Efa ho tapitra ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka, na ny telo volana voalohany. Amin'izao fotoana izao, mety efa nanomboka nahatsapa ho reraka sy reraka ianao. Mandritra izany fotoana izany, ny zaza kely ao an-kibonao, ao an-kibonao, dia mitombo amin'ny hafainganam-pandeha mahavariana isan'andro, ora isan'ora. Tena mahagaga ity fotoana ity. Andeha hojerentsika izay mitranga aminao sy ny zanakao mandritra ireo herinandro 9, 10, 11, ary 12 ireo.
Herinandro faha-9: Zazakely kely toy ny voanjo!
Inona no olana amin'ilay zaza?
Alaivo sary an-tsaina hoe, amin'ity herinandro ity dia mitovy habe amin'ny voanjo ny zanakao. Saingy haingana dia haingana ny fivoarany. Mahitsy kely ny lohan'ny zaza izao, ary mivelatra kokoa ny tendany. Manomboka miforona ny taolana, saingy mbola malefaka be ireo taolana ireo. Efa miforona ireo volomaso kely, saingy mbola mihidy izy ireo. Mipoitra ihany koa ny orona. Raha manao "(Ultrasound)" ianao amin'izao fotoana izao, dia ho hitanao ny zaza mihetsika ao anatin'ny vatanao, na dia tsy tsapanao aza izany.
Inona no tsapan'i Neny?
Mety hahatonga ny andilanao ho somary lehibe kokoa ny tranon-jazanao mitombo. Saingy raha tsy nozarainao tamin'olona ity vaovao tsara ity dia tsy hisy hahafantatra fa bevohoka ianao. Mandritra io fotoana io, miasa mafy kokoa ny rafi-pandevonan- kaninao mba handraisana otrikaina. Indraindray izany dia mety hiteraka fitohanana na fivontosana. Ireo hormonina ireo koa dia mampiala voly ny hozatra eo anelanelan'ny vavoninao sy ny lalankaninao, izay mety hiteraka heartburn . Mety tsy ho nitombo lanja firy ianao amin'izao fotoana izao.
Torohevitra ho an'ity herinandro ity: Mihinàna sakafo be kalsioma . Ampidiro ao amin'ny sakafonao ny fromazy, ronono, yaourt, saumon, ary broccoli. Zava-dehibe ho anao sy ny zanakao mitombo haingana izany.
Herinandro faha-10: Toy ny zazakely kely izy izao!
Inona no olana amin'ilay zaza?
Mbola kely ny zanakao, mitovy habe amin'ny oliva maitso raha ny marina. Fa ankehitriny dia toa sy mitondra tena toy ny zazakely kely izy. Lava izao ny sandriny sy ny tongony, ary afaka manenjana azy ireo eo amin'ny kiho sy ny lohalika izy. Hita mazava tsara izao ny rantsan-tànany sy ny rantsan-tongony.
Inona no tsapan'i Neny?
Ny tranon-jazanao, izay mitovy habe amin'ny totohondry taloha, dia efa nitombo ho toy ny tsaramaso goavambe ankehitriny. Na dia mbola tsy hita aza ny kibonao, dia hahatsiaro ho mahazo aina kokoa ianao amin'ny fitafiana malalaka kokoa. Mety mbola hahatsiaro ho reraka sy ho mora tezitra ihany ianao. Fa mahereza, tsy haharitra ela intsony izany fahatsapana izany.
Torohevitra ho an'ity herinandro ity: Atombohy ny fitadiavana bra ho an'ny bevohoka izay mifanaraka aminao dieny izao. Hila iray ianao afaka andro vitsivitsy. Raha mikasa ny hampinono ianao dia tsy maninona ny mividy bra ho an'ny fampinonoana.
Herinandro 11: Rehefa mandre ny fitempon'ny fon'ny zaza ianao
Inona no olana amin'ilay zaza?
Herinandro lehibe iray hafa amin'ny fivoaran'ny zaza ity. Mitovy habe amin'ny frezy ny zanakao izao. Raha mampiasa stethoscope Doppler ny dokoteranao, dia ho afaka handre ny fitempon'ny fon'ny zaza ianao, ka hanao feo haingana hoe 'soo... soo...'. Traikefa mahafinaritra izany! Manomboka miforona ao am-bavan'ny zanakao ny nify kely. Satria mitombo haingana ny tsinainy, dia nanosika vetivety ny tadim-poitra izy ireo. Na dia efa mivoatra aza ny taovam-pananahan'ny zanakao, dia mbola tsy azo atao ny milaza amin'ny fomba azo antoka amin'ny alalan'ny scan raha lahy na vavy izy.
Inona no tsapan'i Neny?
Ho tsapanao izao ny voka-tsoa sy ny voka-dratsin'ny hormonina mandritra ny fitondrana vohoka. Ho tsikaritrao fa mitombo haingana kokoa noho ny mahazatra ny volonao sy ny hohonao . Mandritra izany fotoana izany, mety hiha-menaka kokoa ny tarehinao ary mety ho voan'ny mony ianao. Raha sendra misy tsy fahazoana aina toy ny maloiloy sy mandoa ianao dia hihena tsikelikely izany ankehitriny. Na izany aza, na dia matory tsara aza ianao dia mety mbola hahatsiaro ho reraka mandritra ny andro.
Torohevitra ho an'ity herinandro ity: Manaova fotoana hihaonana amin'ny mpitsabo nify. Zava-dehibe ny manamarina ny nifinao farafahakeliny indray mandeha mandritra ireo 9 volana ireo. Mba hitazonana ny nifinao ho matanjaka, borosio sy ampiasao kofehy isan'andro, ary mihinàna takelaka kalsioma izay nomen'ny dokotera anao . Mandritra io fotoana io, mety handeha ra ny hihy noho ny fitomboan'ny hormonina sy ny habetsahan'ny ra ao amin'ny vatanao. Raha mitranga izany, dia ampiasao borosy nify malefaka .
Herinandro faha-12: Faran'ny telo volana voalohany!
Inona no olana amin'ilay zaza?
Mitovy habe amin'ny tongolo lay ny zanakao izao. Efa miforona sy mivelatra avokoa ny zava-drehetra manomboka amin'ny fakany nifiny ka hatramin'ny hohony. Rehefa jerena avy amin'ny sisiny dia manana tarehy feno izy izao miaraka amin'ny orona sy saokany hita mazava tsara . Mandritra ny fotoana sisa amin'ny fitondrana vohoka dia hitombo hatrany ny zanakao, hihalehibe sy hihatanjaka.
Amin'ny faran'ity herinandro ity dia hihena be ny mety hisian'ny fanalan-jaza . Ho fanamaivanana lehibe ho anao izany.
Inona no tsapan'i Neny?
Hanana angovo bebe kokoa ianao ao anatin'ny herinandro vitsivitsy ho avy.Hanomboka hahatsapa izany ianao. Amin'izao fotoana izao dia mety ho efa nahazo lanja eo amin'ny 1.5 ka hatramin'ny 5 kilao (0.7 ka hatramin'ny 2.3 kilao) eo ho eo ianao. Mety hamokatra melanine bebe kokoa ny vatanao, izay mety hiteraka teboka volontany (chloasma) eo amin'ny hodi-masonao, ny takolakao ary ny oronao. Mety hivadika manga ihany koa ny vulva-nao noho ny fitomboan'ny fikorianan'ny ra .
Mahagaga fa indraindray ny ho ray dia mety mampiseho soritr'aretina mitovy amin'ny fitondrana vohoka aminao ihany koa. Amin'ny teny ara-pitsaboana, izany dia antsoina hoe "Couvade syndrome". Mety hiaina zavatra toy ny maloiloy, fanaintainan'ny vavony, fiovan'ny fahazotoan-komana, ary fitomboan'ny lanja ihany koa izy ireo.
Torohevitra ho an'ity herinandro ity: Aza manahy loatra momba ny mariky ny fihenjanana eo amin'ny kibonao, ny nono ary ny andilanao. Maro ny reny mahazo izany. Na dia tsy levona tanteraka aza izy ireo, dia mihalefy be rehefa avy miteraka. Na firy na firy ny crème eny an-tsena, dia tsy misy porofo ara-tsiansa fa afaka misoroka ireo mariky ny fihenjanana ireo izy ireo. Miankina amin'ny fahafahan'ny hoditrao mivelatra ny habetsaky ny mariky ny fihenjanana mahazo anao.
Famintinana ny Herinandro 9-12: Topimaso
| Herinandro | Fivoaran'ny zazakely | Fiovana tsapan'ny reny |
|---|---|---|
| Herinandro faha-9 | Haben'ny voanjo. Taolana, volomaso, orona miforona. Asehon'ny fitiliana fa sahirana izy. | Mety hitranga ny fitohanana, ny fitohanana ary ny fanaintainan'ny tratra. |
| Herinandro faha-10 | Mitovy habe amin'ny oliva. Lava ny sandry sy ny tongotra ary azo aforitra. Hita mazava tsara ny rantsan-tànana. | Mitovy habe amin'ny tsaramaso goavambe ny tranonjaza. Harerahana, fiovan'ny toe-po. |
| Herinandro faha-11 | Haben'ny frezy. Heno amin'ny Doppler ny fitempon'ny fo. Miforona ny fakany nify. | Mitombo haingana kokoa ny volo sy ny hoho. Mety hiseho ny mony. Mihena ny maloiloy. |
| Herinandro faha-12 | Mitovy habe amin'ny tongolo lay. Endriky ny tarehy feno. Ambany dia ambany ny mety hisian'ny fanalan-jaza. | Mitombo ny tanjaka ara-batana. Mitombo ny lanja. Mety hiseho ny tasy amin'ny hoditra. |
Hafatra entina mody
- Vanim-potoana tena manan-danja ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka , satria eo am-piforonan'ny taova sy ny vatan'ny zaza rehetra ny taova lehibe.
- Fahita mandritra io fotoana io ny tsy fahazoana aina toy ny havizanana sy ny maloiloy, ary matetika izy ireo dia mihena rehefa afaka 12 herinandro.
- Tena zava-dehibe ho anao sy ny zanakao ny fihinanana sakafo voalanjalanja manankarena otrikaina toy ny kalsioma sy asidra folika.
- Aza manahy loatra momba ny mariky ny fihenjanan'ny hoditra na ny fiovan'ny lokon'ny hoditra. Ireo dia soritr'aretina ara-dalàna amin'ny fitondrana vohoka.
- Raha manana ahiahy, fisalasalana, na fanontaniana ianao dia aza misalasala miresaka amin'ny dokoteranao momba izany. Aza adino ny manatrika ny toeram-pitsaboana efa voalahatra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao