Raha voan'ny Diabeta Mellitus ianao dia fantatro ny ahiahinao momba ny sakafo, ny zava-pisotro ary ny fanatanjahan-tena. Mandritra izany fotoana izany, indraindray isika dia mandre tantara toy ny hoe: 'Tsara io fanafody io, tsara ny misotro rano avy amin'ity hazo ity.' Eny, zavatra rentsika foana, ary na dia ao an-tranontsika aza, izay ampiasaina ho fanafody ho an'ny diabeta, dia antsoina hoe 'Karawila'. Alaivo sary an-tsaina hoe manao sambol kaarawila ny reninao amin'ny maraina ary miteny aminao hoe: "Hano ity, anaka, tsara ho an'ny siramamy ity." Na misy namana miteny hoe: "Nifehy ny siramamy aho tamin'ny fisotroana ranom-karawila." Koa inona no marina amin'ity tantara ity? Manao ahoana ny hatsaran'ny kaarawila ho an'ny diabeta? Andeha horesahintsika anio izany.
Andeha hojerentsika aloha, inona ity voatavo ity?
Legioma malaza be any Azia, Amerika Atsimo, India, ary any amin'ny faritra sasany any Afrika ny voatavo. Eto amin'ny firenentsika, ny voatavo dia zavatra fantatry ny olona maro sy hanina. Na dia mitovy amin'ny kôkômbra aza ny endriny sy ny tsirony, dia manana tsiro mangidy mahery izy, araka ny anarany. Saingy misy hatsarana maro miafina ao ambadiky ny tsiro mangidy. Ny voatavo dia legioma manankarena vitamina A, vitamina C, ary beta-carotene. Ahitana mineraly toy ny vy sy potasioma ihany koa izy io. Amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ny voankazo sy ny voany dia nampiasaina ho fitsaboana aretina maro toy ny diabeta, aretin-koditra, asma, ary olana amin'ny vavony. Manana anarana maro hafa ny voatavo. Misy olona miantso azy hoe:
- Voatavo mangidy
- Poara balsama
- Karela - Malaza be any India io anarana io.
Ahoana no fiantraikan'ny voatavo mangidy amin'ny diabeta?
Ity ny zava-dehibe. Hita
fa miasa toy ny hormonina insuline ao amin'ny vatantsika ny akora simika sasany ao amin'ny voatavo mangidy. Manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izany. Raha fintinina, izao no mitranga: 1.
Fidiran'ny siramamy ao amin'ny sela: Ireo singa ao amin'ny voatavo mangidy dia manampy amin'ny fakana ny siramamy (glucose) ao amin'ny rantsika ary mandefa izany any amin'ny sela ao amin'ny vatana. Toy ny fanokafana ny varavaran'ny sela ho an'ny siramamy izany. 2.
Fitehirizana siramamy: Ireo koa dia manampy amin'ny fitahirizana ny siramamy izay niditra tao amin'ny sela ao amin'ny aty, hozatra ary tavy. 3.
Fijanonana ny famokarana siramamy vaovao: Misy fikarohana milaza fa ny voatavo mangidy dia afaka misoroka ny fiovan'ny otrikaina voatahiry ao amin'ny vatana ho siramamy indray ary ampidirina ao amin'ny ra.
Misy fanadihadiana sasany naneho fa ny voatavo mangidy dia afaka mampihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra sy ny valin'ny fitiliana A1c, izay mandrefy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra nandritra ny telo volana lasa, amin'ny olona voan'ny diabeta karazany 2. Na izany aza, ny fanadihadiana hafa dia tsy naneho vokatra tsara toy izany. Noho izany, mbola mitohy ny fikarohana momba ity lohahevitra ity.
Na izany aza, tsy azo soloina fanafody ho an'ny diabeta ny voatavo mangidy. Na izany aza, mety hahasoa ny fampiasana azy io ho anisan'ny sakafo voalanjalanja, rehefa avy nifampidinika tamin'ny dokotera.
Ahoana ny fampiasana ny voatavo mangidy?
Misy fomba maro hampiasana ny voatavo mangidy.
- Legioma vaovao: Betsaka amin'izy ireo eny amin'ny fivarotana sy tsena. Rehefa avy mitondra azy ireo mody ianao dia azonao esorina ny voany ary alona ao anaty rano masira mandritra ny fotoana kelikely mba hampihenana ny tsirony mangidy. Avy eo dia azonao atao ny manamboatra sambol, mahandro azy amin'ny menaka, na manampy azy amin'ny legioma hafa mba hanaovana kari.
- Ho fanampin-tsakafo: Azo alaina amin'ny endrika kapsily ihany koa ny voatavo mangidy. Na izany aza, tsy ampy ny fikarohana milaza hoe ohatrinona amin'ireo no azo antoka hohanina. Miankina amin'ny anton-javatra maro izany, toy ny taonanao sy ny fahasalamanao. Noho izany, aza mampiasa ireo fanampin-tsakafo ireo raha tsy manatona dokotera.
- Dite: Azonao atao ihany koa ny misotro voankazo, voninkazo, na voa maina avy amin'ny voatavo maina ho dite. Misy kitapo dite avy amin'ny voatavo maina aza eny an-tsena.
Voka-dratsiny sy zavatra tokony ho fantatra
Na dia vokatra voajanahary aza ny voatavo mangidy, dia tsy tsara ho an'ny rehetra foana izy io. Misy voka-dratsiny sy risika sasany. Zava-dehibe ny mahafantatra izany.
| Antony mety hampidi-doza/vokatra ratsy | Famaritana sy izay tokony hataonao |
|---|
| Voka-dratsy mahazatra | Mety hitranga ny aretin'ny vavony, ny aretim-pivalanana ary ny aretin'andoha. Amin'ny ankapobeny dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona ny mihinana azy mandritra ny fotoana fohy (latsaky ny 3 volana). |
| Fandraisana miaraka amin'ny fanafody diabeta | Tena zava-dehibe ity! Raha mihinana fanafody ho an'ny diabeta ianao, ny fihinanana voatavo mangidy (indrindra ho fanampin-tsakafo) dia mety hahatonga ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ho ambany loatra (hypoglycemia) . Aretina mampidi-doza ity. Miresaha amin'ny dokoteranao ary jereo tsy tapaka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. |
| Reny bevohoka sy mampinono | Mety tsy ho azo antoka ny mihinana voatavo mangidy ho fanampin-tsakafo mandritra ny fitondrana vohoka na mandritra ny fampinonoana. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fihinanana azy na dia amin'ny fatra kely fotsiny aza mandritra io fotoana io. |
| Alohan'ny fandidiana | Satria misy fiantraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ny voatavo mangidy, dia mety hiteraka olana mandritra sy aorian'ny fandidiana izany. Atsaharo ny fampiasana voatavo mangidy (indrindra fa ny fanampin-tsakafo) farafahakeliny roa herinandro mialoha ny fandidiana voalahatra. |
| Olona manana tsy fahampian'ny G6PD | Raha manana aretina ara-pandovan-toetra antsoina hoe tsy fahampian'ny G6PD ianao dia aza mihinana voatavo mangidy. Ny fihinanana voan'ny voatavo mangidy indrindra indrindra dia mety hiteraka aretina antsoina hoe "favisma." Izany dia mety hiteraka soritr'aretina mafy toy ny aretin'andoha, tazo, fanaintainan'ny vavony ary koma. |
Fampitandremana: Raha misy olona marary mafy aorian'ny fihinanana voatavo mangidy na zavatra hafa, dia ento avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra izy. Raha misy ahiahy momba ny fanapoizinana , antsoy ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra.
Hafatra entina mody
- Misy porofo sasany fa ny voatavo mangidy dia misy akora izay afaka mampidina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra , saingy mbola eo amin'ny dingana fikarohana izany.
- Tsy azo soloina ny fanafody diabeta omen'ny dokotera anao ny voatavo mangidy. Aza ajanona mihitsy ny fanafody ary ampiasao irery ny voatavo mangidy.
- Tsara ny manampy voatavo mangidy amin'ny sakafo voalanjalanja , saingy ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisanao voatavo mangidy ho fanampin-tsakafo .
- Raha mihinana fanafody ho an'ny diabeta ianao, na bevohoka, na miomana amin'ny fandidiana, dia mitandrema tsara rehefa mihinana voatavo mangidy.
- Farany, tsara kokoa ny mitady torohevitra amin'ny dokoteranao izay mahafantatra tsara ny toe-pahasalamanao, fa tsy miantehitra amin'ny tsaho fotsiny mba handraisana fanapahan-kevitra samirery momba ny fitsaboana.
Voatavo mangidy, diabeta, tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, siramamy ao amin'ny ra, voatavo mangidy, diabeta, karela, sakafo ho an'ny diabeta, anana, sakafo mahavelona
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao