की अहाँक आँगुर सदिखन सुन्न बुझाइत अछि? (आँगुर सुन्नता) - एकर कारण आ समाधान के बारे में जानब

कखनो काल काज करैत काल वा बैसल-बैसल अचानक आँगुर सुन्न भ' जाइत अछि आ संवेदना सेहो खतम भ' जाइत अछि ने? ई झुनझुनी, जे हल्का झुनझुनी सनसनी के संग अबैत अछि, बिजली के झटका जकाँ, कखनो काल अपने आप आबि जाइत अछि आ चलि जाइत अछि । ई बहुत लोकक संग होइत छैक, तेँ हम सभ एहि पर बेसी ध्यान नहि दैत छी। मुदा जँ आँगुर मे ई झुनझुनी बेर-बेर होइत अछि, जँ दर्दक संग होइत अछि तँ ई हमरा सभक शरीरक भीतर एकटा आओर चिकित्सा स्थितिक लक्षण भ' सकैत अछि । त आई बात करी जे ई आँगुर किएक झुनझुना रहल अछि, एकर कारण की भ सकैत अछि, आ हमरा सब के की करबाक चाही।

मधुमेह आ आँगुरक सुन्नपनक बीचक संबंध

अगर अहां के डायबिटीज अछि त अहां के आँगुर मे झुनझुनी के चिंता जरूर होबाक चाही. सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ जब॑ कुछ समय के दौरान ब्लड शुगर केरऽ स्तर अनियंत्रित आरू अधिक होय जाय छै त॑ हमरऽ शरीर केरऽ नाजुक नसऽ क॑ नुकसान पहुँचै लगै छै । एहि स्थिति कें परिधीय न्यूरोपैथी कहल जाइत छैक .

एकरऽ कारण नर्वस के माध्यम स॑ संदेश के संचरण म॑ बाधा होय छै । तेँ पहिने शरीरक सबसँ दूरक भाग जेना आँगुर, हाथ, पैर पर प्रभाव पड़ैत अछि । आँगुर मे झुनझुनी एकर एकटा लक्षण मात्र अछि।

महत्वपूर्ण बात ई छै कि एक बार जब॑ नसऽ क॑ डायबिटीज स॑ क्षतिग्रस्त करी देलऽ जाय छै त॑ ओकरा पूरा तरह स॑ बहाल करना मुश्किल होय जाय छै । एहि लेल सभ सं नीक काज अछि जे अपन ब्लड शुगर के स्तर के नीक सं नियंत्रित करिऔ आओर एहि स्थिति के होए सं रोकल जाए.

नीचा देल गेल तालिका मे अन्य लक्षणक कें दर्शाउल गेल छै जे मधुमेह कें कारण तंत्रिका क्षति मे देखल जा सकएय छै.

यदि अहां कें इ लक्षण छै त तुरंत अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ दर्द कें नियंत्रित करएय मे मदद करएय कें लेल दवाईयक (जैना, अवसादरोधी, आकुंचन रोकएय वाला) या क्रीम लिख सकएय छै.

ऑफिसक कर्मचारीक रूप मे ई बात अछि की? - कार्पल टनल सिंड्रोम

जे कंप्यूटर सं काज करैत छथि, बेर-बेर टाइप करैत छथि, परिधान उद्योग में मशीनरी चलाबैत छथि, वा कलाई के एकहि स्थिति में मोड़ि क काज करैत छथि, हुनका लेल ई एकटा आम स्थिति अछि.

हमरा लोकनिक कलाईक भीतर एकटा छोट सन जगह छैक जकरा कार्पल टनल कहल जाइत छैक | एकटा प्रमुख तंत्रिका जे हमर हाथ आ आँगुर के नियंत्रित करैत अछि, एहि स्थान स गुजरैत अछि । जखन हम सब एहन काज करैत छी जे हमर कलाई पर बहुत तनाव दैत अछि तखन एहि स्पेस के भीतर के ऊतक फूलि जाइत अछि आ ओहि नस पर दबाव देबय लगैत अछि । इ सूजन गठिया जैना स्थितियक कें कारण सेहो भ सकएयत छै. ई एहि नर्व पर दबाव अछि जे आँगुर मे झुनझुनी उत्पन्न करैत अछि ।

एकर की विशेषता अछि ?

• अंगूठा, तर्जनी, मध्य आँगुर, आ अंगूठी कें आधा आँगुर मे सुन्नता या दर्द (छोट आँगुर मे आमतौर पर कोनों सुन्नता महसूस नहि होयत छै) ।
• राति मे दर्द बढ़ि जाइत अछि आ नींद सँ जगबैत अछि ।
• हुनकर हाथ हिलाबैत हमरा कनेक राहत भेटैत अछि।
• हाथक पकड़ कमजोर भ' जाइत छैक, हाथ सँ चीज खसि पड़ैत छैक .
• बटन लगाबय वा कलम सँ लिखब सन नाजुक काज करब कठिन भ' जाइत छैक ।

की कयल जा सकैत अछि ?

• काज करय कें दौरान ब्रेक ली : घंटा मे कम सं कम एक बेर हाथक कें ब्रेक दिअ, भले ही अहां सीधा काज नहि कयर रहल होय. हाथ मिला दियौक, पसारि दियौक।
• अपन कलाई कें सीधा राखूं : कंप्यूटर माउस या कीबोर्ड कें उपयोग करएय कें समय कलाई कें ऊपर या नीचा मोड़एय कें बिना सीधा राखूं.
• चिकित्सकीय सलाह लिअ : अइ बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें लेल रात मे पहिरएय कें लेल एकटा विशेष पट्टी लिख सकएय छै. एहि सं अहां के कलाई सही स्थिति मे रहय मे मदद मिलत आओर नर्व पर दबाव कम होएत. कखनों-कखनों स्टेरॉयड कें इंजेक्शन या गंभीर मामलाक मे छोट-मोट सर्जरी सं दबाव सं राहत भ सकएयत छै.

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अन्य कारणों के कारण तंत्रिका संपीड़न

कार्पल टनल सिंड्रोम के अलावा हमरा सब के हाथ या कलाई के नस अन्य कारण स चुटकी ल सकैत अछि ।

• नस के अन्य खतरा
• मांसपेशी बढ़ना
• रक्त वाहिका के बढ़ना
• पुटी के निर्माण

अइ मे सं कोनों चीजक कें कारण एकटा या एक सं बेसि आँगुर सुन्न महसूस भ सकएय छै. इलाज चुटकी मे नर्व के कारण पर निर्भर करैत अछि । अतः एकर सही कारण के पता लगाबय लेल डॉक्टर सं भेंट करब बहुत जरूरी अछि.

की बेसी शराबक सेवन सेहो एकर कारण अछि?

हँ। जे लोक बेसी समय धरि शराब बेसी पीबैत छथि , हुनका एकटा तंत्रिका विकार भ सकैत अछि जकरा अल्कोहल पॉलीन्यूरोपैथी कहल जाइत अछि . शराब मे मौजूद जहरीला रसायन आ शराब कें विटामिन (खासकर विटामिन बी) कें अवशोषित करय कें क्षमता सं नस कें नुकसान पहुंचाबै छै.

लक्षण मधुमेह के तंत्रिका क्षति के समान अछि । अहां कें अंगक मे सुन्नता, झुनझुनी कें सनसनी, दर्द, आ मांसपेशीक मे कमजोरी कें अनुभव भ सकएय छै.

एकर मुख्य इलाज अछि शराब पीनाय पूर्ण रूप सं बंद करब . एहि सं नस के आओर नुकसान नहिं भ सकैत अछि. यदि शराब छोड़नाय मुश्किल छै, त चिकित्सकीय सलाह आ पुनर्वास कार्यक्रम लेनाय बहुत जरूरी छै.

फाइब्रोमायल्जिया आ आँगुर सुन्न होयब

फाइब्रोमायल्जिया एकटा एहन स्थिति अछि जे बिना कोनो कारणक पूरा शरीर मे दर्द उत्पन्न करैत अछि । ओना मुख्य लक्षण दर्द होइत अछि मुदा एहि मरीज मे आँगुर मे झुनझुनी सेहो आम बात अछि ।

• अत्यधिक थकान
• एकाग्रता मे दिक्कत (फाइब्रो कोहरा) २.
• माथ दर्द
• अवसाद
• अनिद्रा

अन्य लक्षण सेहो भ सकैत अछि। मानलऽ जाय छै कि ई स्थिति मस्तिष्क दर्द संकेतऽ क॑ संसाधित करै के तरीका म॑ समस्या के कारण होय छै । हालांकि अइ स्थिति कें कोनों विशेष इलाज नहि छै, मुदा दवाई, शारीरिक चिकित्सा, व्यायाम, आ मनोवैज्ञानिक परामर्श लक्षणक कें नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छै आ सामान्य जीवन जीएय मे मदद कयर सकएय छै.

निश्चित रूप स चिंतित रहबाक अन्य कारण

ऊपर चर्चा कैल गेल कारणक कें अलावा, आँगुरक कें झुनझुनी सेहो किच्छू गंभीर चिकित्सा स्थितियक कें लक्षण भ सकएयत छै. हमरा लोकनि केँ एहि सब सँ विशेष रूप सँ जागरूक रहबाक चाही।

• स्ट्रोक : मस्तिष्क मे रक्त आपूर्ति मे रुकावट के कारण स्ट्रोक मे, व्यक्ति के अचानक कोनो हाथ या आँगुर मे सुन्न भ सकैत अछि । यदि सुन्न होय ​​कें साथ बोलएय मे दिक्कत, चेहरा कें एक तरफ झुकनाय, अचानक गंभीर सिरदर्द, कमजोरी, या चक्कर आनाय जैना लक्षणक कें साथ छै , त रोगी कें बिना देरी करएय कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे ल जाऊं.

• मस्तिष्क या रीढ़ कें हड्डी मे चोट : यदि माथ या रीढ़ कें हड्डी मे चोट लगला कें बाद सुन्न भ जायत छै, त इ सेहो आपातकालीन स्थिति छै.

• मल्टीपल स्क्लेरोसिस : केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करय वाला ई बीमारी शरीर के विभिन्न भाग में सुन्न भ सकैत अछि ।

• संक्रमण : १.सुन्न होना किच्छू संक्रमणक कें लक्षण सेहो भ सकएयत छै, जेना लाइम रोग या उपदंश.

• कैंसर कें लेल कीमोथेरेपी : कैंसर कें रोगी कें देल जाय वाला किच्छू कीमोथेरेपी दवाइयक कें दुष्प्रभाव कें रूप मे परिधीय न्यूरोपैथी भ सकएयत छै.

• विटामिन बी 12 के कमी : हाथ आ पैर में झुनझुनी तखन सेहो भ सकैत अछि जखन शरीर में पर्याप्त विटामिन बी 12 नहिं भेटैत अछि । डॉक्टर कें लिखल विटामिन कें गोली कें सेवन सं अइ सं आसानी सं बचल जा सकएय छै.

• रेनॉड केरऽ घटना : जब॑ अत्यधिक ठंड या तनाव के सामना करना पड़ै छै त॑ आँगुरऽ प॑ खून के प्रवाह म॑ कमी ​​के कारण आँगुर पीयर, नीला आरू झुनझुनी होय सकै छै ।