Kei te raru tō tamaiti i te ekisema? Me kōrero tāua!

He maha ngā raruraru kiri kei a koe i ētahi wā, tika? I ētahi wā ka mākūkū, ka whero, ka kiri, me ētahi atu. He mate kiri raruraru te ekisema . He tokomaha te hunga kāore i te mōhio nui ki tēnei mea, nō reira ka mataku pea. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te ekisema i roto i tētahi huarahi māmā e mārama ai koe.

He aha rawa te ekisema?

He māmā noa iho, ko te ekisema he mate e whero ai, e maroke ai, e mākūkū ai, ā, i ētahi wā ka mākūkū te kiri, he rite ki te ekisema. He maha ngā momo ekisema. Ko te mate kiri kiri te momo tino noa. Inaa, he maha ngā tāngata e whakaaro ana ki te mea kotahi ina kīia te "ekisema" me te "mate kiri ...

Me pēhea te mōhio ki ngā tohu o te ekisema?

Tērā pea ka pāngia te tangata e te ekisema e ngā tohu pēnei i:

• Ko te mea nui ko te maroke o te kiri, me te tino mākūkū . I ētahi wā, kāore e taea te manawanui i tēnei mākūkū .
• Ka whero, ka pākarukaru te kiri. I ētahi wā ka puta mai he pupuhi iti kī tonu i te wai, ka mākū, kātahi ka hanga he kirinuku. Whakaarohia he rite ki tētahi patunga iti ka maroke, ā, ka puta he kirinuku ki runga.
• Ka rerekē ēnei tohu i ia tangata, i ia tangata . He torutoru noa iho ngā tohu o ētahi tāngata, ko ētahi ia he tino kino rawa atu.
• Ka pā tēnei āhuatanga ki ngā wāhi katoa o te tinana. Heoi, ina koa i roto i ngā taiohi, ka kitea nuitia ēnei ira mākūkū i ngā kokonga o ngā tuke, i muri i ngā turi, i roto i ngā ringaringa, i ngā pona waewae, tae atu ki te mata, te kaki, me te uma o runga.
• Kāore ēnei tohu e mau tonu i ngā wā katoa . Tērā pea ka memeha haere mō tētahi wā, kātahi ka hoki mai anō. Ka kiia tēnei pikinga o te mate he "flare-up". Ko tōna tikanga ka kino haere te mate.

Ko ētahi tāngata e pangia ana e te ekisema ka rakuraku nui i ō rātou kiri, ka puta te kiri taratara, te mangu, me te matotoru pērā i te wāhi hiako. Ka kiia tēnei e ngā tākuta ko te "lichenification".

He aha te take e puta ai te ekisema? He aha te take?

Ina hoki, kāore anō kia taea e ngā tākuta te kī tika he aha te tino take o te ekisema. Engari e whakaaro ana rātou ko te pūnaha ārai mate o te tangata., ko te tikanga pea tēnei nā te huringa o te urupare a te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana ki ētahi mea. Whakaarohia he rite ki te urupare a te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana ki ngā mea kino kore. Tērā pea ka hono atu ētahi momo ekisema ki ngā mate pāwera kiri .

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e te ekisema?

He mate tino noa te ekisema. Tērā pea ka miharo koe, engari he maha ngā tāngata e pangia ana e te ekisema, he mema whānau tō rātou e pangia ana e te mate. E whakapono ana ngā tohunga ka taea te tuku iho i ngā mātua ki ngā tamariki mā roto i ngā ira, pērā i ētahi āhuatanga whānau.

I ētahi wā, ka pāngia te hunga e pangia ana e te ekisema e ētahi atu mate pāwera, pērā i te mate huango me te kirika tarutaru . Ko ēnei mate e toru, arā, te ekisema, te mate huango, me te kirika tarutaru, e kiia ana he mate "atopic" . Ka puta ēnei i roto i te hunga e pāngia ana e te mate pāwera o te taiao. Ko te tikanga tēnei, mō ētahi tāngata, ka taea e ngā mate pāwera kai te whakaoho, te whakararu rānei i a rātou. Mō ētahi atu, ka puta mai i ngā mea pērā i te kiri kararehe, te puehu, me te hae .

Ko te mea nui, kāore te ekisema e horapa, nō reira kaua e wehi ki te noho tahi me te tangata he ekisema tōna.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he ekisema tōu? (Tauātanga)

Kāore he whakamātautau motuhake hei tātaritanga i te ekisema. Ka tirohia e te tākuta ngā wāhi rite ki te ekisema i runga i tō kiri, ka pātai atu ki a koe mō ō tohumate, tō hītori hauora, me te hauora o tō whānau. Mena kei a koe, kei tētahi rānei o tō whānau tētahi o ngā mate "atopic" kua whakahuatia ake nei (pēnei i te ekisema, te huango, te kirika tarutaru), he tohu nui tēnā ki te tākuta.

Ka tirohia tuatahitia e te tākuta kia mōhio ai koe kāore te mumura me te whero o tō kiri i puta mai i tētahi atu mate kiri. I ētahi wā, ka tukuna pea koe e te tākuta ki tētahi tākuta kiri , ki tētahi tākuta mate pāwera rānei.

He aha ngā maimoatanga mō te ekisema?

Mena ka whakaū te tākuta kei a koe te ekisema, ka mahi pea rātou i ngā mea penei:

• Tērā pea ka tohua he rongoā ā-papa. Ka whakaitihia e ēnei te whero, te mumura, me te mākūkū o te kiri. Ko te nuinga o ēnei he kirīmi, he hinu rānei kei roto he corticosteroids .Engari ehara ēnei i te "steroids" e whakamahia ana e ētahi kaitākaro, koia rā? Nō reira kaua e wehi.
• Mena he tino kino tō ekisema, he maha rānei ōu pānga, ka hoatu pea he rongoā ki a koe.

Mō ētahi tāngata, ina tino kino te ekisema, ka taea e te rongoā hihi ultraviolet (rongoā UVL) te āwhina ki te rongoā i te mate. Tērā anō hoki ngā rongoā hou e whakarerekē ana i te mahi a te pūnaha ārai mate o te kiri.

Me pēhea taku rongoā i tēnei ekisema? Me pēhea taku whakahaere?

Kāore he rongoā mō te ekisema. Heoi, ka taea e koe te āwhina ki te ārai i te putanga mai o ngā mate. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:

1. Whakamakuku!

Koinei te mea tino nui . Mā te whakamahi i tētahi hinu whakamakuku pai, kāore he kakara, ka āwhina i te ārai i te maroke, te pakaru, me te mākū o tō kiri. Pania he hinu whakamakuku i ia rā, e rua, e toru rānei ngā wā i te rā mēnā ka taea . Ko te wā pai ko muri i te kaukau, ā, i te mea kei te mākū tonu tō kiri, me papaki mārie ki te tauera. Ko ngā hinu whakahinuhinu me ngā kirīmi pērā i te hinuhinu te mea pai mō tēnei nā te mea he hinuhinu ake. He wai ake ngā hinu whakahinuhinu, nō reira kāore e tino āwhina.

2. Āta karo i ngā mea e whakapataritari ana i te kiri.

Ki te mōhio koe ki ngā mea e kore e pai ki tō kiri, me karo koe i aua mea. Me whakaiti hoki i te whakamahinga o ngā horoi whare, hopi, hopi horoi, me ngā hinu kakara ka maroke ai tō kiri. Ki te mea he ekisema tōu i tō mata, whakamahia he horoi kanohi ngawari, he hopi whakakapi rānei e kore e maroke ai tō kiri. Waihoki, i te wā e whiriwhiri ana i ngā hinu whakamakuku, i ngā mea hanga kanohi, me ngā mea ārai rā, rapua ngā mea kua tapaina "kore-pōrearea/kore-hinu".

3. Whakamahia te wai māhana

Mā te kaukau i te wai tino wera ka tangohia ngā hinu tūturu o tō kiri, ā, ka maroke ake. Nō reira , kia poto, kia māhana hoki te wā kaukau . Me mau karapu mēnā kei te mahi koe i tētahi mea e roa ai ō ringaringa ki roto i te wai. I muri i te kaukau, whakamarokehia tō kiri ki te tauera ngohengohe (kaua e mirimiri).

4. Ko ngā kākahu miro te mea pai rawa atu!

Mā te mau i ngā kākahu i hangaia mai i ngā papanga mākūkū pērā i te huruhuru hipi ka whakapataritari i te kiri, ka kino ake hoki te ekisema. Nō reira , he pai ake te mau i ngā kākahu i hangaia mai i ngā papanga miro ngohengohe .

5. Kaua e hamama!

E mōhio ana ahau koinei te mea tino uaua ki te mahi, engari mā te rakuraku ka kino ake te ekisema ., Ka whakaroahia hoki te whakaora o te kiri. Ki te waruhia tō kiri ka whara, ka taea e te huakita te tomo mā roto ka pangia.

6. Kia mātao tō tinana.

Ka kino ake pea tō ekisema i ngā āhuatanga pēnei i te huringa ohorere o te pāmahana, te werawera, me te werawera o te tinana.

7. Whakamahia tika te rongoā

Whakamahia ngā rongoā katoa kua tohua e tō tākuta kia rite ki tāna e tohutohu ai.

8. Whakangāwari

Kaua e miharo, ka taea hoki e te ahotea te whakararu i te ekisema . Nō reira, ngana kia marino tō hinengaro. Mahia tetahi mea e hari ai koe, pērā i te whakaaroaro, te whakarongo ki tāu waiata tino pai, te pānui pukapuka rānei.

He aha atu ngā mea me mōhio ahau mō te ekisema?

Ki te mea kei te noho koe me te ekisema, kia mōhio ki ngā mea e pā mai ana ki a koe, me pēhea hoki te whakahaere i aua mea. Hei tauira, ki te kite koe he mea whakapataritari ētahi momo meikete i tō kiri, pātai atu ki te tākuta kiri mō ngā momo meikete haumaru mōu.

Kaua e tukua te ekisema kia whakaiti i tō whakaaro ki a koe anō, kia pā rānei ki tō oranga pāpori!

Mā te whai wāhi atu ki ngā mahi kura me ngā mahi i waho o te kura ka āwhina i a koe ki te wareware i tēnei māuiui mō tētahi wā.

Kaua e wareware ki te whakakorikori tinana. He huarahi pai tēnei hei whakaiti i te ahotea. Kōwhiria te hikoi, te eke pahikara, te kaukau, tetahi atu hākinakina rānei e pupuri ana i tō kiri kia mātao, kia maroke hoki i a koe e whakakorikori tinana ana.

Kia maumahara hei whakarāpopototanga (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, ko tāku tumanako kei a koe he whakaaro pai mō te ekisema mai i ngā mea kua kōrerohia e tātou. Kia maumahara:

• He mate kiri noa te ekisema , kāore e taea te hopu .
• Ko ngā tohu matua ko te maroke, te mākūkū, te whero, me te tihore o te kiri .
• Ahakoa kāore i te mōhiotia te tino take, tera pea kei roto ko ngā huringa o te pūnaha ārai mate me ngā mate pāwera .
• Ko te pupuri i te kiri kia makuku, te karo i ngā mate pāwera, me te whai i ngā tohutohu hauora ngā mea tino nui.
• Kaua e hamama! Mā tēnā ka kino rawa atu te āhuatanga.
• Whakaitihia te ahotea, noho marino.
• Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, kaua e wehi ki te toro atu ki te tākuta me te rapu tohutohu . Mā rātou koe e āwhina tonu.

Kāore koe i te mokemoke, he tokomaha te hunga e pāngia ana e tēnei mate. Nō reira, ki te kaha tonu koe, ā, ki te whakahaere tika i tēnei mate, ka taea hoki e koe te noho i te oranga noa.

Ekisema, psoriasis, dermatitis atopic, kiri mākūkū, kiri maroke, kiri kiri, mate pāwera