Kei te whakaaro koe, "Kei te hapu ahau?" i ēnei rā? He mea noa te ahua harikoa me te hiahia ki te whakaaro. Ko te huarahi tino tika hei mōhio ko te whakamātautau haputanga . Engari, ka taea e tō tinana te tīmata ki te tuku tohutohu iti ki a koe i mua i tērā. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei tohu tōmua e whakaatu ana kei te whānau pea koe i tētahi pēpi.
He rite tonu ēnei tohu mō te katoa?
Koinei te mea tuatahi me mārama tātou. He rerekē te katoa. Waihoki, he rerekē ō rātou wheako i te wā e hapu ana. Kāore pea ngā tohu e pā ana ki a koe e rite ki tētahi atu. Tērā pea kāore ngā tohu i pā ki a koe i tō haputanga tuatahi e rite ki tō tuarua.
Ko tētahi atu mea nui, he rite tonu te nuinga o ēnei tohu tōmua ki ngā tohu e pā ana ki a koe ina tata te tīmatanga o tō paheketanga. Nō reira, i ētahi wā, kāore pea koe e mōhio kei te hapu koe.
Kaua e manukanuka. Ko ngā tohu e kōrerohia nei e tātou, tera pea he tohu motuhake ki te hāputanga . Engari kia maumahara, ahakoa kei a koe ēnei tohu, ehara i te mea kua hāpu katoa koe. Kia tino mōhio ai koe, me whakamātautau hāpu koe.
Kei te pāngia koe e te mamae iti i tō puku o raro, ā, kei te puta te toto me te mea he pata toto?
I te kīanga māmā noa iho, i muri i te whakatōngia o te hua manu e te parāoa, me piri te hua manu kua whakatōngia ki te pakitara o te kōpū. He rite ki te whakatō i tētahi tipu iti ki te oneone. Ina puta tēnei tukanga, tera pea ka puta mai he pata toto iti i ētahi tāngata mai i te tara. Ka kiia tēnei ko te toto whakatō . I te nuinga o te wā ka puta tēnei i waenga i te 6 me te 12 ngā rā i muri i te whakatōngia o te hua manu.
Ka pā mai pea tēnei me te paku kōpiripiri, te mamae rānei i te puku o raro. He rite tonu tēnei mamae ki te mamae e pā ana ki a koe ina tīmata tō paheketanga. Koia te take e whakaaro ai ētahi kei te "paheke" rātou. Engari he iti noa iho te toto me te mamae.
Te huringa o te rerenga tara
Haunga tēnei toto, tera pea ka kite koe i tētahi rerenga mā, he rite ki te miraka e puta mai ana i tō tara. Nā te mea ka tīmata te matotoru o ngā pakitara o tō tara i muri i te whakatōnga. Tērā pea ka kitea tēnei puta noa i tō hapūtanga, ā, kāore i te kino i te nuinga o te wā. Heoi, ki te haere tahi mai tēnei rerenga me te haunga kino, te mākūkū, te wera rānei, tera pea he mate rewena, he mate kē atu rānei, nō reira me toro atu koe ki tō tākuta tonu .
Kei te rongo koe i tētahi panoni i roto i ō ū?
Ko tēnei tētahi o ngā tohu tuatahi ka pā ki te tini o te tangata. I muri i te haputanga, ka tere te huri o ngā taumata homoni o tō tinana. Nā ēnei huringa, ka pupuhi pea ō ū, ka mamae, ka ngawari rānei mō te wiki, e rua rānei. Ka taumaha pea, ka kī, ka mamae hoki ki te pā. Ka pōuri hoki te wāhi pōuri huri noa i te uma, e kiia nei ko te areola .
Nā ngā homoni ēnei huringa i hua mai, ā, e rua wiki pea te roa mō tō tinana ki te urutau ki ēnei taumata homoni hou. Whai muri i tēnā, ka memeha haere te mamae o te ū.
Kei te ngenge tonu koe, kei te hiamoe tonu rānei? (Te ngenge)
He mea tino noa te tino ngenge i te wā e hapu ana. Ka tīmata ētahi tāngata ki te rongo i tēnei ngenge rerekē i te wiki tuatahi o te haputanga.
Ko te take matua mō tēnei ko te pikinga ake o te homoni progesterone i roto i te tinana. Hei tāpiri, ko te hekenga o te taumata huka toto, te hekenga o te toto toto, me te pikinga o te whakaputanga toto i roto i te tinana ka whai wāhi atu ki tēnei ngenge.
Ki te pēnei te ngenge o te tinana, he mea nui kia nui te okiokinga. Waihoki, mā te kai i ngā kai whai kiko i te pūmua me te rino (mīti, ika, hua manu, pīni, me ngā pīni) ka āwhina i te whakaiti i tēnei ngenge.
Te whakapairuaki me te kore hiahia kai (Te Mate o te Ata)
He kupu e mōhiotia ana e te katoa te " Morning Sickness " ina kōrerohia te hapūtanga. Engari kāore e pā ki te katoa.
Ahakoa kāore i te mōhiotia te tino take o tēnei, ko ngā homoni hapūtanga te mea nui e whakapaetia ana. Ahakoa tōna ingoa, "Morning Sickness," ka puta pea tēnei whakapairuaki i ngā wā katoa o te rā. Engari mō te tini o te tangata, ka tino kino i te ata.
I tēnei wā, tera pea ka pāngia koe e te hiahia ki ētahi kai, tae atu ki te whakarihariha ki ētahi kai, inā koa ngā kai i pai ai koe i mua. Whakaarohia te pōuri o te ngākau i te hongi noa i tō hupa pīni tino pai. Nā ngā huringa homoni katoa ēnei.
Tērā pea ka pāngia ētahi e te whakapairuaki me te ngaronga o te hiahia kai i te wā e hapu ana. Heoi , mō te nuinga o ngā wāhine, ka memeha haere ēnei tohu i te 13, 14 rānei wiki . I tēnei wā, he mea nui kia kai i tētahi kai hauora kia whiwhi ai kōrua ko tāu pēpi i ngā matūkai e hiahiatia ana e rātou. Ka taea e koe te pātai atu ki tō tākuta mō ētahi atu kōrero mō tēnei.
He tohu tōmua anō hoki ēnei mō te hāputanga.
Ka taea e ngā panonitanga o te taurite o ngā homoni te whakaputa i ngā tohu maha atu anō. Me titiro tātou ki ēnei tohu.
| Tohu | Hei whakarāpopototanga... |
|---|---|
| Te Paunga i Ngaro | Koinei te tino take e maha ai te iwi e whakamātautau ana i te hāputanga. Heoi anō, ko ētahi atu take pēnei i te piki/heke ohorere o te taumaha, te ahotea, me ngā raruraru homoni ka taea hoki te take o te korenga o te paheketanga. |
| Te mimi pinepine | Ka tīmata pea tēnei i waenga i te 6-8 wiki o te hapūtanga. Ahakoa ka taea hoki te puta mai i te mate mimi, i te mate huka rānei, i te wā e hapū ana ka puta mai i te pikinga o ngā taumata homoni. |
| Te kōroke | Ka whakaroa te progesterone i te nekehanga o te kai i roto i ngā whekau, ka arahi pea ki te mate puku. Ka taea te whakahaere i tēnei mā te inu i te nui o te wai, te whakakori tinana, me te kai i ngā kai he nui te muka (ngā hua rākau, ngā huawhenua, me ngā pīni). |
| Ngā Hurihanga Wairua | Nā ngā huringa homoni anō hoki tēnei. He mea noa te riri me te pouri mō ngā mea iti, inā koa i te toru marama tuatahi o te hapūtanga. |
| Te mamae o te upoko me te tuara | He maha ngā tāngata e pāngia ana e te mamae o te upoko i ngā wiki tōmua o te hapūtanga. He mea noa anō hoki te mamae o te tuara. |
| Pōuri me te ngoikore | Ka puta pea tēnei nā te whānui o ngā oko toto, te heke o te toto toto, me te heke o ngā taumata huka toto. |
| Pupuhi | Pērā i te wā e tata ana koe ki te paheketanga, ka kī tonu pea tō puku i ngā huringa homoni. |
Tērā pea kei a koe ēnei tohu katoa, kotahi, e rua rānei. Mēnā kei te pāngia koe e tētahi o ēnei, he pai ake te kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea, kia kitea ai he otinga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rerekē ngā tohu o te hapūtanga i ia tangata, i ia tangata. Tērā pea kāore koe e pāngia e ngā tohu rite ki ō hoa.
- Ko ngā tohu tōmua noa ko te korenga o te paheketanga, te mamae o te ū, te ngenge, me te whakapairuaki.
- Kāore e taea e ēnei tohu anake te tino mōhio kei te hapu koe. Ko te huarahi tino tika ki te mōhio ko te whakamātautau haputanga.
- Ki te whakaaro koe kei te hapu koe, ki te whakaūtia rānei e te whakamātautau, me toro atu ki tō tākuta i te wā e taea ai, kia whiwhi ai i ngā tohutohu e tika ana.
- Kaua e wehi i ngā tohumate, kia mārama he huringa tūturu ēnei i roto i tō tinana. Kōrerohia mā te mahorahora ki tō tākuta mō ngā mamae katoa.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero