यदि अहां कें मां, पिता या अहां कें कोनों प्रेमी व्यक्ति अल्जाइमर बीमारी सं पीड़ित छै, त अहां कें शायद पता छै की ओकर देखभाल करनाय कतेक चुनौतीपूर्ण छै. जेना-जेना हुनकर स्मृति धीरे-धीरे फीका होइत जाइत छनि, पहिने जे चीजक आनंद लैत छलाह, ताहि सँ हटि जाइत छथि, आ अपनहि दुनिया मे अलग-थलग भ' जाइत छथि. मुदा एहन तरीका अछि जाहि सं हम सभ हुनकर मदद क सकय छी. जे छोट-छोट काज मे संलग्न क' क' जे हुनका सभक अनुकूल आ जे हुनका सभ केँ नीक लगैत छनि. हम सब एहि सब केँ 'चिकित्सीय गतिविधि' कहैत छी। ई सब हुनकर मोन के संग संग हृदय के लेल सेहो बहुत नीक होइत छनि।
ई सब गतिविधि एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई तरह के गतिविधि स॑ अल्जाइमर के मरीज के जीवन म॑ बहुत फर्क पड़ै छै । चाहे ओ योजनाबद्ध हो या बस घटित हो, ओ ओकरा खुश आ आराम के एहसास कराबैत अछि।
- मस्तिष्क सक्रियता : पहेली आ सरल खेल ओकर संज्ञानात्मक कार्य कें किछु हद तइक बनाए रखएय मे मदद करएयत छै. एहि सं हुनकर रोजमर्रा के काज करय के क्षमता सेहो बढ़ैत छनि.
- मानसिक स्वास्थ्य मे सुधार होयत छै: इ लोग लगातार चिंतित आ दुखी भ सकएयत छै. जखन ओ कोनों गतिविधि मे संलग्न भ जायत छै तखन ओ भावना कम भ जायत छै आ ओकरा राहत महसूस होयत छै.
- जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार करएयत छै: ओकरा तखन बहुत नीक लगैत छै जखन ओकरा लगएयत छै की ओ अपन दम पर किच्छू कयर सकएय छै. ओ सुख सेहो अहाँक लेल हुनका सभक देखभाल करबा मे बहुत राहत भेटत।
मुदा एकटा बात मोन राखब जे सभ गतिविधि सबहक लेल काज नहि करैत अछि। आओर एहि सं कतेक परिणाम होएत से ठीक-ठीक नापब असंभव अछि. सबसँ जरूरी अछि जे हुनका सभक संग रहैत आ प्रेम दैत ई सभ काज करू।
एकर शुरुआत कोना करब।
अक्सर, अल्जाइमर कें मरीजक कें इ प्रलोभन होयत छै की ओ ओ काज नहि करय जे ओ एखनहु कयर सकय छै. दोसरक करबाक प्रतीक्षा करैत छथि जे ओ सभ काज करथि। अस्तु, बीमारी सं पीड़ित व्यक्ति कें रूप मे, अहां, अहां कें परिवार, आ अहां कें दोस्तक कें संग-संग अहां कें देखभाल करएय वाला कें, बीमारी कें शुरु आत मे ओकर जीवन कें सक्रिय रखएय कें तरीका खोजएय कें लेल मिल क काज करएय कें जरूरत छै.
अहां ओकर रुचि, क्षमता आ ओकरा सामने आवय वाला चुनौतियक कें आधार पर एकटा व्यक्तिगत गतिविधि योजना बना सकय छी.
ई सब काज करय के दौरान हुनका सं नीक सं संवाद करनाय जरूरी अछि. अस्तु, हुनकर आँखिक दृष्टि आ सुनवाई सन चीज पर सदिखन ध्यान दियौक. जरूरत पड़ला पर डॉक्टर सं बात करू आ ओ जांच करा लिअ.
रोग के चरण के अनुरूप गतिविधियाँ
समय के साथ अल्जाइमर के बीमारी बढ़ी जाय छै. अतः हम जे गतिविधि चुनैत छी से रोगी के स्थिति के हिसाब सं भिन्न-भिन्न होबाक चाही. देखू जे प्रत्येक परिस्थितिक लेल कोन-कोन गतिविधि उपयुक्त अछि। मोन राखू, कोनो गतिविधि करैत काल हुनकर प्रशंसा आ सराहना करब नहि बिसरब। ओ छोट सन शब्द हुनका सभकेँ बहुत ताकत दैत छनि ।
| रोग के मामला | दृश्यमान विशेषता | प्रकारक गतिविधि जे कयल जा सकैत अछि |
|---|---|---|
| हल्का स्टेज | - चीज कतय राखल गेल अछि से बिसरि जाइत छी। - एकहि प्रश्न बेर-बेर पूछब। - शब्द बिसरि रहल छी। - नव लोकक नाम मोन राखय मे दिक्कत। | क्रॉसवर्ड पहेली, कार्ड गेम, चलना, बागवानी, ड्राइंग, गायन, पुराने फोटो एल्बम के माध्यम से देखना | |
| मध्यम अवस्था | - अपना बारे मे विवरण बिसरि जायब। - समय, तिथि, आ स्थानक विषय मे भ्रम। - कपड़ा चुनबा मे दिक्कत। - नींदक समस्या, साफ-सफाईक समस्या। | घरक साधारण काज जेना कपड़ा तहब, बर्तन धोब, मोजा बुनब, परिचित संगीत पर नाचब, पालतू जानवरक संग खेलायब। |
| गंभीर अवस्था | - संवाद बहुत सीमित अछि। - परिवारक सदस्यक नाम चिन्हला पर सेहो बिसरि जायब। - खाना, पीना, आ चलनाय जैना बुनियादी चीजक मे मदद कें जरूरत. - भूख-प्यास चिन्हबा मे असमर्थता। | पांच इंद्रिय के उत्तेजित करय वाला चीज : मृदु संगीत सुननाय, अरोमाथेरेपी के प्रयोग करनाय, हाथ पकड़नाय, हाथ के धीरे सं सहलानाय, पुरान फोटो देखाबय के. |
प्रारंभिक अवस्था मे की कयल जा सकैत अछि (हल्का अवस्था)
एहि उम्र मे एखनो बहुत किछु क सकैत छथि, ताहि लेल एहन चीज चुनू जे हुनकर दिमाग कए चुनौती देत आ जे हुनका नीक लागय।
- मस्तिष्क के व्यायाम: क्रॉसवर्ड, कार्ड गेम, चेकर, आओर बहुत किछु।
- शारीरिक गतिविधि : एक संग टहलि जाउ, गाछी मे फूल रोपब, फूलक बिछौन बनाउ, कोनो प्रिय गीत लगाउ आ कनेक नाचू।
- सामाजिक गतिविधि : मित्र आ परिवारक संग गप्प-सप्प करू, पुरान कथा सुनाउ।
- भावना व्यक्त करय वाला चीज: चित्र बनाउ, ओकरा पसंद कें गीत गाऊं, कोनों प्रियजन कें चिट्ठी लिखय मे मदद करूं.
- एहन चीज जे याद के याद दिलाबैत अछि : कोनो पुरान फोटो एल्बम के माध्यम सं देखब, एक संग अपन पसंदीदा भोजन बनाबय के, छुट्टी के समय जेना करैत छल.
मध्यम अवस्था मे की कयल जा सकैत अछि ?
एहि ठाम मरीज के लेल बात के बुझनाय आओर शुरू करनाय कनि मुश्किल भ गेल अछि. तें हमरा लोकनि कें गतिविधि कें आओर सरल बनेबाक आवश्यकता अछि .
- मस्तिष्क व्यायाम : ई सब साधारण रोजमर्रा के काज छै। कपड़ा-लत्ता मोड़ब, बर्तन धोबय, मोजा पहिरब। एहि तरहक बात हुनका सभ केँ "हम किछु केलहुँ" केर भाव दैत छनि |
- शारीरिक गतिविधि : बस परिचित पुरान गीत पर अपन बाँहि लहराबैत, अपन संग गाछी मे घुमब।
- सामाजिक गतिविधि : पालतू बिल्ली या कुत्ता कें साथ खेलनाय, परिचित विषयक पर बात करनाय.
- भावना व्यक्त करय बला चीज : जल रंग स रंग, एक संग गीत गाउ।
- जे चीज यादक कें वापस लाबै छै: फोटो एल्बम कें माध्यम सं देखनाय, कोनों पुरान सिनेमा देखनाय, ओकरा कोनों पसंदीदा गुड़िया या खिलौना देनाय, अरोमाथेरेपी कें उपयोग करनाय.
गंभीर अवस्था मे की कएल जा सकैत अछि ?
एहि समय रोगी के संवाद करय के क्षमता बहुत सीमित अछि. हुनका सब के लगभग सब काज में मदद के जरूरत छैन्ह। एतय, हमरा लोकनि कें हुनकर पांच इंद्रिय कें उत्तेजित करबा पर ध्यान देबाक आवश्यकता अछि .
- दृष्टि : सुन्दर दृश्य देखबैत। माछक टंकी दिस एकटक तकैत, ओकरा सभकेँ नीक जकाँ पुरान फोटो देखाबैत, सुन्दर-सुन्दर पेंटिंग।
- सुननाय : ओकरा पसंद कें मृदु संगीत, चिड़ै कें आवाज, आवाज कें डूबाएय कें लेल मंद मंद बाजवा कें लेल कहूं या ओकरा कोनों किताब पढ़ाऊं.
- स्पर्श : ई बहुत जरूरी अछि। हुनकर हाथ पकड़ू, हाथक कोमल मालिश करू, आरामदायक कम्बल दियौक, एकटा मुलायम खिलौना दियौक। अहाँक प्रेमपूर्ण स्पर्श हुनका सभ लेल सभसँ पैघ आराम दैत अछि ।
- गंध : सुगंधित मोमबत्ती (जेना चंदन, चमेली), सुगंधित लोशन के प्रयोग करू । ताजा बेकल केक के गंध जैसनऽ चीज भी हुनकऽ याद क॑ ट्रिगर करी सकै छै ।
- स्वाद : हुनका सब के किछु एहन स्वादिष्ट दिअ जे खाय में आसान हो आ जे हुनका नीक लागय।
बिसरब नहि, ई सबटा हुनका सभ केँ सुख आ आराम देबाक लेल कयल जाइत अछि, हुनका सभ केँ परखबाक लेल नहि। जँ किछु नहि क' सकैत छथि त' जबरदस्ती नहि करू। हुनका सभक संग शान्त आ प्रेमी रहू।
टेक-होम मैसेज
- अल्जाइमर कें मरीजक कें सरल गतिविधियक मे शामिल करनाय ओकर मानसिक आ शारीरिक स्वास्थ्य कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै.
- ओ गतिविधियक कें चयन करूं जे रोगी कें स्थिति कें अनुरूप होयत. पहिने साधारण बात स शुरू करू।
- छोट-छोट काजक सेहो सराहना करू। अहाँक प्रेम आ सहयोग हुनका लोकनिक सबसँ पैघ ताकत छनि।
- एहि यात्रा मे अहाँ असगर नहि छी। यदि अहां कें कोनों सवाल, चिंता या बेसि जानकारी कें जरूरत छै, त अहां कें परिवार कें डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें जरूरत कें मार्गदर्शन द सकय छै.
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