Marary andoha mafy koa ve ianao mandritra ny fadimbolanao? (Migraine fadimbolana) Andeha hiresaka momba izany isika!

Ho an'ny vehivavy maro, fotoan- tsarotra ny fadimbolana , sa tsy izany? Ankoatra ny fanaintainan'ny vavony sy ny vatana, dia mahazatra ihany koa ny olona sasany ny mahatsapa aretin'andoha mafy. Antsointsika hoe 'aretin'andoha mandritra ny fadimbolana' na ' Migraine mandritra ny fadimbolana' izany. Raha ny marina dia toe-javatra mitovy amin'ny migraine izay miaraka amin'ny fiovan'ny hormonina izany.

Raha fintinina, ny 'aretin'andoha mandritra ny fadimbolana' dia karazana aretin'andoha izay mitranga eo amin'ny fotoanan'ny tsingerin'ny fadimbolanao isam-bolana, na aloha na mandritra ny fadimbolanao. Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fiovan'ny hormonina ao amin'ny vatantsika. Matetika izany dia mitranga amin'ny ilany iray amin'ny loha. Mety hiharatsy kokoa ny fanaintainana rehefa mihetsika ianao, na rehefa tratran'ny hazavana mamiratra, fofona mahery, na feo mafy. Indraindray dia mihena ao anatin'ny ora vitsivitsy izany, saingy mety haharitra andro maromaro.

Rehefa miresaka amin'ny dokotera ianao dia azonao atao ny miteny toy izao:

• Migraine mandritra ny fadimbolana na Migraine mifandraika amin'ny fadimbolana .
• Aretin'andoha vokatry ny hormonina na aretin'andoha vokatry ny hormonina
• Migraine mandritra ny fadimbolana
• Migraine hormonina

Inona no ifandraisan'ny hormonina sy ireo aretin'andoha ireo?

Mety hanontany tena ianao hoe ahoana no ahafahan'ireo hormonina ireo miteraka aretin'andoha. Eny, ny hormonina estrogen no tena tafiditra amin'ity 'aretin'andoha mandritra ny fadimbolana' ity . Alohan'ny hanombohan'ny fadimbolanao dia mihena tampoka ny tahan'ny estrogen ao amin'ny vatanao.

Matetika ny migraines alohan'ny fadimbolana dia mitranga mandritra ny fotoana alohan'ny fadimbolana, rehefa samy ambany indrindra ny tahan'ny estrogen sy progesterone . Raha lazaina amin'ny teny tsotra, rehefa miova ny hormoninao dia mety hisy fiantraikany amin'ny aretin'andoha izany.

Manao ahoana ny fahatsapana aretin'andoha vokatry ny hormonina?

Mety ho tsikaritrao fa somary mafy kokoa noho ny aretin'andoha mahazatra hafa ny aretin'andoha miaraka amin'ity fadimbolana ity. Maro ny olona mamaritra ny fanaintainana ho toy ny fahatsapana midobodoboka, mibontsina, na mihenjana .

Mahazatra ve ity aretina ity?

Raha ny marina, olona maro no mijaly amin'ity olana ity. Amin'ny ankapobeny, eo amin'ny 12% eo ho eo amin'ny AmerikaninaMisy ny aretin'andoha . Amin'ireo, 60%-n'ny olona manana fadimbolana sy aretin'andoha no mitatitra fa mahazo ireo aretin'andoha ireo mandritra ny tsingerin'ny fadimbolana isam-bolana. Noho izany dia tsy zavatra mitranga aminao irery ihany izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny migraine mandritra ny fadimbolana ?

Rehefa mitranga ity aretin'andoha ity dia mety hiaina iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao:

• Aretin'andoha - Mety hanomboka amin'ny fanaintainana malefaka izany ary hiharatsy ho fanaintainana mafy.
• Fahatsapana ho mora tohina amin'ny hazavana, feo ary fofona - Na dia ny hazavana na feo kely indrindra aza dia efa tsy zaka.
• Mety hahatsiaro ho marefo na maharary ny hodi-doha rehefa kasihina .
• Tsy misy tsirony ny sakafo .
• Fanina .
• Fahitana manjavozavo.
• Mahatsiaro ho reraka .
• Maloiloy sy mandoa, aretin'ny vavony, fanaintainan'ny vavony .
• Mahatsiaro ho mafana loatra (tsemboka) na mangatsiaka (mangovitra) .

Aiza ho aiza ao an-doha no misy ity aretin'andoha ity?

Matetika, ity 'aretin'andoha vokatry ny fadimbolana' ity dia mahakasika ny ilany iray amin'ny loha ihany . Matetika ny fanaintainana dia tsapa eo amin'ny handrina. Na izany aza, indraindray dia mety hitranga amin'ny toerana hafa izany ary mifindrafindra toerana. Mety miovaova kely arakaraka ny olona izany.

Rahoviana no manomboka ity aretin'andoha ity?

Mety haharitra roa andro mialoha ny fanombohan'ny fadimbolana ka hatramin'ny telo andro aorian'ny fadimbolana ny aretin'andoha mandritra ny fadimbolana.

Nahoana aho no marary andoha mandritra ny fadimbolana?

Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fiovan'ny haavon'ny hormoninao . Ny estrogen dia iray amin'ireo hormonina roa lehibe indrindra ao amin'ny vatantsika. Ny haavon'ny estrogen dia miakatra be eo afovoan'ny tsingerin'ny fadimbolanao ary avy eo dia midina amin'ny ambaratonga ambany indrindra mandritra ny fadimbolanao. Io fiovan'ny hormonina tampoka io no mahatonga ny aretin'andoha ho mora voan'ny aretina. Ny estrogen dia mampitombo ny fahatsapanao fanaintainana.

Inona avy ireo antony mahatonga ireo aretin'andoha ireo?

Ny antony lehibe indrindra dia ny fiovan'ny hormonina, indrindra ny fiovan'ny estrogen. Ary koa, raha mihinana fanafody sasany izay misy fiantraikany amin'ny hormonina ianao, ohatra:

• Pilina fanabeazana aizana .
• Fitsaboana fanoloana hormonina .

Raha mahatsapa ianao fa matetika kokoa na mafy kokoa ny aretin'andoha rehefa mihinana ity fanafody ity dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao . Mety ho afaka hanome anao fanafody hafa misy fatra estrogen ambany kokoa izy, na hanova ny fomba fandraisanao ny fanafody.

Iza no tena atahorana ho voan'ity aretin'andoha ity?

Raha tonga fotoana ianao dia mety ho voan'ireto aretin'andoha amin'ny fadimbolana ireto. Ary koa, raha voan'ny migraines ianao aorian'ny fadimbolanao, na raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ny migraines (fototarazo na tantaram-pianakaviana) , dia mety ho tratran'izany ihany koa ianao.

Inona avy ireo fahasarotana mety hipoitra avy amin'ity aretin'andoha ity?

Mety hanelingelina ny asanao andavanandro ny aretin'andoha mandritra ny fadimbolana. Mety tsy ho afaka hiasa na handray anjara amin'ny asa mahazatra ianao rehefa tratran'izany. Tsy toy ny aretin'andoha hafa, azonao atao ny maminavina ny fotoana hahatongavan'izany, saingy mety tsy maintsy mikasa ny fiainanao mifanaraka amin'izany ianao. Aza manahy anefa, afaka manampy anao hitantana izany ny dokotera.

Ahoana no ahafantaranao tsara raha 'aretin'andoha vokatry ny fadimbolana' ity?

Ny dokotera dia hamaritra raha manana aretin'andoha mandritra ny fadimbolana ianao amin'ny alàlan'ny fandinihana anao sy ny fanaovana fitiliana mba hanamarinana ny fisian'ny aretina hafa miteraka soritr'aretina mitovy. Mandritra ny fizahana anao, ny dokoteranao dia te hahafantatra bebe kokoa momba ny soritr'aretin'ny migraine anao. Mety hanontany anao fanontaniana toy izao izy ireo:

• Azonao faritana ve ny hamafin'ny fanaintainana tsapanao sy ny toerana maharary ao an-dohanao ?
• Mikitroka ve ny fanaintainana? Mikitroka ve? Sa manindrona?
• Impiry ianao no tratran'ireto aretin'andoha ireto?
• Moa ve ny fanaovana zavatra iray dia manatsara sa miharatsy ny aretin'andohanao?
• Lazao ahy hoe inona ny fanafody raisinao mba hampihenana ny fanaintainana ary impiry ianao no mandray izany .
• Inona avy ireo hetsika, sakafo, adin-tsaina, na toe-javatra heverinao fa mety nahatonga ity aretin'andoha ity ?
• Fantatrao ve raha misy olona voan'ny migraine ao amin'ny fianakavianao ?
• Nanao ahoana ny fihetseham-ponao talohan'ny nahatongavan'ilay aretin'andoha, nandritra izany, ary rehefa afaka izany?

Mety handidy fitiliana ra sy fitiliana sary (toy ny scan CT na MRI) ihany koa ny dokoteranao mba hahazoana antoka fa tsy misy antony hafa mahatonga ny aretin'andoha.

Tena manampy anao sy ny dokoteranao ny mitazona diary momba ny aretin'andoha, na diary momba ny aretin'andoha. Soraty ao anatin'izany ireo soritr'aretina anananao, hafiriana no anananao azy ireo, ary inona no mahatonga ny aretin'andohanao mandritra ny fadimbolana hihatsara na hiharatsy kokoa.

Mila manatona manam-pahaizana manokana ve aho amin'izany?

Raha matetika ianao no marary andoha mandritra ny fadimbolanao dia miresaha amin'ny dokoteranao aloha.Hanondro anao any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny aretin'andoha izy raha ilaina.

Ahoana no fomba fitsaboana ny 'aretin'andoha mandritra ny fadimbolana'?

Matetika no ampiasaina hitsaboana ny aretin'andoha mandritra ny fadimbolana ny fanafody. Ireto misy fanafody mahazatra izay mety homen'ny dokotera:

• Pilina fanabeazana aizana am-bava: Raha efa mihinana pilina fanabeazana aizana ianao dia mety hanova ny karazana na ny fatra ampiasaina ny dokotera mba hampihenana ny fiovana lehibe eo amin'ny hormonina mifandraika amin'ny fadimbolanao.
• Fanafody tsy stéroïde manala fivontosana (NSAID): Manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana ny NSAID. Mety hanoro hevitra anao ny dokoteranao mba hihinanao NSAID roa na telo andro mialoha ny hanombohan'ny fadimbolanao ary mandritra ny andro vitsivitsy voalohany amin'ny fadimbolanao.
• Triptans (agonists mpandray serotonin voafantina): Karazana fanafody mahazatra ampiasaina hitsaboana migraines ny triptans. Azonao raisina ireo mba hampijanonana ny fanaintainana rehefa manomboka ny soritr'aretina. Misy amin'ny endrika pilina, tsindrona, na famafazana orona izy ireo.
• Fitsaboana hormonina: Mba hanampiana amin'ny fitantanana ny fiovan'ny hormonina mandritra ny fadimbolanao, ny fanampin-tsakafo estrogen dia afaka manampy amin'ny fandanjalanjana ny hormoninao. Ireo dia misy amin'ny endrika pilina, gel ho an'ny fivaviana, na takelaka azonao ampiasaina mandritra ny herinandron'ny fadimbolanao.

Indraindray, ireto fanafody manaraka ireto no ampiasaina ho fitsaboana voalohany ho an'ny migraine mafy mandritra ny fadimbolana :

• Fanafody manala androbe ( ohatra: topiramate, valproate).
• Fanafody mampitony (ohatra, amitriptyline, venlafaxine).
• Fanafody mampihena ny fiakaran'ny tosidrà (ohatra: propranolol, candesartan).

Mety ahitana ireto fanafody hafa ireto:

• Metoklopramida.
• Ireo mpifanandrina amin'ny peptide mifandraika amin'ny fototarazo kalsitonina (CGRP).
• Dihydroergotamine.

Mety hanoro hevitra anao koa ny dokoteranao mba haka fanampin-tsakafo toy ny:

• Magnesium oxide ( 400 miligrama [mg] alohan'ny hatory).
• Riboflavin (200 miligrama indroa isan'andro).
• CoQ10 (300 miligrama isa-maraina).

Mety hanandrana fanafody tokana na fitambaran'ny fanafody ny dokotera mba hitsaboana ny aretin'andoha mandritra ny fadimbolana, mba hahitana izay mety indrindra aminao.Ireo fanafody ireo dia miasa tsara indrindra rehefa raisina amin'ny fandaharam-potoana hentitra. Hanampy anao hamantatra ny fotoana tsara indrindra handraisana azy ireo ny dokoteranao mba hisorohana na hifehezana ny soritr'aretinao.

Ahoana no ahafahako mifehy ity aretin'andoha ity raha tsy misy fanafody?

Misy zavatra vitsivitsy azonao atao mba hifehezana voajanahary ny aretin'andoha vokatry ny hormonina tsy misy fanafody. Na izany aza, mety mila manandrana kely ianao mba hahitana izay mahomby aminao sy izay tsy mahomby. Ohatra, raha mahatsiaro fanaintainana bebe kokoa ianao ary mahatsiaro ho mafana any ivelany, andramo mijanona ao amin'ny efitrano mangatsiaka sy maizina .

Torohevitra vitsivitsy fanampiny:

• Mahazoa torimaso ampy .
• Mihinàna sakafo voalanjalanja tsara sy ara-potoana (aza mandingana sakafo) .
• Manaova hetsika ara-batana tsy tapaka .
• Fehezo ny adin-tsaina .

Hafiriana no haharitra ity aretin'andoha ity?

Mety ho voan'ny migraine mandritra ny fadimbolana ianao mandra-pahatongan'ny fadimbolanao. Ny tanjon'ny fitsaboana dia ny hampihenana na hisorohana ny fahamaroan'ireo aretin'andoha ireo mandritra ny fadimbolanao.

Ahoana ny vinavinan'ity toe-javatra ity?

Maro ny olona afaka manantena vokatra tsara amin'ny aretin'andoha mandritra ny fadimbolana rehefa avy mitsabo tena. Koa satria misy safidy fitsaboana maromaro, dia mety haharitra tsingerin'ny fadimbolana maromaro vao hahita ny fitsaboana izay mety indrindra aminao. Midika izany fa mety haharitra elaela izany.

Misy fanafody sasany miasa tsara indrindra rehefa raisina amin'ny fandaharam-potoana hentitra. Ny fitazonana kalandrie momba ny tsingerin'ny fadimbolanao, ny fampiasana pilina fanabeazana aizana, na ny fampiasana fampiharana amin'ny findainao mba hanarahana ny fadimbolanao dia afaka manampy anao hitantana izany. Ny dokoteranao dia afaka manampy anao hahita ny fitsaboana mety amin'ny toe-pahasalamanao.

Azo sorohina ve ny 'aretin'andoha mandritra ny fadimbolana'?

Eny, afaka manampy anao hitantana sy hisoroka ireo 'aretin'andoha mandritra ny fadimbolana' ireo ny dokotera. Na dia tsy azo sorohina aza ny aretin'andoha rehetra, dia afaka manome fanafody fisorohana ho anao isan'andro ny dokoteranao. Mety mila ampitomboina ny fatra rehefa manakaiky ny fadimbolanao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba hisorohana ny aretin'andoha mandritra ny fadimbolana . Afaka manoro fandaharam-potoana fitsaboana izay mety indrindra aminao izy.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Manatona dokotera amin'ity toe-javatra ity:

• Raha marary andoha mafy ianao mandritra ny fadimbolanao .
• Raha mitombo ny isan'ny na ny hamafin'ny aretin'andoha mahazo anao, na raha miova ny fomba fisehon'ny aretin'andohanao .
• Raha sendra misy voka-dratsy vaovao na hafa ianao .
• Raha toa ka toa tsy mandaitra intsony ireo fanafody raisinao hitsaboana ny aretin'andoha, na raha misy fiantraikany amin'ny fiainanao izany.

Raha misy vonjy taitra, antsoy ny 1990, na mandehana avy hatrany any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU):

• Raha toa ka manomboka marary andoha tampoka ianao .
• Raha toa ka marary andoha ianao izay toy ny hoe "aretina mafy indrindra teo amin'ny fiainako" ...
• Raha marary andoha ianao aorian'ny ratra amin'ny loha .
• Raha sendra soritr'aretina ara-pitatitra izay mbola tsy nisy teo aloha ianao, toy ny fahasarotana miteny, fahaverezan'ny fifandanjana, olana amin'ny fahitana, fikorontanan-tsaina, fikorontanan-tsaina, na fahaverezan'ny fahatsapana .

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?

Rehefa manatona dokotera ianao dia tsara ny mametraka fanontaniana toy izao:

• Manana 'aretin'andoha vokatry ny fadimbolana' ve aho sa karazana migraine hafa?
• Inona no fitsaboana atolotrao?
• Misy voka-dratsin'ity fitsaboana ity ve?
• Inona no azoko atao mba hisorohana ny aretin'andoha mandritra ny fadimbolana amin'ny ho avy?

Ireo zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidinao (Hafatra entina mody)

Rehefa tonga ny fadimbolanao dia mahatsapa tsy fahazoana aina maro ianao, toy ny fanaintainan'ny vavony, ny fanaintainan'ny vatana, ary ny fiovan'ny toe-po. Saingy rehefa tratran'ity aretin'andoha mafy (Migraine) ity ianao miaraka amin'izay dia mety ho ratsy kokoa aza izany. Saingy, ny vaovao tsara dia tsy zavatra tsy maintsy 'iaretanao' isaky ny tsingerin'ny fadimbolana ireo Migraine mandritra ny fadimbolana ireo. Afaka manampy anao hitantana ireo aretin'andoha ireo ny dokotera. Ny fanafody dia afaka mampihena ny matetika sy ny hamafin'ireo aretin'andoha ireo. Misy ihany koa ny fomba hisorohana azy ireo. Koa raha mijaly amin'ity olana ity ianao dia aza menatra na matahotra ny hiresaka amin'ny dokotera.

Migraine, Aretin'andoha vokatry ny hormonina, Migraine mandritra ny fadimbolana , Fadimbolana, Fitsaboana ny aretin'andoha, Fahasalaman'ny vehivavy, Estrogen