की रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम कें कारण नींद आवय छै? आउ बात करी रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (आरएलएस) के बारे में

राति मे सुतला पर कहियो टांग मे कोनो अजीब, असहज भाव भेल अछि? एहन लागैत अछि जेना अहाँ बर्दाश्त नहि क' सकैत छी, जेना टांगक भीतर कीड़ा रेंगैत हो, जेना चींटी सभ दौड़ैत हो, जेना अहाँ केँ करंटक झटका लागि रहल हो। ई मात्र कोनो फंतासी नहि अछि। ई असली मेडिकल कंडीशन अछि। हम एकरा रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम , या संक्षेप मे आरएलएस कहैत छी । बहुतो लोक एहि स्थिति सँ पीड़ित छथि, मुदा ओ सोचैत छथि जे "ई कोनो गंभीर बात नहि, बस टांग मे ऐंठन अछि." मुदा एहि सं अहां के नींद सेहो बाधित भ सकैत अछि आओर अहां के रोजमर्रा के काज सेहो बाधित भ सकैत अछि. त आइ आउ, आरएलएस ठीक-ठीक की होइत अछि आ एकर कारण की अछि से पता करू।

रालोसपा के सटीक कारण की अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त डॉक्टर के एखनो आरएलएस के सही कारण के पता नहिं छनि. पहिने ई मानल जाइत छल जे ई पैरक रक्त वाहिका मे कोनो बीमारी वा पैर मे गति आ संवेदना केँ नियंत्रित करय बला नस मे कमजोरी सँ होइत अछि । मुदा ई दुनू सिद्धांत आब खंडन भ गेल अछि ।

आब शोधकर्ता लोकनिक मानब छनि जे एकर कारण हमरा लोकनिक मस्तिष्क में किछु खास रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर) में असंतुलन भ सकैत अछि . विशेष रूप स॑ ई मानलऽ जाय छै कि ‘डोपामाइन’ नाम केरऽ रसायन केरऽ कार्य प्रभावित होय छै, जे हमरऽ मांसपेशी केरऽ गतिविधि क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै । एहि पर एखनो शोध जारी अछि।

आरएलएस कें दू मुख्य भाग मे बांटल जा सकय छै:

1. प्राथमिक आरएलएस : एहि मे कोनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति नहि भेट सकैत अछि। कारण स्पष्ट नहि अछि। बहुतो मामला मे ई वंशानुगत भ सकैत अछि।

2. माध्यमिक आरएलएस : एहि मे आरएलएस केर लक्षण कोनो आन चिकित्सा स्थिति वा कारण सँ होइत अछि ।

आरएलएस सं आओर कोन-कोन बीमारी जुड़ल भ सकैत अछि?

हँ, रालोसपा एहन बात नहि अछि जे सिर्फ भ' जाइत अछि. कखनों-कखनों इ अहां कें शरीर मे कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति कें लक्षण सेहो भ सकएयत छै. तेँ एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि।

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अगर अहां कें आरएलएस कें लक्षण छै त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं , नहि कि ओकरा अनदेखी करूं आ कहूं, "ई त बस किछु छै," कियाकि इ कोनों अन्य स्थिति कें प्रारंभिक संकेत भ सकएयत छै, जेकर जानकारी अहां कें नहि छै.

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की किच्छू दवाई आ आदतक कें सेहो एकर असर पड़एयत छै?

हँ, बिल्कुल। किछु दवाई जे हम रोज लैत छी आ हमर किछु आदति आरएलएस के कारण भ सकैत अछि, या यदि हमरा सब लग पहिने सं अछि त ओकरा आओर खराब क सकैत अछि. एहि पर जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि।

बहुत जरूरी!

यदि अहां अइ मे सं कोनों दवाई ल रहल छी आ अहां कें आरएलएस कें लक्षण छै, त बिना डॉक्टर सं सलाह लेने कोनों कारण सं ओकरा लेनाय बंद नहि करूं या खुराक मे बदलाव नहि करूं. एहि सं अन्य गंभीर दुष्प्रभाव भ सकैत अछि. अपन असुविधा कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें दवाई बदल सकएय छै या कोनों अन्य समाधान खोज सकएय छै जे अहां कें लेल काज करएयत छै.

आरएलएस कें विकास कें बेसि खतरा केकरा मे छै?

ओना त इ स्थिति कोनों उम्र मे भ सकएयत छै, मुदा किच्छू लोगक कें खतरा बेसि होयत छै.

• पीढ़ी:आरएलएस प्रायः वंशानुगत होइत अछि। यदि अहां कें मां, पिता या भाई-बहिन कें इ स्थिति छै, त अहां कें इ बीमारी कें संभावना बेसि होयत छै. वंशानुगत आरएलएस आमतौर पर कम उम्र मे शुरू होयत छै.
• उम्र : उम्र कें साथ आरएलएस कें संभावना आ ओकर गंभीरता बढ़ सकएय छै.
• लिंग : ई स्थिति पुरुषक अपेक्षा महिला मे बेसी होइत अछि ।

अस्तु, जं अहां कें सेहो राति में सुतय काल पैर में ई असहनीय असुविधा होइत छैक तं एकरा नजरअंदाज नहिं करू. एकरऽ बहुत असर अहां के जीवन के गुणवत्ता प॑ पड़॑ सकै छै । सबसँ नीक काज ई जे अपन डॉक्टर सं भेंट करू, एहि पर चर्चा करू, आवश्यक जांच कराबी, सही कारण खोजू, आ इलाज करू.