Kei te āwangawanga koe mō ngā kita me ngā ira i tō mata? Me ako tātou mō tēnei kirīmi Tazarotene?

E hiahia ana tātou katoa kia ataahua, kia mā te kiri. Engari i ētahi wā, nā te pakeketanga, nā te maha o ngā wā e pāngia ana e te rā, nā ētahi atu take rānei, ka puta pea ngā kita iti, ngā ira, me ngā panoni tae kiri ki te mata. Nō reira, ki te mea he āwangawanga anō hoki koe mō tētahi mea pēnei, he mea tino nui tēnei kirīmi kiri e kiia nei ko Tazarotene, ka kōrerohia e tātou i tēnei rā. He rongoā tēnei e taunakihia ana e ngā tākuta i ētahi wā.

He aha te Tazarotene? He aha tāna mahi?

He māmā noa iho, he momo rongoā motuhake a Tazarotene e pā ana ki te huaora A e āwhina ana i ngā pūtau kiri kia whakahoutia . Hei whakamārama, nō roto i tētahi momo rongoā e kiia nei ko ngā retinoid. Ina pania tēnei kirīmi ki tō mata, ka paku whakarerekē i te tere o te wehenga o ngā pūtau kiri, ka āwhina ki te tango i ngā pūtau mate me te whakatairanga i te tipu o ngā pūtau hou, hauora.

Nā, he aha te mea ka tupu ki tēnei?

• Kei te tīmata te memeha haere o ngā kita angiangi o te mata .
• I ētahi wā, ka memeha haere ngā mea pēnei i ngā ira koroheketanga/ira rā e puta mai ana i muri i te pānga ki te rā .
• He mā te kiri o ētahi tāngata, he mangu te kiri i tētahi wāhi. He āwhina anō hoki tēnei ki te whakatika i te tae kiri kāore i te ōrite .

Engari ehara tēnei i te mea ka puta noa mai ngā hua i roto i te rā kotahi, i ngā rā e rua rānei. Ka kitea noa ngā hua pai mēnā ka whakamahia tonutia, ka whakamahia tika hoki mō tētahi wā.

He aha ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei kirīmi?

He mea tino nui tēnei. I mua i te tīmatanga o te whakamahi i te kirīmi Tazarotene, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta:

• Mena he wera, he karawarawa, he patunga nui rānei kei tō kiri .
• Mena kua pāngia koe e te mate pukupuku kiri i mua, mena rānei kua pāngia tētahi o tō whānau.
• Mena he mate kiri kē atu tōu (hei tauira, te ekisema, te psoriasis) he kiri tairongo rawa rānei tōu.
• Mena he mate pāwera koe ki te tazarotene, ki ētahi atu rongoā, ki ngā kai, ki ētahi tae, ki ngā mea tiaki rānei.
• Koinei te mea tino nui: Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei. Ka pā kino pea tēnei rongoā ki te pēpi . Ka kōrerohia tēnei e tātou i muri mai.

Ki te kōrerotia ēnei mea ki tō tākuta me te kore e huna, ka taea e ia te whakatau tika mēnā he tika tēnei rongoā māu.

Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?

Āe, me titiro tātou me pēhea te pani tika i tēnei kirīmi. He mea nui anō hoki tēnei, nā te mea ki te whakamahia hē, ka pā he raruraru ki te kiri.

1. Pania noa ki te kiri:Ehara tēnei i te rongoā pai hei inu, hei tango rānei mā roto. Me pani noa ki te kiri.

2. Horoia ō ringaringa: Me horoi pai ō ringaringa ki te hopi i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te kirīmi.

3. Kaua e tukua kia uru ki ō kanohi: Ki te uru tēnei ki ō kanohi, ka whero pea, ka riri hoki. Ki te uru pōhēhē koe ki ō kanohi, horoia tonutia ki te wai māhana (wai paipa).

4. E ai ki tā tō tākuta: Whakamahia kia rite ki tā tō tākuta e tohutohu ai, i te wā kotahi i ia rā. Whāia ngā tohutohu kia rite ki tā rātou e kī ana, te maha o ngā wā i te rā me te roa o te whakamahinga. Kaua e whakamahi i te nui atu i te mea e hiahiatia ana.

5. Pania he paparanga angiangi: Koinei te wāhi e hē ai te tini o te tangata. Ehara i te mea pai kia nui rawa te paninga o tēnei kirīmi. Tangohia he nui rite ki te pīni ka pania hei paparanga angiangi ki ngā wāhi e pāngia ana (ngā kita, ngā ira). Mā te paninga nui rawa ka tere te maroke o te kiri, ka whero, ka puta te mumura.

6. Tangohia te rongoā katoa: Ahakoa kua pai ake te ahua, tangohia te rongoā kia pau katoa te rongoā i tohua e tō tākuta. Kaua e mutu te tango me te kore he tohutohu āna.

7. Te whakamahinga mō te hunga rangatahi: I ētahi wā motuhake, ka tūtohu pea ngā tākuta i tēnei kirimi ki te hunga 17 tau te pakeke. Engari he tūpato motuhake kei reira. Nō reira, me whai i ngā tohutohu a te tākuta.

8. Te nui rawa o te horomanga: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te horomanga o tēnei kirīmi, kua horomia rānei e tetahi, haere tonu ki te wāhanga whawhati tata o te hōhipera, waea atu rānei ki te pokapū whakahaere paitini.

9. Māu anake tēnei rongoā: He rongoā tēnei nā te tākuta i hoatu ki a koe. Ahakoa he rite tonu te mate o tō hoa ki a koe, kaua e hoatu tēnei kirīmi ki a ia. Kāore e rite te kiri o te katoa, ā, he rerekē pea te pūtake o te raruraru.

Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?

I ētahi wā, ka ngaro pea i te tangata te horopeta rongoā. Mēnā ka tupu tēnā:

• Whakakīia te wā i ngaro i a koe ina mahara koe.
• Engari ki te mahara koe ki te wā e whai ake nei, pekehia te wā i ngaro, ka tango noa i te wā e whai ake nei i te wā kua whakaritea.
• Kaua rawa e tangohia kia rua ngā horopeta i te wā kotahi (horopeta takirua).

He aha atu ngā rongoā ka taunekeneke ki tēnei kirīmi? (Ngā taunekeneke)

Ina whakamahia e koe te Tazarotene, me tūpato koe ki ētahi atu rongoā me ngā mea whakapaipai e whakamahia ana e koe, nā te mea ka taea e ētahi mea te taunekeneke me tēnei kirīmi.

• Ētahi atu rongoā whakamaroke kiri: Hei tauira, ki te whakamahi koe i ngā hua ārai hakihaki pērā i te benzoyl peroxide, te waikawa salicylic rānei, mā te whakamahi tahi me te tazarotene ka maroke ake tō kiri, ka pakipaki ake, ka whero ake hoki.
• Ngā rongoā e whakanui ana i te aro o te kiri ki te rā:Tērā ētahi rongoā ka tino pāngia tō kiri e te rā. Hei tauira, ko ētahi paturopi pērā i te tetracycline, ngā diuretics thiazide (e mōhiotia ana ko ngā pire wai), ētahi paturopi quinolone (pērā i te ciprofloxacin me te levofloxacin), ngā phenothiazines (ētahi rongoā hinengaro), me ngā rongoā sulfa. Mena kei te tango koe i tētahi o ēnei rongoā, me āta tupato pea koe i te wā e whakamahi ana i te tazarotene.
• Ngā tāpiringa huaora A: He hononga anō tō te Tazarotene ki te huaora A, nō reira, ki te tangohia e koe ngā pire huaora A hei tāpiri atu ki tēnā, ka piki ake te nui o te huaora A, ā, ka pā mai ngā pānga taha.

He torutoru noa iho ngā tauira o tēnei rārangi. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (ahakoa he rongoā kore utu, he rongoā rānei), ngā otaota, ngā huaora, me ngā tāpiringa kai e whakamahia ana e koe. Me kōrero ki tō tākuta mēnā he kaipaipa koe, he inu waipiro rānei.

Ngā whakaaro motuhake mō te whakamahi i tēnei rongoā

Me tino tiaki koe i tō kiri i a koe e whakamahi ana i te Tazarotene.

• Te wera tuatahi, te mākūkū: Tērā pea ka pāngia ētahi e te wera iti, te mākūkū, te ngau rānei i ngā rā tuatahi i muri i te whakamahinga o tēnei kirīmi. Ka memeha haere tēnei i te wā e taunga ana te kiri ki te rongoā. Heoi, ki te kino rawa atu tēnei āhuatanga, e piki haere ana, e kore rānei e taea te whakamanawanui, kōrero atu ki tō tākuta. Kōrero atu hoki ki tō tākuta mēnā kei te kino haere tō āhua kiri.

• Te haputanga me te ārai whānau (he mea tino nui tēnei!):
• E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua, kāore tēnei rongoā i te pai mō ngā whaea hāpu , nā te mea ka pā he mate whānau ki te pēpi .
• Nō reira, ki te mea he wahine koe kua tae ki te wā whānau tamariki, me whakamahi koe i tētahi momo ārai whānau tino whai hua i a koe e tango ana i tēnei rongoā, ā, mō tētahi wā pea i muri i te whakamutu.
• I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, me whakamātautau koe i te wā hapūtanga hei whakaū kāore koe e hapū ana.
• Ki te hapu koe i a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā, kati tonu te whakamahi i te rongoā ka kōrero ki tō tākuta.

• Ngā hua kē atu e whakamaroke ana i te kiri: Kia tūpato i te whakamahi i ētahi atu hua ka whakamaroke i te kiri i a koe e whakamahi ana i tēnei kirīmi. Hei tauira, ngā toner kei roto i te waipiro, ngā astringent, ngā kakara kaha, ngā kiri rēmana, ētahi atu kiri citrus rānei (ka mirimiri ētahi ki te mata), ngā hopi rongoā, ngā shampoo rānei, ngā otinga ngaru pumau, te electrolysis, ngā tango huruhuru, ngā ware pi rānei. He pai ake te kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahi i ēnei.

• Te aro ki te rā (he mea tino nui anō hoki tēnei!):
• Ina whakamahia e koe te Tazarotene, ka pāngia tō kiri e teKa tino pāngia e te rā (whakaataata) . Ko te tikanga o tēnei ka whero pea te kiri, ka tere ake te wera i te mea noa.
• Whakaitihia te nui o te pānga o te rā ki a koe, inā koa i ngā wā tino wera o te rā, i waenga i te 10 i te ata me te 4 i te ahiahi.
• Ki te mea kei te haere koe ki raro i te rā, mauria he kākahu e hipoki ana i tō kiri (he ringaringa roa, he pōtae).
• Kia mau ki tētahi pare rā pai . Kōwhiria tētahi he SPF 30, neke atu rānei, ā, he whānui te whānuitanga (e tiaki ana i ngā hihi UVA me UVB). Whakamahia mō te 15-20 meneti i mua i te haerenga ki waho i te rā, ā, whakamahia anō i ia rua, i ia toru hāora.
• Kaua e whakamahia ngā rama rā, ngā moenga/whare whakamahana kiri rānei.
• Ahakoa te makariri, te hau nui, ka pāngia te kiri e tēnei rongoā ina whakamahia.

He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te Tazarotene. Kāore te katoa e pāngia e ēnei pānga, engari he mea pai kia mōhio koe ki ēnei pānga.

Ngā pānga taha me whakamōhio tonu koe ki tō tākuta:

He kino rawa ēnei i te nuinga o te wā, nō reira, ki te kite koe i tētahi mea pēnei, me toro atu ki te tākuta tonu.

• Te rerekētanga o te kiri (te mā, te pōuri rānei o ngā wāhi i rongoatia).
• He rua hōhonu, he rārangi rānei i roto i te kiri (kāore i te tūmanakohia).
• Te mamae o te kiri, te ngawari rānei .
• Te wera nui, te maroke, te mākūkū, te whero, te unahi, te pupuhi rānei i ngā wāhi i pania ai te rongoā.

Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me pūrongo ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei:

Ka memeha haere ēnei ina taunga koe ki te rongoā. Engari ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta .

• Kiri maroke.
• Te pikinga ake o te aro ki te hihi o te rā.
• Te mākūkū.
• He ahua wera, he ngau rānei i muri i te paninga o te rongoā.
• Tērā pea ka whero te kiri, ka pupuhi, ā, ka tihore i roto i ētahi rā (e tika ana kia pēnei i te tuatahi, engari kia mataara tonu).

Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka pāngia koe e tētahi atu mamae, pātai atu ki tō tākuta.

Me pēhea te penapena i te rongoā?

• Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu. He mea tino nui tēnei.
• Penapena ki te pāmahana rūma (i raro iho i te 30 nekehanga Celsius, 86 nekehanga Fahrenheit).
• Kia mutu te whakamahi, katia rawatia te ngongo kirīmi.
• Maka atu te kirīmi kua pau te wā, kaua e whakamahia.

Hei whakamutunga, ko ngā mea tino nui hei maumahara

Āe, kua maha ā tātou kōrero mō te kirīmi Tazarotene. Hei whakamutunga, kia maumahara ki tēnei:

• He tino kaha te rongoā Tazarotene.Nō reira, whakamahia kia rite ki tā te tākuta i kī ai, ki te nui e kīia ana e ia, me te roa hoki o te wā e kīia ana e ia.
• He mea nui te tiaki i te rā! Whakamahia he tikanga ki te whakamahi i tētahi hinu tiaki rā pai.
• Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro kia hapu, kei te whāngai u rānei koe, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā . Kia tūpato hoki ki ngā tikanga ārai whānau.
• Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā me ngā mea whakapaipai katoa e whakamahia ana e koe.
• Ka roa pea te wā e puta ai ngā hua o tēnei kirimi. Tērā pea ka pāngia koe e ētahi mamae iti i te tuatahi. Kia manawanui, ā, whakamahia kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
• Mena he pātai, he ruarua rānei āu, kaua e wehi ki te pātai ki te tākuta.

Ko tāku tumanako ka āwhina ēnei mōhiohio i a koe ki te pupuri i tō kiri kia hauora, kia ataahua hoki!

Tazarotene , kirīmi kiri, kita, ira, whakapaipai kiri, ataahua, tiaki kiri, huaora A, retinoid, tiaki kiri, tiaki rā, hapūtanga