He maha hoki ō toto ihu? (Toto ihu) Me kōrero tāua mō tēnei!

Ko te toto ihu, arā, ko tā mātou e kī nei i te reo Pākehā, ehara i te mea tino morearea pērā i te āhua. He ahua whakarihariha, he ahua kore whakamarie, ā, i ētahi wā he whakamataku. Engari i te nuinga o te wā, he mea ka taea te whakahaere ngāwari me te kore he raruraru nui. Nō reira, me kōrero tātou mō ngā mea katoa i tēnei rā, āe?

He aha ngā take o te toto o te ihu?

He maha ngā take e puta ai te toto o te ihu. Ko ētahi he mea noa, he iti noa iho. Ko ētahi me aro nui atu.

Ngā take e pā ana ki ngā tamariki me te tini ke atu

• Hau maroke: Ina koa ka roa koe e noho ana i roto i ngā rūma hauhautanga, i ngā rā makariri, maroke rānei, ka maroke ngā kiriuhi ngawari o roto i tō ihu. Ka taea e tēnei te pakaru me te toto o ngā oko toto iti o roto i tō ihu. Whakaarohia he rite ki te pakaru o tō tātou kiri ina maroke.
• Te kōkō ihu: He mea tino noa tēnei i waenga i ngā tamariki nohinohi, kāore? Ina kōkōhia e rātou ō rātou ihu ki ō rātou maihao , ka tapahia pea ō rātou maikuku, ka motu rānei ngā wāhi ngawari o roto i ō rātou ihu, ka toto.
• Te kōkō ihu: Ina pāngia koe e te makariri, ka kōkō kaha ētahi i ō rātou ihu hei tango i te hūpē. Mā te mahi pēnei ka piki ake te pēhanga i roto i te ihu, ka pakaru hoki ngā uaua toto.
• Ngā whara iti: Ki te pāngia koe e te pupuhi iti i tō ihu i a koe e tākaro ana, ki te pāngia rānei koe i tētahi wāhi, ka puta te toto.
• Te makariri , te mate pāwera , me ngā mate sinus (Sinusitis) : I roto i ēnei āhuatanga, ka pupuhi, ka whero, ka ngawari ngā kiriuhi i roto i te ihu. He nui ake te tūponotanga ka toto.
• Te tinana ke: I ētahi wā ka maka e ngā tamariki nohinohi ngā mea pēnei i ngā taonga takaro, i ngā pī rānei ki roto i ō rātou ihu. Ka whara pea te ihu, ka toto hoki.

Ētahi atu take kia tupato

He iti iho ēnei, engari he mea pai kia mōhio koe:

• Ngā panonitanga o te āhua o te ihu: Tērā pea he paku peka ke te hononga o te ihu o ētahi tāngata, ka puta ai te toto pinepine o te ihu.
• Te toto toto tiketike (hypertension): Ko te nuinga o te wā ka pāngia ngā pakeke e tēnei. Ka taea hoki e te toto toto tiketike te kino i ngā uaua toto me te whakaheke toto.
• Ngā rongoā hei whakaiti i te toto totoka : Ngā rongoā whakangawari toto pēnei i te (Aspirin) me te (Warfarin)Ko te hunga e inu waipiro ana, he nui ake te tūponotanga ka pāngia rātou e te toto. Mena kei te tango koe i ēnei rongoā, ā, he maha tonu ngā toto o tō ihu, me kōrero koe ki tō tākuta .
• Ngā mate toto: He tino onge ēnei. He uaua ki te hunga whai mate pēnei i te hemophilia te whakahaere i ō rātou toto. Mena he toto ihu maha, kāore e taea te aukati, he marō rānei tōu, me whakaaro anō hoki koe ki tēnei. Heoi, he tino onge tēnei mate.
• Ngā pukupuku: He tino onge hoki tēnei, inā koa i roto i ngā tamariki. Engari, ki te mea he toto tonu tō taha kotahi, ki te mea he pūngāwerewere tō ihu i tērā taha, ki te mamae rānei tō mata, he pupuhi rānei, he mea pai kia toro atu ki te tākuta. Kaua e manukanuka, he tino onge ēnei.

He rerekē ngā momo toto ihu?

Āe, ki te kī ngāwari, e rua ngā momo.

1. Te toto o mua o te ihu: Koinei te momo tino noa (tata ki te 90%). Ka tīmata te toto i te taha mua o te ihu, i te pakitara e wehe ana i ngā pongaponga e rua (te septum o te ihu). He maha ngā uaua toto iti i konei. He maha ngā wā ka taea te whakamutu i te toto pēnei.

2. Te toto o muri i te ihu: He mea onge tēnei. Ka puta te toto i roto i te ihu, ki te korokoro. He nui ake te kitea o tēnei i roto i ngā kaumātua, i te hunga kua whara kino ki te mata, ki te ihu rānei, i te hunga rānei he toto toto tiketike. Ina puta tēnei momo toto, ka taea te heke ki te korokoro, ā, he uaua ki te whakamutu. I roto i ēnei āhuatanga, me toro atu koe ki te tākuta.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Ngā mea me mahi e koe ina toto tō ihu

Āe, kia kite tātou i tāu e mahi ai ina tīmata te toto o tō ihu. Kaua e mataku, me whai noa i ēnei mahi.

1. Kia marino, noho tika:

• Tuatahi , kaua e wehi, kaua e mataku. Kia marino.
• Kaua rawa e takoto. Noho tika, tū rānei. Ki te takoto koe, ka uru pea te toto ki roto i tō korokoro, ka ruaki, ka maremare hoki.

2. Tītaha tō māhunga ki mua:

• Whakamahia he tauera, he kakahu ma, haukū rānei hei muru i te toto.
• Tītahahia tō mahunga ki mua. He mea tino nui tēnei. Ko tētahi hapa e mahia ana e te tini tāngata ko te tītaha i ō rātou mahunga ki muri. Kaua e pena! Ki te pena koe, ka rere tika te toto ki tō korokoro, ā, ki te horomia e koe, ka pāngia pea koe e te mamae o tō puku, ka ruaki hoki.

3. Kōmiomio tō ihu:

• Nā, mā te whakamahi i tō koromatua me tō matihao tohu, hopukia te wāhanga ngohengohe o tō ihu, i raro noa iho i te wāhanga wheua , ka pēhi mārire. Hei tika, katia ngā pongaponga e rua.
• Mā te manawa mā roto i tō waha.
• Me mahi tēnei mō ngā meneti 10 tonu.Me pupuri pūmau koe. Kaua e whakatuwhera i tō ringa i waenganui. Kaua e whakatuwhera i tō ringa ki te kī, "Tirohia, kei te pai?" Ka rite pea te roa o te tekau meneti ina mahi koe i tēnā. Nō reira, tirohia tō mātiti, tonoa rānei tētahi i te kāinga kia tirohia te wā.

4. Ā, ki te kore e mutu?

• Ki te kore te toto e mutu katoa i muri i te pēhitanga mō te 10 meneti tonu, pēhia anō te ihu mō ētahi atu 10 meneti .
• Ki te kore e mutu te toto i muri i te pēhanga tuarua mō te 10 meneti, ki te mea rānei he tino taimaha te toto, me kōrero tonu atu ki tō whaea, ki tō pāpā, ki tētahi pakeke rānei i te kāinga kia kite i te tākuta.

5. Kaua e mahi i ēnei mea:

• Kia mutu te toto, kaua e kōwhiri, e mirimiri, e waru rānei i tō ihu mō ētahi haora. Tērā pea ka hoki mai anō te toto.
• Waihoki, kaua e inu i ngā mea tino wera, kaua e kaukau i te wai wera, kaua hoki e hiki i ngā mea taumaha mō ētahi haora.

Ko te mea nui ko te whai i ēnei mahi me te marino, me te kore e mataku. I te nuinga o te wā, ka mutu te toto.

Anei ngā kaupae poto hei whakamahara:

• Kaua e piko. Noho tika.
• Pikohia tō māhunga ki mua. Kaua e piko ki muri.
• Pēhia te wāhanga ngohengohe o tō ihu mō te 10 meneti. Manawa mā tō waha.
• Ki te kore e mutu, pēhia anō mō ​​ētahi atu meneti e 10.
• Mena kei te toto tonu, tirohia he tākuta.
• Kaua e kohia, e rakuraku rānei tō ihu i muri i te mutunga o te toto.

Āhea tātou me kōrero ki te tākuta mō tēnei mea?

Ahakoa ka taea te aukati i te nuinga o ngā toto ihu i te kāinga, i ētahi wā me rapu āwhina tātou i te tākuta.

• Mena he tino nui te toto: Ko te tikanga ka tere te mākū o te kiko, ā, me te mea kua rere te toto mō te tata ki te kapu toto.
• Ki te kore e taea te aukati i te toto i muri i te pēhanga mō te 20 meneti (e rua ngā pēhanga mō te 10 meneti i ia pēhanga).
• Mena he maha ngā wā e toto ana tō ihu: Arā, he maha ngā wā i te wiki.
• Mena he whara kino tō ihu, tō mata rānei, ā, ka tīmata te toto. Hei tauira, i muri i te pāngia e tetahi, te hinganga, te aituā rānei.
• Ki te pōuri koe, ki te ngoikore rānei, ki te hemo rānei i te wā e toto ana koe.
• Mena kei te tango koe i ngā rongoā whakaiti toto pēnei i te Aspirin, i te Warfarin rānei , ā, he maha ngā toto o tō ihu.
• Mena he toto tō ihu, he toto kei roto i tō mimi, i tō tūtae rānei, he marō rānei kei tō tinana kāore i te mārama te take.
• Mena he maha ngā toto ihu o te tamaiti nohinohi: Tirohia mēnā he mea e mau ana i roto i te ihu, mēnā rānei he take kē atu.
• Mena kei te rere tonu te toto mai i te pongaponga kotahi, ā, kei te pā mai ētahi atu tohu i tērā taha, pērā i te ihu pupuhi, te mamae o te mata, te pupuhi rānei (he tino onge tēnei, engari he mea pai kia toro atu ki te tākuta ).
• Ki te mōhio koe he mate toto tōu.

Ka rapua e te tākuta te pūtake o te toto. I ētahi wā ka taea te tahu i te oko toto pakaru i roto i te ihu hei whakamutu. Ka taea rānei te whakatakoto i tētahi taupoki ihu ki roto i te ihu hei whakamutu i te toto. Ka mahia ēnei katoa mēnā kāore e taea te whakamutu i te toto.

He aha tā tātou e taea ai te ārai i te toto o te ihu?

He maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei karo i te toto pinepine o te ihu.

• Kia makuku te hau: Ki te maroke te hau i roto i tō whare, inā koa i roto i ngā rūma he hauhautanga, whakamahia he whakamakuku hau. Ka tāpirihia he makuku ki te hau.
• Kia makuku tō ihu: Pātai atu ki tō tākuta mō te whakamahinga o te rehu ihu tote, te pata ihu rānei. Mā te rehu ki roto i tō ihu e rua, e toru rānei ngā wā i te rā ka āwhina i te pupuri i te makuku o tō ihu. Ka taea hoki e koe te pani i te hinu hinu, te hinu kokonati rānei ki roto i tō ihu, me te mirimiri mārie ki roto (kaua e tino hohonu rawa).
• Kaua e kohi ihu: Whakaakona tēnei ki ngā tamariki nohinohi. Kia poto te kutikuti o ō rātou maikuku.
• Pupuhi mārire tō ihu: Ki te pāngia koe e te makariri, taupokina tetahi taha, ka pupuhi mārire i tetahi taha. Kaua e pupuhi kaha i ngā taha e rua i te wā kotahi.
• Mauria he taputapu tiaki: Ki te tākaro koe i ngā hākinakina ka whara ai tō ihu (hei tauira, te mekemeke, te whutupōro), mauria he kopare kanohi tiaki.
• Whiwhi maimoatanga mō ngā mate pāwera: Mena he mate pāwera koe ki ngā mea pēnei i te puehu me te hae, ka pupuhi, ka toto hoki te ihu i roto i aua mea. Whiwhi maimoatanga tika mai i te tākuta.
• Āta karohia te kai hikareti: Ka maroke ngā kiriuhi i roto i te ihu o te hunga kai hikareti, ā, ka tere ake te whara.

Karere Whakamutunga mō te Tango ki te Kāinga

Āe, me whakamahara anō tātou i ngā kōrero tino nui o ngā mea kua kōrerohia e tātou.

• Kāore i te kino te toto o te ihu. Kaua e manukanuka.
• Ina tīmata te toto, noho tika, pikohia tō mahunga ki mua, ka pēhi i te wāhanga ngohengohe o tō ihu mō te 10 meneti.
• Kaua e tahuri tō māhunga ki muri.
• Ki te kore e taea te aukati i te toto, ki te mea he tonu, ki te mea rānei kei a koe ētahi atu tohu kino , me toro atu koe ki te tākuta.
• Mā te pupuri i te ihu kia makuku me te karo i te toto o te ihu ka āwhina i te aukati i te toto o te ihu.

Nō reira, ko tāku tumanako ka whakautua e tēnei te nuinga o āu pātai mō te toto o te ihu. Kia maumahara, ko ēnei mōhiohio hei mōhiohio māu ake anake, kaua hoki e whakamahia hei whakakapi mō ngā tohutohu hauora. Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu, he pai ake te kōrero ki te tākuta.