Nahoana no tsara ho an'ny fahasalamanao ny fanampiana ny hafa? (Ny Siansa momba ny Fahasoavana)

Efa nanao zavatra kely hanampiana olona ve ianao ary nahatsapa fifaliana sy fanamaivanana lehibe taorian'izay? Angamba izany rehefa nitsangana ianao ary nanolotra ny toeranao ho an'ny zokiolona tao anaty fiara fitateram-bahoaka, rehefa nanome toromarika ho an'ny olona very teny an-dalana, na rehefa nitsidika namana marary... Izany 'fahatsapana tsara' mahafinaritra tonga ao an-tsaina amin'izany fotoana izany dia tsy fahatsapana fotsiny. Fantatrao ve fa misy siansa maro ao ambadik'izany? Androany isika dia hiresaka momba izany. Andeha hojerentsika ny fiantraikan'ny fanampiana ny hafa, izay midika hoe tsy fitiavan-tena, amin'ny vatantsika ary koa ny toe-pontsika.

Inona no dikan'ity 'helper's high' ity?

Raha fintinina, ny fanaovana soa ho an'ny hafa tsy misy fanantenana na inona na inona dia antsoina hoe altruisme. Ny fahasambarana, fahafaham-po ary fahatsapana mafana tsapantsika rehefa manao zavatra toy izao isika dia antsoina hoe 'helper's high'.

Eritrereto fotsiny ange e, firy ny asa an-tsitrapo ataon'ny olona sasany amin'ny fotoana malalaka ananany? Manomboka amin'ny fizarana sakafo ho an'ny sahirana izany, ka hatramin'ny fanadiovana ny tontolo iainana, ny fanampiana ny zokiolona, ​​ary ny fanaovana zavatra ho an'ny mpiara-monina aminy fotsiny. Koa nanomboka nandinika izany ireo mpahay siansa. Nahoana ny olona no manao izany? Misy tombony ara-pahasalamana ho an'ilay olona mahazo ny fanampiana ve, ary koa ho an'ilay olona manome izany? Ny fikarohana farany dia milaza hoe: "Eny, mazava ho azy."

Ny fifandraisana misy eo amin'ny hatsaram-panahy sy ny fahasalamantsika

Fantatsika rehetra fa tsy tsara ho an'ny vatana ny adin-tsaina tsy tapaka. Rehefa mahatsiaro ho sahiran-tsaina isika dia mamaly amin'ny filazana hoe "miady na mandositra" ny vatantsika. Amin'izao fotoana izao dia mivoaka ny hormonina toy ny "cortisol", mitombo ny tahan'ny fitempon'ny fo, ary miha-hafaingana ny fifohana rivotra. Tsy olana vetivety izany. Na izany aza, raha mitohy ela ity toe-javatra ity dia manomboka mihena ny hery fiarovana , ny fo ary ny lalan-dra.

Nisy fanadihadiana maromaro natao momba izany.

• Fianarana nampiasa vehivavy: Nodinihina nandritra ny 30 taona ny vondron'ny vehivavyMahagaga fa mihoatra noho ny isan'ny zaza na ny fari-pahaizana nianarany no nisy fiantraikany tamin'ny androm-piainany ny fandraisany anjara an-tsitrapo na tsia. Ireo vehivavy izay nanao izany an-tsitrapo dia nanana risika ambany kokoa ho voan'ny aretina mafy raha oharina amin'ireo izay tsy nanao izany.
• Fianarana natao tamin'ny zokiolona: Fianarana roa lehibe hafa no nahita fa ny zokiolona izay manao asa an-tsitrapo dia mirona hiaina salama kokoa sy lava kokoa noho ireo izay tsy manao izany. Fianarana iray no naneho fa ny asa an-tsitrapo dia mety hampihena kokoa ny mety ho fahafatesana aloha loatra amin'ny 44% noho ny fanaovana fanatanjahan-tena efatra andro isan-kerinandro.

Ahoana no ifandraisan'ny ati-dohantsika sy ny fototarazontsika amin'izany?

Tsy zavatra mitranga ao an-tsaina fotsiny io 'fahatsapana tsara' io. Manana fototra ara-biôlôjika izy io.

Valintenin'ny atidoha

Hitan'ny mpahay siansa tamin'ny alalan'ny fitiliana toy ny 'fMRI' fa rehefa mahatsapa fihetseham-po lalina toy ny fangorahana sy hatsaram-panahy isika, dia miasa ireo faritra manokana ao amin'ny atidohantsika. Toy ny rehefa mijery ny sarin'ny zanany ny reny iray, dia miasa koa ny faritra '(prefrontal lobe)' ao amin'ny atidoha. Io no faritra ao amin'ny atidohantsika izay tompon'andraikitra amin'ny fikarakarana sy fananganana fifandraisana . Ny fahasambarana azo avy amin'izany dia tena hafa noho ny fahasambarana azo avy amin'ny fihetsika mekanika toy ny fanoratana seky. Avy amin'ny fifandraisana marina amin'ny olona izany, fanampiana azy ireo amin'ny tsiky, feo mafana, ary fikasihana ny soroka.

Ny fiantraikan'ny hormonina

Ny akora simika ao amin'ny vatantsika, izany hoe ny hormonina, dia mandray anjara betsaka amin'izany ihany koa.

Ny fototarazo sy ny faharetan'ny androm-piainana

Ny satroka miaro eo amin'ny faran'ny fototarazontsika dia antsoina hoe '(Telomeres)'. Eritrereto ho toy ny sombin-plastika kely eo amin'ny faran'ny tady kiraro izany. Misakana ny tady tsy ho simba izany. Izany no fomba iarovan'ny 'Telomeres' ny fototarazontsika. Ny adin-tsaina maharitra dia mety hampihena ireo 'Telomeres' ireo , izay antony mahatonga ny fahanterana aloha loatra sy ny aretina. Saingy mino ny mpahay siansa fa ny fihetseham-po tsara toy ny hatsaram-panahy sy ny fitiavana dia manampy amin'ny fiarovana azy ireo.

Moa ve ity hatsaram-panahy ity nolovantsika?

Vondron-biby ara-tsosialy ny olombelona. Ny fifanampiana sy ny fiaraha-miaina dia tena ilaina mba hahavelomantsika. Na i Darwin aza dia nilaza fa ny "fanaovan-tsoa" dia zava-dehibe kokoa amin'ny fahaveloman'ny taranak'olombelona noho ny "fahaveloman'izay matanjaka indrindra".

Ary ny tontolo iainantsika dia misy fiantraikany lehibe amin'izany koa. Ny ankizy izay tian'ny ray aman-dreniny sy ny olon-dehibe tsara fanahy fony izy mbola kely dia azo inoana kokoa fa hangoraka sy ho tsara fanahy rehefa lehibe. Izany fikarakarana izany dia manampy amin'ny fampivelarana ny ampahan'ny ati-dohany izay mifandraika amin'ny fangorahana. Raha sahirana amin'ny adin-tsaina mitaiza ianao dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany.

Koa, ny fanampiana olon-kafa dia tsy zavatra tsara ho an'io olona io fotsiny. Fa fanompoana sarobidy ataonao ho an'ny tenanao izany. Tsy voavidim-bola ny fahasambarana ara-tsaina sy ny fahasalamana ara-batana azo avy amin'izany.