He mate ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) tō tamaiti? He āwhina māu hei mātua!

He uaua te tiaki i tētahi tamaiti e pāngia ana e te ADHD i ētahi wā, tika? Kaua e manukanuka, ehara i te mea ko koe anake. Ki te mōhio koe ki tēnei āhuatanga, ā, ki te āwhina i tāu tamaiti i te huarahi tika, ka taea e koe te whakapai ake i tōna oranga. Me kōrero anō tātou mō tēnei.

He aha te ADHD? He aha ngā pānga ki ngā tamariki?

Ki te whakarapopototanga, ko te ADHD, ko te Attention Deficit Hyperactivity Disorder rānei, he āhuatanga e pā ana ki te kaha o ngā tamariki ki te aro, ki te whakahaere i ā rātou whanonga, me te noho puku i ētahi wā, ki te whakaritea ki ō rātou tau. E pā ana tēnei ki ētahi huringa o te mahi roro. Nā tēnei ka uaua ake mā ngā tamariki te whakawhanake i te kaha ki te whakahaere i ō rātou aro, whanonga, kare ā-roto, me ngā mahi i ērā atu tamariki. Nō reira, ka uaua pea ā rātou whanonga ki te whakahaere mā ngā mātua.

E toru ngā tohu matua o te ADHD. Me titiro takitahi tātou ki ēnei:

1. Te kore aro

He uaua ki ngā tamariki he āhua nei te aro ki te mea kotahi. Whakaarohia, i te wā e whakaako ana te kaiako i tētahi akoranga i te kura, kāore e taea e ia te pupuri i tōna hinengaro ki te wāhi kotahi.

• Te nui rawa o te whakararuraru: Ka ngāwari te whakararuraru i a rātou e ētahi atu mea, me te mea nei kua whakararuraruhia rātou e te tangi iti noa iho.
• Te āhua nei kāore ia e whakarongo ana: Tērā pea ka whakaaro koe kāore ia e whakarongo ana i a koe e kōrero ana.
• Te uaua ki te arotahi ki tētahi mahi: He uaua ki te aro tonu, ahakoa e tākaro ana, e ako ana rānei.
• Kāore e tino whai i ngā tohutohu: Tērā pea ka uaua ki a rātou te whai i tāu e kī nei, inā koa he maha ngā taahiraa o ngā tohutohu.
• Me whakamahara tonu koe ki a koe anō kia mahi i ngā mea: Me whakamahara tonu koe i a koe anō kia mahi i ngā mea pēnei i te parai i ō niho me te mahi i ō mahi kāinga.
• Te āhua nei kāore e aro ki ngā mahi kura: Te āhua nei kāore rātou e whakapau kaha ana ki ngā mahi kura, ki ngā mahi kāinga rānei.
• He uaua ki a rātou te whakarite i ā rātou mea: He wero nui ki a rātou te whakarite i ngā pukapuka me ngā taonga takaro.

2. Te kaha rawa o te mahi

He tino pukumahi tonu ēnei tamariki, ā, kāore e pai ki te noho noa i te wāhi kotahi.

• Ahakoa e hiahia ana rātou kia ata noho, ka oma, ka pekepeke rātou ahakoa e hiahia ana rātou ki te tākaro mārire: Ahakoa e hiahia ana rātou kia ata noho, he uaua ki a rātou te kore e nekeneke. Kei te rūrū tonu ō rātou waewae, me te whakatika ake i ō rātou tūru.
• Me te mea kāore e taea e rātou te noho ki te wāhi kotahi, e nekeneke haere tonu ana rātou: e oma haere ana, e hikoi haere ana, me te mea he motuka kei roto i ō rātou tinana e whakahaere ana.
• Ahakoa ngā mea e tika ana kia mahia āta, ka mahia wawetia: Te ngana ki te mahi i ngā mea katoa i roto i te tere rawa.
• Ka puta ngā hapa nā te mangere: Ka mahi hapa iti rātou nā te hohoro.
• He pukumahi tonu ki tētahi mea, kāore e taea te noho ki te wāhi kotahi: he rite ki te "haereere" noa iho.

3. Te hihiri

He ahua uaua ki ēnei tamariki te whakaaroaro me te tatari mō tō rātou wā.

• Te peke ohorere mai i te wā e kōrero ana ētahi atu: Te tīmata ki te kōrero me te kore e tatari kia mutu te kōrero.
• Te kōrero, te mahi rānei i ngā mea i runga i te āhua ohorere, me te kore whakaaro: Te mahi, te kōrero rānei i tetahi mea e puta ake ana ki te hinengaro me te kore whakaaro ki ngā hua ka puta.
• Te mahi i ngā mea e mōhio ana koe ehara i te mea pai: He wā anō ka mahi koe i ētahi mea ahakoa e mōhio ana koe he hē.
• Te uaua ki te tatari i tō rātou wā me te tohatoha ki ētahi atu: Kāore rātou e pai ki ngā mea pēnei i te tatari i te rārangi, te tatari mō tō rātou wā, te tohatoha rānei i tētahi taonga takaro ki ētahi atu.
• Ka riri ohorere koe, ā, ka uaua ki te whakahaere i ō kare ā-roto: Ka riri koe mō ngā mea iti, kāore e taea e koe te whakahaere i ō kare ā-roto, kātahi ka pahū ohorere.

He aha ngā whakaaro o ngā mātua mō tēnei?

I te tīmatanga, kāore pea ngā mātua e mōhio ko te ADHD te take o ēnei whanonga. Tērā pea ka whakaaro koe he whanoke noa iho te tamaiti, he āta whakarongo rānei. Ka taea e tēnei te whakararuraru i ngā mātua, te pouri , ā, i ētahi wā ka puta te whakaaro kāore te tamaiti e aro ki a rātou.

Whakaarohia, ina haere koe ki te whare o tō hoa, kei te oma haere tō tamaiti, kei te hamama, ā, kāore e noho ki te wāhi kotahi. He mea noa te whakama me te kore whakamarie mō ngā whakaaro o ētahi atu mō tō tamaiti, mōu hoki. Tērā pea ka whakapae koe i a koe anō, me te whakaaro, "I hē taku mahi i meinga ai tēnei tamaiti kia pēnei te whanonga?"

Engari i roto i te ao tūturu, kāore ngā tamariki whai ADHD e whakawhanake noa i ēnei pūkenga ki te whakahaere i te aro, te whanonga, me ngā mahi. Ehara i te he o rātou, ehara hoki i te he o koutou.

Engari, ki te ako tika tātou, hei mātua, mō te ADHD, ā, ki te mārama hoki ki ngā huarahi pai hei āwhina i tā tātou tamaiti, ka taea e tātou te whakapai ake i te āhua o tā tātou tamaiti, me te āwhina i a ia kia noho hauora.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

He aha tā tātou e taea ai hei mātua?

He mea tino nui te tūranga o ngā mātua i roto i te maimoatanga o tētahi tamaiti e pāngia ana e te ADHD. Inaa, he rite te hiranga o te tautoko me te whai wāhi a ngā mātua ki tētahi atu maimoatanga. I runga i te urupare a ngā mātua, ka taea e te āhua o te ADHD o te tamaiti te whakapai ake, te kino rānei .

Nō reira, mēnā kua tāpaetia tō tamaiti e te tākuta he ADHD, anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:

1. Whai wāhi ki ngā mea katoa, kia mōhio pai

Ko te mea tuatahi me mahi e koe ko te ako i ngā mea katoa e taea ana e koe mō tēnei mate e kiia nei ko te ADHD. Pānuihia ngā pukapuka mō te ADHD, tirohia ngā paetukutuku pono, me te pātai ki ngā tākuta. Whaia te maimoatanga i tūtohutia e te tākuta, e te kaiwhakaora hinengaro rānei o tāu tamaiti. Kia mahara ki te haere ki ngā wā whakaora hinengaro me tāu tamaiti. Kōrero ki a rātou mō ō pātai me ō āwangawanga.

2. Ki te hoatu rongoā koe ki tāu tamaiti, kia tūpato.

Ka tohua e ngā tākuta he rongoā hei āwhina i te whakahaere i te ADHD i roto i ētahi tamariki. Mena kei te tohua e koe he rongoā, whakaarohia ēnei e whai ake nei:

• Hoatu te rongoā i te wā kua tohua me te horopeta e ai ki tā te tākuta i tohutohu ai .
• Kaua rawa e whakarerekē i te horopeta, kaua hoki e mutu te tango rongoā me te kore e pātai atu ki tō tākuta.
• Puritia te rongoā a tāu tamaiti ki tētahi wāhi haumaru, kia kore ai e taea e tētahi atu te tiki .

3. Kia mārama ki te pānga o te ADHD ki tāu tamaiti

Ehara i te mea he rite katoa ngā tamariki. Ehara i te mea he rite tonu te pānga o ngā tamariki katoa e pāngia ana e te ADHD. Tāutuhia ngā raruraru motuhake a tāu tamaiti me te ADHD. Me whakapai ake pea ētahi tamariki i ō rātou pūkenga aro me te whakarongo. Me āta haere pea ētahi atu, ā, me mahi mārire ake. Pātai atu ki te kaiwhakaora hinengaro o tāu tamaiti mō ngā tohutohu me ngā whakaaro mō tēnei. Pātai atu hoki mō ngā huarahi ka taea e koe te āwhina i tāu tamaiti ki te whakaharatau i ēnei pūkenga.

4. Arotahi ki te whakaako i tētahi mea i ia wā.

Kaua e ngana ki te mahi i ngā mea katoa i te wā kotahi. Mā te mahi pēnā ka hoha koe, ka pēhia hoki tāu tamaiti. Tīmatahia mā te iti . Kōwhiria tētahi whanonga, tētahi tikanga rānei, ka arotahi ki te whakapai ake i te tuatahi. Whakamoemititia tāu tamaiti mō āna mahi . Ki te whakaatu rātou i tētahi whakapainga iti noa iho, whakamoemititia rātou, ka whakatenatenahia. Me kī atu pēnei, 'Kei te kite ahau kei te kaha koe ki te mahi, he rawe tēnā, e tama/tamāhine.' Ka kiia tēnei ko te Whakakaha Pai . Arā, ko te whakamoemiti i tāu tamaiti ina mahi ia i tētahi mea pai, me te whakatenatena i a ia kia mahi anō.

5. Mahi tahi me te kura o tāu tamaiti.

Mena kei te pāngia te whakatutukitanga mātauranga a tāu tamaiti e te ADHD, he mea tino nui kia mahi tahi koe me te kura.

• Kōrero ki te kaiako o te tamaiti. Whakamōhiotia te āhua o te tamaiti.
• Kimihia mēnā e hiahia ana tāu tamaiti ki tētahi mahere mātauranga motuhake, pērā i te "IEP - Kaupapa Mātauranga Takitahi" me te "mahere 504" e wātea ana i ētahi whenua, i ētahi atu tautoko mātauranga motuhake rānei e ai ki te pūnaha o Sri Lanka. Koinei ngā tautoko motuhake e whakaratohia ana e te kura hei whakatutuki i ngā hiahia mātauranga o te tamaiti.
• Me tūtaki ki ngā kaiako i ia wā, i ia wā, kia mōhio ai koe ki te āhua o tāu tamaiti i te kura.
• Mahi tahi me te kaiako ki te whakawhanake i tētahi mahere hei āwhina i tāu tamaiti kia pai ake te ako. Kei roto pea i tēnei ko te whakanoho i tāu tamaiti ki mua o te akomanga, te wehewehe rānei i te mahi kia iti ake ngā wāhanga.

6. Hono atu ki ētahi atu mō te tautoko me te mōhiotanga

He whakahaere me he rōpū tautoko kei reira hei āwhina i ngā mātua o ngā tamariki e pāngia ana e te ADHD.

• Hei tauira, kei reira ngā whakahaere o te ao pēnei i te (CHADD - Tamariki me ngā Pakeke me te Mate Aro-Kore/Hyperactivity Disorder). Mai i ngā wāhi pēnei, ka taea e koe te tiki i ngā tikanga maimoatanga hou, ngā mōhiohio, me ētahi atu.
• Kimihia mēnā he rōpū tautoko pēnei i Sri Lanka. Mēnā rānei, hono atu ki aua rōpū ipurangi. Kātahi koe ka mōhio kāore koe i te mokemoke. Ka taea hoki e koe te ako i te nui o ngā mea mai i ngā wheako o ētahi atu mātua.

7. Kimihia mēnā kei a koe anō te ADHD

Ka taea e te ADHD te horapa i roto i ngā whānau i ētahi wā. Arā, he pānga ira kei roto . Kāore pea ngā mātua (ngā whanaunga tata rānei) o ngā tamariki e pāngia ana e te ADHD e mōhio kei a rātou te ADHD. Tērā pea i pāngia koe e ngā tohumate rite i a koe e tamariki ana, engari kāore koe i te mōhio i taua wā. Nō reira, mēnā kei a ō mātua te ADHD, mā te tātaritanga me te rongoā i tōna mate ka āwhina i a koe hei mātua ki te whakapau kaha ki te āwhina i tāu tamaiti. Ina mārama koe ki ō ake wero, ka māmā ake te mārama ki ngā wero o tāu tamaiti, tika?

Ngā mea tino nui hei maumahara (Karere hei kawe ki te kāinga)

Ahakoa he uaua te tiaki i tētahi tamaiti e pāngia ana e te ADHD, ehara i te mea kāore e taea. Mā te manawanui, te mārama, me te huarahi tika, ka taea e koe te āwhina i tāu tamaiti kia ora angitu, kia harikoa hoki.

Ko te mea nui ko te whakaatu ki tāu tamaiti e aroha ana koe ki a ia me te kore e mutu, ā, ka tautoko tonu koe i a ia.

Kia maumahara, he mea nui ia tamaiti, ia tamaiti, he pūkenga motuhake anō hoki tō ia tamaiti. Ehara te ADHD i te tuakiri o te tamaiti, he wero noa iho e pā ana ki a rātou. Mēnā he tautoko tika, ka taea e ēnei tamariki te mahi i ngā mea whakamiharo.

Kaua e mangere ki te rapu āwhina i ngā tākuta, i ngā kaiwhakaora hinengaro, me ngā kaiako ina hiahiatia. Kāore koe i te mokemoke i tēnei haerenga.