Matahotra loatra ve ianao na dia ny tsy fahazoana aina ara-batana kely indrindra aza? Izany no antsoina hoe fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana!

Indraindray ve ianao mahatsiaro ho manahy loatra momba ny olana ara-batana madinidinika, angamba aretin'andoha fotsiny, na tenda maharary, na havizanana kely mihitsy aza? Angamba mankany amin'ny dokotera ianao ary manao fitiliana, nefa mbola sarotra aminao ihany ny manaiky izany? Raha izany no izy, dia mety ho zava-dehibe ho anao ny mianatra momba ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina izay horesahintsika androany, izany hoe ny Somatic Symptom Disorder (SSD) .

Inona marina no atao hoe fikorontanan'ny soritr'aretina somatika?

Raha fintinina, ny Somatic Symptom Disorder dia toe-pahasalamana ara-tsaina izay ahitana ny olona iray variana mafy amin'ireo soritr'aretina ara-batana mahazo azy ary mieritreritra, mahatsapa ary mitondra tena amin'ny fomba tsy mahazatra ho setrin'ireo soritr'aretina ireo. Mety hanelingelina ny fahafahany miasa sy mankafy ny fiainana io toe-javatra io.

Alaivo sary an-tsaina ange ity e! Marary vavony kely ianao. Ny olona salama dia mijery raha levona ny sakafo sa gastritis . Saingy ny olona voan'ny (SSD) dia mety hatahotra mafy an'io aretin'ny vavony kely io, mieritreritra hoe: "Tsy fantatro raha misy zavatra lehibe, angamba homamiadana mihitsy aza?" Indraindray ireo soritr'aretina ireo dia mety tsy misy fanazavana ara-pitsaboana, na mety ho fahatsapana ara-batana mahazatra na tsy fahazoana aina kely. Indraindray, na dia misy aza ny aretina, ny hitantsika eto dia ny tebiteby dia lehibe lavitra noho ny soritr'aretina.

Maro ny olona voan'ny SSD no tsy mahafantatra fa manana olana ara-pahasalamana ara-tsaina lalina izy ireo. Mino izy ireo fa manana aretina ara-batana lehibe. Io tebiteby tafahoatra io dia mitarika azy ireo hitsidika dokotera matetika ary mandalo fitiliana sy fitsaboana ara-pitsaboana tsy ilaina mihitsy aza.

Inona no mahasamihafa ny (Symptom Disorder) sy ny (Illness Sosiotic Disorder)?

Mety hieritreritra ianao hoe: “Toy ny hoe matahotra ny harary foana ve izany?” Hafa kely izany. (Aretina sy tebiteby) dia aretina ara-tsaina ihany koa. Miavaka amin'ny tebiteby sy tahotra tafahoatra fa misy olona voan'ny aretina na mbola hisy aretina. Na izany aza, tsy toy ny Somatic Symptom Disorder, ny olona voan'ny Illness Temptation Disorder dia mazàna tsy mahatsapa soritr'aretina ara-batana na vitsy dia vitsy ny soritr'aretina tsapany. Ny olana lehibe atrehin'izy ireo dia ny tahotra ny harary.

Koa inona àry ny Conversion Disorder? Inona no mahasamihafa azy amin'ny SSD?

Ny Fiovana eo amin'ny Fihetseham-po, fantatra ihany koa amin'ny hoe 'fikorontanan'ny soritr'aretina ara-pitatitra miasa', dia toe-javatra iray izay tsy misy antony ara-batana na ara-pitatitra manokana ao amin'ny rafi-pitatitra . Mety hisy fiantraikany amin'ny fahatsapanao, ny fihetsehanao ary ny zavatra hafa izany.

Ireo olona manana fikorontanan'ny fiovam-po dia miaina adin-tsaina sy tebiteby ihany koa, saingy ny tebiteby tafahoatra sy ny fifantohana amin'ny soritr'aretina ara-batana dia tsy anisan'ny famaritana ny fikorontanan'ny fiovam-po. Na izany aza, amin'ny fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana, ny tebiteby tafahoatra momba ny soritr'aretina ara-batana no tena zava-dehibe amin'ny famaritana. Azonao ve ny fahasamihafana?

Iza no tena voakasik'ity aretina ity (Somatic Symptom Disorder)?

Ity aretina ity, antsoina hoe Somatic Symptom Disorder, dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra, manomboka amin'ny ankizy kely ka hatramin'ny olon-dehibe. Na izany aza, matetika izy io dia manomboka eo amin'ny faha-30 taonany.

Zavatra iray hafa koa ny hoe voalaza fa avo folo heny eo ho eo ny fahitan'ity aretina ity amin'ny vehivavy .

Mahazatra ve ity aretina ity?

Aretina mahazatra ny fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana. Tombanana ho eo anelanelan'ny 5% sy 7% -n'ny olon-dehibe no mety ho voan'ity aretina ity.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny fikorontanan'ny soritr'aretina somatika?

Misy soritr'aretina ara-batana maromaro mety hiainan'ny olona iray voan'ny (SSD). Ireto avy izy ireo:

• Fanaintainana (ity no soritr'aretina matetika indrindra voalaza. Mety ho aretina isan-karazany izany, manomboka amin'ny aretin'andoha ka hatramin'ny aretin'ny kibo na ny fanaintainan'ny vatana)
• Harerahana na fahalemena
• Fahasarotana miaina (antsoin'ny dokotera hoe "dyspnea" koa izany)

Mety ho malefaka na mafy ireo soritr'aretina ara-batana ireo. Mety hitranga miaraka ny soritr'aretina iray na maromaro. Mety misy antony ara-pahasalamana mahatonga izany, na mety tsy misy antony mazava.

Na izany aza, ny toetra mampiavaka ny fikorontanan'ny soritr'aretina somatika dia ny fomba fisainan'ny olona, ​​ny fihetseham-pony ary ny fitondran-tenany ho setrin'ireo soritr'aretina ara-batana ireo. Ny olona voan'ny SSD dia mety hanao zavatra toy izao:

• Mahatsiaro ho tena mitebiteby momba ireo soritr'aretina ara-batana mahazo azy.
• Na dia misy soritr'aretina ara-batana madinika aza dia mbola misy ihany ny tahotra hoe: "Tsy fantatro raha fambara aretina lehibe ity."
• Nandeha tany amin'ny dokotera tsirairay izy ireo, nandalo fitiliana maro, ary na dia nilaza tamin'izy ireo aza ny valiny fa tsy narary izy ireo, dia mbola tsy nino azy ireo ihany.
• Mahatsapa fa tsy dia miraharaha loatra ny soritr'aretiny ny dokotera.
• Fifindrana avy amin'ny dokotera iray mankany amin'ny iray hafa, na fandraisana fitsaboana avy amin'ny dokotera maromaro indray miaraka.
• Mandany fotoana sy hery be loatra amin'ny fieritreretana ny olana ara-pahasalamanao sy ny fitadiavana vahaolana amin'izany.
• Matetika mampiseho fahatsapana tsy mahazatra amin'ny voka-dratsin'ny fanafody .
• Manomboka miantehitra amin'ny hafa, mangataka fanampiana sy fanohanana ara-pihetseham-po, ary tezitra rehefa tsy mahazo izay ilainy.
• Manana fahasarotana amin'ny fanaovana ny asa andavanandro noho ny eritreritra, ny fihetseham-po ary ny fitondran-tena momba ny soritr'aretiny ara-batana.

Eo amin'ny 30% ka hatramin'ny 60% eo ho eo amin'ny olona manana fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana no mety miaraka amin'izany aretina izany toy ny tebiteby sy/na fahaketrahana .

Inona avy ireo antony mahatonga ny fikorontanan'ny soritr'aretina somatika?

Mbola miezaka mamantatra tsara ny antony mahatonga ny SSD ireo mpikaroka, saingy mino izy ireo fa mety ho vokatry ny fitambaran'ny anton-javatra ara-pandovan-toetra, tontolo iainana ary ara-tsaina izany. Anisan'izany ireto manaraka ireto:

• Niharan'ny herisetra ara-batana na ara-nofo fony mbola zaza.
• Tsy fahampian'ny fahatakarana sy fivoarana sahaza ny fihetseham-po sy ny fihetseham-pon'ny tena manokana mandritra ny fahazazana. Mety ho vokatry ny anton-javatra toy ny tsy firaharahian'ny ray aman-dreny sy ny tsy fisian'ny fifandraisana akaiky ara-pihetseham-po izany.
• Fanahiana sy fifantohana tafahoatra amin'ny dingana mitranga ao amin'ny vatana sy ny mety ho soritr'aretina.

Ahoana no ahafantaranao raha manana fikorontanan'ny soritr'aretina somatika ianao?

Rehefa mamaritra ny soritr'aretinao ianao dia hanao fizahana ara-batana aloha ny dokoteranao, angamba hanao fitiliana ra sy fitiliana urine mba hahitana raha misy toe-javatra hafa mety mahatonga ny soritr'aretinao. Hanontany momba ny tantaram-pahasalamanao ihany koa izy ireo.

Raha toa ka manamafy ireo valin'ny fitiliana ireo fa tsy manana aretina na toe-javatra ara-pahasalamana ianao, na raha tsy mifanaraka amin'ny hamafin'ny soritr'aretinao ny toe-javatra misy anao, dia mety hanondro anao any amin'ny mpanolo-tsaina ara-pahasalamana ara-tsaina ny dokoteranao, toy ny psikology na mpitsabo aretin-tsaina .

Mampiasa fepetra manokana ny psikology na mpitsabo aretin-tsaina mba hanamafisana raha manana fikorontanan'ny soritr'aretina somatika ianao.

Mba hahitana fa voan'ity aretina ity ny olona iray dia tsy maintsy manana soritr'aretina iray na maromaro izay manelingelina ny fiainana andavanandro ary miteraka fahasahiranana mandritra ny enim-bolana farafahakeliny . Tsy maintsy mampiseho eritreritra, fihetseham-po, na fitondran-tena tafahoatra ihany koa izy ireo ho setrin'ireo soritr'aretina ireo. Tsy maintsy mahafeno farafahakeliny iray amin'ireto fepetra manaraka ireto ihany koa izy ireo:

• Fieritreretana tafahoatra sy maharitra momba ny hamafin'ny soritr'aretina ara-batana.
• Fanahiana be tsy tapaka momba ny fahasalamana na ireo soritr'aretina ara-batana.
• Mifantoka be loatra amin'ny soritr'aretina ara-batana sy ny olana ara-pahasalamana ny fotoana sy ny hery.

Mety ho sarotra amin'ny olona manana fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana ny manaiky fa tafahoatra ny tebitebiny.

Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?

Ny tanjona lehibe amin'ny fitsaboana ny fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana dia ny fitantanana ireo soritr'aretina ara-batana, ary koa ireo soritr'aretina ara-tsaina, amin'ny fampiasana fitsaboana ara-tsaina (izany hoe fitsaboana amin'ny alalan'ny firesahana) ary indraindray fanafody ho an'ny tebiteby sy ny fahaketrahana fototra.

Fitsaboana ara-tsaina momba ny fitondran-tena ('Fitsaboana ara-tsaina momba ny fitondran-tena - CBT ')Karazana fitsaboana ara-tsaina izay manampy ny olona hianatra hanova ny fomba fisainany na ny fitondran-tenany izy io, ka hanova ny fomba fihetseham-pony. Eo ambany fitarihan'ny psikology na mpitsabo aretin-tsaina, ny CBT dia manampy ny olona hiatrika ny tebiteby sy ny adin-tsaina ary hamaly amin'ny fomba mahomby kokoa amin'ny toe-javatra samihafa.

Raha manana olana amin'ny soritr'aretina ara-batana ianao, ny CBT dia afaka manampy anao amin'ny zavatra toy ny:

• Tombano ny fihetseham-ponao sy ny zavatra inoanao momba ireo soritr'aretinao ara-batana sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
• Mitadiava fomba hampihenana ny adin-tsaina sy ny tebiteby momba ireo soritr'aretinao.
• Atsaharo ny fifantohana be loatra amin'ireo soritr'aretinao ara-batana.
• Fantaro izay mahatonga ireo soritr'aretinao ho ratsy kokoa.
• Na dia mahatsapa fanaintainana na soritr'aretina hafa aza ianao, dia mitadiava fomba hijanonana ho mavitrika sy hifanerasera amin'ny hafa.
• Ataovy tsara ny fiainanao andavanandro.

Mety hanome fanafody toy ny fanafody mampitony fanaintainana ihany koa ny dokoteranao. Ankoatra ny fanatsarana ny toe-po, voalaza fa manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana, havizanana, fanaintainan'ny tonon-taolana ary olana amin'ny torimaso ireo fanafody ireo.

Ny zava-dehibe dia ny fisian'ny fitsaboana ho an'ity aretina ity. Raha voatsabo tsara dia maro ny olona afaka sitrana amin'ny soritr'aretiny.

Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza amin'ny fivoaran'ny fikorontanan'ny soritr'aretina somatika?

Hitan'ny fikarohana fa misy anton-javatra mety hampidi-doza sasany izay mety handray anjara amin'ny fivoaran'ny fikorontanan'ny soritr'aretina somatika. Ireto ny sasany amin'izy ireo:

• Manana tantara momba ny fifantohana tafahoatra amin'ny fahatsapana ara-batana.
• Manana fikorontanan'ny fidorohana zava-mahadomelina.
• Manana olana amin'ny fampiasana toaka ('Aretina amin'ny fampiasana toaka').
• Tsy raharahiana fony mbola zaza.
• Manana tantara momba ny herisetra ara-batana sy ara-nofo .
• Manana fomba fiaina mikorontana/miatrika zava-nitranga nampivarahontsana.
• Mijaly noho ny aretina mitaiza mandritra ny fahazazana.
• Manana olana ara-pahasalamana ara-tsaina hafa, indrindra fa ny tebiteby na ny fahaketrahana .
• Manana aretina sasany amin'ny toetra, toy ny Avoidant Personality Disorder, Paranoïde Personality Disorder, ary Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCD).

Ho an'ireo olona mora voan'ny aretina (SSD), ny fitsaboana dia afaka manampy azy ireo hianatra fomba hafa hiatrehana ny adin-tsaina sy ireo zavatra izay mampitombo ny soritr'aretiny (triggers). Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny hamafin'ny soritr'aretiny.

Ahoana ny vinavinan'ny fikorontanan'ny soritr'aretina somatika?

Ny fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana dia matetika aretina mitaiza (maharitra). Mety hiseho amin'ny fotoana sasany ny soritr'aretina, maharitra volana maromaro ka hatramin'ny taona maro, ary avy eo mihena indray.

Saingy raha tsy voatsabo, ny fikorontanan'ny soritr'aretina somatika dia mety hiteraka ireto toe-javatra manaraka ireto:

• Famerana ny asa atao isan'andro.
• Very asa na tsy mahomby amin'ny asa.
• Lasa sembana ara-tsaina.
• Fihenam-bidy eo amin'ny fiainana.
• Olana amin'ny fisotroana toaka sy ny fidorohana zava-mahadomelina.

Saingy ny vaovao tsara dia ny hoe rehefa misy fitsaboana dia maro ny olona afaka mahatsapa fanatsarana lehibe na fihenan'ny soritr'aretiny tanteraka. Koa aza kivy amin'izany.

Raha manana (aretina soritr'aretina somatika) aho, ahoana no ahafahako mikarakara ny tenako?

Raha voamarina fa voan'ny aretin'ny soritr'aretina somatika ianao dia hanampy amin'ny fitsaboana anao ireto dingana ireto:

• Mamoròna fifandraisana tsara sy fiaraha-miasa amin'ny mpitsabo anao, dia ilay dokotera izay tsidihinao matetika.
• Tazomy ny dokotera mpitsabo fototra iray ihany. Izany dia afaka manampy anao hisoroka ny fitiliana sy fitsaboana tsy ilaina.
• Manatona dokotera mba hiresaka momba ireo soritr'aretinao ara-batana sy ny fomba iatrehanao azy ireo.
• Manatona matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina/psikiatria anao mba hitantanana sy hanaraha-maso ireo soritr'aretinao ara-tsaina, toy ny tebiteby sy ny tahotra tafahoatra.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera momba ny fikorontanan'ny soritr'aretina somatika?

Tena zava-dehibe ny manatona dokotera mpitsabo anao sy/na matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina/ psikiatra momba ireto olana ireto:

• Raha mahatsiaro ho tototry ny soritr'aretina ara-batana ianao ka tsy afaka manao ny asanao andavanandro akory .
• Raha mahatsapa soritr'aretin'ny tebiteby na fahaketrahana ianao (toy ny fahatsapana ho kivy foana, malahelo, tsy liana amin'ny zavatra rehetra, na sahirana amin'ny torimaso).

Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia ny hoe ny Somatic Symptom Disorder (SSD) dia aretina ara-tsaina. Toy ny aretina ara-tsaina rehetra, ny fikatsahana fanampiana raha vao manomboka miseho ny soritr'aretina dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanelingelenana eo amin'ny fiainanao. Ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina dia afaka manome drafitra fitsaboana hanampiana anao hitantana ny eritreritrao sy ny fitondran-tenanao.

Hafatra entina mody

Eny ary, azonao tsara kokoa izao izay noresahintsika (Somatic Symptom Disorder). Tsarovy fa raha manahy foana momba ny olanao ara-batana ianao, ary tsy manaiky izany ny sainao na dia milaza aza ny dokotera fa "tsy misy olana", dia aza raisina ho "tahotra ara-tsaina fotsiny" izany. Mety ho (SSD) izany.

Tsy fahadisoanao ity, fa azo tsaboina ihany koa. Ny fahazoana fanampiana sahaza no zava-dehibe indrindra. Tsy voatery hiady irery amin'izany ianao. Miresaha amin'ny dokotera na mpitsabo aretin-tsaina azo itokisana. Hanampy anao izy ireo. Azo antoka fa afaka miaina fiainana milamina sy sambatra indray ianao!