He harikoa nui te whānautanga o ngā māhanga. Engari he maha ngā wero mō te whaea hou , inā koa ka whāngai i a rātou. 'Me whāngai u ahau? He māmā ake rānei te hoatu miraka pēpi?' Kei roto pea tēnei pātai i tō hinengaro. Tērā pea ka titiro kē ētahi ki a koe mēnā ka whāngai u koe. Ki te hoatu e koe he pounamu miraka pēpi ki a rātou, ka mea ētahi, 'He aha koe te hoatu ai i te mea pai rawa atu e puta mai ana i te taiao?' Ahakoa he aha te kōrero a te tangata, ko te mea nui ko te whakatau tika māu me āu pēpi. Nō reira, me kōrero taipitopito tātou mō tēnei.
Ngā painga whakamiharo o te whāngai ū
E whakaae ana ngā whakahaere hauora nui katoa o te ao, tae atu ki te American Academy of Pediatrics (AAP), ko te whāngai ū te kai pai rawa atu mō ngā pēpi. E taunaki ana rātou kia whāngai ū motuhake mō ngā marama tuatahi e 6 o te oranga. E akiaki ana rātou kia haere tonu te whāngai ū tae noa ki te 2 tau te pakeke, kia roa rānei e hiahiatia ana e te whaea me te pēpi, ahakoa ka whakaurua mai ētahi atu kai.
Ehara i te mea ko te waiū ū anake. He maha ngā āhuatanga whai hua o te waiū ū ki ngā pēpi.
| Ngā painga matua o te whāngai ū | |
|---|---|
| Ngā painga mō te pēpi | Ngā painga mō te whaea |
| Kei roto ngā paturopi tūturu, e whakanui ake ai i te ātete ki ngā mate pēnei i ngā mate taringa. | Ka whakaiti i te mōrearea o te mate pukupuku o te ū, te mate pukupuku ovarian, te mate huka, te mate ngakau, me te osteoporosis. |
| He māmā ake te nakunaku i te miraka paura, nō reira he iti ake te mate puku me te hau e puta ai. | Ka tino kaha te hononga ki ngā pēpi. He wheako ataahua. |
| Ka taea e ia te whakaiti i te mōrearea o te mate ohorere o te pēpi (SIDS) i te tau tuatahi o te pēpi. | He tino iti te utu. Arā, he tata kore utu! |
| Kua whakaatuhia e ētahi rangahau ka taea e ia te āwhina i te whanaketanga o te hinengaro o te tamaiti. | - |
| Ka whakaiti i te mōrearea o te momona, te mate huango, te mate huka momo 1 me te momo 2, te cholesterol tiketike, me ngā mate pukupuku pērā i te mate a Hodgkin, te leukemia, me te lymphoma i te hunga e pakeke haere ana. | - |
Whāia ēnei tohutohu hei āwhina i ngā māhanga ki te whāngai ū angitu
Ehara i te mahi ngāwari te whāngai u i ngā māhanga i te wā kotahi, engari he iti noa ngā mea hei āwhina i a koe kia angitu.
- Kōrero ki tō tākuta: Pātai atu ki tō tākuta tamariki mō ngā huarahi pai ki te whāngai u i ngā māhanga.
- Whakaharatauhia ngā tū rerekē: He rerekē ngā tū ka taea e koe te pupuri i ngā pēpi e rua i te wā kotahi, me te whāngai ū. He mea tino nui kia mōhio koe ki ēnei i mua i te wā.
- Akohia te whakamahi i te papu ū: Nā te mea he maha ngā wā ka whānau wawe ngā māhanga, me pupuri pea rātou ki te wāhanga tiaki nui o ngā pēpi hou (NICU). Ki te tupu tēnei, kāore e taea e koe te whāngai tika i tāu pēpi ki te ū. Kia rite ki te pupuhi (pupuhi) i tō waiū me te whāngai ki tāu pēpi i taua wā.
- Noho ki te taha o tāu pēpi: Ki te kore e hiahiatia e tāu pēpi te noho ki te NICU, noho tahi kōrua ko tāu pēpi i te hōhipera i roto i te rūma kotahi (noho tahi). Mā tēnei, ka taea e koe te whāngai u i a rātou i ngā wā katoa e hiahia ana rātou.
- Whāngaihia ngā pēpi e rua i te wā kotahi: Kia uaua rawa te whakahaere i ngā pēpi e rua i te wā kotahi, ngana ki te whāngai i ngā pēpi e rua i te wā kotahi i ngā wā katoa e taea ana. Mā tēnei ka penapena i tō wā.
- Whakawhiti taha: Kaua e whāngai i ia pēpi mai i te ū kotahi anake, engari whakawhiti taha i ia whāngaitanga. Mā tēnei ka āwhina kia pai te whakaputanga waiū o ngā ū e rua.
- Kai me inu pai: Kai i te kai taurite, kai i ngā kai mātotoru, me te inu i te nui o ngā wai pērā i te wai, te wai hua, te miraka rānei. Ki te kai pai koe, ka pai te waiū o tō pēpi.
- Rapua he āwhina mai i te kāinga: Koinei te mea nui rawa atu. Tonoa tō tāne, tō whaea, tō tuahine, ō hoa, me ētahi atu ki te āwhina i ngā mahi o te whare me te tunu kai. Kātahi ka taea e koe te awhi i ō pēpi tokorua me te whāngai i a rātou ki te ū i te roa e hiahiatia ana e rātou, me te kore e ngenge.
Me ako anō hoki tātou mō te whāngai i te waiū miraka.
Mena he uaua te whāngai ū, he take kē rānei kei te whakatau koe ki te hoatu miraka pēpi, kaua e pouri. He kōwhiringa hauora anō hoki te miraka pēpi mō tāu pēpi. Ki te whakamahi koe i te miraka pēpi, ka whiwhi tāu pēpi i te huarahi pai hei whakakapi i te waiū ū.
He mea tino nui: Kaua rawa e ngana ki te hanga miraka paura ki te kāinga, kaua hoki e hoatu he miraka kau ki te pēpi. He tino morearea mō te hauora o te pēpi.
He maha ngā take e whiriwhiri ai ngā whaea i te miraka pēpi. Me titiro tātou ki aua take.
| Ngā take hei whiriwhiri i te miraka paura | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Te whai wāhitanga | Ka taea e te tangata te whāngai ū i te pēpi i ngā wā katoa. Kāore i te herea ki ngā whaea anake. |
| Ngāwari | Mena he tangata mahi koe, kāore koe e hiahia ki te pamu i a koe e mahi ana. Ka taea e koe te hoatu miraka miraka ki tō kaitiaki tamariki, te haere rānei ki te whare tiaki tamariki. |
| Te takoha a te tāne | Ka taea hoki e te pāpā te ara ake i te pō ka āwhina ki te whāngai i te pēpi. Mā tēnei ka whakapakari ake i te hononga i waenganui i a ia me te pēpi. |
| Ngāwari ki te whakamahere i ngā kai miraka | Nā te mea he roa ake te nakunaku o te miraka pēpi i te miraka u, kāore ngā pēpi e inu miraka pēpi e hiakai pinepine ana, inā koa i ngā marama tuatahi. |
| Kāore he here mō te kai | Me karo ngā whaea e whāngai u ana i ngā kai kāore e pai mō ā rātou pēpi (hei tauira, ngā kai kakara, ngā kai hinuhinu). Ehara tēnā i te raruraru ina whāngaihia ki te miraka pēpi. |
| Te inu i ētahi wā | He pai ake mā ngā whaea e whāngai ana i te u kia kaua e inu waipiro, nā te mea he iti noa te waipiro ka puta mā te waiū u ki te pēpi. Mena kei te whāngai koe i te miraka pēpi, ka taea e koe te inu i tētahi mea pēnei i te karāhe waina i ētahi wā (engari he mea nui kia kaua e waiho hei tikanga). |
Ko te mea nui, ahakoa te tikanga e whiriwhiria e koe - te waiū u, te miraka pēpi, te whakakotahitanga rānei o ngā mea e rua - kia kai pai ngā pēpi e rua, kia tiakina pai, kia whiwhi hoki i tō aroha.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te waiū ū te kai pai rawa atu mā te pēpi, engari he mea haumaru, he mea hauora hoki te waiū tauira.
- He whakatau whaiaro tēnei. Kaua e tukua ngā whakaaro o ētahi atu kia pēhia koe. Ko te mea nui ko te whiriwhiri i te mea e pai ana mōu me ō māhanga.
- Ki te whakatau koe ki te whāngai ū, rapua he tautoko. Akohia ngā tūnga whāngai ū mō ngā māhanga, whakamahia he papu ū mēnā e tika ana, ā, tonoa he āwhina mai i ngā mema o te whānau ki ngā mahi o te whare.
- Ki te whakatau koe ki te hoatu miraka pēpi, ehara i te mea ka māmā ake māu, engari ka hoatu hoki ki te pāpā o te pēpi te whai wāhi ki te tukanga whāngai ū.
- Kaua e hanga miraka paura ki te kāinga, kaua hoki e hoatu te miraka kau ki ngā pēpi mō tētahi take.
- Me kōrero tonu ki tō tākuta mō tō mahere whāngai ū me ō āwangawanga katoa.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero