Tsy misy sarotra kokoa noho ny mijery ny vadinao malala miady amin'ny fanaintainana ateraky ny fiterahana, mitondra ny zanakao eto amin'izao tontolo izao. "Andriamanitra ô, raha mba afaka manao zavatra aho mba hanamaivanana ity fanaintainana ity..." Angamba efa nieritreritra im-betsaka ianao. Tsy ny tenanao ihany no mahatsapa izany, fa ny lehilahy rehetra eto amin'izao tontolo izao koa dia mahatsapa izany amin'izao fotoana izao. Saingy raha tokony hijery tsy afa-manoatra ianao, dia misy zavatra maro azonao atao mba hanohanana azy sy hanamorana ity diany ity. Andeha horesahintsika anio izany.
Aoka ho "Mpitia", fa tsy "Mpanazatra".
Matetika isika mihevitra ny andraikitry ny lehilahy mandritra ny fiterahana ho toy ny "mpanazatra." Toy ny mpanazatra ara-panatanjahantena manome toromarika toy ny hoe: "Eny ary, miaina... kely fotsiny... manosika!" Saingy tsy tena fanatanjahan-tena ny fiterahana. Tsy mila mpanazatra ny vadinao amin'izany fotoana izany, fa mila ny vadiny be fitiavana, ny namany akaiky indrindra, ho eo anilany.
Alaivo sary an-tsaina ange, raha mbola tsy nahatsapa fanaintainana kely akory ianao nandritra ny fadimbolana, ahoana no ahafahanao tena mahatakatra ny fihetseham-pon'ny olona iray izay mandalo fanaintainana mafy indrindra eto amin'izao tontolo izao? Tena sarotra izany. Koa zava-dehibe kokoa ny manohana azy ireo toy izay manoro hevitra azy ireo.
Raha fintinina, ny fiterahana dia momba ny firaisana ara-nofo. Tazomy ny tanany. Fihino izy. Ankafizo izay ataony. Ataovy fotoana tena manokana sy feno fitiavana ho anareo roa izany. Raha azo atao, ampireheto labozia manitra, alefaso mozika mampitony, omeo zavatra tiany hohanina izy. Aoka ianao ho olon-tiany, fa tsy "mpampiofana".
Fomba 5 hanohanana ny vadinao mandritra ny fiterahana
Eny ary, andeha hojerentsika izay azonao atao amin'izao fotoan-tsarotra izao.
1. Miomàna
Ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra sy tsy afa-manoatra rehefa sambany ianao no miatrika zavatra toy izao. Saingy raha azonao tsara ny fizotran'ny fiterahana sy izay mitranga mandritra izany, dia hihena be ny tahotrao.
Midika izany fa tena zava-dehibe ny fanatrehana kilasy fiterahana sy famakiana boky momba izany mandritra ny fitondrana vohoka. Misy boky nosoratana manokana ho an'ny ray. Miresaha amin'ny vadinao momba izany koa. Resaho mialoha ny zavatra sasany, toy ny zavatra antenainy, ny fomba fisainany momba ny fitantanana ny fanaintainana , sns.
Anontanio ny dokoteranao izay hitranga raha tsy maintsy atao fandidiana sesarienne maika ianao na raha misy fahasarotana hafa. Ny fahafantarana zavatra toy ny hoe "Inona no andraikitro amin'ny toe-javatra toy izany? Hasaina hiala ve aho?" dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tahotra tsy ilaina.
2. Manolora fepetra hahazoana fampiononana
Rehefa mahatsapa ianao fa manana zavatra azo ampiharina hatao dia manjavona ny tsy fahafahanao manao na inona na inona. Azonao omena rano izy, omena tsakitsaky kely raha tiany izany, ampidiro mozika, otra azy, na ampianao hifindra toerana hafa. Ny fanampiana azy handro amin'ny rano mafana matetika dia manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana. Ny zavatra kely toy izao dia hahatonga azy hahatsiaro ho matanjaka be.
3. Aza manandrana manamboatra izany
Ity no olana atrehin'ny ankamaroan'ny lehilahy. Izany no antsointsika hoe "zavatra ataon'ny lehilahy". Miezaka mifehy ny zava-drehetra isika, mamaha olana. Rehefa mijaly ny olona tiantsika dia ara-dalàna ny te "hanamboatra" izany.
Tsarovy anefa fa tsy "zavatra tapaka" ny fiterahana. Tsy misy azonao atao hanamboarana azy. Dingana voajanahary izany. Ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny mihaino izay holazainy. Raha miteny izy hoe: "Marary aho", dia lazao hoe: "Eny, azoko izany, ry tiako." Tsy mila vahaolana izy. Ny hany tiany dia ny mandre hoe: "Eto aho ho anao, ankasitrahako izay ataonao, matanjaka ianao, tiako ianao, ary tsy handeha na aiza na aiza aho."
4. Aoka ho mpisolovava azy
Na dia mety tsy ho azonao aza ny fanaintainan'ny fiterahana, dia ianao no mahafantatra tsara kokoa ny vadinao noho ny olon-kafa rehetra ao amin'ilay efitrano. Koa rehefa tsy afaka miteny ho an'ny tenany izy dia ianao no tokony ho feony.
Ohatra, raha miteny izy hoe: "Te-hanery tena aho izao dia izao", ary miteny ny mpitsabo mpanampy hoe: "Mbola tsy tonga ny fotoana", dia azonao atao ny miteny amim-panajana hoe: "Dokotera/Mpitsabo mpanampy, hoy ny vadiko te-hanery tena izy." Aza matahotra ny mihoatra ny fitsipiky ny hopitaly, mametraka fanontaniana, ary mangataka. Indraindray, ny fijerenao iray monja dia afaka mamonjy ny ainy. Nisy raim-pianakaviana iray nanakana ny vadiny tsy hanome azy vaksiny allergy rehefa nahita izany.
5. Aza raisina ho toy ny olona manokana izany
Mety tsy hiraharaha anao ny vadinao noho ny fanaintainana, hanao toy ny hoe tsy te ho eo akaikinao izy, ary mety hiteny mafy mihitsy aza. Aza raisina ho toy ny olona manokana izany. Tsy izy no miteny, fa ny fanaintainana. Tsy tianao ny ho tezitra sy hiala. Na inona na inona mitranga, mila anao izy. Angamba ny hany ilainy dia ny fihazonanao ny tanany sy ny maha-akaiky azy anao tsy misy teny holazaina. Ny fisianao tony sy feno fitiavana no fanomezana lehibe indrindra azony omena.
| Ny anjara asan'ny lehilahy | Ny hatao? |
|---|---|
| Fanomanana | Mamakia boky momba ny fiterahana, mandehana mianatra. Miresaha amin'ny vadinao momba ny zavatra antenainy. |
| Manome fanampiana | Manome rano sy sakafo. Manome fanorana. Mampihaino mozika azy ireo. Manampy azy ireo hanova toerana. |
| Tsy hoe "Mpanamboatra" | Aza manome vahaolana fa mihainoa azy. Amporisiho izy amin'ny filazana hoe: "Miaraka aminao aho." |
| Ny feony | Rehefa sahirana miteny izy dia miresaha amin'ny mpiasan'ny fahasalamana amin'ny anarany. Asehoy ny fangatahany. |
| Tsy raisina ho toy ny olona manokana izany | Aza avela hihoatra ny fonao ny fanaintainana amin'izay lazainy na ataony. Mitoera eo anilany, tsy ho voahozongozona. |
Iza no atao hoe "doula"?
Mety mbola tsy nandre ny teny hoe "doula" ianao. Teny grika midika hoe "mpanampy vehivavy" io. Raha lazaina tsotra, ny doula dia olona voaofana hanome fanohanana ara-pihetseham-po sy ara-batana ho an'ny reny mandritra ny fiterahana. Tsy manome fikarakarana ara-pahasalamana toy ny dokotera na mpampivelona izy ireo, fa manome fanohanana ho an'ny reny sy ny vadiny mandritra ny fiterahana manontolo.
Na dia ny fanadihadiana ara-tsiansa aza dia naneho fa rehefa mahazo ny fanohanan'ny doula ianao,
- Mihena 25% eo ho eo ny fotoana iterahana.
- Nihena 60% ny isan'ny fangatahana zavatra toy ny epidural mba hampihenana ny fanaintainana.
- Mihena 50% ny mety hisian'ny fandidiana cesarean.
Izany dia satria ny tahotra sy ny tebiteby tsapan'ny reny rehefa irery izy dia mampitombo ny famokarana hormonina mampiady saina toy ny epinephrine sy norepinephrine. Ireo hormonina ireo dia afaka mampihena na mampijanona ny fihenjanan'ny tranonjaza. Saingy rehefa misy olona manohana ny reniny, ny fahatokisan-tena sy ny fitoniana tsapany dia manamora ny fiterahana.
Fanamaivanana lehibe ho an'ny lehilahy ihany koa ny fananana doula. Satria amin'izay dia tsy voatery ho "Mpanazatra" ny lehilahy. Na dia manolotra ny fomba fanampiana ilaina ho an'ny reny aza ny doula, dia afaka mitazona ny tanan'ny vadiny malalany ny lehilahy, maneho fitiavana azy, ary manakaiky azy. Na dia mbola tsy dia malaza loatra any Sri Lanka aza ity hevitra ity, dia mahazatra any amin'ny firenena vahiny izany.
Hafatra entina mody
- Tsy ny vadinao ihany no tokony ho vonona tsara amin'ny fiterahana, fa ianao koa. Fantaro tsara izany.
- Tsy ny ho "mpanazatra" no andraikitrao, fa ny ho "mpanampy" be fitiavana.
- Henoy izy fa aza mitady vahaolana. Ny eo anilany no tanjany lehibe indrindra.
- Raha tsy afaka miteny izy noho ny fanaintainana dia ampiasao ny feony ary miresaha amin'ny mpiasan'ny fahasalamana.
- Aza avela hanelingelina izay lazainy sy ataony ny fanaintainana. Ny fiadanan-tsainao no zava-dehibe indrindra aminy. Andraikitrao ny manao ity andro ity ho andro tsara indrindra eo amin'ny fiainanareo roa.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao