Mena kei a koe, kei tāu tamaiti rānei te ADHD, e mōhio ana koe ki te hiranga o te tango i tāu rongoā i te wā tika. Engari he uaua pea. Me toro atu koe ki te tākuta, me tiki he rongoā , kātahi ka haere ki te whare rongoā ki te tiki, ā, i ētahi wā ka tatari koe mō ngā hāora, tae noa ki ngā rā ki te tiki i tāu rongoā. Kua taunga pea koe ki tēnei.
Engari i ēnei rā, kei reira ngā huarahi hei tuku i ēnei rongoā ki tō kāinga. Engari he mea pai tēnei? He kōwhiringa tika tēnei māu? He maha ngā āhuatanga hei whakaaroaro mā tātou i mua i te whakatau i tēnei. Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Tukunga ki te Kāinga - He tika mōu?
Tuatahi, me mārama tātou ko te nuinga o ngā rongoā e tohua ana mō te ADHD ka taka ki roto i tētahi kāwai e kiia nei ko ngā mea whakaohooho. He māmā noa iho, ko te mahi a ēnei rongoā mā te "whakaoho ake" i ngā wāhanga o te roro o te tangata e pāngia ana e te ADHD kāore i te tino whakaohoohotia. Nā te nui o te tūponotanga o te tukino me te waranga , e kiia ana ēnei he rongoā e whakahaeretia ana e te kāwanatanga. I tō tātou whenua, he tino ture ēnei i raro i te Mana Whakahaere Rongoā ā-Motu (NMRA).
Nā tēnei take, kāore pea e taea e koe te tiki i te nui o te rongoā i te wā kotahi. I te nuinga o te wā, ka hoatu noa ēnei rongoā kotahi i te marama. Waihoki, me tono he rongoā hou i ia wā ka whiwhi koe i te rongoā.
Heoi anō, kei reira ētahi ratonga rongoā ipurangi e hono ana ki tō inihua, ka taea e koe te tiki rongoā mō ngā marama e toru. Heoi anō, kei te hiahia o tō tākuta me ngā ture e pā ana tēnei. Kāore ētahi tākuta e pai ki te tuku rongoā whakahaeretia i te nui o ngā rongoā i te wā kotahi. Mena ka taea e tō tākuta te tuku rongoā mā te hiko (ePrescribe), ka māmā ake ngā mahi.
Ko te mea nui, ki te mea kei te rapu tonu koe i te rongoā ADHD me te horopeta tika māu, ehara i te mea whakaaro nui te hoko i te nui o te rongoā i te wā kotahi. Ki te kore te rongoā e whai hua māu, ka moumou pea te rongoā katoa.
Āe, i muri i te whakaaroaro ki ēnei mea katoa, ki te whakaaro koe he kōwhiringa pai te kawe mai i tō rongoā ki te kāinga, me titiro tātou ki ngā painga me ngā huakore o taua mea.
| Ngā Painga | Ngā ngoikoretanga |
|---|---|
| Te tiki i tō rongoā i te wā tika: I ētahi wā, ina haere koe ki te whare rongoā, ka kore pea tō rongoā e wātea. Kātahi ka tatari koe mō ngā rā, ka haere rānei koe i tētahi whare rongoā ki tētahi whare rongoā ki te kimi i tētahi whare rongoā kei a ia te rongoā. Ka taea e tēnei te arahi i ngā wā whakarite. Heoi, he maha ngā wā he nui ngā rongoā kei ngā ratonga tuku ki te kāinga. | Me tiki e tetahi te kete rongoā: Kāore e taea te waiho i ēnei ki te kēti pērā i te kete noa. Me haina e te pakeke whai kawenga te kete, ā, me whiwhi. Mena kāore he tangata i te kāinga, tirohia mēnā ka taea e rātou te tuku ki tō wāhi mahi. |
| Ka taea e koe te penapena moni: Ka taea e koe te penapena moni mā te hoko rongoā mō ngā marama e toru i te wā kotahi. Ko te tikanga he iti ake te utu ki te hoko katoa i te wā kotahi i te hoko i ia marama i ia marama. Heoi, me whakapau moni nui koe i te wā kotahi. He uaua pea tēnei mō te tangata he iti te tahua o ia marama. | Te kore e taea te whakamahi i ngā hekenga motuhake (Ngā Kūponi): Kāore pea e wātea ngā kūponi hekenga motuhake e tukuna ana e ētahi kamupene rongoā, ngā whakahekenga utu motuhake rānei e tukuna ana e ngā whare rongoā mā roto i ngā ratonga ipurangi pēnei i ēnei. |
| Te whai hua me te penapena wā: Ka penapena i te wā, te kaha, me te utu o te haere ki te whare rongoā. He mea whai hua nui tēnei mō te tangata he pukumahi tana ao. | Ngā tūponotanga o te pupuri i tētahi rongoā ki te kāinga: Ahakoa he watea pea te pupuri i te nui o ngā rongoā ki te kāinga i te wā kotahi, he nui anō hoki te tūponotanga. Tērā pea ka whakamatautauria tētahi atu i roto i te whare ki te whakamahi hē i ēnei. Hei tauira, ki te mea he tauira whare wānanga koe, he tūponotanga te pupuri i tētahi rongoā pēnei i roto i tō whare moe. Ka whakamahia pukutia e ngā tamariki kāore he ADHD ēnei rongoā hei ako mō ngā whakamātautau, hei moe i te pō, hei whakaiti i te taumaha. |
He kōrero anō mō te haumaru me te whakamahinga hē o ngā rongoā
He mea tino nui tēnei. Tērā pea ka tono mai ō hoa, ō tauhou rānei i tēnei rongoā ki a koe, hei utu mō te moni, hei ngahau noa iho rānei.
Kia maumahara, he ture kore te hoatu i ō rongoā kua tohua ki tētahi atu, ā, he tino morearea hoki.
Nō reira, koeKaua e kōrero ki te katoa kei te tango koe i te rongoā ADHD . Waihoki , puritia ō rongoā ki tētahi wāhi haumaru kia kore ai e tahaetia. Whakaarohia tēnei, inā koa he tamariki nohinohi, he mokopuna rānei āu kei te kāinga.
Whakamaherehia i mua
Ki te whakatau koe kia tukuna atu tō rongoā ki tō kāinga, kia maumahara ki tēnei. Tērā pea ka roa te taenga mai o tō rongoā, ina koa ko te wā tuatahi tēnei. Nō reira, i mua i te paunga o ō rongoā, tīmatahia te tukanga mā te penapena i ētahi hei whakamahi kia tae mai rā anō te tuku e whai ake nei . Kaua rawa e noho mō ngā rā kāore he rongoā. Ahakoa he aha te whakatau ka mahia e koe, he mea whakaaro nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea, me te whai i āna tohutohu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He momo rongoā e tino tirotirohia ana ngā rongoā ADHD, nō reira me tino tupato ki tō rātou haumaru .
- He pai, he kino hoki te tukunga atu o ō rongoā ki tō kāinga. Whakaarohia pai ngā taha e rua i mua i te whakatau.
- Mena kāore anō kia kitea e koe te rongoā me te horopeta tika māu, kaua e tono i te nui o te rongoā i te wā kotahi.
- Ahakoa ka kawea mai e koe te rongoā ki te kāinga, me pupuri tonu ki tētahi wāhi tino haumaru kia kore e taea e ētahi atu te uru atu.
- Kaua e hoatu tō rongoā ki tētahi atu mō tētahi take. He ture kore tēnei, ā, he morearea hoki.
- I mua i te whakatau i tētahi mea, me kōrero ki tō tākuta, me rapu hoki i āna tohutohu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.