हम सब प्रायः 'रीढ़क हड्डी स्थिर अछि' आ 'सोझ रीढ़क हड्डी सँ काज करू' सन बात कहैत छी । मुदा जखन हम सभ ‘रीढ़’ कहैत छी त’ प्रायः हमर रीढ़क हड्डीक मतलब होइत अछि । लेकिन हड्डी स॑ बनलऽ रीढ़ के हड्डी के भीतर सुपर हाईवे जैसनऽ कुछ छै जे हमरऽ पूरा शरीर क॑ नियंत्रित करी क॑ दिमाग स॑ संदेश पहुँचै छै । ई हमरऽ शरीर केरऽ सबसें मूल्यवान आरू संवेदनशील अंगऽ म॑ स॑ एक छै । आइ हम सब ओहि सब सं मूल्यवान संरचना, रीढ़ के हड्डी के बात क रहल छी .
ई रीढ़क हड्डी ठीके की होइत छैक ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ रीढ़ के हड्डी एगो लम्बा नली जैसनऽ संरचना छेकै जे बहुत संख्या म॑ नसऽ स॑ बनलऽ छै जे हमरऽ मस्तिष्क केरऽ निचला भाग (ब्रेन स्टेम) स॑ ल॑ क॑ हमरऽ रीढ़ के निचला भाग तलक चलै छै । ई हमरऽ शरीर केरऽ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र केरऽ एगो प्रमुख अंग छै, ठीक मस्तिष्क के तरह । कल्पना करू जे जौं हमर दिमाग हेड ऑफिस अछि त रीढ़ के हड्डी मुख्य डाटा केबल जेकाँ अछि जे ओहि ऑफिस सं पूरा देश के शाखा तक जानकारी पहुंचाबैत अछि. एकरा कशेरुका नामक हड्डी द्वारा झाँपल आ सुरक्षित कएल जाइत अछि ।
रीढ़ के हड्डी के संरचना के सरल तरीका स बुझल जाय।
रीढ़क हड्डी आमतौर पर लगभग 50 सेंटीमीटर लंबा होयत छै, मुदा इ व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे किछु भिन्न भ सकएयत छै. एकरा मुख्य रूप सँ चारि भाग मे सेहो बाँटल गेल अछि ।
- गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र : गर्दन के भाग .
- वक्ष क्षेत्र : छाती के पीछे के भाग।
- काठ के क्षेत्र : पीठ के निचला भाग।
- तनु क्षेत्र (Sac RA l): रीढ़ की हड्डी का अंतिम भाग।
रीढ़ के हड्डी के रक्षा करय वाला आवरण
एकरा एकटा कीमती बिजलीक डोरी जकाँ बुझू। एकरऽ बाहरी तरफ कई तरह के प्लास्टिक के म्यान होय छै, जेकरा स॑ भीतर के तारऽ के सुरक्षा होय छै । तहिना एहि संवेदनशील रीढ़क हड्डीक रक्षाक लेल तीन टा प्राकृतिक रूप सँ भेटय बला म्यान होइत अछि । हम सभ एहि सभकेँ मेनिन्जस कहैत छी।
1. बाहरी परत (Dura mater): ई सबसँ बाहरी, सबसँ मजबूत आ सबसँ कठोर आवरण होइत अछि । एकरऽ मुख्य काम रीढ़ के हड्डी क॑ बाहरी चोट स॑ बचाना छै ।
2. अराक्नोइड मेटर : एकर नाम एहि लेल राखल गेल अछि जे ई मकड़ीक जाल जकाँ लगैत अछि । ई एकटा पातर, पारदर्शी परत अछि।
3. भीतरक परत (Pia mater) : ई सबसँ भीतरक, सबसँ नाजुक आवरण थिक जे स्वयं रीढ़क हड्डी सँ जुड़ल रहैत अछि ।
एहि आवरण परत सभक बीच सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड (CSF) होइत अछि ।एकरा म॑ सीएसएफ नाम केरऽ एगो विशेष तरल पदार्थ भरलऽ जाय छै । ई तरल पदार्थ रीढ़ के हड्डी के उछाल वाला रखै छै आरू ओकरा अचानक झटका आरू झटका स॑ बचाबै छै । गाड़ी मे शॉक एब्जॉर्बर जकाँ काज करैत अछि ।
रीढ़क हड्डीक सबसँ निचला भाग घोड़ाक पूँछ जकाँ लगैत अछि । यही लेली वू भाग क॑ 'Cauda Equina ' भी कहलऽ जाय छै, जेकरऽ मतलब लैटिन भाषा म॑ 'घोड़ा केरऽ पूँछ' होय छै ।
रीढ़ के हड्डी के माध्यम स हमर शरीर के की होइत अछि ?
रीढ़ के हड्डी के मुख्य कार्य मस्तिष्क आरू शरीर के बाकी हिस्सा के बीच संदेश देना छै । ई तीन मुख्य रूप स होइत अछि।
1. गतिविधि पर नियंत्रण : अहाँ ई लेख पढ़ि सकैत छी अपन फोन पकड़ने, चलब, दौड़ब, ई सब कमांड मस्तिष्क सँ अबैत अछि। ओ आज्ञा रीढ़क हड्डीक माध्यमे हाथ, पैर आ शरीरक अन्य अंग धरि जाइत अछि | रीढ़ के हड्डी ओहि चीज के नियंत्रित करय में सेहो मदद करैत अछि जेकरा हम सब नियंत्रित नहिं क सकैत छी, जेना हमर दिल के धड़कन, सांस, आंत आ मूत्राशय के काज .
2. संवेदना केँ मस्तिष्क धरि पहुँचब : जखन अहाँ एक कप गरम पानि केँ छुबैत छी, जखन अहाँ केँ लगैत अछि जे ई गरम अछि, जखन अहाँ केँ लगैत अछि जे अहाँ केँ मच्छर सँ चोट पहुँचल अछि, जखन कियो अहाँक हाथ केँ छूबैत अछि? रीढ़ के हड्डी ओ दूत छै जे शरीर के विभिन्न भाग, जेना दर्द, गर्मी, आ दबाव सं एहि सब संवेदना के मस्तिष्क में पहुंचाबैत छै.
3. रिफ्लेक्स पर नियंत्रण : कल्पना करू जे अहाँक हाथ अचानक कोनो गरम चीज केँ छूबि लैत अछि। सोचबा स पहिने अहाँ किछुए सेकेंड मे हाथ खींच लैत छी। एहन अचानक प्रतिक्रिया मे संदेश मस्तिष्क मे नहि जाइत अछि आ ओकर वापस एबाक इंतजार नहि करैत अछि, मुदा रीढ़क हड्डी सीधा अहाँक हाथक मांसपेशी केँ काज करबाक आज्ञा दैत अछि । एकरा हम सब रिफ्लेक्स एक्शन कहैत छी . ई एहन बात अछि जे हमरा सभक अपन रक्षाक लेल उठल अछि।
एहन बीमारी जे रीढ़क हड्डी कें प्रभावित कयर सकएयत छै
यदि कोनों दुर्घटना या कोनों चिकित्सा स्थिति सं रीढ़ कें हड्डी क्षतिग्रस्त भ गेल छै, त एकर बहुत गंभीर परिणाम भ सकएय छै. कखनों-कखनों, संवेदना कें हिलनाय आ महसूस करएय कें क्षमता पूरा तरह सं खतम भ सकएय छै. इ किछ एहन स्थिति छै जे रीढ़ कें हड्डी कें साथ भ सकएयत छै.
- रीढ़ कें हड्डी कें फ्रैक्चर : रीढ़ कें हड्डी कें फ्रैक्चर, जेना कि दुर्घटना या गिरएय कें कारण, रीढ़ कें हड्डी कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै.
- रीढ़क हड्डीक विकृति : स्कोलियोसिस वा काइफोसिस सन स्थिति मे रीढ़क हड्डीक आकार बदलि सकैत अछि आ रीढ़क हड्डी केँ संकुचित क सकैत अछि ।
- एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस : ई एक प्रकारक गठिया अछि जे रीढ़क हड्डी आ श्रोणि सँ जुड़ल जोड़क बीचक जोड़ मे सूजन उत्पन्न करैत अछि ।
- स्पॉन्डिलोसिस : बुढ़ापा या अन्य कारण सँ कशेरुका आ ओकर बीचक उपास्थि (डिस्क) के घिसल-पिटल आ फाड़ला सँ उत्पन्न स्थिति ।
- स्पाइनल स्टेनोसिस : कोनो विकार या बीमारी के कारण रीढ़ के हड्डी के नहर के संकुचन , जेकरा कारण रीढ़ के हड्डी आ नस संकुचित भ जायत अछि |
- हर्निया डिस्क : हर्निया डिस्क एकटा एहन स्थिति थिक जाहि मे रीढ़क हड्डीक कशेरुकाक बीचक जेली सन ‘डिस्क’ उभड़ि क’ बाहर निकलि जाइत अछि आ रीढ़क हड्डीक कोनो तंत्रिका पर दबा दैत अछि । एहि सं कमर दर्द आ साइटिका सन स्थिति भ सकैत अछि.
- डिजनरेटिव डिस्क रोग : रीढ़ के हड्डी के कशेरुका के बीच के डिस्क सूख जाइत अछि आ उम्र बढ़ला पर घिस जाइत अछि ।
- रीढ़क हड्डीक ट्यूमर : ट्यूमर तखन भ सकैत अछि जखन रीढ़क हड्डी वा आसपासक ऊतक मे कोशिका असामान्य रूप सँ बढ़ैत अछि । ई ट्यूमर कैंसर (घातक) या सौम्य (सौम्य) भ सकैत अछि ।
यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त ओकरा कहियो नजरअंदाज नहि करूं. सलाह कें लेल तुरंत योग्य डॉक्टर सं मिलनाय जरूरी छै.
की रीढ़क हड्डी आ रीढ़क हड्डी दू अलग-अलग चीज अछि ?
हँ, ई एहन बिन्दु अछि जतय कतेको लोक भ्रमित भ' जाइत छथि. रीढ़ के हड्डी आ कशेरुका एक चीज नै छै, बल्कि दू एकदम अलग संरचना छै. एहि तालिका स अंतर स्पष्ट भ गेल अछि।
| विशेषता | रीढ़ की हड्डी | कशेरुका स्तंभ |
|---|---|---|
| की बनैत अछि | तंत्रिका कोशिका आ ऊतक सँ बनल एकटा बहुत कोमल संरचना । | ३३ हड्डी (कशेरुका) सँ बनल एकटा मजबूत कंकाल । |
| मुख्य समारोह | मस्तिष्क एवं शरीर के बीच संवाद । | रीढ़ के हड्डी के रक्षा आ शरीर के सहारा प्रदान करब। |
| प्रकृति | तंत्रिका तंत्र के हिस्सा। | कंकाल प्रणाली के हिस्सा। |
टेक-होम मैसेज
- रीढ़ के हड्डी मस्तिष्क आ शरीर के बीच मुख्य संचार मार्ग छै. हमरऽ गतिविधि, संवेदना, आरू आपातकालीन प्रतिक्रिया क॑ नियंत्रित करै लेली ई बहुत जरूरी छै ।
- कशेरुका हड्डी के ढाँचा छै जे रीढ़ के हड्डी के सुरक्षा करै छै । दुनू एक समान नहि अछि।
- यदि अहां कें कमर दर्द, अंगक मे सुन्न होना, कमजोरी, या मूत्राशय/मल त्याग कें नियंत्रित करय मे दिक्कत जैना लक्षण छै, त इ रीढ़ कें हड्डी कें समस्या कें संकेत भ सकएय छै.
- यदि अहां कें एहन लक्षण छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै, सही निदान आ इलाज कें लेल, बिना स्व-इलाज कें.
- सही मुद्रा बना क रखनाय, नियमित रूप सं व्यायाम करनाय, आ रीढ़ कें हड्डी कें दुर्घटना सं बचाव करनाय रीढ़ कें हड्डी कें स्वास्थ्य कें लेल बहुत फायदेमंद छै.
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