की अहां कहियो सोचने छी जे सही समय पर भूख केहन लागैत अछि, शरीर के तापमान कोना ओहिना रहैत अछि, या राति मे कोना नींद आबि जाइत अछि? ई सबटा खाली घटित नहि होइत छैक। हमरऽ शरीर म॑ ई बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया के पाछू एगो छोटऽ, लेकिन बहुत शक्तिशाली ‘बॉस’ छै । ओ हाइपोथैलेमस छथि . आइ हम सब अपन शरीर के एहि अंग के बारे में बात करब जे एकटा छोट बदाम के आकार के अछि, मुदा बहुत गजब के काज करैत अछि।
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Know your body mass index (BMI) and weight classification
सीधा शब्द मे कहल जाय त हाइपोथैलेमस की होइत छैक ?
हाइपोथैलेमस अहाँक मस्तिष्क मे एकटा छोट ग्रंथि अछि । ई हमरऽ शरीर केरऽ हार्मोन सिस्टम या एंडोक्राइन सिस्टम केरऽ मास्टर कंट्रोल सेंटर छै । ठीक ओहिना जेना अहाँक घरक थर्मोस्टेट। जेना अहाँक घरक तापमान बढ़ला पर एसी चालू भ जाइत अछि आ घटला पर बंद भ जाइत अछि, तहिना हाइपोथैलेमस शरीरक विभिन्न भाग सँ संकेत प्राप्त करैत अछि आ होमियोस्टेसिस केँ बनाए रखबाक लेल आवश्यक काज करैत अछि ।
एहि काज के करय लेल हाइपोथैलेमस असगर काज नहिं करैत अछि. ई अपन मुख्य सहायक पिट्यूटरी ग्रंथि के निर्देश दैत अछि | हम पिट्यूटरी ग्रंथि के ‘मास्टर ग्रंथि’ सेहो कहैत छी कारण हाइपोथैलेमस के निर्देश के अनुसार ई ओ अछि जे शरीर के अन्य ग्रंथि (जेना थाइरॉइड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथि, गुर्दा, आ प्रजनन अंग) के आवश्यक हार्मोन के छोड़ैत अछि ।
हाइपोथैलेमस के कोनो पैघ कंपनी के सीईओ के रूप में सोचू। ई पिट्यूटरी ग्रंथि (Manager) के बताबैत अछि जे की करबाक चाही । तखन प्रबंधक अन्य अंग (शरीर के अंग) के ठीक वैह करबाक निर्देश दैत छथि |
थैलमस आ हाइपोथैलेमस मे अंतर
ई दुनू नाम कनेक मिलैत जुलैत अछि, तें किछु लोक भ्रमित भ' सकैत छथि. दुनू बीच मे मस्तिष्कक अंग अछि। मुदा दुनूक काज अलग-अलग होइत छैक।
- थैलमस : एकरऽ काम होय छै कि हमरऽ इंद्रियऽ स॑ (गंध छोड़ी क॑) संकेत प्राप्त करी क॑ जे महत्वपूर्ण छै ओकरा चुनी क॑ मस्तिष्क केरऽ वू हिस्सा सेरेब्रल कॉर्टेक्स म॑ भेजलऽ जाय जे उच्च स्तरीय काम करै छै । इ याददाश्त, सीखनाय, आ ध्यान जैना चीजक मे मदद करएयत छै.
- हाइपोथैलेमस : ग्रीक शब्द "हाइपो" के अर्थ होइत अछि "नीचे" | तेँ ई थैलमसक नीचाँ स्थित अछि । जेना कि हम सब पहिने चर्चा केने रही, एकर मुख्य काज शरीर के हार्मोनल सिस्टम के नियंत्रित करब आ शरीर में आंतरिक संतुलन बना क राखब अछि |
हाइपोथैलेमस के मुख्य कार्य की छै ?
हमरऽ शरीर क॑ स्वस्थ आरू संतुलित रखै म॑ हाइपोथैलेमस केरऽ बहुत बड़ऽ भूमिका छै । एक बेर एहि सूची पर नजरि दी।
- शरीर के विकास एवं कोशिका मरम्मत
- शरीर मे नून-पानिसंतुलन
- शरीर के तापमान नियंत्रण
- हृदय गति एवं रक्तचाप
- साँस लेबाक दर
- भूख-प्यास उत्पन्न करब
- पाचन नियंत्रण
- नींद आ जागरण पर नियंत्रण ( नींद चक्र ) .
- भाव
- यौन उत्तेजना
- स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध उत्पादन
हाइपोथैलेमस द्वारा जारी महत्वपूर्ण हार्मोन
हाइपोथैलेमस दू तरहक हार्मोन के नियंत्रित करैत अछि । किछु हार्मोन बनैत अछि आ पिट्यूटरी ग्रंथि मे पठाओल जाइत अछि, जे ओकरा ओहि अंग मे छोड़ैत अछि जकर आवश्यकता होइत छैक । दू टा आओर हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि मे बनैत अछि आ संग्रहित होइत अछि, आ जरूरत पड़ला पर मात्र छोड़ल जाइत अछि ।
| हार्मोन | काज सरल अछि। |
|---|---|
| थाइरोट्रोपिन रिलीजिंग हार्मोन (TRH) २. | ई थाइरॉइड ग्रंथि क॑ उत्तेजित करै छै आरू शरीर केरऽ मेटाबॉलिज्म क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै । |
| कोर्टिकोट्रोपिन रिलीजिंग हार्मोन (CRH) २. | अधिवृक्क ग्रंथि के तनाव हार्मोन कोर्टिसोल छोड़बाक निर्देश देल गेल अछि . |
| विकास हार्मोन-रिलीजिंग हार्मोन (GHRH) २. | पिट्यूटरी ग्रंथि क॑ कहलऽ जाय छै कि वू ग्रोथ हार्मोन छोड़ै, जे शरीर केरऽ बढ़ै लेली जरूरी छै । |
| गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (GnRH) २. | ई प्रजनन प्रणाली केरऽ कामकाज आरू यौन परिपक्वता लेली आवश्यक हार्मोन (एफएसएच आरू एलएच) केरऽ रिलीज क॑ उत्तेजित करै छै । |
| डोपामाइन आ सोमाटोस्टैटिन | ई सब की करै छै कि पिट्यूटरी ग्रंथि के कुछ खास हार्मोन के रिलीज होय स॑ रोकलऽ जाय छै । अर्थात नियंत्रण उत्पन्न करैत छथि । |
| ऑक्सीटोसिन | एकरा ‘लव हार्मोन’ सेहो कहल जायत छै, इ मानव बंधन, प्रसव कें दौरान गर्भाशय कें संकुचन, आ स्तनपान मे मदद करएयत छै. |
| वासोप्रेसिन | ई किडनी केरऽ कामकाज क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै, शरीर म॑ पानी केरऽ उचित स्तर क॑ बनाए रखै म॑ मदद करै छै, आरू ब्लड प्रेशर क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै । |
हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शन कें संभावित कारण की छै?
अगर एतेक महत्वपूर्ण अंग के कामकाज सं समझौता भ गेल त पूरा शरीर के संतुलन सं बाहर फेंकल जा सकैत अछि. एकर कारण कतेको कारण भ सकैत अछि।
- जन्मजात विकृति : असामान्य विकास जे मस्तिष्क या हाइपोथैलेमस मे होयत छै जखन बच्चा मां कें गर्भ मे बढ़एयत छै.
- आनुवंशिक रोग : जेना, प्रैडर-विली सिंड्रोम या कलमैन सिंड्रोम ।
- मस्तिष्क के आघात : दुर्घटना के कारण मस्तिष्क के नुकसान ।
- ब्रेन ट्यूमर : ट्यूमर जे हाइपोथैलेमस के पास स्थित होयत छै या ओकरा पर दबाव डालैत छै.
- मस्तिष्क के सर्जरी, रेडिएशन थेरेपी, या कीमोथेरेपी।
- मस्तिष्क संक्रमण या भड़काऊ स्थिति : उदाहरण कें लेल, मल्टीपल स्क्लेरोसिस.
- पोषण संबंधी कमी आ तनाव : खान-पान संबंधी विकार , अत्यधिक व्यायाम, पर्याप्त कैलोरी कें सेवन नहि करनाय, आ गंभीर मानसिक तनाव कें कारण शरीर मे हार्मोन कोर्टिसोल कें अधिक उत्पादन भ सकएयत छै. एहि सं हाइपोथैलेमस के काज कमजोर भ सकैत अछि.
हाइपोथैलेमस से संबंधित संभावित रोग |
हाइपोथैलेमस के बिगड़ल कार्य के कारण विभिन्न रोग भ सकैत अछि ।
हाइपोथैलेमिक मोटापा
हाइपोथैलेमस कें नुकसान भूख आ शरीर कें कैलोरी कें मात्रा कें बीच संतुलन कें बाधित कयर सकएय छै. अइ सं लक्षणक भ सकएयत छै जेना कि अहां कतबो खाएय कें भूख महसूस करनाय , तेजी सं वजन बढ़नाय, नींद कें समस्या, आ शरीर कें तापमान कें नियंत्रित करएय मे दिक्कत.
कार्यात्मक हाइपोथैलेमिक अमेनोरिया
इ एकटा एहन स्थिति छै जे महिलाक कें प्रभावित करएयत छै. जखन शरीर मे आवश्यक ऊर्जा नहि भेटैत छैक (खराब आहार, बेसी व्यायाम) वा जखन गंभीर तनाव होइत छैक तखन हाइपोथैलेमस GnRH हार्मोन केर रिलीज केँ कम क दैत छैक । एहि सं ओवुलेशन नहिं भ सकैत अछि. परिणामस्वरूप 3 महीना सं बेसी मासिक धर्म बंद भ सकैत अछि .
केन्द्रीय मधुमेह इन्सिपिडस
ई एकटा दुर्लभ ऑटोइम्यून बीमारी अछि । एहि स्थिति मे प्रतिरक्षा प्रणाली हाइपोथैलेमस के नुकसान पहुंचाबैत अछि । एहि सँ वासोप्रेसिन हार्मोन के कमी भ जाइत अछि जे शरीर के पानिक स्तर के नियंत्रित करैत अछि । परिणामस्वरूप , बेसी पेशाब आ बेसी प्यास होइत अछि ।
महत्वपूर्ण : ई स्थिति, जेकरा डायबिटीज इंसिपिडस के नाम सं जानल जाइत अछि, डायबिटीज मेलिटस सं एकदम अलग अछि जे हम सब आमतौर पर जनैत छी.
निदान एवं उपचार
यदि अहां कें इ लक्षण छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें मेडिकल हिस्ट्री कें समीक्षा करतय आ ओकर बाद अहां कें लक्षणक कें आधार पर आवश्यक जांच कें आदेश देयत.
- रक्त आ मूत्रक परीक्षण : विभिन्न हार्मोनक स्तर (थाइरॉइड, कोर्टिसोल, सेक्स हार्मोन), सोडियमक स्तर आदिक जांच करबाक लेल ।
- ब्रेन स्कैन : एमआरआई या सीटी स्कैन सं ट्यूमर या मस्तिष्क कें अन्य नुकसान कें जांच कैल जा सकएयत छै.
- दृश्य क्षेत्र परीक्षण
इलाज कें विकल्प बीमारी कें कारण आ अहां कें लक्षणक पर निर्भर करएयत छै. एहि मे शामिल अछि : १.
- ट्यूमर के लेल सर्जरी या रेडिएशन थेरेपी।
- हार्मोन के कमी के लिये हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी |
- आहार आ जीवनशैली मे बदलाव।
- मानसिक स्वास्थ्य परामर्श।
एहि मे सं कोनो इलाज केवल अहां के डॉक्टर के सलाह पर करबाक चाही.
टेक-होम मैसेज
- हाइपोथैलेमस हमरऽ मस्तिष्क केरऽ एगो बहुत महत्वपूर्ण ‘कंट्रोल सेंटर’ छै जे शरीर केरऽ हार्मोनल सिस्टम क॑ नियंत्रित करै छै ।
- ई छोटऽ हिस्सा आहाँकऽ भूख, प्यास, नींद, शरीर केरऽ तापमान, मनोदशा, आरू बहुत कुछ पर नियंत्रण रखै छै ।
- माथ मे चोट, ब्रेन ट्यूमर, संक्रमण, आनुवंशिक स्थिति, संगहि अत्यधिक तनाव आ खराब पोषण संबंधी आदत हाइपोथैलेमस कें कार्यक्षमता कें प्रभावित कयर सकएयत छै.
- यदि अहां कें असामान्य लक्षणक कें अनुभव होयत छै जेना अचानक वजन बढ़नाय, मासिक धर्म बंद करनाय, आ बेसि प्यास, त सलाह कें लेल तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै.
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