He tino mīharo ngā rā tuatahi me te pēpi hou . Engari i ētahi wā, hei mātua, ka pōuri tātou nā ngā mea iti. Kei te tangi koretake tāu tamaiti? Kei te piko ia, kei te kopikopiko haere? Ko tētahi o ngā take ko te hau. He raruraru noa tēnei e pā ana ki te nuinga o ngā mātua hou. Nō reira kaua e manukanuka, ehara i te mea ko koe anake. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi otinga tino māmā, aroha hoki mō tēnei raruraru hau. Ko te mirimiri pēpi tēnā.

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

He aha i nui ai te hau o ngā pēpi?

Tuatahi, kia mārama tātou ki tēnei. Kāore anō kia tino whanake te pūnaha nakunaku o te pēpi. He rite ki tētahi mīhini hou kua tīmata te mahi. He roa te wā e hiahiatia ana kia taunga ki tēnei. Nō reira, he mea noa te kī tonu o te puku i te hau me te pupuhi i tēnei wā.

I te nuinga o te wā, i muri i te inu miraka a te pēpi, mā te pupuhi pai me te pupuri i te pēpi kia tū tika mō tētahi wā ka whakaiti i te raruraru hau. Engari i ētahi wā, kāore pea i te rawaka. Ko ētahi o ngā hua whakaora hau e wātea ana i te mākete, pērā i ngā pata hau me te wai gripe, kāore e mahi mō ngā pēpi katoa, ā, i ētahi wā ka kino pea ngā kai o roto ki te pēpi. Nō reira , kaua e hoatu tetahi mea ki tāu pēpi me te kore he tohutohu hauora.

Heoi anō, he huarahi pai te mirimiri pēpi i te wā tika hei whakamama i te mamae o tō pēpi, me te kore he pānga kino, hei whakapakari anō hoki i te hononga i waenganui i a kōrua ko tō pēpi.

Kia maumahara ki ēnei mea i mua i te mirimiri i te pēpi.

Āe, me titiro tātou ki ētahi mea hei whakaaroaro i mua i te mirimiri.

1. Kōrero ki tō tākuta i te tuatahi.

Ki te whakaaro koe kei te nui ake te hau o tō pēpi i te mea noa, ki te whakapae rānei koe he raruraru hauora anō kei a koe, me kōrero koe ki tō tākuta tamariki i mua i te tīmatanga o te mirimiri. Tērā pea me whai maimoatanga anō tō pēpi. Ki te kore, ka hoatu e tō tākuta ētahi atu tohutohu mō te mirimiri haumaru.

2. Kōwhiria te wā pai rawa atu hei mirimiri

He mea tino nui tēnei. Kaua e mirimiri i tō pēpi i muri tonu i te whāngai. Mā te mahi pēnei ka ruaki te pēpi. He tino whai hua te mirimiri ina mahia i te wā e marino ana, e harikoa ana te pēpi. He maha ngā whaea e mirimiri ana i te pō i muri i te kaukau i tā rātou pēpi me te whakarite i a rātou mō te moenga. Ka āwhina i te pēpi kia marino, kia moe marie hoki.

3. Kia tūpato i te whakamahinga o te hinu.

Kāore e hiahiatia te whakamahi hinu mō te mirimiri. Heoi, mā te pania o te hinu iti ka māmā ake te mirimiri nā te mea ka whakaiti i te tūponotanga o te paheke. I te wā e whiriwhiri ana i te hinu, whiriwhiria he hinu kai e haumaru ana mō tāu pēpi ki te whakamahi i roto i tōna waha. He tauira pai ko te hinu kokonati parakore.

Ahakoa te momo hinu e whakamahia ana e koe, whakamātauria he iti ki te kiri o tāu pēpi i te tuatahi kia kite ai mēnā he mate pāwera. Ki te kite koe i tētahi whero, i tētahi pupuhi rānei, kaua e whakamahi i taua momo hinu.

Ngā tikanga mirimiri māmā hei āwhina i te whakaiti i te hau

Āe, kia titiro tātou me pēhea te mahi i tēnei mirimiri. He tino māmā noa iho. Ataata, kōrero ki te pēpi , ā, me mahi ēnei mea me te aroha.

Tikanga mirimiri	He māmā noa te huarahi ki te mahi.
Te hoehoe	Mā te whakamahi i ngā ringa e rua, mirimiri mārietia te uma o te pēpi mai i te pūtake o ngā rara ki raro ki te puku, me te whakawhitiwhiti i tētahi ringa, kātahi ko tētahi atu, me te mea kei te hoe poti koe i te wai. Kia heke iho te ringa kotahi, tīmata me te ringa kē ki runga.
Te Pahikara (Ngā Waewae Pahikara)	He tikanga tēnei e mōhiotia ana e te tini o ngā mātua. Me takoto tō pēpi ki raro i runga i ōna ringa, me piko paku ōna waewae ki ngā turi. Puritia mārire ōna waewae ki ō ringaringa, ka hurihuri mārire me te mea kei te eke pahikara ia. I a koe e piko ana i tētahi waewae ki tōna puku, totorohia tētahi atu waewae. Ki te āhua kore e pai te pēpi, kati.
Te tikanga "Aroha ana ahau ki a koe"	Mā tēnei ka āwhina i te tuku i te hau kua mau i roto i te puku. Ki tō ringa, tuhia te reta Ingarihi 'I' mai i runga ki raro i te taha maui o te puku o te pēpi (e kite ana koe). Muri iho, tuhia he 'L' huripokitia mai i te taha maui o te puku ki te taha matau. Hei whakamutunga, tuhia he 'U' huripokitia puta noa i te puku katoa.
Ngā Ringa o te Karaka	Mā tēnei ka pana te hau ki raro i roto i ngā whekau. Ki tō ringa matau, āta tuhia he porowhita karaka ki runga i te puku o te pēpi. I taua wā anō, nekehia tō ringa maui kia rite ki te marama mai i te tūranga 10 karaka ki te tūranga 5 karaka. Me āta haere, me te haere tonu.

Me pēhea taku mōhio mēnā he hau tō taku pēpi?

Ka puta te hau i roto i ngā pēpi hou, tae noa ki te pakeke haere o ngā pēpi, ā, ka tīmata rātou ki te kai i ngā kai totoka. Anei ētahi tohu noa hei āwhina i a koe ki te mōhio kei te hau tō pēpi:

Te piko o te tuara pērā i te kopere.
Hei pupuri i ngā waewae kia tata ki te puku.
Kāore e marino i ngā wā katoa, e nekeneke haere ana.
Te āhua o te kikī me te mea kua pupuhi te puku .
E tangi nui ana, me te mea kei te mamae, he rerekē i te tangi o mua.

E ai ki ētahi whaea he rerekē rawa te tangi o te hau i te tangi o te hiakai, i te tangi rānei o te nāpi mākū. Ka taea hoki e koe te mārama ki ēnei huringa o tō pēpi i muri i tētahi wā.

Ko te mea nui ko te mahi i ēnei mea katoa me te ata noho, me te aroha hoki. Kaua e whara te pēpi. Ki te tangi te pēpi , ki te āhua kore rānei e pai ki a ia, kati te mirimiri, ā, whakamarietia te pēpi mā te pupuri i a ia.

Mā ēnei tikanga mirimiri ka āwhina i te neke i ngā mirumiru hau kua mau ki raro i ngā whekau, ā, ki waho. Waihoki, ka whakangāwari tēnei mirimiri i te tinana o te pēpi. E kī ana ētahi rangahau hauora ka whakaoho ake tēnei mirimiri i ngā io e āwhina ana i te mahi a ngā whekau (io vagus). Heoi anō, ahakoa he iti iho tō hau, he kore rānei, he wā tino nui, he wā aroha tēnei mirimiri ka taea e kōrua ko tō pēpi te noho tahi.

Karere Tangohia ki te Kāinga

He mea noa te pēpi ki te whai hau i roto i tōna puku. Kaua e mataku, kaua hoki e whakama.
Kaua e hoatu ki tō pēpi tētahi rongoā, tētahi atu mea rānei pērā i te gripe water, me te kore he tohutohu a te taote.
He huarahi haumaru, he huarahi whai hua hoki te mirimiri pēpi hei whakaiti i te hau.
I mua i te tīmatanga o te mirimiri, me kōrero koe ki tō tākuta, inā koa mēnā he āwangawanga āu mō tō pēpi.
Kaua e mirimiri i muri tonu i te whāngai. Kōwhiria he wā e marino ana, e harikoa ana hoki te pēpi.
Me ata mirimiri, me te aroha hoki. Me waiho hei wheako whakamarie mō te pēpi, hei wā hoki hei whakapakari i te hononga i waenganui i a kōrua.