Firy amintsika no efa nahandro korianara na sakamalao ary nisotro izany na dia ho an'ny sery na kohaka kely aza? Ny fampiasana fanafody avy amin'ny zavamaniry toy izany dia lasa anisan'ny kolontsaintsika. Saingy misy zavatra maro tokony ho fantatsika momba ity fomba antsoina hoe "fitsaboana avy amin'ny zavamaniry" na " Fitotherapy " amin'ny fitsaboana tandrefana ity. Satria tsy ny zava-drehetra "voajanahary" no "azo antoka". Koa andeha hojerentsika tsara izany anio.
Inona ity fitsaboana amin'ny alalan'ny anana (Phytotherapy) ity?
Raha fintinina, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny zavamaniry dia ny fampiasana zavamaniry, anana, na akora avy amin'izy ireo mba hitsaboana aretina. Ireo dia antsoina koa hoe 'fitsaboana amin'ny alalan'ny zavamaniry' na 'fanafody avy amin'ny zavamaniry'.
Ny zava-dehibe dia ny fiheverana azy ho fitsaboana fanampiny . Izany hoe, fitsaboana azonao raisina ankoatra ny fitsaboana tandrefana izay mahazatra anao amin'ny dokotera. Saingy tsy tokony hampiasaina ho solon'ny fitsaboana fototra mihitsy izany.
Alaivo sary an-tsaina hoe mihinana ny fanafody nomen'ny dokotera anao ho an'ny diabeta ianao. Mandritra izany fotoana izany, te hampiasa vokatra avy amin'ny anana ianao. Eo no mahatonga izany ho fitsaboana fanampiny. Saingy alohan'ny hanaovana izany dia tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao.
Any amin'ny firenena toa an'i Amerika sy Sri Lanka, amidy ho fanampin-tsakafo ireo. Midika izany fa tsy mbola nisy fikarohana ara-tsiansa lehibe momba ny fahombiazany , ny fiarovana azy, na ny kalitaony. Na izany aza, any amin'ny firenena eoropeanina sasany, dia fehezin'ny lalàna hentitra ireo ary tsy azo vidiana raha tsy amin'ny alalan'ny dokotera ihany. Manana ambaratonga samihafa amin'ny lalàna ihany koa i Sri Lanka.
Ahoana no fiantraikan'ireto eo amin'ny vatana?
Mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny vatantsika amin'ny fomba maro samihafa ny fanafody avy amin'ny anana. Mbola eo am-panaovana fanadihadiana momba izany ireo mpikaroka. Hita fa misy fiantraikany amin'ny akora simika ao amin'ny atidoha, ny hery fiarovana ary ny fahazotoan-komana ny sasany amin'izy ireo.
Fomba iray hafa ny fisorohana ny fahasimban'ny sela ao amin'ny vatantsika. Eritrereto ho toy ny biriky kely ny sela ao amin'ny vatantsika. Simban'ny aretina sasany ireo biriky ireo, toy ny homamiadana sy ny fahaverezan-tsaina . Mino ny mpikaroka fa ny akora simika sasany ao amin'ireo zavamaniry ireo, antsoina hoe 'phytochemicals' , dia afaka miasa ho toy ny ampinga izay misoroka izany fahasimbana izany.
Ohatra sasany eo ambany fikarohana amin'izao fotoana izao
Ireto ambany ireto ny fanafody avy amin'ny anana izay ifantohan'ny mpikaroka. Saingy tadidio fa maro amin'ireo no mbola eo amin'ny dingana fikarohana .
- Sakamalao: Mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny maloiloy sy mandoa. Na izany aza, mbola mitohy ny fikarohana momba ny fomba azo antoka ahafahan'ny sakamalao ampiasaina amin'ny fanina maraina mandritra ny fitondrana vohoka.
- Dite maitso: Mety hanampy amin'ny ady amin'ny fitomboan'ny sela homamiadana na hanatsara ny retinopathie diabetika, fahasarotana ateraky ny diabeta.
- Probiotika: Na dia tsy zavamaniry aza ireo dia matetika izy ireo no ampiarahina amin'ny vokatra avy amin'ny anana. Mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny gastrointestinal mifandraika amin'ny aretina toy ny colitis ulcerative sy ny syndrome irritable bowel (IBS) izy ireo.
- Vokatra soja: Afaka manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny kolesterola avo ao amin'ny ra.
- Menaka trondro: Manankarena asidra matavy omega-3, izay mety hanampy amin'ny fisorohana ny aretim-po.
Inona avy ireo loza mety hitranga amin'ny fampiasana fanafody avy amin'ny zavamaniry?
Tsy izay rehetra milaza hoe "voajanahary" dia tsara. Mety hisy risika lehibe ireo. Tokony ho fantatrao tsara izany.
| ATAHORANA | Hazavaina tsotra fotsiny |
|---|---|
| habetsahan'ny poizina | Mety hisy poizina ho an'ny vatana ny anana sasany raha tsy araka ny fatra na ny fomba fihinanana azy. |
| Fifandraisan'ny fanafody | Mety hifanerasera amin'ny fanafody hafa raisinao izy io (ohatra, ho an'ny tosidrà, diabeta) ary miteraka voka-dratsy mampidi-doza. Na mety hampihena ny fahombiazan'ireo fanafody ireo. |
| fandotoana | Mety misy metaly mavesatra (toy ny firaka sy merkiora) na bakteria mampidi-doza ireo vokatra tsy dia manara-penitra loatra. |
| allergie na tsy fahazakana | Ny alèjy dia mety miovaova manomboka amin'ny maimaika amin'ny hoditra ka hatramin'ny alèjy mafy sy mety hahafaty (anaphylaxis) . |
| Fatra tsy mazava | Koa satria tsy misy etikety mazava momba ny fatra na ny akora marina, dia mety ho be loatra na kely loatra ny fampiasana azy. |
Olana mety hitranga amin'ny fanafody (Fifandraisan'ny fanafody)
Ity no ampahany manan-danja indrindra tokony hojerena . Ny vokatra avy amin'ny anana dia mety hihetsika amin'ny fanafody efa raisinao. Noho izany, tena zava-dehibe ny hahafantaran'ny dokoteranao ny fanafody rehetra raisinao, na azo vidiana tsy misy prescription izany, na fitsaboana nentim-paharazana, na vitamina.
Ny fanafody avy amin'ny zavamaniry dia mety hiteraka olana amin'ireto fanafody manaraka ireto:
- antidepressants
- Aspirine sy fanafody fanalana fanaintainana hafa (NSAIDs)
- Pilina fanabeazana aizana
- Fanafody ho an'ny tosidrà
- Fanafody sasany ho an'ny aretim-po (Calcium channel blockers)
- Fitsaboana manohitra ny homamiadana `(Simika)`
- Fanafody mampihena ny hery fiarovana
- Fanafody mampidina kolesterola "(Statins)"
- Fanafody omena mba hisorohana ny fivontosan'ny ra, ohatra ny 'Warfarin'
Tsy feno ity lisitra ity, koa aza hadino ny manontany amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana vokatra avy amin'ny zavamaniry.
Rahoviana no tokony hanatona dokotera avy hatrany
Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao rehefa mampiasa vokatra avy amin'ny zavamaniry dia mifandraisa avy hatrany amin'ny dokoteranao .
- Fanaintainan'ny tratra
- Fivontosana (aretim-pivalanana)
- fanina
- Mba hanoratra ody
- Aretin'andoha maharitra
- Fitempon'ny fo
- Maloiloy sy mandoa
- Fahasemporana
- Mangidihidy amin'ny hoditra
Raha mahatsapa soritr'aretina mafy toy ny fahasarotana miaina na fanaintainan'ny tratra ianao dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra. Raha miahiahy momba ny fanapoizinana ianao dia antsoy ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina Nasionaly ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo .
Hafatra entina mody
- Karazana fitsaboana mampiasa zavamaniry ny fitsaboana amin'ny alalan'ny zavamaniry. Saingy tsy midika akory izany fa "azo antoka" ny maha-"voajanahary" azy.
- Mbola tsy ampy ny porofo ara-tsiansa momba ny fahombiazana sy ny fiarovana ny vokatra avy amin'ny anana maro.
- Ny zava-dehibe indrindra: Miresaha amin'ny dokoteranao foana alohan'ny hampiasana vokatra avy amin'ny zavamaniry.
- Tena zava-dehibe ny manome ny dokoteranao lisitra feno momba ny fanafody, vitamina ary vokatra avy amin'ny anana rehetra raisinao.
- Raha sendra misy soritr'aretina tsy mahazatra ianao rehefa mampiasa vokatra avy amin'ny zavamaniry, dia aza misalasala mijanona avy hatrany amin'ny fampiasana izany ary manatona dokotera.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment