नव माँ बनब एकटा अद्भुत अनुभव अछि। मुदा ई अपन हिस्सा के चुनौती के संग सेहो अबैत अछि. जखन कि किच्छू मां कें स्तनपान करानाय हवा कें झोंका लगएयत छै, त किच्छू कें इ कनिक मुश्किल लगएयत छै. अपन बच्चा कें कोना कुंडी लगाएल जै सं ल क इ सुनिश्चित करनाय कें लेल की अहां कें पर्याप्त दूध मिल रहल छै, एतेक रास बातक पर सोचएय कें जरूरत छै. एखन धरि "पंप एंड डंप" के नाम सुनने होयब. मतलब दूध पंप करनाय आ फेर ओकरा बिना बच्चा कें देने फेंकनाय. त आइ बात करी जे ई "पंप एंड डंप" तरीका वास्तव में की अछि आ की ई कोनो एहन चीज अछि जकर आवश्यकता अछि |
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
सीधा शब्द मे कहल जाय त ई "पंप एंड डंप" की अछि ?
ई ओतबे सरल अछि जतेक नाम स बुझना जाइत अछि। अहां कें बच्चा कें किच्छू समय पर देवय कें बजाय, अहां ब्रेस्ट पंप या ब्रेस्ट पंप कें उपयोग सं अपन स्तन सं किच्छू दूध निकालएयत छी. तखन, अहां संग्रहित दूध कें बिना अपन बच्चा कें देने फेकि दैत छी. बेसितर इ काज सिंक कें नीचा ढारि क कैल जायत छै. माय कें अइ तरह कें प्रलोभन कें विभिन्न कारण भ सकएय छै. आउ, हुनका सभकेँ देखू।
माय एना किएक करैत छथि?
माय दू टा मुख्य कारण स एहि विधि दिस मुड़ैत छथि। पहिल इ छै की ओ अपन सुविधा कें लेल या जखन ओ अपन बच्चा सं दूर रहएयत छै तखन दूध एक्सप्रेस करएय चाहएयत छै. दोसर इ छै की ओकरा अपन मां कें दूध कें सामग्री कें बारे मे किच्छू संदेह या आशंका छै.
सुविधा एवं व्यावहारिक कारण
कल्पना करू जे अहाँ कोनो काजक माँ छी। अहाँ काज पर दूध पंप करैत छी आ ओकरा सुरक्षित रखबाक लेल फ्रिज नहि अछि। मुदा किछ घंटा पंप नहि करएय कें बाद अहां कें स्तन भरल, कठोर आ दर्दनाक भ जायत छै. एकरा एंगर्जमेंट कहल जाइत छैक . ई पीड़ा असहनीय अछि। एहि तरहक समय मे सबसँ नीक काज अछि जे दूध पंप कए निकालब।
अन्य समय मे, अहां कें बच्चा जरूरत सं बेसि दूध बना रहल भ सकएय छै. यदि अहां कें बच्चा कें दूध पिलाएय कें बाद अहां कें स्तन एखनहु भरल महसूस होयत छै, त अहां कें अतिरिक्त दूध कें पंप करनाय आ निकालनाय आसान भ सकएय छै.
मां कें दूध कें सामग्री कें बारे मे आशंका
एकर दोसर मुख्य कारण इएह अछि। खास क जखन शराब क गप होएत अछि त मां कए डर होइत अछि जे इ हुनकर मां क दूध मे घुसि जाएत। हम सब जनैत छी जे शराब बच्चा लेल नीक नहि अछि। तेँ किछु माय के लगैत छनि जे कनि शराब पीलाक बाद जँ अपन दूध पंप क' निकालि लेताह त' दूध मे सँ शराब सेहो निकलि जायत।
मुदा असल मे की होइत छैक? अध्ययन सं पता चलल छै कि पंप आ डंपिंग कें कोनों प्रभाव अहां कें मां कें दूध मे शराब कें मात्रा पर नहि पड़एयत छै.
सीधा-सीधा कहल जाय त शराब स्वाभाविक रूप सं अहां के मां के दूध सं ओहिना निकलैत अछि जेना अहां के खून सं शराब निकलैत अछि. दूध कें पंप सं बाहर निकालला सं प्रक्रिया मे तेजी नहि आओत.
अइ कें लेल यदि अहां शराब पीयत छी त बच्चा कें स्तनपान करावा सं पहिले प्रत्येक शराब पीवय कें बाद लगभग दू घंटा इंतजार करनाय सब सं सुरक्षित छै. ओहि दौरान शरीर शराब समाप्त क देत।
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पंप आ डंप करब वा नहि करब, ई बहुत हद तक व्यक्तिगत निर्णय अछि । बहुत कम चिकित्सा कारण छै कि ई एकदम जरूरी छै. आ एकर कोनो पैघ नुकसान नहि अछि। एकरा एकटा टेबुल स बुझी।
| कारण जे अहाँ पंप एंड डंप करय के सोचि रहल छी | की सचमुच ई नीक विचार अछि? |
|---|---|
| स्तन भरल, कठोर आ दर्द महसूस करएयत छै (Engorgement) | हँ, बिल्कुल। पंप आ डंप करय कें इ सब सं नीक आ महत्वपूर्ण कारण छै. इ न केवल अहां कें बेसि सहज महसूस करएयत छै, बल्कि इ मास्टिटिस (स्तन कें दर्दनाक संक्रमण) जैना स्थितियक कें रोकएय मे सेहो मदद करएयत छै. |
| शराब पीबाक कारणे | जरूरी नै छै। अपन दूध पंप करला सं शराब जल्दी नहि चलि जायत। बस एकरा समय देबय पड़त। मुदा, जं शराब कें शरीर सं बाहर निकलय मे लगय वाला किच्छू घंटाक कें दौरान अहां कें स्तन दर्दनाक रूप सं भरल भ जायत छै, त ओय समय सुविधा कें लेल पंप करनाय आ ओकरा निकालनाय मे कोनों हर्ज नहि. |
| किछु दवाई (पर्चे) लेला के कारण। | तखने जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें सलाह देयत छै. अधिकतर दवाइयक स्तनपान करा रहल मां आ शिशुअक कें लेल सुरक्षित छै. अस्तु, जं अहां के कोनो दवाई पर कनिको संदेह अछि जे अहां खा रहल छी तं कहियो अपनहि सं निर्णय नहिं लिअ. अपन डॉक्टर सं बात जरूर करू आ सलाह जरूर लिअ. |
| दूध की आपूर्ति बनाए रखें | हँ। अइ सं अहां कें स्तनपान कें दिनचर्या कें बनाए रखएय मे मदद मिलतय जखन अहां अपन बच्चा सं दूर रहूं (जैना काम पर)। जँ पंप कएल दूधकेँ संग्रहित करबाक कोनो उपाय नहि अछि तँ ओकरा फेकि देबए पड़त । |
पंप आ डंप के की नुकसान अछि ?
सचमुच कोनो पैघ खामी नहि अछि। किच्छू मां कें लेल पंपिंग एकटा कठिन आ निराशाजनक अनुभव भ सकएय छै. आ शराब सन कोनो चीज के लेल अनावश्यक रूप स करब त अहाँक कीमती समय के बर्बाद मात्र होयत।
एकटा आओर बात पर विचार करय के अछि जे किछ मां के पर्याप्त दूध नहिं मिल सकैत अछि. दूध पंप करनाय आ निकालएय सं ओय दिन बच्चा कें लेल दूध कें मात्रा कम भ जेतय. मुदा, जं अहां अपन डॉक्टर कें सलाह कें अनुसार दूध कें आपूर्ति कें फार्मूला सं पूरक कयर सकय छी, त इ कोनों समस्या नहि होबाक चाही.
अस्तु, पंप आ डंप करय कें सब सं नीक समय तखन होयत छै जखन अहां कें स्तन दर्दनाक रूप सं भरल होय. जाबे तइक अहां कें बच्चा ओय समय भूखल नहि होयत छै, आ अहां कें पास बाद मे देवय कें लेल दूध कें संग्रहण कें लेल कतहु नहि होयत छै, दर्द कें कोनों कारण नहि होयत छै. जाबे तइक अहां कें सहज महसूस नहि होएयत तइक पंप करूं, आ फेर अतिरिक्त दूध कें फेंकूं.
टेक-होम मैसेज
- पंप आ डंप कें मतलब छै दूध पंप करनाय आ ओकरा बच्चा कें बिना देने फेंकनाय.
- एकरा करय कें सब सं नीक आ महत्वपूर्ण कारण छै स्तन कें दर्दनाक रूप सं भरल-पूरल होय सं होएय वाला असुविधा कें दूर करनाय. एहि सं मास्टिटिस सन संक्रमण सं सेहो बचाव भ सकैत अछि .
- पम्पिंग आ डंपिंग सं मां कें दूध सं शराब जल्दी नहि निकलतय. एकर एकमात्र तरीका अछि जे शरीर केँ प्राकृतिक रूप सँ एकरा समाप्त करबाक समय देल जाय (लगभग 2 घंटा प्रति पेय) ।
- स्तनपान बंद करएय सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं बात करूं या अहां कोनों दवाई कें कारण पंप एंड डंप'' करूं. अधिकतर दवाइयक स्तनपान कें दौरान सुरक्षित होयत छै.
- अंततः ई अहां के व्यक्तिगत फैसला अछि, मुदा ई जरूरी अछि जे अहां एहि बात के पूरा तरह सं जागरूक रहब जे अहां ओ फैसला किएक ल रहल छी.
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