Kua hoha koe ki ngā mate pāwera? Whakamātauria ēnei rongoā taiao (Natural Allergy Relief)

Ka tīmata tō rā mā te hikoi tekau hikoinga i te ata? He whero, he mākūkū rānei ō kanohi? He ihu pupuhi tōu? He korokoro mākū rānei tōu? Āe... Kua tae ki te wā hei poroporoaki ki tēnei wā mate pāwera whakarihariha. E mōhio ana tātou he tino whakarihariha. Ahakoa ka taea e ngā rongoā ka taea te hoko kore utu te āwhina ki te whakaiti i ēnei tohu, ka taea hoki e koe te kimi i te whakamarie mā roto i ētahi rongoā taiao . Kia kite tātou he aha ēnei.

Ka taea e ngā tāpiringa otaota te whakaora?

Ka taea e koe te tango i ēnei i roto i te ahua o te tī, te pata, te capsule rānei.

Tērā pea kei a koe tētahi o ngā rongoā mate pāwera pai rawa atu i roto i tō kīhini. Ko te tī matomato . He antihistamine tūturu te tī matomato e whakahaere ana i te matū histamine i roto i te tinana. He tino kaha, ā, i ētahi wā ka taea te whakararuraru i ngā whakamātautau kiri mate pāwera. Mā te inu i te rua kapu tī matomato i te rā mō te rua wiki i mua i te tīmatanga o te wā mate pāwera ka āwhina i te ārai i ngā mea pēnei i te ihu pupuhi me te ihu pupuhi.

Ko tētahi atu otaota ko te pata . E kī ana ētahi rangahau ka taea e ia te āwhina ki te whakahaere i ngā mate pāwera me ngā pire mate pāwera ka hokona kore utu. Ko te pakiaka rīkiora tētahi atu kōwhiringa pai nā te mea ka whakanui ake i ngā taumata o ngā steroids e hangaia ana e tō tinana. Tērā pea ka āwhina i te wetewete i te hūpē, ka māmā ake te manawa me te whakaiti i te maremare. Heoi, me nui ake ngā rangahau mō tēnei.

Tērā pea kei roto i ētahi hua butterbur ngā kai ka pā kino ki tō ate me tō pukahukahu. Waihoki, ki te mea he mate pāwera koe ki ngā putiputi pērā i te ragweed me te marigold, ka kino ake pea ō mate pāwera i te butterbur.

Me tūpato te whakamahinga o te rīkoreti. Ka taea e te nui rawa te whakaheke toto me te mate ngakau. Me karo rawa ngā whaea hapū i te tango i ngā tāpiringa rīkoreti, nā te mea ka puta te whānautanga wawe.

Ka taea e tātou te whakahaere i ngā mate pāwera mā te whakarerekē i tā tātou e kai ana, e inu ana hoki?

Kua kite koe i muri i te kai i tētahi kai raukikī, pērā i te sambal reka me te raihi, ka rere tō ihu? Ko te take he kaha ngā kai raukikī, wera ki te whakatuwhera i ngā ara ihu.

Whakamātauria te tāpiri i te pepa cayenne, te kanekane, te fenugreek rānei ki ō kai. Ahakoa kāore i te tino kakara, ka taea hoki e te riki me te kāriki te whakaora i te mamae o te ihu me te mamae o te upoko.

Me pātai atu hoki ki tō tākuta mēnā ka taea e te tango i ētahi kai mai i tō kai te āwhina i te whakaiti i ngā tohumate mate pāwera . Ka taea e ngā hua miraka, pērā i ngā hua maroke me ētahi momo tiihi, te pupuhi i ngā uaua toto i roto i tō ihu, ka nui ake te ahua o tō ihu.

Kia tūpato hoki ki ngā kai kua whakarārangihia i raro nei.

Ki te whakaaro koe kei te pūtake ō mate pāwera i ētahi kai, puritia he pukapuka kai . Kawea mai i te wā e kite ai koe i tō tākuta. He āwhina nui tēnei ki te mōhio he aha te mea e mate pāwera ana koe.

He āwhina te acupuncture ki ngā mate pāwera?

He maimoatanga Hainamana tawhito tēnei e whakamahia ana hei rongoā i ngā momo tohumate mate pāwera, tae atu ki te mākūkū, te ihu pupuhi, me ngā kanohi pupuhi. Ko te tikanga he wero mārire te tohunga ki te wero i ngā ngira angiangi rite ki te huruhuru ki raro i te kiri ki ngā wāhi motuhake o tō tinana.

I te nuinga o te wā ka kitea he whakapainga i muri i te maimoatanga tuatahi. Heoi, ki te mea he mate pāwera mau tonu tōu, me mahi pea koe i tēnei maimoatanga i te iti rawa i te rua i te wiki mō te ono wiki pea.

He pēhea te hiranga o ngā horoi ihu?

He ipu neti hei horoi i te puehu me te hae i roto i tō ihuKa taea e koe te whakamahi i tētahi. Ka taea e koe te hoko i tēnei i te whare rongoā. He rite te āhua o tēnei taputapu ki tētahi tīpoti iti me te waha roa.

Ko te mea nui ko te whakamahi i te wai kua purea, kua parakore rānei. Kaua rawa e whakamahi i te wai puna. Horoia te pongaponga kotahi i te wā kotahi ki tēnei. Mā te mahi i tēnei e rua i te rā ka taea te whakaora pai i ngā tohumate mate pāwera.

Ka taea e ngā panonitanga iti ki te kāinga te hanga i tētahi rerekētanga nui!

Ko te huarahi māmā ki te ārai i ngā mate pāwera ko te tango atu i ngā mea e mākūkū ai koe i tō whare.

• Horoia tō whare kia tino horoia, kia kotahi te wā i te wiki, inā koa ngā whāriki me ngā tūru. Ki te taea, whakamahia he mīhini horoi puehu me te tātari HEPA .
• Mena he mate pāwera koe ki te puehu, whakamahia he moenga me he urunga ātete-pūngoikore.
• Kia kati ngā matapihi me ngā tatau i te wā mate pāwera.
• Tangohia ō hu i mua i te tomo ki te whare.
• Horoia ngā kākahu i kakahuria e koe i waho, ā, tera pea he hae kei runga i aua kākahu ina tae koe ki te kāinga.
• "Mā te horoi tere i roto i te kaukau i mua i te haere ki te moenga, inā koa i muri i te noho i waho i te rā roa, ka āwhina i te aukati i ngā mea pēnei i te hae kei uru ki roto i tō moenga," te tohutohu a ngā tākuta.

Ahakoa te aha e mahia ana e koe, ka taea e koe te tono atu ki tō tākuta mō ētahi atu āwhina. Māna e mōhio he aha te mea e pāngia ana koe e te mate pāwera, me pēhea hoki te rongoā.