लार के बारे में ई सब तथ्य अहाँ के पता अछि? एहि पर गप्प करी - निरोगी लंका

कहियो एक क्षण निकालि क' सचमुच मुँह मे लार के बारे मे सोचने छी? संभवतः नहि, से त' ठीके? मुदा की अहाँ के पता अछि जे लार सही मायने में एकटा उल्लेखनीय तरल पदार्थ अछि जे अहाँक शरीर में आवश्यक भूमिका निभाबैत अछि ? चाहे अहाँ बाजि रहल छी, खा रहल छी, वा अपन पसंदीदा भोजनक स्वाद ल रहल छी, लार अनिवार्य अछि । अस्तु, आइ निरोगी लंका मे लारक विज्ञान पर विस्तार सं नजरि दी.

लार की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

लार एकटा जलीय तरल पदार्थ छै जे अहाँक मुँह मे बहिर्स्रावी ग्रंथि द्वारा स्रावित होइत अछि, जकरा हम चिकित्सकीय रूप सँ अहाँक लार ग्रंथि कहैत छी । जखन कि एकरा मे अधिकतर पानी होयत छै, इ अहां कें शारीरिक स्वास्थ्य कें लेल महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण प्रोटीन, एंजाइम आ अन्य घटक सं सेहो भरल छै.

चिकित्सक अक्सर लार कें नमूनाक कें उपयोग अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें बारे मे जानकारी प्राप्त करय कें लेल करएयत छै. उदाहरण कें लेल, अहां कें लार कें उपयोग अहां कें (cortisol) स्तर कें निगरानी, (drug tests) करएय कें लेल, या एतय तक कि किच्छू वायरल संक्रमणक कें पता लगावय कें लेल कैल जा सकएय छै जेना (HIV) . एकदम आकर्षक अछि ने?

लार के की फायदा अछि अहाँक शरीर के लेल?

लार मात्र एकटा साधारण तरल पदार्थ स बहुत बेसी अछि। इ अहां कें मौखिक स्वास्थ्य कें बनाए रखएय मे महत्वपूर्ण भूमिका निभायत छै आ अहां कें सामान्य भलाई मे काफी योगदान करएयत छै. एकर किछु प्रमुख लाभ देखल जाय:

इ अहां कें मुंह आ कंठ कें नम आ आरामदायक रखएयत छै

लार अहां कें मुंह (म्यूकोसा) मे नाजुक झिल्ली कें नम रखय मे अहम भूमिका निभायत छै, जे ओकरा एक दोसरा सं चिपकय सं रोकय छै. इ एकटा सुरक्षात्मक बाधा सेहो बनबैत छै जे अहां कें मुंह कें बैक्टीरिया आ विषाक्त पदार्थ जैना हानिकारक पदार्थक सं बचाव करएयत छै, जखन कि चोट सं बचाव मे मदद करएयत छै.

भोजन आ निगलब आसान बनाबय के काज

कल्पना करू जे सूखल भोजन निगलब कतेक कठिन होयत। लार अहां कें भोजन कें नम करएयत छै, ओकरा नरम द्रव्यमान (बोलस) मे बदलएयत छै, ताकि इ आसानी सं अहां कें गला (अन्ननलिका) सं नीचा आ अहां कें पेट मे फिसल सकएय छै. बिना लार के निगलब असली संघर्ष होयत।

पाचन प्रक्रिया के आरंभ करना

की अहाँ के पता अछि जे पाचन वास्तव में अहाँक मुँह सं शुरू होइत अछि? लार मे एकटा विशेष एंजाइम होइत अछि जकरा एमिलेज़ कहल जाइत अछि | इएह सं कार्बोहाइड्रेट (जेना चावल या रोटी) कें टूटनाय शुरू भ जायत छै, जे अहां कें पेट कें पाचन पर एकटा हेड स्टार्ट दयत छै.

संक्रमण से बचाव

लार मे एकटा आओर आवश्यक एंजाइम होइत अछि जकरा लाइसोजाइम कहल जाइत अछि . ई एंजाइम बहुत तरह के बैक्टीरिया के नष्ट करै छै, जे प्राकृतिक रक्षक के रूप में काम करै छै जे कीटाणु के अहां के मुंह में फैलय नै दै छै.

अपन दाँत के रक्षा करब

लार सेहो अहाँक दाँत के बहुत पैघ रक्षक अछि । लार मे कैल्शियम हाइड्रोक्सीअपैटाइट अहां कें दांत सं खनिज कें नुकसान (डिमिनरलाइजेशन) सं बचाव मे मदद करएयत छै. इ भोजन कें बचे हुए कणक कें सेहो धोयत छै आ अहां कें खाएय वाला खाद्य पदार्थक सं एसिड कें बेअसर करय मे मदद करएयत छै. एहि कारण सं, एहि सं अहां के कैविटी आ मसूड़ा के बीमारी के खतरा काफी कम भ जाइत अछि .

मुँह के पीएच लेवल के संतुलन बनाना

लार अहां कें मुंह कें पीएच लेवल (अम्लता या क्षारीयता कें माप) कें 6.0 सं 7.5 कें बीच रखएय मे मदद करएयत छै. अलग-अलग खाद्य पदार्थक कें पीएच लेवल अलग-अलग होयत छै, आ लार अहां कें खाएय कें बाद अहां कें मुंह कें संतुलित स्थिति मे वापस लेवा कें काज करएयत छै.

घाव भरने में सहायता

यदि गलती सं गाल काटय या मुंह मे छोट सन कटौती भ जाय त लार ओकरा जल्दी ठीक होय मे मदद करएयत छै. एकरऽ कारण छै कि लार म॑ विशिष्ट प्रोटीन आरू विकास कारक होय छै जे ऊतकऽ के पुनर्जनन म॑ सहायता करै छै आरू घाव के ठीक होय म॑ तेजी लाबै छै ।

अपन स्वादक भाव बढ़बैत

अहां कें भोजन कें सही स्वाद लेवा कें लेल ओकरा नम होनाय आवश्यक छै ताकि अणु अहां कें जीभ पर स्वाद कें कली तक पहुंच सकय. लार अहां कें भोजन कें स्वाद कें पूरा आनंद लेवा कें लेल आवश्यक नमी प्रदान करएयत छै.

लार अहां के शरीर के लेल कतेक काज करैत अछि से कमाल के नहिं? भले ही ई एकटा साधारण प्रक्रिया बुझाइत अछि मुदा अहाँक दैनिक स्वास्थ्य में एकर अहम भूमिका होइत अछि !

लार कोना आ कतय बनैत अछि ?

जेना कि कहल गेल अछि, लार अहाँक लार ग्रंथि द्वारा उत्पन्न होइत अछि . ई ग्रंथियऽ लार पैदा करै छै आरू ओकरा छोटऽ-छोटऽ चैनलऽ के माध्यम स॑ आपने के मुँह म॑ छोड़ै छै जेकरा नलिका कहलऽ जाय छै ।

हमरा सब लग तीन जोड़ी प्रमुख लार ग्रंथि अछि : १.

• पैरोटिड ग्रंथि : अहाँक कान के आगू, गाल के पास स्थित ई सबस पैघ लार ग्रंथि अछि । ओ सब जे लार पैदा करैत अछि से अहाँक ऊपरी दाढ़क लग मुँह मे प्रवेश करैत अछि ।
• सबमैंडिबुलर ग्रंथि : अहाँक जबड़ाक निचला भाग मे स्थित एहि ग्रंथि सभक लार अहाँक जीभक नीचाँ मुँह मे प्रवेश करैत अछि ।
• उपभाषिक ग्रंथि : अहाँक जीभक नीचाँ अहाँक मुँहक फर्श पर स्थित ई सभ अहाँक जीभक नीचाँक क्षेत्र मे लार सेहो छोड़ैत अछि ।

अहां के कुल लार के लगभग 90% एहि तीनू प्रमुख ग्रंथि जोड़ी सं अबैत अछि, जखन कि शेष 10% अहां के पूरा मुंह में सैकड़ों छोट-छोट लार ग्रंथि सं भेटैत अछि. औसतन, एकटा वयस्क हर दिन 0.5 सं 1.5 लीटर (लगभग 2 सं 6 कप) कें बीच लार पैदा करएयत छै.

लार उत्पादन कें कोना नियंत्रित कैल जायत छै?

लार उत्पादन मुख्य रूप सं अहां कें ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (ANS) द्वारा प्रबंधित कैल जायत छै, जे अवैच्छिक शारीरिक कार्यक जेना सांस आ हृदय गति कें नियंत्रित करएयत छै, जखन अहां जागल आ नींद दूनू छी.

एएनएस के दू भाग लार उत्पादन के प्रभावित करैत अछि : १.

• सहानुभूति तंत्रिका तंत्र : इ आपातकालीन स्थितियक कें दौरान सक्रिय भ जायत छै, खासकर जखन अहां तनाव या डर महसूस करएयत छी- "लड़ाई-या-उड़ान" प्रतिक्रिया. एहि उत्तेजना सं मोट, चिपचिपा लार निकलैत अछि, जाहि कारण सं जखन अहाँ घबराहट या चिंतित होयब तखन अहाँक मुँह सूखल बुझाइत अछि ।
• परासहानुभूति तंत्रिका तंत्र : ई सहानुभूति प्रणाली के विपरीत के रूप में काज करैत अछि, जे "आराम-आ-पचाबय" प्रक्रिया के प्रबंधन करैत अछि | उत्तेजित करला पर ई पातर, पानी जैसनऽ लार पैदा करै छै, जे खाबै आरू निगलै लेली एकदम सही छै ।

आमतौर पर, पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम कें प्रभाव अहां कें दैनिक लार उत्पादन पर सब सं बेसि महत्वपूर्ण आ दीर्घकालिक पड़य छै.

की कोनों अन्य कारक छै जे लार उत्पादन कें प्रभावित करएयत छै?

हँ, कतेको रोजमर्राक कारक आ भोजनक विकल्प एकरा प्रभावित करैत अछि :

• खट्टा खाद्य पदार्थ खएला सं लार ग्रंथि कें ट्रिगर भ जायत छै आ एसिड कें पतला करय कें लेल बेसि लार पैदा करएयत छै, जे अहां कें दांत आ पाचन तंत्र कें सुरक्षा मे मदद करएयत छै.
• अपन पसंदीदा भोजन कें बारे मे सोचनाय या ओकर पूर्वानुमान लगानाय सं सेहो अहां कें मुंह मे पानी आबि सकएय छै.
• दिन मे अहां कें लार ग्रंथि बेसि सक्रिय होयत छै. रात में लार के प्रवाह में काफी कमी आबै छै , जे शोधकर्ता के मानना ​​छै कि ई अहां के शरीर के प्राकृतिक सर्कैडियन लय सं जुड़ल छै.

लार कोन चीजसँ बनैत अछि ?

लार ९९% पानि होइत अछि । शेष १% मे प्रोटीन, इलेक्ट्रोलाइट्स , आ अन्य पदार्थ होइत अछि ।

शोधकर्ता न॑ लार म॑ १,००० स॑ भी अधिक प्रकार के प्रोटीन के पहचान करल॑ छै, हालांकि केवल लगभग १०% ही बहुत प्रचुर मात्रा म॑ होय छै । ई प्रोटीन जटिल, बड़ऽ अणु छै जे महत्वपूर्ण कोशिकीय कार्य करै छै । लार में पाबै वाला प्रोटीन के कुछ मुख्य प्रकार में शामिल छै:

• एमाइलेज : जेना कि हम पहिने चर्चा केने रही, ई एकटा एहन एंजाइम अछि जे कार्बोहाइड्रेट के तोड़य में मदद करैत अछि । एकर उत्पादन मुख्य रूप सं अहां कें अग्न्याशय आ लार ग्रंथि सं होयत छै.
• प्रोलाइन-समृद्ध पेप्टाइड (PRPs): ई पैरोटिड आ सबमैंडिबुलर ग्रंथि द्वारा उत्पन्न लार प्रोटीन केरऽ एगो बड़ऽ परिवार छै । इ अहां कें लार मे मौजूद कुल प्रोटीन कें लगभग 70% बनएयत छै. जेना, अम्लीय पीआरपी अहां कें दांतक कें सतह पर एकटा सुरक्षात्मक फिल्म बनावा मे मदद करएयत छै जेकरा “पेलिकल” कहल जायत छै.
• मेजबान-रक्षा पेप्टाइड : इ अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें एकटा महत्वपूर्ण हिस्सा छै, जे संक्रमण आ सूजन सं लड़य मे अहम भूमिका निभायत छै.
• म्यूसिन : ई पैघ प्रोटीन छै जे लार के ओकर चिकनाई के गुणवत्ता दैत छै, जे अहां के जीभ आ मसूड़ा के नम रखैत छै. इ शारीरिक बाधा कें रूप मे सेहो काज करएयत छै, जे अहां कें हानिकारक बैक्टीरिया, कवक आ वायरस सं बचाव करएयत छै.
• स्राव IgA : ई एक प्रकारक एंटीबॉडी अछि । एकरऽ काम छै कि हानिकारक रोगजनक आरू आपकऽ मुंह म॑ रह॑ वाला फायदेमंद कोमेन्सल सूक्ष्मजीव दूनू स॑ जुड़ना आरू ओकरा नियंत्रित करना, जे आपकऽ शरीर केरऽ रक्षा प्रणाली केरऽ एगो आवश्यक अंग के रूप म॑ काम करै छै ।

एहि सभक अतिरिक्त, अहाँक लार मे कतेको अन्य कार्बनिक घटक होइत अछि :

• ग्लूकोज (शर्करा) २.
• यूरिया (एकटा अपशिष्ट उत्पाद) २.
• कोर्टिसोल (“तनाव हार्मोन”) २.
• सेक्स हार्मोन (जैसे, एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन) २.
• अहाँक रक्त प्रकारक विशिष्ट पदार्थ।

लार सं संबंधित स्वास्थ्य संबंधी आम मुद्दा की छै?

किछु चिकित्सा स्थिति आ उपचार-जेना विशिष्ट दवाई या विकिरण चिकित्सा-अहाँक लार कें मात्रा आ गुणवत्ता दूनू पर प्रभाव डाल सकएयत छै.

दूटा प्राथमिक चिंता अछि हाइपोसैलिवेशन (बहुत कम लार) आ हाइपरसालिवेशन (बहुत बेसी लार) । दुनू मे लार मे कमी बेसी होइत अछि। दुनू स्थिति अस्थायी या पुरान भ सकैत अछि ।

हाइपोसलिवेशन

इ तखन होयत छै जखन अहां कें लार ग्रंथियक मे पर्याप्त लार नहि निकलएयत छै. एकरा चिकित्सकीय रूप सं जेरोस्टोमिया , वा बेसी आमतौर पर, मुंह कें सूखल केर नाम सं जानल जाइत अछि .

जखन अहां कें लार कम होयत छै तखन की होयत छै?

लार कें कमी सं कईटा चुनौतियक पैदा भ सकएयत छै:

• दुर्गन्ध (हैलिटोसिस) २.
• मुँह आ कंठ मे असुविधा
• मौखिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दा: गुहा बढ़नाय, दांतक कें सड़नाय, आ अन्य संक्रमण
• कृत्रिम दांत पहिरनिहार लेल कठिनाई
• बाजबा मे वा निगलबा मे परेशानी

लार कियैक कम होइत छैक ?

निर्जलीकरण एकर प्रमुख कारण अछि। अन्य कारक मे शामिल अछि : १.

• ऑटोइम्यून स्थिति : जेना श्योग्रेन सिंड्रोम, ल्यूपस, या रुमेटीइड गठिया ।
• वायरल संक्रमण : जेना एच.आई.वी या हेपेटाइटिस सी.
• अनियंत्रित मधुमेह मेलिटस : पुरान रक्त शर्करा के स्तर बेसी रहला सं निर्जलीकरण भ सकैत अछि ।
• अल्जाइमर रोग।
• उच्च रक्तचाप।

संगहि, मुंह सुखायब 500 सं बेसी अलग-अलग दवाईक संभावित दुष्प्रभाव थिक . आमतौर पर फंसल दवाइयक मे शामिल छै:

• चिंता निवारक दवाई आ अवसाद रोधी दवाई।
• एंटीकोलिनर्जिक : अक्सर मूत्र असंयम, अति सक्रिय मूत्राशय, या सीओपीडी कें लेल प्रयोग कैल जायत छै.
• एंटीहिस्टामाइन, डिकॉन्जेस्टेंट, आ किछु दर्द निवारक दवाई।
• किछु एंटीहाइपरटेंशन, जेना बीटा-ब्लॉकर।
• कीमोथेरेपी के दवाएँ।
• पार्किंसंस रोग के दवाई।

सिर आरू गर्दन के कैंसर के लेलऽ रेडिएशन थेरेपी भी लार के उत्पादन म॑ कमी ​​के प्रमुख कारण छै ।

अति लार निकालना

इ स्थिति, जेकरा सियालोरिया कें नाम सं जानल जायत छै, तखन होयत छै जखन अहां कें लार ग्रंथि मे लार कें अधिक मात्रा पैदा करएयत छै, जे लार बहएय कें कारण भ सकएयत छै. मुदा, लार चुआबय के मतलब ई नहिं जे अहाँ लार के बेसी उत्पादन क रहल छी ; इ कखनों-कखनों मुंह या गला मे मांसपेशियों कें कमजोरी कें परिणाम भ सकएय छै. एहि कारणेँ छोट बच्चा सभ सेहो लार चुआ सकैत अछि ।

जखन अहां कें लार बेसि होयत छै तखन की होयत छै?

लगातार या गंभीर लार बहनाय स्वास्थ्य संबंधी मुद्दा पैदा कयर सकएय छै, जेना कोणीय चेइलाइटिस , एकटा त्वचा कें स्थिति जे अहां कें मुंह कें कोना मे दर्दनाक दरार पैदा करएयत छै. दुर्लभ, गंभीर मामलाक मे, अत्यधिक लार कें वायुमार्ग मे आस्पिरेट कैल जा सकएयत छै, जे संभावित रूप सं घुटन या आस्पिरेशन निमोनिया कें कारण भ सकएयत छै.

लार कियैक बढ़ैत अछि ?

किच्छू दवाईयक, विशेष रूप सं क्लोजापिन जैना एंटीसाइक्लोटिक दवाइयक, दुष्प्रभाव कें रूप मे अतिलार कें कारण भ सकएयत छै.

एकर अतिरिक्त, एहि स्थिति मे लार बढ़ि सकैत अछि:

• बिना इलाज के दांत के सड़नाय : गुहा अहां के मुंह में बैक्टीरिया के स्तर बढ़ा दैत अछि, जे अहां के लार ग्रंथि के उत्तेजित क सकैत अछि जे ओहि इलाका के साफ करय लेल बेसी लार पैदा क सकय.
• गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (GERD): जखन पेट कें एसिड वापस अहां कें अन्ननलिका मे बहय छै, तखन अहां कें लार ग्रंथि एसिड कें बेअसर करय कें लेल सुरक्षात्मक तंत्र कें रूप मे अतिरिक्त लार पैदा कयर सकय छै.
• मतली : जखन अहाँ मतली महसूस करैत छी तखन अहाँक ग्रंथि अतिरिक्त लार उत्पन्न करैत अछि जाहि सँ उल्टी के दौरान अहाँक मुँह पेट के एसिड सँ बचाओल जाइत अछि ।
• गर्भावस्था : गर्भावस्था कें दौरान हार्मोनल उत्तेजना कें कारण या भोर कें बीमारी कें प्रतिक्रिया कें रूप मे लार कें स्तर अस्थायी रूप सं बढ़ सकएय छै.

लार कें चिंता कें संबंध मे अहां कें कहिया डॉक्टर सं देखबाक चाही?

यदि अहां कें लगातार मुंह कें सूखनाय या बेसि लार बहनाय कें अनुभव भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं सलाह लेनाय जरूरी छै. ओ अहां कें लक्षणक कें मूल्यांकन कयर सकय छै, जड़ कारण कें पता लगावय कें लेल आवश्यक जांच कें आदेश द सकय छै, आ अहां कें लेल सब सं प्रभावी उपचार कें सिफारिश कयर सकय छै, जे निरोगी लंका अहां कें लेल आनल गेल छै. यदि अहां कें सांस लेवा मे गंभीर दिक्कत या घुटन महसूस भ रहल छै, त कृपया नजदीकी अस्पताल मे आपातकालीन देखभाल कें लेल जाऊं या तुरंत 911 पर फोन करूं.

हमर लार मोट किएक बुझाइत अछि?

लार अक्सर गाढ़ या चिपचिपा महसूस करएयत छै जखन ओकरा मे पर्याप्त पानी कें कमी होयत छै. कखनो काल, लार सं मिलल बलगम कें उपस्थिति सेहो एहि “मोट” या “चिपचिपा” सनसनी मे योगदान द सकैत अछि ।

एकर कारण अनेक कारक भ सकएयत छै, जइ मे निर्जलीकरण, धूम्रपान, या पुरानी एलर्जी शामिल छै. अपन लार कें स्थिरता मे सुधार कें सब सं प्रभावी तरीका छै कि भरपूर पानी पी क नीक सं हाइड्रेटेड रहूं. मुदा, जं अहां के पता चलय जे अहां के लार लगातार मोट रहैत अछि तं डॉक्टर सं सलाह लेब नीक रहत. कोनों अंतर्निहित स्थिति भ सकएय छै, जइ कें लेल चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होएयत छै.

अंतिम विचार : प्रमुख टेकअवे

सामान्य परिस्थिति मे हम सब लार पर बहुत कम सोचैत छी जाबत धरि उत्पादन मे ध्यान देबय योग्य वृद्धि या कमी नहि हो । तइयो, इ एकटा आवश्यक, मेहनती तरल पदार्थ छै जे अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै. यदि अहां कें अपन लार या अहां कें मुंह कें स्वास्थ्य कें बारे मे कोनों चिंता या संदेह छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करय मे संकोच नहि करूं. ओ अहां के सहयोग आओर मदद करय लेल मौजूद छथिन्ह.

एकटा स्वस्थ मुँह एकटा स्वस्थ शरीर के लेल एकटा बढ़िया शुरुआती बिंदु अछि ! अपन लार के महत्व के कम नै बुझू।

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