Kua tohua e tō tākuta he pākete hei whakahaere i ngā tohu o te mate a Parkinson, he mate rānei e kiia nei ko te 'Restless Legs Syndrome' e whakararuraru ana i ngā waewae? Koinei te mea e kiia nei e mātou ko te pākete Rotigotine. Ko te nuinga o te wā e wātea ana i raro i te ingoa waitohu Neupro. He iti noa ngā mea me tino tupato tātou i te wā e whakamahi ana i tēnei rongoā. Nō reira, me kōrero mārama, me te ngāwari hoki i tēnei rā.
He aha ngā mea me kōrero e au ki te tākuta i mua i te whakamahi i tēnei papaki?
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa i mua i te tukunga o tēnei rongoā. Nā te mea ka raru pea ētahi āhuatanga hauora i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā. Nō reira, ki te mea kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta .
- Mena he mate ngakau tōu
- Mena he toto toto tiketike tōu , he toto toto iti rānei
- Mena he mate tākihi tōu
- Mena he mate hinengaro tōu
- Mena kei a koe tētahi āhuatanga e kiia nei ko te Narcolepsy , e puta ai te moe ohorere, te Sleep Apnea rānei, e puta ai te whakamomori i te wā e moe ana
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te Rotigotine, ki ngā sulfites, ki ētahi atu rongoā, ki ngā kai, ki ngā tae, ki ngā mea tiaki rānei i mua.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu
- Mena he whaea whāngai u koe
I runga i ēnei mōhiotanga, ka whakatau tō tākuta mēnā he tika tēnei rongoā māu, me pēhea hoki te whakamahi.
Me pēhea te whakamahi tika i te papaki?
I te mea he pākete tēnei e piri ana ki te kiri, ko te whakamahinga tika anake ka taea te whakatutuki i ngā hua pai rawa atu.
1. I te wā kotahi i ia rā: Ngāna ki te whakawhiti i tō papaki i te wā kotahi i ia rā. Ki te whiriwhiri koe i tētahi wā pēnei i te wā e ara ake ai koe i te ata, kāore pea koe e wareware.
2. Tangohia te mea tawhito: I mua i te paninga i tētahi papaki hou, kia tino tangohia te papaki tawhito .
3. Hurihia te wāhi: Kaua e whakapirihia te pākete ki te wāhi kotahi i ia rā. Hurihia te wāhi, pērā i tō puku, huha, pakihiwi, me ngā hope. Taria kia 14 ngā rā i mua i te tāpiri anō i te pākete ki taua wāhi. Ka taea e tēnei te whakaiti i te tūponotanga o ngā mate pāwera kiri.
4. Kia ma te kiri: Me ma, me maroke, me karekau he kirīmi, he hinu, he paura rānei i roto i te kiri e pania ana te pākete.
5. Whakapirihia kia pai:I muri i te paninga o te papaki, puritia kia mau ki tōna tūranga mō te 30 hēkona, me te tirotiro tonu mēnā kei te piri pai ngā taha.
6. Horoia ō ringaringa: Kia tino horoia ō ringaringa ki te hopi i muri i te paninga me te tango i te pākete.
Ko te mea nui: Kaua e mutu ohorere te whakamahi i tēnei rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta. Ka pā mai pea ngā pānga kino kino ki a koe i tēnei mahi. Mēnā me mutu, tera pea ka tohutohu tō tākuta kia whakaitihia mārire te horopeta.
A, mehemea ka wareware ahau ki te whakawhiti i tētahi horopeta?
Ki te wareware koe ki te whakawhiti i tō pāti, tāpirihia he mea hou ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tāpirihia te pāti e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tāpirihia ngā pāti e rua i te wā kotahi.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa ngā rongoā i whakamahia e koe (hei tauira, te paninga i ngā pāti e rua), haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ngā mea hei tino tūpato i te wā e whakamahi ana i te papaki
1. Te hiamoe nui me te moe ohorere
Tērā pea ka tino hiamoe koe, ka pōuri rānei i tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi morearea pēnei i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. I ētahi wā, me te kore whakatūpato , ka moe ohorere koe i a koe e kōrero ana, e kai ana, e taraiwa ana rānei. He tino morearea tēnei. Ki te pā tēnei ki a koe, whakamōhio atu ki tō tākuta tonu.
2. Ngā hihiri kore e taea te whakahaere
Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e tango ana i tēnei rongoā e ngā hiahia rerekē ki te petipeti, ki te moepuku, ki te hoko taonga me te kore e taea te whakahaere, ki te kai nui rānei . He pānga taha tēnei o te rongoā. Ki te kite koe, e ō mema whānau rānei i tētahi o ēnei huringa o ō whanonga, me kōrero wawe atu ki tō tākuta .
3. Te pāmahana tinana me te papaki
He pāwera tēnei pākete ki te pāmahana o te tinana. Mēnā ka wera tō kiri, ka nui rawa te rongoā ka mimitia e te pākete ki roto i tō tinana. Ka kino pea tēnei. Nō reira,
- Ki te pāngia koe e te kirika , kōrero ki te tākuta .
- Kaua e kaukau i roto i te wai wera.
- Kaua e kaukau i te rā, kaua hoki e whakamahi i ngā kaukau wera, i ngā sauna, i ngā papa whakamahana, i ngā paraikete hiko rānei.
- Āta karohia ngā mahi whakakori tinana e tino whakanui ana i te pāmahana o te tinana.
4. Ngā whakamātautau MRI
Mena kei te whakahaerehia he whakamātautau MRI (Magnetic Resonance Imaging) ki a koe, kia mōhio koe ki te tohunga hangarau MRI kei te whakamahi koe i tēnei papaki.Me tango te pātaki i mua i te whakaurunga ki te MRI.
Ngā pānga taha o te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Me wehewehe kia rua ngā wāhanga.
| Ki te pāngia koe e ēnei tohu, kōrero tonu atu ki tō tākuta. | |
|---|---|
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngā huringa hinengaro | Te kore okiokinga, te pōhēhē, te moemoeā, te pouri. |
| Ngā raruraru e pā ana ki te moe | Te moe ohorere i a koe e mahi ana i ngā mahi noa (hei tauira, te taraiwa). |
| Ngā huringa o te tere o te ngakau | Te tere o te manawa, te koretake, te puhoi rānei o te manawa. |
| Te whanoke me te hinga | Pōuriuri , ngoikore, hinga. |
| Ngā hihiri rerekē | Ngā hiahia kore e taea te whakahaere ki te petipeti, ki te moe tāne, ki te hoko taonga, ki te kai nui rānei. |
| Ngā nekehanga kāore e taea te whakahaere | Ngā nekehanga kore whakahaere o ngā peka me ngā waewae pērā i te ringa, te mata, te kaki, me te waha. |
| Te uaua ki te manawa | Te uaua ki te manawa. |
| Ngā pānga taha e kitea whānuitia ana, engari me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
|---|---|
| Te kōroke | Ānini |
| Te ngaronga o te hiahia kai | Whakapairuaki |
| He raruraru moe | Te pikinga o te taumaha |
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Kōrerotia ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā, rongoā otaota, me ngā huaora e tangohia ana e koe, inā koa:
- Waipiro: Mā te tango i tēnei rongoā me te waipiro ka nui ake te hiamoe.
- Ngā rongoā ārai mate pāwera: Ngā rongoā mō te maremare me te makariri.
- Ngā pire moe.
- Ngā rongoā mō ngā āhuatanga pēnei i te pouri me te manukanuka.
- Ngā rongoā pērā i te Metoclopramide.
- Ngā raau taero.
Me pēhea te penapena i tō rongoā?
Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu . Penapenahia ki te pāmahana rūma (20-25 nekehanga Celsius). Puritia ki roto i te kete taketake kia tae rā anō ki te wā e whakamahia ai. Maka atu ngā pāti kua pau te wā. Whakapikohia te pāti kua whakamahia kia rua, whakapirihia ngā taha piri, ka maka ki te paru. Kia mahara kia maka atu kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Whakamahia tēnei pāti i te tika, i te wā tika, me te rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
- Kaua rawa e mutu te tango rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta me te kore he tohutohu a tō tākuta.
- Kia tino tūpato kei nui rawa te hiamoe, inā koa ka moe ohorere koe. Kaua e taraiwa mēnā kei roto koe i tēnei āhua.
- Ki te pā mai he hiahia rerekē ki te petipeti, ki te moe tāne, ki te mahi i tētahi atu mea rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Āta karohia ngā mahi e piki ake ai te pāmahana o te tinana, pērā i te kaukau i te wai wera me te rā.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Mēnā he āwangawanga āu, kaua e mangere ki te rapu tohutohu hauora.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero