Kua rongo kē koe i tētahi 'Taonga Hauora'? Tērā pea he ingoa hou tēnei ki a koe. Engari, i ētahi wā uaua o ō tātou oranga, ina tino mate tātou, ina hauā rānei, ā, kāore e taea e tātou te mahi tika i ā tātou mahi o ia rā, he tino āwhina ēnei tākuta e kiia nei ko 'Taonga Hauora' ki a tātou. He māmā noa iho, kei reira ēnei tohunga hei āwhina i a koe ki te whakahaere i ngā mate me ngā whara e kore ai koe e mahi, e tiaki i tō whānau, e mahi rānei i ngā mea e arohaina ana e koe.

Ko wai tēnei Tohunga Hauora? He aha te ingoa o tēnei mara hauora mō te Hauora?

Āe, me titiro tuatahi tātou ko wai tēnei 'Taonga Hauora'. Ko te 'Taonga Hauora' he tākuta e tohunga ana ki te Rongoā Tinana me te Whakaora Tinana (PM&R) . Ae, e kiia ana hoki tēnei he tākuta 'PM&R', he 'Taonga Whakaora Tinana' rānei. Ko te arotahi matua o ēnei tāngata ko te āwhina i a koe ki te wikitoria i ngā uauatanga e pā ana ki a koe i roto i tō oranga o ia rā nā ngā mate me ngā mate e pā ana ki tō pūnaha angaiwi, ki tō pūnaha io rānei.

Whakaarohia, kua roa pea koe e mamae ana te tuara, te turi rānei. Kua pāngia rānei koe e tētahi aituā motuka, kua whara rānei tō ringa, tō waewae rānei i a koe e takaro ana i ngā hākinakina, ā, he nui rawa tō mamae, kāore e taea e koe te ara ake i te moenga, te heru i ō makawe, te noho noa rānei. Koinei te wā ka taea e te 'Taonga Hauora' te āwhina i a koe.

Ko te mea nui, ka ngana ēnei tākuta ki te whakahaere i ō tohumate mā roto i ngā kōwhiringa kore-pokanga, me te kore e whakamahi i te pokanga, ā, ka whakahokia koe ki tētahi āhua e taea ai e koe te mahi pai me te motuhake.

Ko te mara rongoā e kiia nei ko te 'Physiatry' e pā ana ki te aukati, te tautuhi, me te maimoatanga i ngā mate e pā ana ki tō mahi o ia rā, ā, i ētahi wā ka arahi atu ki te hauātanga.

He aha tonu te mahi a te Tākuta Hauora?

Kia tirohia ake tātou me pēhea te whanaungatanga o te tākuta tinana ki tō koiora.

• Te Tātaritanga me te Maimoatanga: Ka tātaritatia, ka rongoātia hoki e ēnei tāngata ngā āhuatanga e whakararuraru ana i tō kaha ki te neke, ki te mahi i ngā mahi o ia rā, me te taunekeneke ki te hapori. Hei tauira, kei roto i tēnei ko te uaua ki te mahi i ngā "Mahi o te Noho o Ia Rā (ADL)" pērā i te hikoi, te kai, te kōrero, te kaukau, me te whakakakahu.
• Te mahi tahi a te tīma: Kāore te tākuta tinana e mahi takitahi. Ka mahi tahi rātou me tō tākuta whānau (Kaiwhakarato Manaaki Tuatahi) me ētahi atu tohunga ki te whakarite i tō manaakitanga hei tīma.
• Maimoatanga mō ngā reanga katoa: Ka taea e ngā tāngata o ngā reanga katoa te whiwhi maimoatanga mai i tētahi Tākuta Hauora, mai i ngā pēpi ki ngā kaumātua.
• Te tiaki mō te wā roa:Me mahi tahi pea koe me tētahi tākuta tinana mō te wā roa, ina koa mēnā he mate pūmau tōu, tō tētahi rānei o tō whānau. Ka tautoko tonu rātou i a koe.

He aha ngā mate e rongoatia ana e te tākuta tinana?

He maha ngā momo mate hauora e rongoatia ana e te tākuta hauora. Me titiro tātou ki ngā mea matua.

Ngā āhuatanga e pā ana ki ngā pakeke

Mō ngā pakeke, ka taea e te tākuta tinana te āwhina i ngā āhuatanga pēnei i:

• Ngā panonitanga i te pakeketanga (hei tauira, te whakaiti i te kiato o te wheua)
• Te mate pukupuku me ngā pānga taha o te maimoatanga
• Mate Pūkahukahu Ārai Mau tonu (COPD)
• Mamae mau tonu
• Ngā mate ngakau e hiahia ana ki te whakaora
• Ngā Whara Rerekē
• Ngā mate hononga (hei tauira, te rumatiki, te bursitis)
• Te mate a Parkinson
• Ngā mate o te pūnaha io (hei tauira, Multiple Sclerosis (MS), Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS))
• Te Whara o te Taura Tuaiwi
• Whiu

He torutoru noa iho ēnei tauira. Hei tāpiri, he maha atu anō ngā mate roa e rongoatia ana e ngā tākuta tinana.

Ngā āhuatanga e pā ana ki ngā tamariki

Mō ngā tamariki, ko te nuinga o te wā ka rongoatia e te rata tinana ngā āhuatanga pēnei i:

• Te myelitis ngoikore whakapeka
• Te Mate Mamae Uaua Kua Whakanuia (AMPS)
• Te whara o te plexus brachial
• Te Pararutiki Hinengaro
• Te Mate Mamae Rohe Matatini
• Te mate Ehlers-Danlos
• Te Matepukupuku Uaua
• Te whiu o ngā tamariki
• Te piko o te tuaiwi (scoliosis)
• Te Tuaiwi Bifida
• Torticollis (Kaki Pōuri)
• Te Whara Roro Kino (TBI)

Me pēhea te tautuhi mate a te tākuta tinana?

Ina haere koe ki te kite i tētahi tākuta tinana, ka whai ia i ētahi mahi hei tātaritanga tika i tō mate.

• Whakamātautau tinana: Tuatahi, ka whakamātauhia tō tinana. Tērā pea ka whakamātauhia hoki tō pūnaha io.
• Hītori hauora me ngā tohumate: Ka pātaihia koe mō ō mate o mua me ngā tohumate o nāianei.
• Ngā whakamātautau motuhake: Mena e tika ana, ka taea hoki te whakahaere i ēnei whakamātautau:
• Ngā whakamātautau toto
• Te Electromyography (EMG) (tirohia te mahi uaua)
• Matawai MRI `(Whakaahua Āhua Aukume - MRI)`
• Te rangahau i te kawe io (tirohia te mahi io)
• Ngā hihi-X

Mā te tākuta koe e whakamārama i ēnei whakamātautau katoa, ā, māna anō hoki e kōrero ki a koe mō ēnei whakamātautau ina puta mai ngā hua.

Ko te mea nui, ka kite te tākuta tinana i a koe hei tangata katoa. Ko te tikanga, ehara i te mea ko tō tinana anake te mea e whakaarohia ana e ia, engari me pēhea hoki te pānga o te mate ki tō hinengaro me tō wairua. I te wā e whakatau ana i te mate, ka whakaarohia hoki e ia ngā pātai pēnei i:

• He aha te pānga o tēnei āhuatanga ki tō oranga?
• He aha rawa ngā momo nekehanga, ngā mahi rānei e uaua ana?
• He aha ngā mea kāore e taea e koe te mahi nā tēnei āhuatanga?
• He aha tāu e pai ai ki te mahi?
• He aha te pānga o tēnei āhuatanga ki tō hauora hinengaro?

Mā te whakamahi i ēnei mōhiotanga katoa, ka whakatauhia e te tākuta tinana te mahere maimoatanga e tino tika ana māu.

He aha ngā maimoatanga e tukuna ana e te tākuta tinana?

Ko ngā tākuta whakapakari tinana ngā whiringa maimoatanga kore-pokanga tino noa. Ko te whāinga o ēnei maimoatanga he whakahaere i ngā tohu me te āwhina i te tinana kia ora i a ia anō. Nā te mea he maha ngā āhuatanga kāore e taea te whakaora katoa, ka mahi te tākuta whakapakari tinana ki te āwhina i a koe kia mahi motuhake, me te iti o te whakawhirinaki ki ētahi atu. Ko te nuinga o ēnei maimoatanga ka aro ki ngā tohu pēnei i te mamae, te ngoikore o te uaua, te pakari o te uaua (spasticity), me ngā kare ā-roto rerekē (pēnei i te ngoikore - paresthesia).

Anei ētahi tauira:

Ngā momo werohanga

• Ngā werohanga pūwāhi (mō ngā mamae o te uaua)
• Ngā werohanga hei whakamamae i te mamae o ngā hononga
• Ngā werohanga steroid epidural (ESIs) (mō te mamae o te tuara)
• Ngā werohanga paitini botulinum (hei tauira, mō ngā mamae o te uaua)

Ngā momo whakaora

• Te whakaora tinana
• Te whakaora mahi (āwhina ki te mahi i ngā mahi o ia rā kia māmā ake)
• Te whakaora kōrero
• Te whakaora wai (whakakorikori tinana wai)
• Maimoatanga Whakahaere Osteopathic (OMT)

Ngā tikanga hauora motuhake

• Te Whakaoho Hiko Mahi (FES)
• Te Whakaoho i te Io Hiko ā-Waihanga (TENS)
• Vertebroplasty me Kyphoplasty (mō ngā whati tuaiwi)
• Ngā tikanga rongoā whakauru

Ngā mea hei āwhina i te oranga o ia rā

• Ngā taputapu hanga-kanohi me ngā taputapu orthotic
• Ngā taputapu āwhina (hei tauira, ngā tūru wīra me ngā kaiārahi hikoi)
• Ngā panonitanga o tō kāinga me tō taiao mahi `(Ngā panonitanga o tō wāhi noho)`
• Ngā rongoā

Āhea koe me toro atu ai ki tētahi tākuta tinana?

Tērā pea ka hiahia koe ki te āwhina a te Tākuta Tinana i roto i ēnei āhuatanga:

• Mena kei te mamae koe nā te mate, te whara rānei mō te wā roa, ki te uaua rānei ki te neke i tō tinana i a koe e mahi ana i ngā mahi o ia rā.
• Mena kei te ora ake koe i te whiu.
• Mena kei te mamae koe i muri i te pokanga, kei te uaua rānei ki te neke i tō tinana.
• Mena kei te pāngia koe e te ngenge nui, te mamae, te kore whakamarie rānei nā te maimoatanga mō tētahi atu mate hauora.
• Mena, mō tētahi take, kāore e taea e koe te neke i tō tinana kia ngāwari, kia whakamarie hoki pērā i mua.

I ngā wā pēnei, ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta whānau, ā, ka tukuna koe kia kite i tētahi tākuta whakapakari tinana.

He aha te rerekētanga i waenga i te Tākuta Tinana me te Kaiwhakaora Tinana?

He mea tēnei e pōhēhē ai te tini tāngata. He rerekē ngā 'tākuta hauora' me te 'kaiwhakaora tinana'. Engari kotahi te whāinga o rāua: he āwhina i a koe kia pai, kia whakamarie hoki i roto i ō mahi o ia rā.

• Whakangungu: Ko te rata whakapakari tinana he rata kua oti i a ia te tohu kura hauora, ā, e whiwhi ana i te tohu MD (Doctor of Medicine) me te tohu DO (Doctor of Osteopathy) rānei. Ka oti i te kaiwhakaora tinana tētahi kaupapa whakaora tinana, ā, ka whiwhi i te tohu Doctor of Physical Therapy (DPT).
• Tūranga:
• Ka taea e te tākuta hauora te tātaritanga mate me te tohu rongoā.
• Kāore e taea e te kaiwhakaora tinana te tātaritanga, te tohu rongoā rānei. Heoi, ka taea e rātou te whakatau i te tātaritanga whakaora tinana (PTD) me te tātaritanga mahi (FD). Ko te tikanga ka taea e rātou te kōrero ki a koe he aha ngā raruraru nekenekehanga kei a koe, te kaha o aua raruraru, te pānga ki tō oranga, me te āwhina a te maimoatanga.

Hei whakarāpopototanga, ka tātaritatia tō mate e tō tākuta tinana me tōna pūtake. Kātahi ka tautuhia e tō kaiwhakaora tinana te pānga o te mate ki tō nekehanga me tō mahi.

Hei tauira, ka taea e te tākuta tinana te tātaritanga i a koe he mate osteoarthritis o te turi. Kātahi ka tirohia koe e te kaiwhakaora tinana (PT) ka whakatauhia he iti noa te whānuitanga o te nekehanga o tō turi, ka uaua ai te hikoi i te mahi, i te whare rānei.

He maha ngā wā ka mahi tahi te rata whakapakari tinana me te kaiwhakaora tinana. Ka tātarihia tō āhua e te rata whakapakari tinana, ka whakatau mēnā he pai koe mō te whakaora tinana, ā, ka tukuna koe ki tētahi kaiwhakaora tinana (PT). Mai i reira, ka mahi tahi te PT me koe ki te whakawhanake i tētahi mahere maimoatanga e tika ana māu. He maha ngā wā ka kōrero kōrua mō tō hauora.

He aha te rerekētanga i waenga i te Tohunga Hinengaro me te Tohunga Tinana?

Ko tētahi atu mea tēnei e whakapoauau ai te tini o te tangata. He tino rerekē ngā tohunga hinengaro me te rata tinana.

• He tohunga hauora hinengaro te tohunga hinengaro e whakamahi ana i te rongoā kōrero (psychotherapy) hei rongoā i ngā momo mate hinengaro. Ka āwhina hoki rātou i te tangata ki te aro atu ki ngā ahotea rangitahi me ngā ahotea roa i roto i ō rātou oranga. He tohu PhD te tikanga kei te tohunga hinengaro.
• He tākuta te rata whakapakari tinana e rongoā ana i ō āhuatanga tinana, inā koa ko ērā e pā ana ki ō pūnaha uaua me ō pūnaha io. He āhuatanga ēnei e puta ai te mamae me ētahi atu tohu e pā ana ki tō oranga o ia rā.

Kāore e taea e te tohunga hinengaro te tātaritanga, te rongoā rānei i ngā āhuatanga tinana pēnei. Heoi, ka taea e rātou te āwhina i a koe ki te kōrero ki a rātou mō te pānga o te āhuatanga ki tō oranga me te pehea e taea ai e koe te aro atu ki tēnei āhuatanga hinengaro. He maha ngā tāngata e pāngia ana e te mamae mau tonu, e ētahi atu mate tinana rānei, e kite ana he mea whai hua te kite i tētahi tohunga hinengaro hei āwhina i a rātou ki te pupuri i tō rātou hauora hinengaro.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara māu (Karere hei tango ki te kāinga)

Whakaarohia, ahakoa kotahi te tātaritanga mate ka pā ki tō oranga katoa. He rite ki te maka i tētahi kohatu iti ki roto i te wai, ka puta he ngaru. E tino mārama ana ngā tākuta tinana ki tēnei. E mārama ana rātou ki te uaua o tō āhua, me pēhea te pānga ki tō ringa, waewae, me tō tuaiwi, engari ki tō tinana katoa, ki ō whakaaro, ki ō kare ā-roto, ki ō tumanakohanga mō te heke mai.

Ki te mea kei te haere koe ki te toro atu ki tētahi tākuta whakapakari tinana, kia rite ki te kōrero tuwhera mō ō kare ā-roto me ō tumanakohanga mai i te maimoatanga. Ka whakarongo pai te tākuta ki a koe, ā, ka waihanga i tētahi mahere maimoatanga e hangai ana ki ō whāinga me ō hiahia.

Nō reira, ki te mea kei te mamae koe, kei te uaua rānei te neke, kei te uaua rānei te mahi i ngā mahi o ia rā, whakaarohia te toro atu ki tētahi tākuta tinana. He tino āwhina rātou ki te whakahoki i tō oranga ki te huarahi tika.

` Taonga Whakaora Tinana, Rongoā Whakaora Tinana, Rongoā Tinana me te Whakaora Tinana, PM&R, Whakaora Tinana, Whakahaere Mamae, Whakaora Whiu, Ngā Mate o te Pūnaha Io