की अहाँ मौसमी एलर्जी सं पीड़ित छी? एतय एकर उपाय अछि !

भोरे उठला पर कखनो काल छींकक सिलसिला आबि जाइत अछि? की अहाँक आँखि मे खुजली होबय लगैत अछि आ नाक सं लगातार पानि सन तरल पदार्थ बहय लगैत अछि? की अहां के लगैत अछि जे सांस लेबय मे कनि दिक्कत सं नाक बंद भ गेल अछि? ई सब खाली सर्दी नहि थिक। ई " मौसमी एलर्जी " भ सकैत अछि जे साल के किछु खास समय में मात्र देखाइत अछि आ अहाँ के बहुत असहज बना दैत अछि | ओना त बहुत लोक एहि स पीड़ित छथि मुदा अगर एहि बात स अवगत रहब त एहि परेशान करय वाला स्थिति स हमरा सब कए बहुत राहत भेट सकैत अछि।

केवल हमरा संग एहन किएक भ' रहल अछि? एलर्जी कें कारण (एलर्जी) की छै?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली वास्तव म॑ हानिरहित (जैना पराग) क॑ एगो बड़ऽ दुश्मन के रूप म॑ गलती करी क॑ ओकरा स॑ लड़ना शुरू करी दै छै । अइ लड़ाई कें परिणामस्वरूप छींकनाय, आंखक मे खुजली, आ नाक बंद होय जैना लक्षण होयत छै. हम सब एहि सब चीज के एलर्जी के कारण कहैत छी .

श्रीलंका में मुख्य रूप सं दू तरहक एलर्जी पैदा करय वाला पदार्थ अछि जे हमरा सभ के प्रभावित करैत अछि.

1. पराग : ई सब बहुत महीन कण होइत अछि जे हवा में गाछ, फूल, आ घास द्वारा ल जाइत अछि . ई पराग खास क॑ धूप, हवा वाला दिनऽ म॑ प्रचलित होय छै । इ तखन बेसि भ सकएयत छै जखन किच्छू गाछक कें खिलल होय छै.

2. फफूंदी : ई प्रायः ओहि ठाम बढ़ैत अछि जतय आर्द्रता बेसी होइत अछि । इ फंगल बीजाणु गाछी मे जमा पात कें ढेर, घास, आ नम देबाल जैना जगहक पर बेसि मात्रा मे होयत छै. बाहर, खासकर बरखा कें बाद फफूंदी कें संख्या बढ़एयत छै.

एलर्जी सं सुरक्षित रहय कें लेल घर मे जे काज कयर सकय छी

एलर्जी कें दवाई लेवय सं पहिले , बेसि सं बेसि नीक होयत छै की अइ एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें संपर्क मे आनाय कम सं कम करूं. अहां एहि साधारण चीज के ट्राई क सकय छी आओर एकर अंतर खुद देख सकय छी.

सही चिकित्सा उपचार की अछि ?

यदि अहां घरेलू उपाय सं अपन लक्षण कें नियंत्रित नहि कयर सकय छी त अहां कें अपन प्राथमिक देखभाल कें डॉक्टर सं जरूर मिलबाक चाही. ओ अहां कें लक्षणक कें जांच करतय आ जरूरत पड़ला पर अहां कें एलर्जी विशेषज्ञ कें पास रेफर करतय. अपन विवेक सं कहियो ओवर-द-काउंटर दवाई नहि ली.

एहि ठाम किछु एहन इलाज अछि जे डॉक्टर सलाह द सकैत छथि:

नाक के स्प्रे

प्रायः इ सब पहिल इलाज होयत छै. एहि मे एक प्रकारक दवाई होइत छैक जकरा कोर्टिकोस्टेरॉइड कहल जाइत छैक . ई ``फ्लोनेज, नासोनेक्स'' जैसनऽ ब्रांड नाम स॑ आबै छै ।ई स्प्रे नाक के अंदर सूजन आरू सूजन क॑ कम करी क॑ काम करै छै । आमतौर पर डॉक्टर एकर उपयोग रोजाना करय कें सलाह दैत छै, जे एलर्जी कें मौसम शुरू हुअ सं पहिले शुरू भ जायत छै.

मौखिक एंटीहिस्टामाइन

ई गोली हिस्टामाइन नाम केरऽ रसायन के उत्पादन क॑ रोकै छै जे हमरऽ शरीर म॑ एलर्जी के प्रतिक्रिया पैदा करै छै । किछु गोली, जेना एलेग्रा, क्लारिटिन, ओवर-द-काउंटर लेल जा सकैत अछि, जखन कि किछु, जेना ज़ायर्टेक, क्लारिनेक्स, पर्चेक आवश्यकता होइत छैक । बिना डॉक्टर के सलाह के कोनो चीज के प्रयोग नहि करू। कखनो काल नाकक छिड़कावक संग ई गोली सेहो लिखल जाइत अछि ।

आँखि के बूंद

यदि अहां कें आँख मे खुजली, लाल, आ पानी जैना लक्षण छै, त अहां कें डॉक्टर ओय काज कें लेल विशेष आंख कें बूंद लिखतय.

अन्य उपचार

• सिंगुलेयर : ई एकटा एहन दवाई अछि जेकर उपयोग दमा के इलाज में सेहो कयल जाइत अछि । ई ल्यूकोट्रीन नामक पदार्थ के अवरुद्ध करैत अछि जे एलर्जी के लक्षण पैदा करैत अछि .
• नाक कें सिंचाई : नाक कें अंदर कें हिस्सा कें खारा जैना घोल सं कुल्ला करनाय पराग आ अन्य मलबा कें हटावय मे मदद कयर सकएय छै आ राहत प्रदान कयर सकएय छै. अइ कें सही तरीका कें बारे मे अपन डॉक्टर सं पूछूं.
• इम्यूनोथेरेपी : एकरा "एलर्जी शॉट" सेहो कहल जाइत अछि, ई एकटा दीर्घकालिक समाधान अछि । एकरा मे समय कें साथ अहां कें शरीर मे बहुत कम मात्रा मे एलर्जी पैदा करनाय शामिल छै. समय के साथ अहां के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली एकर आदत भ जायत अछि आ ओकर प्रतिक्रिया बंद भ जायत अछि. ई एकटा एहन इलाज अछि जे तीन स पांच साल तक चलैत अछि।
• सबलिंगुअल थेरेपी : ई उपरोक्त उपचार जकाँ अछि , मुदा इंजेक्शनक बदला जीभक नीचाँ एलर्जी पैदा करय बला छोट गोली राखल जाइत अछि । ई एकटा एहन तरीका अछि जे एखनो विकसित भ रहल अछि।

की किछु खास खाद्य पदार्थ एलर्जी बढ़ा सकैत अछि?

हँ, ई बात बहुतो लोक केँ नहि बुझल छैक। यदि अहां कें किच्छू प्रकार कें पराग सं एलर्जी छै, त अन्य खाद्य पदार्थक कें सेवन सं जेकरा मे ओय पराग मे प्रोटीन कें समान प्रोटीन होयत छै, अहां कें एलर्जी कें लक्षण बढ़ सकएयत छै. एकरा ओरल एलर्जी सिंड्रोम कहल जाइत छैक .

जेना कि जे लोगक कें किच्छू प्रकार कें पराग सं एलर्जी छै, ओकरा केला, खीरा, तरबूज, सूरजमुखी कें बीज, आ कैमोमाइल चाय जैना चीजक खाएय पर मुंह, ठोर आ जीभ मे खुजली या हल्का सूजन कें अनुभव भ सकएय छै. यदि अहां देखय छी जे कोनों खास भोजन कें बाद अहां कें संग इ होयत छै, त अहां कें डॉक्टर कें सेहो ओकरा बारे मे बताऊं.