्ण अछि।
- यदि अहां कें अइ बात कें बहुत चिंता छै, त चिकित्सकीय सलाह या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सं लूं.
अस्तु, जँ अहाँक छोटका बच्चाक संग एहन किछु भ' जाय त' घबराब नहि, बुद्धिमानी सँ काज करू. अपन बच्चा कें प्रेम सं इलाज करएयत समय आवश्यक चिकित्सकीय सलाह लेनाय नहि बिसरूं. अहाँ सब गोटे के नीक स्वास्थ्य !
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