Miaraka amin'ny fifaliana amin'ny fahafantarana fa ho lasa reny ianao, dia maro ny fanontaniana tonga ao an-tsainao, toy ny hoe: 'Inona marina no mitranga ao anatin'ny vatako izao?', 'Manao ahoana ny fivoaran'ny zaza isan'andro?' Tsy heverinao ve izany? Satria traikefa vaovao izany rehetra izany, dia mety hahatsiaro ho liana kely ianao, ary mety hatahotra kely mihitsy aza. Tena ara-dalàna izany. Indrindra fa ireo herinandro vitsivitsy voalohany amin'ny fitondrana vohoka dia tena manokana. Fotoana izao izay misy zavatra mahagaga maro mitranga ao anatin'ny vatanao. Koa anio, andeha isika hiresaka momba izay mitranga aminao sy ny zanakao kely ao an-kibon-dreninao mandritra io fotoana io, izany hoe, manomboka amin'ny herinandro faha-5 ka hatramin'ny faha-8.
Herinandro faha-5: Manomboka ny fahagagana kely!
Amin'izao fotoana izao dia efa nijanona ny fadimbolanao ary mety efa niahiahy ianao fa ho reny. Angamba efa voamarinao mihitsy aza izany. Amin'izay fotoana izay no manomboka mahatsapa ny famantarana voalohany amin'ny fitondrana vohoka ny olona maro.
Inona no olana amin'ilay zaza?
Mbola kely dia kely ny zanakao. Toy ny haben'ny voan-tsesame raha ny marina. Saingy efa mivoatra ny fony, ny atidohany, ny hazondamosiny, ny hozatra ary ny taolana . Mbola mivoatra ny placenta, izay manome sakafo ny zaza, ary ny kitapo amniotique, izay manome tontolo mafana sy azo antoka ho an'ny zaza hivezivezy. Mivoatra ihany koa ny tadim-poitra, izay mitondra otrikaina avy amin'ny famatsian-dra mankany amin'ny zaza, amin'izao fotoana izao. Mahagaga fa efa voafaritra ny chromosomes izay mamaritra ny lokon'ny volo, ny lokon'ny maso, ary na dia ny maha-lahy na maha-vavy ny zaza.
Fiovana tsapan'ny reny
- Maloiloy: Maro ny olona miantso izany hoe ' Marary maraina '. Saingy tsy zavatra mitranga amin'ny maraina fotsiny ihany izany. Mety hahatsiaro maloiloy ianao ary te handoa amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro.
- Fiovan'ny nono: Mety ho somary mihalehibe ny nononao ary mety ho mora tsapaina. Mety hihamaizina ihany koa ny hoditra manodidina ny nononao.
- Mila mivalan-drano matetika: Mety mila mankany amin'ny trano fidiovana matetika kokoa noho ny mahazatra ianao.
- Harerahana tafahoatra: Fahita matetika amin'izao andro izao ny mahatsiaro ho reraka kokoa noho ny mahazatra, nefa tsy misy antony mazava.
- Fivontosana: Mety hahatsapa ho toy ny hoe feno entona na mibontsina ny vavoninao ianao.
Torohevitra ho an'ity herinandro ity: Raha vao miahiahy ianao fa bevohoka dia ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera haingana araka izay azo atao. Ny fikatsahana torohevitra ara-pitsaboana hatrany am-piandohana sy ny fanatrehana toeram-pitsaboana ara-potoana dia tena ilaina mba hahazoana fitondrana vohoka salama sy zaza salama.
Herinandro faha-6: Fitempon'ny fo kely
Misy dingana manan-danja iray hafa eo amin'ny fivoaran'ny zanakao amin'ity herinandro ity.
Inona no olana amin'ilay zaza?
Toy ny tsiboboka kely ny zanakao izao. Mitovy habe amin'ny BB pellet. Manomboka mipoitra toy ny faka kely ny maso sy ny rantsambatana. Miforona amin'ity herinandro ity ihany koa ny fantsona neural, izay ho lasa atidoha, hazondamosina ary taolana ho an'ny zanakao. Mety ho afaka handre ny fitempon'ny fon'ny zanakao ny dokoteranao raha manao fitiliana ultrasound ianao. Afaka manome anao hevitra momba ny daty tokony hiterahanao koa izy ireo. Tsarovy fa ny fe-potoana eo anelanelan'ny andro faha-17 sy faha-56 dia fotoana tena saro-pady amin'ny zavatra mety hanelingelina ny fivoaran'ny zanakao.
Fiovana tsapan'ny reny
Amin'izao fotoana izao dia mety efa nitombo kilao vitsivitsy ianao. Fa raha manana "Morning Sickness" mafy ianao dia mety ho nihena. Ara-dalàna izany, aza manahy. Hanomboka hahatsikaritra fiovana eo amin'ny vatanao ianao. Mety ho tery manodidina ny andilanao ny akanjonao, ary mety ho feno kokoa ny tongotrao sy ny nononao. Mandritra ny fizahana ny valahana, dia ho tsikaritry ny dokoteranao ny fitomboan'ny haben'ny tranonjaza.
Avo dia avo ny mety hisian'ny aretin'ny lalan-drà (UTI) mandritra io fotoana io, koa zava-dehibe ny manontany ny dokoteranao momba ireo soritr'aretina. Raha bevohoka kambana ianao dia azo inoana fa ho fantatrao amin'ity herinandro ity izany.
Herinandro faha-7: Mipoitra ny rantsambatana
Mitohy mitombo haingana ilay zaza.
Inona no olana amin'ilay zaza?
Mitovy habe amin'ny voan'ampongabendanitra ny zanakao izao. Mirefy 0.3 santimetatra eo ho eo ny halavany. Hita mazava tsara ankehitriny ireo fakany kely (tsimoka amin'ny rantsana) izay ho lasa sandry sy tongotra. Mbola mitohy ny fivoaran'ny taova maro, anisan'izany ny fo, ny havokavoka, ny tsinay, ny appendix, ny atidoha, ny hazondamosina, ny vavorona, ny vava ary ny maso.
Fiovana tsapan'ny reny
Na dia mety mbola tsy hita maso aza ny kibonao, dia azo inoana fa hahatsapa fiovana ao anatiny ianao. Mety mbola ho marary nono sy marary nono ihany ianao. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho reraka be mandritra io fotoana io. Koa mialà sasatra isaky ny afaka manao izany ianao.
Torohevitra ho anao amin'ity herinandro ity: Aza mihinana raha tsy misy sakafo. Mety hampitombo ny maloiloy izany. Koa asio tsakitsaky eo akaiky eo foana. Tsara kokoa ny mihinana sakafo kely maromaro isan'andro toy izay mihinana sakafo be dia be intelo. Mba hisorohana ny fihenan'ny siramamy ao amin'ny ranao , mihinàna zavatra misy proteinina. Ohatra, biskoitra sy fromazy.
Herinandro faha-8: Tompondaka kely amin'ny lomano!
Eo amin'ny herinandro fahenina amin'ny fivoaran'ny zanakao ianao izao. Herinandro tena be atao ihany koa ity.
Inona no olana amin'ilay zaza?
Mitovy habe amin'ny voan-kafe izao ny tsaramaso kely (eo amin'ny 0.5 santimetatra eo ho eo). Miforona ny hodi-maso sy ny sofina. Miforona ny tanana sy ny tongotra, miaraka amin'ny rantsantanana miendrika harato. Ny zavatra mahagaga indrindra dia afaka milomano ao an-kibon-dreninao izao ny zanakao! Mitempo haingana dia haingana ny fony kely, eo anelanelan'ny in-80 sy in-180 isa-minitra.
Fiovana tsapan'ny reny
Nitombo ny habetsaky ny ranao. Izany dia satria tsy maintsy manondraka ra 50% mihoatra noho ny mahazatra ny fonao mba hanomezana ny zaza ny otrikaina ilainy. Fahita matetika mandritra ity herinandro ity ny fahamamoana sy ny fahatsapana fofona sasany .
Torohevitra ho an'ity herinandro ity: Tena zava-dehibe ny manao bra manohana mandritra io fotoana io. Tsy vitan'ny hoe hampihena ny tsy fahazoana aina fotsiny izany, fa hanampy amin'ny fisorohana ny nono hihena amin'ny ho avy ihany koa.
Raha fintinina: Inona no mitranga ao anatin'ny vatanao tato anatin'ny herinandro vitsivitsy
Andeha hojerentsika ireo fiovana lehibe mitranga ao anatin'ireo 5-8 herinandro voalohany ireo.
| Faritra | Fiovana lehibe mitranga |
|---|---|
| Fivoaran'ny zazakely |
|
| Fiovana eo amin'ny vatan'ny reny |
Hafatra entina mody
- Raha vao voamarinao fa bevohoka ianao dia manatona dokotera avy hatrany ary atombohy ny torohevitra sy ny fitsaboana ilaina (fikarakarana mialoha ny fiterahana).
- Fahita matetika ireo soritr'aretina voalohany toy ny maloiloy, havizanana ary fanaintainana eo amin'ny nono. Aza matahotra izany, fa miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba fitsaboana azy.
- Atombohy dieny izao ny fiainana ara-pahasalamana. Zava-dehibe ny mihinana sakafo mahavelona, mihinana vitamina araka ny toromariky ny dokotera, ary mifady tanteraka ny fifohana sigara sy ny alikaola.
- Samy hafa ny fitondrana vohoka tsirairay. Aza ampitahaina amin'ny an'ny hafa ny zavatra niainanao. Raha manana ahiahy na fisalasalana ianao dia manatona dokotera foana, fa aza miantehitra amin'ny Internet na olon-kafa mba handraisana fanapahan-kevitra.
- Mitana anjara toerana lehibe ny vatanao amin'ireto herinandro vitsivitsy voalohany ireto, koa zava-dehibe ny miala sasatra araka izay tratra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao