He toto ihu anō tōu? (Epistaxis) Kaua e manukanuka, me kōrero tāua mō tēnei!

Āue! Ahakoa ka kite tātou i tētahi, i ētahi pata toto rānei e puta mai ana i roto i ō tātou ihu, ka mataku tonu tātou, kāore? He mea noa ki a tātou ngā mātua te mataku nui, inā koa ka toto te ihu o te tamaiti nohinohi. Engari i mōhio koe i te nuinga o te wā, kāore tēnei toto ihu (i roto i te kupu hauora, `( Epistaxis )`) i te tino mōrearea e ai ki te āhua. Heoi, he mea pai kia mōhio te katoa ki tēnei.

He aha te take e puta mai ai te toto i tēnei ihu? He aha ngā take noa?

Ka karangatia e mātou ko te toto ihu he '(Epistaxis)'. He maha ngā wā ka pā tēnei ki ngā tamariki nohinohi. Tērā pea ka pāngia ētahi tamariki i ētahi wā, engari he maha atu ngā wā ka pāngia ētahi.

Ko te nuinga o ngā toto ihu, inā koa i roto i ngā tamariki, ka puta mai i te taha mua o te ihu. He pakitara kei reira e wehe ana i ō pongaponga ihu, e kiia ana ko te septum nasal (e kiia ana hoki e ngā tākuta ko te "Nasal Septum "), ā, i te nuinga o te wā, ka puta te toto mai i ngā uaua toto iti kei mua. I te nuinga o te wā ka tīmata ēnei i te pongaponga kotahi.

Heoi, he tino onge te puta mai o te toto i roto i te ihu, i muri tata iho. Engari ko te nuinga o tēnei ka pā ki te hunga kaumātua, ki te hunga rānei he toto toto tiketike (hypertension / High Blood Pressure), ki te hunga rānei kua whara i te ihu, i te mata rānei.

Nō reira, i te nuinga o te wā, he maha ngā take e puta ai te toto o te ihu:

• Te maroke o roto i te ihu: Koinei te take matua. Ina koa i te rangi makariri, maroke, i te wā rānei e noho ana koe i roto i ngā rūma 'hauhautanga' i te rā katoa, ka heke te makuku o roto i te ihu, ka maroke. Kātahi ka pakaru ngā uaua toto ngawari o roto.
• Te kohi ihu: He mahi tēnei e mahia ana e ngā tamariki nohinohi. Ahakoa he whara whao, he wero rānei i te maihao, ka whara pea ngā wāhi ngawari o roto i te ihu, ka toto.
• Te waruwaru kaha i te ihu: Ina pāngia tātou e te makariri, e te mate pāwera rānei ki tētahi mea pēnei i te puehu, he maha ngā wā ka waruwaru kaha tātou i te ihu. Mā te mahi pēnei ka puta te toto.
• Ngā whara iti: Ki te pāngia koe e te puku iti i a koe e tākaro ana, e oma ana, e pekepeke ana rānei, ka puta te toto.
• Mate pāwera : He mate pāwera ētahi tāngata ki ngā mea pēnei i te puehu me te hae (Allergic Rhinitis). Ka pupuhi, ka mākūkū, ka toto te roto o te ihu.
• Ngā makariri me ngā mate pukupuku o te ihu (`Sinusitis`):I roto i ēnei mate urutā, ka angiangi ngā uaua toto i roto i te ihu, ka toto hoki.
• Ngā mea tauhou e uru ana ki te ihu: I ētahi wā ka maka e ngā tamariki nohinohi ngā mea pēnei i ngā taonga takaro, i ngā pī rānei ki roto i ō rātou ihu. Ahakoa i taua wā, ka puta tonu te toto.
• Ētahi rongoā: Ko te hunga e tango ana i ngā rongoā hei whakaiti i te toto toto (hei tauira, 'Aspirin', 'Warfarin') ka nui ake te tūponotanga ka toto te ihu.
• He onge noa iho, ētahi atu take: He tino onge anō hoki ngā mate toto me ngā polyp ihu.

He aha tāu e mahi ai me te kore e mataku ina puta mai te toto i tō ihu?

Āe, me titiro tātou me aha koe mēnā ka tīmata te toto o tō ihu. He mea nui kia tika te whai i ēnei mahi.

1. Kaua e piko! Noho tika:

Ko te mea tuatahi, kaua e meinga te tangata e toto ana kia takoto. Me mea kia noho tika ia ki runga i te tūru, me tono rānei kia tū.

2. Whakamahia he tauera hei horoi i te toto:

Whakamahia he tauera ma, he kakahu haukū rānei hei āwhina i te muru i te toto e puta mai ana.

3. Tahurihia tō māhunga ki mua - kaua rawa e hoki whakamuri!

He mea tino nui tēnei. Ko tētahi hapa e mahia ana e te tini o te tangata ko te piko o ō rātou mahunga ki muri. Kaua rawa e pena. Mā te piko o ō rātou mahunga ki muri ka puta te toto ki roto i te korokoro, ka maremare, ka ruaki, ā, ka uaua pea te manawa. Nō reira, tonoa rātou kia piko paku ki mua .

4. Whakakīia te wāhanga ngohengohe o te ihu:

Whakamahia tō koromatua me tō matihao tohu hei pītiti i te wāhanga ngohengohe o tō ihu (te wāhanga kei reira ngā pongaponga ihu) i raro noa iho i te wāhanga wheua (te wāhanga mārō) ka pupuri kia mau, pērā i te whakamahi i te pine kakahu. Me tono atu ki a rātou kia manawa mā roto i ō rātou waha i a rātou e pupuri ana.

5. Puritia mō te 10 meneti:

Me pupuri tonu tō ihu pēnei mō te 10 meneti pea. Kāore e mahi te pupuri mō tētahi wā, kātahi ka pupuri anō. Tirohia te wā, ā, puritia mō te 10 meneti tonu. Ki a koe, he roa pea te 10 meneti, engari he mea nui kia tika te mahi i tēnei. Ki te taea, tonoa tētahi atu kia tirohia te wā.

6. Ā, mehemea kāore te toto e mutu?

Ki te kore te toto e mutu i muri i te 10 meneti o te pēhanga, pēhia anō mō ​​ētahi atu 10 meneti pērā i mua.

7. Mena kei te toto tonu, rapua he tohutohu hauora:

Ki te kore te toto e mutu i muri i te pēhanga tuarua (arā, e 20 meneti te katoa), ki te mea rānei he tino taumaha te toto, me toro atu ki te tākuta tonu. Me tono atu ki tētahi pakeke i te kāinga kia haere ki te hōhipera tata, ki tō tākuta whānau rānei i te wā e taea ai.

8. Kaua e whakahuatia ēnei mea!

Kaua e kōkō i tō ihu, kaua e kuhu ō maihao ki roto, kaua e mirimiri kaha, kaua hoki e waruwaru kaha i tō ihu, ahakoa kei te toto mai tō ihu, i muri rānei i tōna mutu.Mā te mahi pera ka tīmata anō te toto. Kaua hoki e mahi i tetahi mea pēnei i te oma, te pekepeke, te hiki taumaha rānei mō ētahi haora i muri i te mutunga o te toto.

Hei whakarāpopototanga: Noho ki raro, pikohia tō māhunga ki mua, ka pēhi i te wāhanga ngohengohe o tō ihu mō te 10 meneti. Koinei ngā kaupapa matua.

Āhea tātou me tino manukanuka ai mō te toto o te ihu?

E mōhio ana tātou ināianei kāore te nuinga o ngā toto ihu e tino kino. Heoi anō, tera ētahi wā me rapu tohutohu hauora tātou.

• Ki te kore te toto e mutu i muri i te 20 meneti o te pēhanga.
• Mena he tino auau te toto o te ihu (hei tauira, he maha ngā wā i te wiki).
• Mena he nui rawa te toto e rere ana i te wā kotahi.
• Ki te mea ka pōuri koe, ka ngenge rawa, ka ngoikore rawa hoki, me te toto o tō ihu.
• Mena kei te toto koe i ētahi atu wāhi, pērā i tō ihu, waha (kaupae), tūtae, mimi rānei,
• Mena he maru noa iho ōu tinana.
• Mena kei te tango koe i ngā rongoā whakaheke toto.
• Mena kua toto tō ihu i muri i te whara nui o te upoko.
• Mena he uaua ki te manawa.
• Mena he tino mā te āhua o te tamaiti, he ngoikore hoki.

Ki te pā mai tētahi o ēnei tohu ki a koe, he mea whakaaro nui kia toro atu koe ki te tākuta tonu.

He aha tā tātou e taea ai te ārai i te toto o te ihu?

Ahakoa kāore e taea te aukati katoa i te toto o te ihu, tera ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i ēnei:

• Kia makuku te roto o te ihu:
• Mena he maroke te rangi, ka taea e koe te whakamahi i te humidifier i roto i te ruma.
• Ka taea e koe te pātai atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu mō te whakamahi i te hinu tote, i te rehu ihu tote rānei ki roto i tō ihu. Mā ēnei ka āwhina i te whakaiti i te maroke o roto i tō ihu.
• He pai hoki te inu i ētahi karāhe wai i te rā hei whakaora i te wai.
• Āta karohia te whati o te ihu (ina koa mō ngā tamariki):
• Kia poto ngā maikuku o ngā tamariki.
• Whakaakona rātou me te aroha ehara te pā o tō rātou ihu i te mea pai.
• Mirimiri mārietia tō ihu:
• Ki te pāngia koe e te makariri, kia taunga koe ki te rakuraku mārire, kaua ki te rakuraku kaha.
• Whakahaere i ngā mate pāwera:
• Mena he mate pāwera koe ki tētahi mea pēnei i te puehu, i te hae rānei, me toro atu ki te tākuta kia whiwhi ai i te maimoatanga tika mōna.
• Kia haumaru:
• Me mau ngā taputapu tiaki i te wā e takaro ana i ngā hākinakina, inā koa ngā hākinakina ka whara ai te kanohi.

He aha tāu e mahi ai ina haere koe ki te tākuta?

Ki te haere koe ki te tākuta nā te mea he maha ngā toto ihu e puta mai ana, he nui rānei te toto e puta mai ana, ka mahi pea ia i ēnei mea:

• Ka pātai atu rātou ki a koe i ngā pātai pēnei i: te roa o tō toto, te auau o te toto, te nui o te toto e toto ana i te wā kotahi, mēnā kei te tango koe i ētahi atu rongoā, me mēnā he mate hauora anō tōu.
• Te whakamātautau ihu: Mā te whakamahi i tētahi rama iti me tētahi taputapu (`nasal speculum`), ka tirotirohia e te tākuta te roto o te ihu kia kitea ai te pūtake mai o te toto, me te kite mēnā he mea kei roto, pērā i te whara, i te pukupuku rānei.
• Te Whakamate: I ētahi wā, ki te kitea mārama te toto i roto i tētahi uaua iti, ka taea te whakamutu mā te whakamate ki tētahi matū (pēnei i te 'Silver Nitrate') mā te whakamate hiko rānei. Kāore tēnei i te tino mamae.
• Te Tākai Ihu: Mena he uaua ki te whakamutu i te toto, ka whakanohoia pea e te tākuta he tākai ihu rongoā motuhake, he mea rānei pērā i te poihau pupuhi ki roto i te ihu, ka pupuri i taua mea ki tōna tūranga. Me waiho pea tēnei ki tōna tūranga mō ētahi rā.
• Ngā whakamātautau toto: He tino onge, mēnā ka whakapaetia he raru toto totoka, ka tangohia he tauira toto ka whakamatautauria.

Ko te mea nui hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

He pono he āhua whakamataku te kite i te toto e puta mai ana i tō ihu. Heoi, i te nuinga o te wā, kāore i te kino, ā, ka taea te whakahaere mā te āwhina tuatahi ngāwari ki te kāinga.

Ko te mea nui kia kaua e mataku i te wā e toto ana, engari me whakarato i te āwhina tuatahi tika (noho, pikohia tō mahunga ki mua, ka pēhi i te wāhanga ngohengohe o te ihu mō te 10 meneti).

Heoi, ki te kore te toto e mutu, ki te mea he maha tonu, ki te mea rānei kei a koe ētahi o ngā tohu whakatūpato kua whakahuatia ake nei, kaua e whakaroa ki te toro atu ki te tākuta.

Kia ora koutou me tō whānau!

` Toto ihu, Epistaxis, Toto ihu i ngā tamariki, Whakakī ihu, Āwhina tuatahi, Epistaxis, Toto ihu i ngā tamariki