Ina hapu koe, ko tō tumanako nui ko te whānau mai i tētahi pēpi hauora ki te ao. Heoi, i ētahi wā ka roa ake te whānautanga i tō whakaaro. Ka kiia tēnei e mātou ko te 'Whānautanga Roa'. Ahakoa he ahua whakamataku tēnei kupu, mā te mārama katoa ki tēnei kupu ka āwhina i te whakamama i tō manukanuka.
He aha te mahi roa?
Ki te kī māmā noa, ko te whānautanga roa e pā ana ki te tukanga whānautanga e roa ake ana i te toharite. Ka pāngia ētahi whaea e te mamae mō ngā hāora maha, engari kāore e taea te neke atu ki te wāhanga whānau e whai ake nei. I aua wā, ko tā mātou whāinga matua hei kaiwhakarato hauora i Nirogi Lanka ko te whakarite kia noho hauora tonu kōrua ko tō pēpi, kia whānau haumaru hoki.
E hia ngā hāora e tautuhi ana i te whānautanga roa?
I te nuinga o te wā,
- Mō ngā whaea e whānau hou ana , mēnā e 25 hāora te roa o te whānautanga,
- Mō ngā whaea kua whānau i mua , mēnā e 20 hāora te roa o te whānautanga,
ki tā mātou whakaaro he take whānau roa tēnei.
Whakaarohia pēnei: ko te whānautanga tuatahi ka roa i waenga i te 12 ki te 24 hāora, ko ngā whānautanga o muri mai ka roa pea i te 8 ki te 10 hāora. Mena ka roa ake tō whānautanga i tua atu i ēnei wā paerewa, ka arotahi mātou ki te whakahaere i tēnei āhuatanga.
He aha te mea ka tupu i te wā e roa ana te whānautanga?
I tēnei wā, e rua ngā take matua e puta ake ana:
1. Ka mutu te whakatuwheratanga (te whakawhanuitanga) o tō pūkahukahu i mua i te ekenga ki te 10 henimita katoa e hiahiatia ana mō te whānautanga. Ko te pūkahukahu te wāhanga o raro o tō kōpū e tuwhera ana i te wā e whānau ana.
2. Waihoki, ahakoa kua tuwhera katoa te kaki o te kōpū, ka mutu te neke o te pēpi i te awa whānau.
He pēhea te noa o tēnei āhuatanga?
Ehara i te mea tino noa te whānautanga roa. Tata ki te 8% noa iho o ngā hāputanga e pāngia ana e tēnei āhuatanga. Heoi, he take matua tēnei i roto i te tata ki te hautoru o ngā tikanga C-section katoa.
He aha ngā mōrearea e pā ana ki te whānautanga roa?
Ahakoa kāore e tino pāngia koe e ngā raruraru nui i te korenga e ahu whakamua i te wāhanga tuatahi o te whānautanga, ka taea e koe te ngenge tinana me te hinengaro. Heoi, ki te roa te whānautanga i te wāhanga tuarua , ka nui ake te kino, ā, ka piki ake te mōrearea o:
- Te mate urutā .
- Te toto nui i muri i te whānautanga (te toto nui rawa atu i muri i te whānautanga).
- Ngā raruraru ā muri ake nei mō te kore e taea te pupuri i te mimi .
- Te mōrearea ā muri ake nei o te hekenga o ngā whekau pelvic .
- Te pakaru o te kōpū (ahakoa he tino onge tēnei).
Ina roa te whānautanga, tera pea ka hiahiatia he awhina hauora. Hei tauira, me whakamahi pea tō tākuta i ngā taputapu pēnei i te mīhini horoi ngū, i te mīhini kutikuti rānei hei āwhina i te pēpi ki waho. Ka nui ake hoki te tūponotanga o te hiahia kia wehea te pēpi .
Ka pāngia te pēpi e te whānautanga roa?
Ae, ka pā mai pea ētahi tūponotanga kino ki te pēpi i tēnei āhuatanga, tae atu ki:
- Ngā mate urutā (he maha ngā wā ka horapa mai i te whaea ki te pēpi).
- Te mamae o te pēpi i roto i te kōpū, pērā i te heke o te tere o te manawa .
- Te korenga o te hāora i te whānautanga (te korenga o te hāora i te wā e hapu ana).
- Te dystocia o te pakihiwi (te mau o te pakihiwi o te pēpi ki te awa whānau).
He aha te take e roa ai te whānautanga?
E mōhio ana koe, e rua ngā wāhanga o te whānautanga. Ko te wāhanga tuatahi mai i te tīmatanga o te whakahekenga o te kōpū tae noa ki te whakawhanuitanga katoa o te kaki o te kōpū. Ko te wāhanga tuarua mai i te whakawhanuitanga katoa tae noa ki te whānautanga o te pēpi.
I te wāhanga tuatahi , ka angiangi tō kaki (whakakorenga). Ki te puhoi tēnei tukanga, ka roa ake te roanga o te wā. Ko te tino take he koretake te kaha o te whakawhāiti i te kōpū. I ētahi wā, ko ngā rongoā whakamamae mamae pēnei i te morphine e hoatu ana i te tīmatanga o te whānautanga ka ngoikore ai ēnei whakawhāiti me te whakaroa i te ahunga whakamua.
Ka kiia te wāhanga tuarua he roa ake mēnā ka roa ake i te 3 ki te 4 hāora mō te whaea hou, ka roa ake rānei i te 2 ki te 3 hāora mō te wahine kua whānau kē.
Ko ngā āhuatanga noa i te wāhanga tuarua ko:
- He pēpi nui atu i te toharite.
- He awa whānau whaiti.
- Kāore pea tō hope i te rahi kia ngāwari ai te heke iho o te pēpi.
- Ngā whakahekenga o te kōpū kāore i te kaha.
Hei tāpiri, kua whakaatuhia e ngā rangahau ko ngā āhuatanga hinengaro pēnei i te manukanuka, te ahotea, me te wehi i te wā e whānau ana ka whai wāhi atu ki te roa ake o te tukanga.
Ā, me pēhea te momi hikareti me ngā epidural?
Ka taea e te momi hikareti te whakaroa i te whānautanga?
Ahakoa ehara te kai paipa i te tino take o te whānautanga roa, e kī ana ētahi rangahau he nui ake te tūponotanga o te hunga kai paipa ki te pāngia e tēnei momo whānautanga i ērā kāore e kai paipa. I whakaatuhia e tētahi rangahau he nui ake te maha o ngā whānautanga C-section i roto i te hunga kai paipa. Nō reira, e taunaki ana ngā tākuta i Nirogi Lanka kia mutu te kai paipa i mua i te haputanga, nā te mea ka pāngia koe e ngā raruraru hauora nui mō tō pēpi.
Ka whakaroa te epidural i te whānautanga?
Kāo. Kāore he hononga tika i waenga i te whiwhinga o te epidural me te whānautanga roa. Inaa, he taunakitanga kei reira ka taea e te epidural te āwhina i a koe kia marino, ā, tera pea ka tere ake te wāhanga tuatahi o te whānautanga.
Me pēhea taku mōhio mēnā kei roto ahau i te whānautanga roa?
Ko te tohu matua ko te korenga o te ahunga whakamua, he iti noa iho rānei te ahunga whakamua mō te wā roa. Mena he whaea whānau tuatahi koe, ā, neke atu i te 25 hāora te roa o te whānautanga, 20 hāora rānei mō ngā whānautanga o muri mai, tera pea kei te kiia tō whānau he whānau roa. Heoi, kia mahara, mena he whānautanga whakaoho tōu, tera pea ka roa ake te roa i te whānautanga tūpono.
Me pēhea te whakatau a ngā tākuta mēnā he 'Kāore e Ārahi'?
Ka tirohia e tō tākuta tō kaki o te kōpū kia mōhio ai koe ki te nui o te memeha (te angiangi) me te whānui (te whakatuwheratanga) . I te wāhanga tuatahi, me tae tō kaki o te kōpū ki te 10cm. I te wāhanga tuarua, me heke te pēpi. Mena kua 20 hāora koe e whānau ana, ā, kāore anō kia whānau te pēpi, tera pea ka whakarōpūhia tō whānautanga e tō tīma hauora he roa.
Me aha mēnā ka roa te whānautanga?
Mena ka roa te wāhanga tuatahi o te whānautanga , ko te whāinga he whakapakari i ngā kōpiritanga o te kōpū hei āwhina i te whānui o te kaki. Tērā pea ka tūtohu tō tākuta i ēnei e whai ake nei:
- Ki te tika, me whakaoho te uma . Ka āwhina tēnei ki te whakanui ake i te hanga o te oxytocin, he homoni e whakapakari ana i ngā whakahekenga o te kōpū.
- Ko te pakaru horihori o ngā kiriuhi (AROM), e mōhiotia ana ko te amniotomy, ka pakaruhia e tō tākuta te pēke kī tonu i te wai.
- Te hoatu i ngā rongoā pēnei i te oxytocin (Pitocin®) me ētahi atu rongoā hei āwhina i te whakamātao me te whakangawari i tō kaki o te kōpū .
- Te kaukau i te wai mahana hei āwhina i a koe kia marino, kia noho humarie hoki.
I te wāhanga tuarua o te whānautanga, ka tūtohu pea tō tākuta i ēnei e whai ake nei:
- Te huri pinepine i ngā tūranga, te hikoi rānei.
- Te whakatā me te noho hei kaupapa matua.
- Ka tīmata te tango i ngā rongoā, pērā i te oxytocin, hei āwhina i te whakawhanau whakamua.
He aha ngā āhuatanga mōrearea mō te whānautanga roa?
Ka taea e ētahi āhuatanga te whakanui ake i te tūponotanga o te whānautanga roa. Ko ētahi o ēnei:
- Ngā haputanga maha, pērā i te whānautanga o ngā māhanga, ngā mātoru rānei.
- Te tūranga o te pēpi, nā te mea ka uaua ake te haere i roto i te awa whānau i ētahi tūranga.
- Te pakeketanga o te whaea.
- Te Taupū Papatipu Tinana Teitei (BMI).
Ka taea te whakahaere i ēnei mōrearea i mua i te tīmatanga o te whānautanga?
Ae, ka taea te whakahaere i ētahi āhuatanga mōrearea. Hei tauira, ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta mō te pupuri i te taumaha hauora i te roanga o tō hapūtanga, nā te mea he hononga te BMI teitei ki te pikinga o te mōrearea o te whānautanga roa.
I te wā e whānau ana, ahakoa kei raro te pane o te pēpi, ki te anga atu rātou ki tō puku (tūnga occiput ki muri), ka uaua pea ki a rātou te neke mā roto i te hope. I ētahi wā, ka taea e tō tākuta te āwhina ā-ringa i te pēpi ki tētahi tūranga pai ake, kia māmā ake ai te heke iho.
Heoi, kāore e taea te whakarerekē i ētahi āhuatanga pēnei i te pakeketanga o te whaea, te whānautanga rānei o ngā pēpi maha. Nō reira, he mea nui kia kōrerohia tō mahere whānau me tō kaitautoko me te tīma hauora i mua i te wā, tae atu ki ngā rautaki hei whakahaere i ngā whakaroa whānau pea.
Ka aha mēnā ka roa te whānautanga?
Ka taea e te whānautanga roa te waiho hei wheako hoha tinana, hinengaro, me te kare ā-roto. Mēnā ka puta tēnei, ka tirotirohia koe e tō rōpū hauora, ka tirotirohia te kaki o te kōpū i ia wā, ā, ka tūtohu pea i ngā rongoā pēnei i te oxytocin hei akiaki i te whanaketanga. Ka tirotirohia hoki e rātou te pēpi kia kore ai e whakaatu i ngā tohu o te mamae o te pēpi.
I tēnei wā, ko te huarahi pai ko te arotahi ki te okioki, te whakawhirinaki ki tō kaitautoko, me te ngana kia noho pai tonu.
He aha ngā pātai me pātai atu ki taku tākuta mō te whānautanga roa?
Ahakoa kāore e kore ka roa te whānautanga, ki te whakaaro koe he nui ake tō tūponotanga, he mea pai kia kōrero tuwhera koe ki tō tākuta. Whakaarohia te pātai i ēnei pātai:
- He nui ake te mōrearea o te whānautanga roa?
- He mahi motuhake kei a au hei whakaiti i tēnei mōrearea?
- He aha te tūnga o taku pēpi i tēnei wā?
- Mena kāore te pēpi i te tūnga pai rawa atu, he huarahi hei akiaki i a ia kia tahuri?
- Me pēhea te whakahaere i te whānautanga roa?
- He aha ngā kōwhiringa whakahaere mamae e wātea ana ki ahau?
Ngā kupu whakamutunga hei maumahara
Ahakoa te roa o te whānautanga e 20 hāora, neke atu rānei, ka ahua taumaha rawa atu, kei te mahi tahi tō rōpū hauora ki te whakatutuki i tētahi whāinga: he whānautanga haumaru, hauora hoki mōu me tō pēpi. Kaua e mangere ki te kōrero pono ki tō tākuta mō tā rātou huarahi whakahaere i te whānautanga. Kaua rawa e wehi ki te whakapuaki i ō āwangawanga, ki te pātai rānei. Kia maumahara, ki Nirogi Lanka, kāore koe e noho mokemoke i tēnei haerenga.
