I tohua tēnei rongoā e tō tākuta hei rongoā i tō mate HIV? He roa tōna ingoa, nō reira, tera pea e mōhio ana koe ki tēnei rongoā mā te ingoa waitohu Biktarvy. Ahakoa te ingoa, he mea noa te whai pātai me ngā āwangawanga i te tīmatanga o tētahi rongoā hou. "Ka aha tēnei?", "Me pēhea taku tango?", "He aha ngā mea me tūpato ahau?" Kei te whakaaro pea koe. Kaua e mataku. I roto i tēnei tuhinga, ka whakautua e mātou ō pātai katoa i roto i te huarahi māmā, ngāwari hoki, ā, ka whakamāramahia ngā mea katoa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He kupu ngāwari noa iho, he aha te momo rongoā tēnei?
He rongoā tēnei hei āwhina i te whakahaere i ngā tohu o te mate HIV. Hei whakamārama, he huinga rongoā e toru . Ka mahi tahi ēnei rongoā e toru ki te aukati i te horapa o te huaketo HIV ki roto i tō tinana, arā, ko te huaketo kei hanga tārua i a ia anō. Whakaarohia te huaketo he mīhini tārua. Ko tā tēnei rongoā he aukati i te mahi a te mīhini tārua.
Engari he mea nui kia maumahara ki tēnei: Kāore tēnei rongoā e whakaora katoa i te HIV, i te AIDS rānei. Heoi anō, ka whakahaere i te huaketo, ā, ka āwhina i a koe kia ora hauora, kia ora noa.
Ahakoa kei te tango koe i tēnei rongoā, tera tonu te tūponotanga ka taea e koe te tuku i te huaketo HIV ki tētahi atu, arā, ka pangia koe. Nō reira, he mea tino nui kia whai i ngā tikanga haumaru. Kāore tēnei rongoā e tiaki i ētahi atu mate pāwera i te taatai (STI).
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
Hei oranga mōu, hei angitū hoki mō tō maimoatanga, he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ngā mea e whai ake nei i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā. Kaua e huna ēnei mea, nā te mea mā ēnei mōhiohio e whakatau te maimoatanga tino tika māu.
| He mea hei whakamōhio | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Mena he mate tākihi tōu . | Ka tangohia tēnei rongoā i te tinana mā roto i ngā whatukuhu, nō reira, ki te pāngia koe e ētahi raruraru whatukuhu, me whakarerekē pea te horopeta, me tino tupato rānei. |
| He mate ate tōu.Mena kei reira. | Ko te ate te kai tukatuka i te nuinga o ngā rongoā i roto i tō tātou tinana. Mēnā he raruraru kei te ate, me mōhio te tākuta ki tēnā. |
| Mena he mate pāwera koe ki ngā kai o tēnei rongoā, ki tētahi atu rongoā rānei, ki te kai, ki te tae rānei . | He mea tēnei me kōrero hei karo i ngā uruparenga mate pāwera kino. |
| Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi . | Me kōrero koe ki tō tākuta mō te whakamahi i ngā rongoā i te wā e hapū ana, me te whiriwhiri i te tikanga haumaru. |
| Mena he whaea whāngai u koe. | Ka taea e ētahi rongoā te uru ki te pēpi mā te waiū ū, nō reira he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Kia tino whai hua ai tō maimoatanga, he mea nui kia tangohia te rongoā kia rite ki te whakahaunga, i te wā tika.
- Me tango ā-waha tēnei pire me te karāhe wai.
- Ka taea e koe te tango i tēnei me te kai, me te kore rānei . Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku i ētahi wā, mā te tango i tēnei me te kai ka āwhina pea ki te whakaiti i tōna mamae.
- Ki te nui rawa te pire, kāore e taea te horomi, ka taea te wahi kia rua . Heoi, ki te horomia, me inu e koe ngā wāhanga e rua i roto i ngā meneti 10. Kaua e inu i tētahi wāhanga, kātahi ka tatari kia inumia te wāhanga tuarua.
- Ko te mea nui: Kaua e mahue te horopeta mō tetahi take. Ki te mahue te horopeta, ka ātete pea te huaketo HIV ki tēnei rongoā, tae atu ki ētahi atu rongoā. Ko te tikanga, ā muri ake nei, kāore pea tēnei rongoā e mahi māu. Nō reira, me haere tonu te tango i tēnei maimoatanga kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
Me pēhea te tango i tēnei me ētahi atu rongoā me ngā tāpiringa?
Kia tino tupato ki tēnei.
- Mena kei te tango koe i tētahi rongoā ārai mate waikawa kei roto ko te konumohe, te konupora rānei, pērā i te mamae o te uma, kaua e tangohia i te wā kotahi me tēnei rongoā. Mena kei te tango koe i tētahi rongoā ārai mate waikawa, tangohia i muri i te 6 hāora i te tangohanga o tēnei rongoā, i te 2 hāora rānei i mua i te tangohanga o tēnei rongoā.
- Mena kei te tango koe i tētahi tāpiringa kei roto ko te konupūmā, te rino rānei, me tango i te wā kotahi me te kai.
Ka aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku, engari me mahi tonu.
Waea atu tonu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo , haere rānei ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tetahi take.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
E taea ana, engari me karo i ngā wā katoa e taea ana. Akene me tango e koe tētahi horopeta ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei ina mahara koe, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ka pā mai pea ētahi rongoā i ngā raruraru ina tangohia ngātahitia me tēnei rongoā, nō reira he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
| Kaua e tangohia ēnei me tēnei rongoā! | |
|---|---|
| - Adefovir | - Tetahi rongoā kei roto ko te Lamivudine |
| - Dofetilide | - Rifampin |
| Kia tino tupato ki ēnei rongoā. | |
| - Ngā rongoā ārai waikawa | - Ētahi paturopi (hei tauira, rifabutin, rifapentine) |
| - Ētahi rongoā e whakamahia ana mō ngā haurangi (hei tauira, carbamazepine, phenytoin) | - Ngā rongoā mō ētahi atu mate huaketo (hei tauira, acyclovir, ganciclovir) |
| - Metformin | - Ngā rongoā mamae (NSAID) (hei tauira, Ibuprofen, Diclofenac) |
| - Te wort o Hato Hoani (tāpiritanga otaota) | - Hukarafati |
| - Ngā tāpiringa kei roto ko te konupūmā, te rino rānei | |
Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā mea katoa e tangohia ana e koe , tae atu ki ngā rongoā kua tohua e te tākuta me ngā rongoā kāore e hiahiatia ana, ngā hua otaota, me ngā huaora . He mea nui anō hoki kia kōrero ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu tarukino.
Ētahi atu mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Ngā tirotiro hauora auau: Me whakapā atu ki tō tākuta kia tirohia ai te ahunga whakamua o tō maimoatanga. Haere ki ngā wāhi hauora i ngā rā kua whakaritea. Ki te kore ō tohumate e pai ake, e kino rānei, me kōrero ki tō tākuta. Tērā pea me whai whakamātautau toto koe i tēnei wā.
- Te Tukunga o te HIV: Ka horapa te HIV mā te moepuku, mā te toto rānei. Kōrerohia mā te mahorahora ki tō tākuta mō te ārai i tēnei.
- He kōrero motuhake mō ngā tūroro Hepatitis B: Mena kei a koe anō te mate Hepatitis B, kaua e mutu te tango i tēnei rongoā mō tētahi take me te kore he tohutohu hauora. Mā te mahi pēnei ka kino haere ō tohumate Hepatitis B.
Ngā pānga taha pea o tēnei rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea te katoa e ngā pānga taha, engari kāore e pāngia e te katoa. Kia tūpato ki ngā tohu e whai ake nei.
| Ki te pāngia koe e ēnei tohu, me whakamōhio atu ki tō tākuta i te wā e taea ai. | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te taumata waikawa lactic teitei | Mamae, pakari rānei ngā uaua, mamae puku, uaua ki te manawa, kore whakamarie whānui, me te ngenge nui. |
| Ngā tohu o te mate | Te kirika, te makariri, te mare, te korokoro mamae. |
| Ngā tohu o te whara o te whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ringa, waewae rānei. |
| Ngā tohu o te whara o te ate | Mamae i te taha matau o runga o te puku, ngaro te hiahia kai, whakapairuaki, tūtae mārama, mimi kōwhai pouri, parauri rānei, kōwhai te kiri, ngā kanohi rānei, ngoikore rerekē. |
| Ngā pānga taha kāore he mea e manukanuka ai, engari ki te mau tonu, me kōrero koe ki tō tākuta. | |
| - Korere | - Te ānini o te upoko |
| - Whakapairuaki | |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka pāngia koe e ētahi atu tohu rerekē, rapua he tohutohu hauora.
Me pēhea te penapena haumaru i te rongoā?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai.
- Pounamu: Penapenahia i raro i te 30 nekehanga Celsius (30°C). Puritia kia mau te taupoki o te pounamu. Puritia ki roto i te pounamu taketake kia rite rā anō ki te inu.
- Kete Mirumiru: Penapena ki te pāmahana rūma (20°C - 25°C). Puritia ki roto i te kete taketake kia rite rā anō ki te inu.
- Ina maka atu ngā rongoā kua pau te wā, kāore rānei e hiahiatia ana, tirohia te tapanga kia kite ai mēnā me maka ki te paru, me tuku rānei ki te wharepaku. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta. Mēnā he haumaru te maka ki te paru, tangohia ngā pire i roto i te ipu, whakaranua ki tētahi mea pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te oneone, te paru ngeru rānei, ka hiritia ki roto i tētahi putea, i tētahi ipu rānei, ka maka ki te paru.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka ārai tēnei rongoā i te huaketo HIV, engari kāore e tino ora. Nō reira, me whai tonu i ngā tikanga haumaru.
- Hei ārai i te huaketo kei ātete ki te rongoā, kaua e mahue te horopeta o te rongoā ahakoa te take.
- Kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora.
- Kia tūpato ki ngā pānga kino katoa (ina koa ko ngā pānga ki te ate, ki ngā whatukuhu, ki ngā mate pāwera rānei). Mēnā ka pāngia koe e tētahi o ēnei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kaua e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta, ina koa mēnā he mate hepatitis B tōu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.