He āhua marino, he āhua noho puku rānei tō tamaiti e pāngia ana e te ADHD i te roanga o te rā, engari ka huri whakarere hei tino whanoke, hei whakararuraru hoki ina hoki koe ki te kāinga i te ahiahi? Tērā pea kei te noho pōuri noa iho rātou? Tērā pea nā tētahi āhuatanga e kīia nei e ngā tākuta ko te 'medication rebound'. He kupu ngāwari noa iho tēnei, he tauhohenga tēnei ka puta ina pau te rongoā a te tamaiti. Ina tere rawa te paunga o te rongoā, ka puta anō ngā tohumate ADHD i te wā ohorere, ā, ka tino kino.
I te nuinga o te wā ka puta tēnei i te mutunga o te rā, i te wā kai, i te wā rānei ka hoki koe ki te kāinga i te mahi. Ko te rongo pai, he poto noa te wā e mau ai tēnei tauhohenga, tata ki te haora. Whai muri i tēnā, ka hoki ngā tohu o tāu tamaiti ki te taumata e kitea ana e koe i te wā kāore te rongoā e whakamahia ana. I ētahi wā, ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta me te hanga i ngā huringa iti ki tāu rongoā hei āwhina i te whakaiti i ngā tohu o tēnei 'hokinga mai'.
He aha tonu ngā tohu o te 'hokinga mai o te rongoā'?
He āhuatanga 'hoki mai anō' tēnei, arā, kua pai te mahi a te rongoā i te roanga o te rā, engari ka puta noa ēnei tohu kino i te mutunga o te rā, ina whakaaro koe me roa ake ngā pānga o te rongoā.
Whakaarohia, kua oti i tāu tamaiti āna mahi kura te mahi i roto i te āhua ma, ā, kua tino marino. Engari i te 4-5 i te ahiahi, ka tino rerekē tana whanonga . Anei ētahi o ngā tohu ka kitea pea e koe.
| Tohu | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Tino hihiko rawa | Kei te kaha rawa tā rātou tohe, tā rātou oma, tā rātou pekepeke, ā, kāore e taea e rātou te noho ki te wāhi kotahi. He nui atu i te nekeneke noa. |
| Te riri, te pukuriri | Ka riri rātou mō ngā mea iti, ka whawhai, ka riri i ētahi atu. He āhua tino pōrearea tō rātou. |
| Te pouri, te wairua whakatā | Ko ētahi tamariki, i te kore e pukuriri, ka ohorere pea te pouri, te noho puku, ā, ka kore e kōrero. |
| Te kino haere o ngā tohu ADHD | Ko ngā tohu pēnei i te kore aro me te hiahia ohorere e kitea ana i te wā kāore te rongoā e whakamahia ana, ka tino kitea ake i tēnei wā. |
Ina tīmata ēnei tohu, tera pea ka tino pōuri tō tamaiti. I te memeha haere o te rongoā, tera pea ka ngaro te mana whakahaere me te kaha ki te whakarite i ngā mea. He tino uaua tēnei wheako mā rātou.
He aha i puta ai tēnei 'whakahokinga'?
Ko te take matua mō tēnei ko te pākia o te tinana o tāu tamaiti. He rerekē te tere o te whakakorenga o te rongoā i te tinana i ia tamaiti, i ia tamaiti.
He tino tere te mahi a ngā rongoā whakaohooho mō te ADHD. Ka uru ki roto i te toto o te tamaiti, ā, ka tīmata te mahi i roto i te 30 ki te 90 meneti i muri i te tango i te rongoā. Whai muri i tēnā, ka tukuna te rongoā mā te ate, mā ngā whatukuhu rānei.
Ko te mea e tupu ana i te nuinga o te wā ko te heke haere o te whai huatanga o ngā rongoā ADHD. Heoi, ka tere ake te whakakorenga o ēnei rongoā e te tinana o ētahi tamariki.
Ina tere te tango atu i te rongoā i te tinana, ka heke ohorere te taumata o te rongoā i roto i te tinana o te tamaiti. Ko tēnei hekenga ohorere te take o te 'hokinga mai'. Engari i te hoki mārire mai, ka puta ohorere mai ngā tohu i te kaha rawa atu, kātahi ka hoki ki ngā taumata noa.
Tērā pea he take kē atu anō?
Āe, tera pea ētahi atu take .
- Te whakawhiti mai i te kura ki te kāinga: Ka kaha te tamaiti ki te whakahaere i ana whanonga i te kura i te rā katoa. He nui te kaha hinengaro e pau ana ki te whakarongo ki ngā kōrero a ngā kaiako, me te atawhai i ana hoa. Ina hoki ia ki te kāinga, ka kite ia he wāhi haumaru te kāinga hei wātea i a ia mai i taua pēhanga, ā, hei 'whai i tana ake huarahi'. Tērā pea ka puta ohorere mai i a ia ngā kare ā-roto i puritia e ia i te rā katoa.
- Te āhua taketake: I ētahi wā, ko tēnei 'whakahokinga' he tohu pea nō te manukanuka, nō te āhua wairua rānei o te tamaiti. I te memeha haere o te rongoā ADHD, ka kitea haere ngā tohu o te āhua taketake. Mena he āwangawanga āu mō tēnei, me kōrero ki tō tākuta.
Me pēhea te ārai me te whakahaere i tēnei āhuatanga 'hokinga mai'?
Ko te 'hokinga mai o te rongoā ' mō te ADHD he haora noa iho te roa. Kia puta katoa te rongoā i te tinana, ka hoki ngā tohumate o te tamaiti ki te āhua noa, pērā i te wā kāore i whakamahia te rongoā.
Heoi, ki te kite koe i tēnei mō ngā rā maha karapīpiti, he tohu pea tēnei kāore te horopeta, te momo rongoā rānei e tangohia ana e tāu tamaiti e mahi tika ana . Ko te mea pai rawa atu i tēnei wā ko te tūtaki ki te tākuta e rongoā ana i tāu tamaiti, me te whakamārama i te āhuatanga. Tērā pea ka taea e te tākuta te whakarerekē i te horopeta, te hoatu rānei i tētahi horopeta 'whakatairanga'.
- He aha te 'horopeta whakanui'?
Arā, ka hoatu he horopeta iti o te rongoā 'whakaohooho' tere ki tāu tamaiti ina tata te pau te kaha o te rongoā e kainga ana e rātou. Mā tēnei horopeta tāpiri ka ārai i te hekenga ohorere o te taumata rongoā, ā, ka taea te heke haere, ka ārai i taua tauhohenga 'hokinga' kino.
Me pēhea te āwhina i te tamaiti i te wā e "ora anō" ana?
I a tāu tamaiti e pāngia ana e ēnei wā uaua, he iti noa ngā mea ka taea e koe te mahi hei āwhina i a ia ki te whakahaere i ōna tohu.
- Wehea ngā mahi nunui kia iti ake: Engari i te hoatu i tētahi mahi (hei tauira, he mahi kāinga) ki tāu tamaiti hei mahi i te wā kotahi, wehea kia iti ake, kia ngāwari ake te whakahaere.
- Āta hoatu ngā tohutohu: Ina hoatu ngā tohutohu, kaua e kōrerotia ngā mea maha i te wā kotahi, engari me kōrero takitahi, āta haere, kia mārama hoki.
- Āwhina ki te whakamama i te riri: Ina riri, ina pōuri rānei tāu tamaiti, ngana ki te whakamarie i a rātou mā te noho ki a rātou me te kī atu i ngā mea pēnei i te, "E mārama ana ahau kei te uaua koe, me mahi tahi tāua ki te whakaoti i tēnei." Kaua rawa e whakapae, e riri rānei i tāu tamaiti. Ehara tēnei i te mea e mahia ana e rātou me te āta whakaaro.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te 'hokinga mai o te rongoā' he pānga taha noa ka puta ina ngaro te whai huatanga o ngā rongoā ADHD i te tinana.
- Ehara tēnei i te he o te tamaiti, ehara hoki i te hiahia nui. He tauhohenga matū tēnei e puta ana i roto i te tinana.
- Ki te puta pinepine tēnei āhuatanga, he tohu pea tēnei kāore i te tika te rongoā, te inenga rānei e hoatu ana ki te tamaiti.
- Kaua rawa e whakarerekē, e mutu rānei te tango rongoā i a koe anō. Kōrero tonu ki tō tākuta.
- I te wā poto o te 'ora anō', kia manawanui ki te tamaiti, ā, āwhina i a ia kia marino.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero