Manana aretim-po, tosidrà ambony, na aretina hafa mifandraika amin'ny fo ve ianao? Mila mitandrina kokoa amin'ny sery na gripa ianao. Na dia mieritreritra aza ianao hoe: "Sery mahazatra fotsiny ity," dia mety hiteraka fahasarotana lehibe ho an'ny olona voan'ny aretim-po izany indraindray. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny fomba hahafantarana izany sy ny fomba hiarovana ny tenanao.
Nahoana no mety hampidi-doza ho an'ny mararin'ny aretim-po ny sery mahazatra?
Raha fintinina, rehefa voan'ny sery ianao dia miady amin'ny aretina ny vatanao. Miteraka adin-tsaina fanampiny amin'ny vatana io ady io. Na dia afaka miatrika io adin-tsaina io aza ny olona salama tsy manana aretim-po, dia enta-mavesatra fanampiny ho an'ny fo efa malemy na manana aretina izany.
Alaivo sary an-tsaina hoe niharatsy ny sery ary nivadika ho toy ny pnemonia . Aretin'ny havokavoka ny pnemonia. Amin'izay fotoana izay dia sahirana ny havokavokao mandray oksizenina ampy ao amin'ny ranao.
Inona no mitranga izao? Mba handefasana oksizenina any amin'ny faritra hafa rehetra amin'ny vatana, dia tsy maintsy miasa mafy kokoa noho ny mahazatra ny fo. Toy ny rehefa misy sakana eo amin'ny fantsona ny paompin-drano, dia tsy maintsy miasa mafy kokoa sy amin-kery kokoa ny motera. Ny fiasana mafy kokoa amin'ny fo efa malemy dia mampitombo ny mety hisian'ny aretina lehibe toy ny aretim-po na ny tsy fahombiazan'ny fo miharatsy.
Midika izany fa zavatra kely toy ny sery dia mety hiteraka fahavoazana lehibe ho an'ny fonao. Izany no antony hiresahantsika momba izany indrindra.
Afaka mividy fanafody sery any amin'ny fivarotam-panafody ve aho? - Tsia!
Ity no zava-dehibe indrindra. Rehefa voan'ny sery isika dia maro amintsika no zatra mankany amin'ny fivarotam-panafody ary mangataka fonosana fanafody sery, pilina, na siro. Fa raha manana aretim-po ianao dia tena mampidi-doza izany .
Maro amin'ireo fanafody sery, indrindra fa ireo fanafody ho an'ny fitohanana orona, no misy akora simika antsoina hoe decongestant . Ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fanitarana ny lalan-dra ao amin'ny vatana.Mihena. Rehefa mihena ny lalan-dra ao amin'ny orona dia mihena ny fivontosan'ny orona . Saingy tsy voafetra amin'ny orona ihany io fiantraikany io. Rehefa mihena ny lalan-dra manerana ny vatana dia miakatra tampoka ny tosi-drànao . Ary mitombo ihany koa ny tahan'ny fitempon'ny fonao.
Alaivo sary an-tsaina hoe mety hampidi-doza ho an'ny olona iray izay efa mihinana fanafody hifehezana ny tosidràny ambony, na ho an'ny olona manana aretim-po. Koa andeha hojerentsika izay fanafody tokony horaisinao sy tsy tokony horaisinao.
| Karazana fanafody | Voka-dratsy mety hitranga sy torohevitra ho an'ny mararin'ny fo |
|---|---|
| Fanafody manala fitohanana (ohatra: Pseudoephedrine, Phenylephrine) | Ireo dia mampitombo ny tosidra sy ny tahan'ny fitempon'ny fo. Tsy tokony hampiasaina raha tsy nahazoana alalana avy amin'ny dokotera mihitsy izy ireo. Matetika izy ireo dia tsy azo ampiasaina amin'ny marary fo. |
| Fanafody fanalana fanaintainana - NSAID (ohatra Ibuprofen, Diclofenac) | Mety hampiakatra ny tosidrà ihany koa ireo. Mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany amin'ny fo (ohatra, Aspirine, Clopidogrel) ihany koa izy ireo. Mety hisy fiantraikany amin'ny voa ihany koa izy ireo. Aza raisina raha tsy manatona dokotera. |
| Parasetamol | Ity matetika no safidy azo antoka indrindra ho an'ny tazo sy ny fanaintainan'ny vatana. Na izany aza, raiso ny fatra voalaza ihany. Raha manana aretina hafa ianao (indrindra ny aretin'aty), dia miresaha amin'ny dokotera alohan'ny handraisanao azy. |
| Siro fanafody kohoka | Mety misy fanafody manala fitohanana na alikaola ihany koa ny siropia kohaka sasany. Koa vakio tsara ny toromarika. Tsara kokoa ny,Tantely izay nasain'ny dokoteranao ihany no ampiasaina. |
Ny zava-dehibe indrindra dia aza mividy fanafody sery any amin'ny fivarotam-panafody na any amin'ny toerana hafa raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao aloha. Ny dokoteranao ihany no mahalala tsara hoe inona avy ireo fanafody raisinao ho an'ny aretim-ponao sy ny aretinao.
Inona no tokony hataontsika mba hiarovana ny tenantsika amin'ny sery?
Ny tsara indrindra atao dia ny misoroka ny fivoaran'ny aretina, fa tsy ny mihinana fanafody. Amin'ny maha-marary fo anao dia tena zava-dehibe ho anao izany.
1. Sasao matetika ny tananao.
Ity no fiarovana tsara indrindra. Tokony ho zatra manasa tanana tsara amin'ny savony sy rano tsy tapaka ianao sy ny fianakavianao. Indrindra rehefa avy any ivelany, alohan'ny hisakafoana, ary rehefa avy any amin'ny trano fidiovana.
2. Halaviro ny toerana be olona
Halaviro araka izay azo atao ireo toerana be olona (fiara fitateram-bahoaka, lamasinina, foara, fety) mandritra ny valan'aretina sery sy gripa (matetika mandritra ny vanim-potoanan'ny orana).
3. Tazomy ho matanjaka ny hery fiarovana
Ny hery fiarovana no tafiky ny vatana izay miady amin'ny aretina. Mba hitazonana azy ho matanjaka dia ataovy ireto zavatra ireto:
- Torimaso tsara: Mahazoa torimaso tsara 7-8 ora isan'andro.
- Mihinàna sakafo mahavelona: Ampidiro ao amin'ny sakafonao ny legioma vaovao, voankazo ary legioma maitso.
- Fanatanjahan-tena: Araka ny toromariky ny dokoteranao, manaova fanatanjahan-tena maivana, toy ny fandehanana an-tongotra, isan'andro.
- Tantano ny adin-tsaina: Fahavalo lehibe ho an'ny hery fiarovana ny adin-tsaina. Henoy ny hira tianao indrindra, miresaha amin'ny fianakavianao, ary manaova fombafomba ara-pivavahana.
4. Manaova vaksiny
Na dia tsy misy vaksiny ho an'ny sery mahazatra aza, dia misy vaksiny hiarovana amin'ny aretina hafa izay miteraka soritr'aretina mitovy amin'izany saingy mampidi-doza kokoa. Tena zava-dehibe ho an'ny mararin'ny fo ireo.
- Vaksiny gripa: Vaksiny miaro amin'ny viriosy gripa ity, izay miteraka tazo, fanaintainan'ny vatana, ary soritr'aretina mafy kokoa noho ny sery mahazatra. Manoro hevitra ny dokotera fa ny olona rehetra voan'ny aretim-po dia tokony hanao ity vaksiny ity isan-taona . Tsara kokoa ny manao izany alohan'ny hanombohan'ny vanim-potoanan'ny gripa (matetika alohan'ny Oktobra). Anontanio ny dokoteranao momba izany.
- Vaksiny ho an'ny pnemonia: Misy vaksiny azo ampiasaina hiarovana amin'ny bakteria mahatonga ny pnemonia. Ity vaksiny ity dia matetika atolotra ho an'ny olona mihoatra ny 65 taona sy ireo manana aretina mitaiza toy ny aretim-po sy diabeta. Miresaha amin'ny dokoteranao raha mila izany ianao ary rahoviana no hanaovana izany.
Marika famantarana rehefa tokony hijery dokotera avy hatrany ianao
Raha voan'ny aretim-po ianao ary voan'ny sery miaraka amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto dia manatona dokotera avy hatrany na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU) .
- Fahasarotana miaina na sempotra.
- Fahatsapana fanaintainana ao amin'ny tratra, tery, na tsindry.
- Fanina mafy na fahaverezan-tsaina.
- Fisafotofotoana.
- Tazo mahery izay tsy midina na dia efa nihinana fanafody aza.
- Mitombo ny soritr'aretin'ny aretim-po (ohatra, fivontosana eo amin'ny tongotra, fahasemporana).
Hafatra entina mody
- Raha manana aretim-po ianao dia raiso ho zava-dehibe na dia ny sery mahazatra aza ary mitandrema.
- Aza mihinana fanafody sery mihitsy (indrindra fa ireo misy fanafody manala fitohanana) eny amin'ny fivarotam-panafody raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
- Miresaha amin'ny dokoteranao momba izay fanafody raisinao. Anontanio azy izay safidy azo antoka indrindra.
- Ifanakalozy hevitra amin'ny dokoteranao ny momba ny fahazoana vaksiny gripa isan-taona (vaksiny gripa) ary, raha ilaina, vaksiny pnemonia.
- Raha mahita fambara fampitandremana toy ny fahasarotana miaina na fanaintainan'ny tratra ianao dia mitadiava fitsaboana avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao