Maro ny olona mieritreritra hoe: "Oh... kitrokely tapaka angamba ity." Marina fa ny ankamaroan'ny fanaintainan'ny lamosina dia vokatry ny fihenjanan'ny hozatra . Saingy fantatrao ve fa tsy ny fanaintainan'ny lamosina rehetra no vokatry ny zavatra iray ihany? Indraindray, ny tonon-taolana no tena mahatonga ny fanaintainana.
Raha fintinina, ny tonon-taolana no toerana ifandraisan'ny taolana. Ireo tonon-taolana ireo dia tena zava-dehibe mba hiasa tsara ny hazondamosintsika sy mba hahatsapantsika ho tsara. Misy karazana tonon-taolana roa izay tena voakasika ao amin'ny hazondamosina. Ny iray dia ny tonon-taolana sacroiliac , izay ifandraisan'ny hazondamosintsika amin'ny taolan'ny andilana. Ny iray kosa dia ny tonon-taolana facet, izay eo anelanelan'ny hazondamosina ao amin'ny hazondamosintsika. Raha simba ireo tonon-taolana ireo noho ny antony rehetra, raha mivonto izy ireo, na raha reraka noho ny aretina toy ny arthritis, dia mety hahatsapa fanaintainana mafy ao an-damosina ianao.
Ny antony lehibe mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina mifandraika amin'ny tonon-taolana
Misy aretina lehibe maromaro izay mety hiteraka fivontosan'ny tonon-taolana, fahasimbana ary fanaintainan'ny lamosina mifandraika amin'izany. Andeha hojerentsika izy ireo.
vanin-taolana
Na dia misy karazany maro aza ny aretin'ny tonon-taolana , dia karazany roa no tena resahintsika:
- Aretin'ny tonon-taolana (RA): Aretina mitaiza vokatry ny olana amin'ny hery fiarovana ity. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, ny hery fiarovan'ny vatana dia manomboka manafika ny tonon-taolana. Izany dia mahatonga ny tonon-taolana ho simba, mivonto ary maharary.
- Osteoarthritis: Mitranga izany rehefa mihasimba ny taola-malemy, ilay ondana miaro eo amin'ny faran'ny tonon-taolana, rehefa mihantitra na ampiasaina be loatra. Antony mahazatra mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina ihany koa izany.
Samy mety hiteraka fivontosana sy fahasimbana amin'ny tonon-taolana eo amin'ny lamosinao ambany ireo karazana aretin-kozatra roa ireo. Tsarovy fa ny lamosinao ambany no mitondra ny ankamaroan'ny lanjan'ny vatanao. Noho izany, ny olona voan'ny aretin-kozatra dia mety hahatsapa fanaintainana eo amin'ny lamosinao ambany kokoa. Ankoatra izany, ny karazana aretin-kozatra hafa, toy ny aretin-kozatra psoriatika, dia mety hiteraka fanaintainana eo amin'ny lamosina ihany koa.
Spondylitis Ankylosing (AS)
Aretina manokana ihany koa ity izay tafiditra ao anatin'ny sokajy aretin'ny tonon-taolana. Mahatonga fivontosan'ny tonon-taolana eo amin'ny fotony hazondamosina, andilana ary ny manodidina azy. Na dia tsy azo sitranina tanteraka aza ity aretina ity, dia azo fehezina tsara amin'ny fitsaboana sahaza azy ny soritr'aretina. Matetika ny soritr'aretina dia manomboka amin'ny fahatanorana, izany hoe eo amin'ny 18-25 taona eo ho eo.
Mety miovaova arakaraka ny olona ny soritr'aretin'ny AS. Misy fotoana izay mitombo ny fanaintainana ary avy eo mihena vetivety. Ireto ambany ireto ny sasany amin'ireo soritr'aretina mahazatra indrindra.
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Fanaintainan'ny lamosina sy ny andilana | Mitombo ny fanaintainana, indrindra amin'ny alina sy rehefa miala sasatra. |
| Fahasarotana maraina | Henjana ny lamosina sy ny tonon-taolana rehefa mifoha amin'ny maraina. |
| Fiovan'ny fihetsika | Miankina mankany aloha mba hampihenana ny fanaintainana. |
| Soritr'aretina hafa | Mena sy mivonto ny maso, mangidihidy amin'ny hoditra, fahasarotana miaina lalina, tsy fahazotoan-komana tsy misy antony, fihenan-danja, havizanana, tazo, ary fanaintainan'ny vavony na aretim-pivalanana. |
Satria mety hitovy amin'ny an'ny aretina hafa ireo soritr'aretin'ny AS ireo, dia zava-dehibe ny manatona dokotera mba hahazoana diagnostika marina .
Ahoana no ahafantarako tsara raha olana amin'ny tonon-taolana no mahatonga ny fanaintainan'ny lamosiko?
Dokotera ihany no afaka milaza aminao marina raha manana aretin'ny tonon-taolana toy ny aretin'ny tonon-taolana ianao. Rehefa mahita dokotera ianao dia hanontany momba ny tantaram-pahasalamanao izy ary handinika anao.
Raha misy soritr'aretina toy ny fivontosan'ny tonon-taolana sy ny fihenjanana maraina ankoatra ny fanaintainan'ny lamosinao, dia azo inoana kokoa fa aretin'ny tonon-taolana izany fa tsy olana amin'ny hozatra. Azo inoana fa hanoro hevitra ny hanaovana fitiliana X-ray sy fitiliana ra ny dokoteranao mba hamaritana marina izay mitranga.
Raha azonao atao, dia soraty ao anaty diary ny fanaintainanao. Soraty ny fotoana nanombohan'ny fanaintainana, izay nataonao tamin'izany fotoana izany, ary izay soritr'aretina hafa anananao. Hanampy ny dokoteranao hahita ny antony sy handamina ny fitsaboanao izany.
Fomba hampihenana ny fanaintainan'ny lamosina
Ny karazana fitsaboana azonao dia hiankina amin'ny karazana olana amin'ny tonon-taolana anananao sy ny hamafin'izany. Zavatra tokony horesahinao sy ny dokoteranao miaraka amin'izany.
Ohatra, raha voan'ny aretin'ny tonon-taolana ianao ary mampiseho famantarana ny fahasimban'ny tonon-taolana, dia mety hanome karazana fanafody manokana antsoina hoe DMARD (fanafody mampitony aretin'ny tonon-taolana) ny dokoteranao. Ireo fanafody ireo dia miasa amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny tonon-taolana sy ny fampitsaharana ny fahasimbana bebe kokoa amin'ny tonon-taolana.
Ny tsara indrindra dia maro amin'ireo zavatra azonao atao amin'ny fanaintainan'ny hozatra no afaka manampy amin'ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo zavatra ireo.
Fanafody fanalana fanaintainana sy fanafody manohitra ny fivontosana
Ny NSAID (fanafody tsy steroidal anti-inflammatoire) dia kilasin'ny fanafody fanaintainana izay matetika atolotra ho an'ny fanaintainan'ny lamosina satria mikendry ny fivontosana sy ny fanaintainana izy ireo. Na dia azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody aza ny sasany amin'ireo, dia tsara foana ny manatona dokotera alohan'ny hampiasana fanafody.
FANAZARAN-TENA
Tsara ho an'ny fanamaivanana ny fanaintainan'ny lamosina ny fanazaran-tena miadana sy malefaka toy ny aerobika anaty rano, tai chi, ary yoga. Tsarovy fa mahasoa ny fihetsika rehetra izay tsy mampitombo ny fanaintainana. Raha tsy azonao antoka hoe aiza no hanombohana na ny fomba fanaovana fanatanjahan-tena azo antoka, dia miresaha amin'ny dokoteranao na mpitsabo ara-batana.
Fitantanana ny adin-tsaina
Mety hampitombo ny fanaintainan'ny lamosina ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Noho izany, ny fampihenana ny adin-tsaina amin'ny alalan'ny fomba toy ny fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka sy ny fiofanana amin'ny fahatsiarovan-tena dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny fanaintainana sy hanatsara ny kalitaon'ny fiainanao.
Fihazonana lanja ara-pahasalamana
Ny lanja tafahoatra dia miteraka tsindry tsy ilaina amin'ny lamosinao ambany sy ny tonon-taolana. Samy mety hiteraka fanaintainan'ny lamosina ireo roa ireo. Ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fanatanjahan-tena dia afaka manampy anao hihazona lanja ara-pahasalamana. Anontanio ny dokoteranao ny fomba hanombohana izany.
Hafatra entina mody
- Tsy ny kitrokely rehetra no mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina ho tapaka. Mety ho vokatry ny olana eo amin'ny lamosinao na ny tonon-taolana izany.
- Ny aretina toy ny arthritis sy ny ankylosing spondylitis dia antony mahazatra mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina.
- Raha maharary lamosina foana ianao, indrindra fa ny fihenjanan'ny tonon-taolana amin'ny maraina, na ny fivontosan'ny tonon-taolana, dia aza manao diagnostika tena ary manatona dokotera mihitsy.
- Miankina amin'ny antony mahatonga ny aretina ny fomba fitsaboana, ary tena zava-dehibe ny fihinanana fanafody araka ny toromariky ny dokotera, ny fanaovana fanatanjahan-tena malefaka, ny fifehezana ny lanja ary ny fampihenana ny adin-tsaina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao