He ihu pūmau tōu? Kei te mākūkū tō korokoro me ō kanohi? He mea noa te tihe, i ētahi wā he rite ki te ihu pupuhi? Ahakoa e tango ana tātou i te rongoā mō tēnei, i ētahi wā ka hoki mai anō tēnei raruraru. He māmā ake te take i tō whakaaro, engari he mea pea kāore tātou e aro nui ana ki tēnei. Ko te nui o te haumākū i roto i tō whare. Āe, kaua e miharo. Ka taea e te haumākū i roto i te whare te whakanui ake i ō mate pāwera. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō te whanaungatanga i waenga i tēnei haumākū me ngā mate pāwera, me tētahi taputapu e kiia nei ko te 'Dehumidifier' ka taea te whakamahi hei otinga mō tēnei.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

He aha te nui o te pānga o te haumākū i roto i te whare ki ngā mate pāwera?

Hei whakarāpopototanga, tera ētahi mea (e kiia ana ēnei e tātou he 'whakaoho') e whakaoho ana i ō tātou mate pāwera, arā, e whakanui ana i ō tātou tohu. Ko te haumākū te taiao pai rawa atu mō ēnei 'whakaoho' kia tupu me te whakaputa uri. Me titiro tātou ki ngā momo matua e rua o ngā 'whakaoho'.

1. Te pokepokea ai me te harore

He mea ngāwari te tupu o te harore i ngā wāhi katoa e makuku ana. Whakaarohia he wāhi makuku i te kokonga o tō kaukau, i raro i te totohu o te kīhini, kei reira te turuturu wai mai i te tuanui, i runga rānei i te pakitara kāore e nui te rā. Ka taea e te harore te tupu i ngā wāhi katoa. Ka tukuna e ēnei momo harore ō rātou matūriki ririki e kiia nei ko ngā pua ki te rangi. He iti rawa ēnei mō tātou ki te kite ki ō tātou kanohi. Ina uru ēnei pua ki roto i ō tātou ihu me tō tātou korokoro i a tātou e manawa ana, ka taea e rātou te whakanui ake i ngā tohumate mate pāwera.

2. Ngā Mite Puehu

Ko ngā mite puehu tetahi o ngā tino take o ngā mate pāwera me te mate huango. He mite ririki ēnei e kore e kitea e te kanohi tahanga. He pai ki a rātou te noho ki ngā wāhi mahana, haumākū hoki. Nō reira, ko ō tātou moenga, urunga, moenga, sofa, ārai, me ngā whāriki te kāinga mō rātou. Ina piki ake te haumākū, ka tere hoki te piki haere o te taupori o ngā mite puehu. Ina uru ēnei mite me ō rātou paru ki roto i tō tātou pūnaha manawa, ka kino haere ngā mate pāwera.

Nō reira, e mārama ana koe? Ina whakahaere tātou i te haumākū i roto i ō tātou kāinga, ko tā tātou mahi he whakakore i te taiao e noho ai ēnei mate pāwera e kiia nei ko te pokepokea ai me ngā mite puehu.

Me pēhea taku mōhio mēnā he makuku rawa tōku whare?

I ētahi wā, kāore pea tātou e mōhio he nui rawa te makuku i roto i ō tātou whare. He pono rawa tēnei i te wā ua. Tirohia mēnā kei roto i tō whare ētahi o ēnei tohu.

Tohu	Whakaahuatanga
Ngā wāhi makuku i runga i ngā pakitara me ngā tuanui	Mena kua rerekē te tae o ngā pakitara, ā, ka kite koe i ngā ira haukū i konei, i reira, he tohu mārama tēnā.
Te āhua kua mauheretia i roto i ngā rūma	Ki te mea kei te pōrearea koe, kei te uaua rānei te manawa ina tomo koe ki ētahi rūma, tera pea he makuku rawa te hau.
Te whakapūpū i runga i ngā matapihi	Ina titiro koe ki te matapihi i te ata, ka kite koe i ngā pata wai kei roto i te karāhe matapihi, me te mea kua werawera? Ko te tikanga he nui rawa te haumākū i roto i te rūma.
Kakara Pūngāwerewere	Ki te hoki koe ki te kāinga, ā, ka hongi koe i tētahi haunga tauhou, haunga kino ina whakatuwhera koe i tētahi kāpata, ina tomo rānei koe ki tētahi rūma, he tohu tēnā kei te tipu te harore i tētahi wāhi.
Te pirau o ngā taonga rakau	Mena kei te pirau, kei te tere te tihore o ngā tāonga rakau, ngā anga tatau me ngā matapihi o tō whare, kei te pāngia hoki rātou e te makuku nui.

Mena kei roto i tō whare tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu, kua tae ki te wā ki te whakaaro ki tētahi taputapu whakamaroke hau.

He aha te whakamaroke hau? He aha tāna mahi?

He tino māmā te taputapu whakamaroke hau. Mā te mimiti i te kohu wai nui ( makuku ) mai i te hau, ka maroke ai. He rite tana mahi ki te hautai e mimiti ana i te wai.

He pōkai whakamatao kei roto i tēnei mīhini. Ka kukume i te hau makuku mai i te rūma ka tukuna ki runga i te pōkai whakamatao. Ka whakapūpū te mamaoa wai i te hau (pērā i te werawera e hanga ana i te taha o te karāhe wai) hei pata wai ka kohia ki roto i te tāke i roto i te mīhini. Kātahi ka tukuna te hau maroke ki roto i te rūma. I muri i tētahi wā, ka miharo koe ki te nui o te wai kua kohia i roto i te tāke!

Mā te whakaiti i te haumākū o te rangi pēnei, kāore he taiao pai mō te harore me ngā mite puehu hei nohoanga. Nō reira, ka heke haere ō tohumate mate pāwera, ā, ka māmā ake tō manawa.

Me pēhea te whiriwhiri i te whakamaroke hau tika mō tōku kāinga?

He rerekē ngā momo me ngā rahi o te 'Whakamaroke Haumākū' e wātea ana i te mākete. Me whiriwhiri e koe tētahi e rite ana ki ō hiahia. He torutoru noa iho ngā momo.

Momo whakamaroke	Whakaahuatanga, ā, ko wai e tika ana?
Kawe-Iti	He iti te rahi o ēnei, ā, he ngāwari te neke mai i tētahi wāhi ki tētahi wāhi. He tino pai mō te rūma kotahi, te kaukau, te wāhi iti rānei pērā i te rūma raro whenua.
Kawe-Nui-Kaha	He mea kawe hoki ēnei, engari he nui ake te kaha. He pai ēnei mō tētahi rūma nui, mō tētahi rūma noho, mō tētahi wāhi rānei he nui te haumākū.
Ngā Whakamaroke Whare Katoa	Ka tāutahia ēnei ki roto i te pūnaha HVAC (Whakamahana, Whakahauātanga, me te Āhuarangi) o te whare. Mā tēnei ka taea e koe te whakahaere i te haumākū o tō whare katoa i te wā kotahi. Heoi, he utu nui ēnei, ā, me āwhina ngā tohunga ki te tāuta.

Kia maumahara ki ēnei mea i te wā e whakamahi ana i te whakamaroke hau:

Tāke wai :Kia kī te tāke, kia tino ringihia. Ki te kore, ka mutu te mīhini. Ka taea hoki te whakamahi i tētahi paipa hei tuku tika i te wai kua kohia ki te waikeri.
Te horoi i te tātari: Ka mau hoki ngā puehu i te hau ki roto i te tātari. Nō reira, me tango tonu te tātari, horoia, ka horoia hoki kia rite ki ngā tohutohu a te kaihanga.
Te Whakatakoto: Ko te mea pai, me noho ki waenganui o te rūma. Mā tēnei ka pai te rere o te hau puta noa i te rūma.

He rerekē ngā utu i runga i te momo, te rahi, me te waitohu. Ka taea te hoko i tētahi tauira iti 'kawe' mō te utu iti. Heoi, ka nui te utu mō tētahi pūnaha 'whare-katoa'.

Karere Tangohia ki te Kāinga

Ko te take o ō mate pāwera auau ko te harore me ngā mite puehu i roto i tō whare.
Ko te tino take e tipu ai ēnei mate pāwera ko te nui o te haumākū o te rangi.
Ka tangohia e te whakamaroke hau te makuku nui o te rangi, ka waihanga i tētahi taiao e kore ai ēnei mate pāwera e ora.
Mena he tohu kei te kitea he ira haukū i ngā pakitara o tō whare, he haunga haunga , me te wai i ngā matapihi, he tohu ēnei kua tino tiketike rawa te haumākū o tō whare.
I te hoko i tētahi whakamaroke hau, whiriwhiria tētahi e rite ana ki te rahi me te taumata haumākū o tō rūma.
Ki te kore ō tohumate mate pāwera e memeha, e kino rānei ahakoa te mahi i ēnei mea, me toro atu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.