Me rongoā paturopi koe mō te sinusitis? Kia mōhio tātou!

Kei a koe anō ngā raruraru sinus e taumaha ai tō mahunga, he pūngāwerewere tō ihu, me kōrero koe i tētahi reo rerekē ina kōrero koe, ā, he mamae kei raro i ō kanohi me tō rae? I ngā wā pēnei, he tokomaha o tātou e whakaaro ana me haere tonu tātou ki te tākuta me te tiki i tētahi rongoā paturopi . Engari me tino hiahia koe ki tētahi rongoā paturopi mō ia mate sinus? I tēnei rā, ka kōrerohia tēnei e tātou.

Tuatahi, he aha te sinusitis?

He ngāwari noa iho, he āputa hau tuwhera kei roto i ngā wheua o tō tātou mata, huri noa i te ihu, i muri i ngā paparinga me te rae. Ka kiia ēnei he kōhao sinus. Ka puta te sinusitis ina mumura ngā kiriuhi i roto i ēnei kōhao, ka kī tonu i te wai pērā i te hūpē, ā, ka āraia.

E rua ngā huarahi matua hei mahi i tēnei.

• Sinusitis whakapeka: He mate rangitahi tēnei e kore e neke ake i te 4 wiki te roa.
• Te Sinusitis Mau tonu: He mate pumau, he hoha tēnei e roa ana mō te neke atu i te 12 wiki.

Ko te pātai nui rawa atu: He huaketo tēnei? He huakita rānei?

Anei te mea nui. Ko ngā tino take e rua o te sinusitis ko ngā huaketo me ngā huakita . Ko te raruraru, he tino ōrite ngā tohu o ngā mea e rua. Nō reira, he uaua ki a koe te kī he huaketo, he huakita rānei.

Nā, me pēhea te wehewehe i waenganui i ngā mea e rua? I te nuinga o te wā, ka whakaputa whakaaro te tākuta mō tēnei mā te tirotiro i ō tohumate.

He aha koe kāore ai e manukanuka ki te tango i ngā rongoā paturopi?

He maha ngā take.

1. Ko te nuinga o ngā mate ka puta mai i ngā huaketo: E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, kāore ngā paturopi e mahi ki ngā huaketo. Nō reira, kāore he painga o te tango rongoā koretake me te whakararuraru i tō tinana.

2. Te kaha whakaora ā-taiao o te tinana: He maha ngā wā ka taea e tō tātou tinana te whawhai me te whakaora i a ia anō mai i ngā mate huaketo pēnei. Me tuku noa he wā.

3. Te Ātete ki ngā Paturopi: Koinei te mea tino morearea. Ina whakamahia e tātou ngā paturopi i te wā kāore e hiahiatia ana, ā, kāore e oti te horopeta katoa, ka taunga ngā huakita i roto i tō tātou tinana ki te rongoā. Ā muri ake nei, ina pāngia tātou e te mate kino e tino hiahia ana ki te paturopi, ka mutu te mahi a te rongoā tawhito. He raruraru hauora nui tēnei puta noa i te ao.

Nō reira, āhea te wā e tika ai te rongoā paturopi?

Ka taea e tō tākuta te whakatau ki te tuku i tētahi rongoā paturopi i roto i ēnei take e whai ake nei:

• Mena kua roa ake ō tohumate i te 10 rā, ā, kāore he whakapainga.
• Ki te mau tonu ngā tohu mō ētahi rā i te tīmatanga, ka memeha haere, kātahi ka hoki mai anō (hei tauira, ki te piki anō te kirika).
• Mena he nui te kirika , he nui te ānini, me te mamae nui o te kanohi.
• Mena he ngoikore tō pūnaha ārai mate nā ētahi atu mate hauora pēnei i te mate huka, te mate ngakau, te mate pūkahukahu rānei.

I ētahi wā, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā paturopi māu, me te kī, "Kia mataara mō ngā rā e 3-5, ā, me tīmata noa i tēnei rongoā mēnā kāore e memeha." Ko te take o tēnā, kia mutu ai te whakamahi koretake i ngā rongoā paturopi.

Ka taea e au te tango i ngā paturopi mo te sinusitis i te wa e hapu ana?

He pātai tino nui tēnei. Kāore e haumaru ngā paturopi katoa i te wā e hapu ana. Mena ka whakaūtia kei a koe he mate huakita, ka tohua e tō tākuta he momo paturopi e haumaru ana mōu me tō pēpi (hei tauira, Penicillin, Cephalosporin). Kāore e hoatu ētahi rongoā, pērā i te Tetracyclines me te Fluoroquinolones, nā te mea ka kino pea ki te pēpi. Nō reira, ki te hapu koe, me whakamōhio atu ki tō tākuta.

He aha ngā mea ka taea e koe te mahi ki te kāinga hei kimi i te whakamarie?

Ahakoa kāore he paturopi, he maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei whakaora i ēnei tohu whakarihariha.

• Mō te mamae me te kirika: Tangohia he rongoā mamae pēnei i te Paracetamol, i te Ibuprofen rānei e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.
• Te manawa mamaoa: He tino pai tēnei. Ringihia he wai wera ki roto i tētahi peihana, taupokina tō māhunga ki tētahi tauera, ka manawahia te mamaoa mō te 10-15 meneti pea. Mā tēnei ka tino whakaiti i te ihu pupū.
• Horoi Ihu Tote: Mā te whakamahi i te rehu ihu tote e wātea ana i te whare rongoā, mā te horoi rānei i te ihu ki te wai i hangaia ki te kāinga mā te tāpiri i te tote iti ki te wai mahana, ka āwhina i te wetewete i te hūpē me te whakaiti i te pupū o te ihu.
• Inuhia he wai mahana: Inuhia te korianara, te tī kanekane, ngā hupa, te wai mahana noa rānei i ngā wā katoa.
• Okiokinga: Whakangāwaritia tō tinana kia nui te okiokinga e taea ana. Mā tēnei ka kaha ake tō pūnaha ārai mate ki te whawhai ki te mate.
• Rongoā Whakaiti Ihu: Ka taea te whakamahi i ngā rehu ihu, i ngā papa rānei hei rongoā rangitahi mō te ihu pupuhi, e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta. Heoi, kaua ēnei e whakamahia mō ngā rā e rua neke atu rānei.

Āhea ahau me kite anō i te tākuta?

Ki te tīmata koe ki te tango i ngā paturopi, ā, kāore he whakapainga i muri i te whitu rā pea , ki te kino haere rānei ō tohumate , me toro atu anō ki tō tākuta. Tērā pea he mate huaketo tōu, he ātete rānei ngā huakita i roto i tō tinana ki te paturopi i hoatu ki a koe. I taua wā, ka huri pea tō tākuta i tētahi atu rongoā, ki te tika rānei, ka tūtohu i tētahi mea pēnei i te matawai CT hei tirotiro i ō ara ihu.