He maha ngā wā ka pāngia koe e te ānini me te ihu pupuhi? Me kōrero tāua mō te sinusitis?

He ihu pūngāwerewere anō hoki tōu i ēnei rā? Ina ara ake koe i te ata, he taumaha te māhunga, he pupuhi hoki te taha o ō kanohi? He mamae rānei ō paparinga? Tērā pea he mate e kiia nei ko te sinusitis. Ahakoa he āhua iti noa iho tēnei i ētahi wā, he mamae anō hoki. Kaua e manukanuka, i te nuinga o te wā ehara tēnei i te mate kino, ā, he ngāwari noa te rongoā mā te tohutohu hauora.

He aha tēnei mate sinusitis?

I te whakarapopototanga, ko te sinusitis he mumura , he pupuhi, he riri hoki o ō tātou sinus. Ko te tikanga ka puta mai tēnei i te mate urutā.

Tērā pea kei te whakaaro koe he aha ēnei ihu. Whakaarohia, i roto i tō tātou mata, i roto i ngā wheua e karapoti ana i tō tātou ihu, he wāhi hau iti kei roto i te hau. Koinei te mea e kiia nei e tātou he ihu. Ina ora tātou, ka whakakiia ēnei poka ihu ki te hau. Mā tēnei ka māmā ake ngā wheua o tō tātou mata, pērā i te poihau. Waihoki, he pānga ēnei ihu ki tō tātou reo.

Nō reira, ki te uru ngā iroriki pēnei i ngā huaketo, ngā huakita rānei ki roto i ēnei ihu, ki te hono rānei ēnei e rua ka puta he mate, ka puta te ihu. He maha ngā wā, ina puta he makariri noa, ka puta hoki te mumura ki roto i ngā ihu. Ka kiia tēnei he ihu huaketo . I ētahi wā, ka puta hoki te ihu i ngā mate pāwera.

Whakaarohia kei te pāngia koe e te makariri, ā, kua purua tō ihu. Tērā pea he ihu pūmau tōu nā te mate pāwera. I tēnei wā, ki te kore e taea e ngā waikura te rere tika mai i ngā ihu, ka taea e ngā huakita te mau ki roto, ka tīmata te tipu. Ko te wā tēnā ka puta ai te mate e kiia nei ko te sinusitis huakita .

He uaua ake pea te mate sinusitis huakita ki a koe i te mate sinusitis huaketo. Tērā pea ka nui ake te mamae o tō kanohi me te pupuhi. Tērā pea ka pāngia koe e te kirika.

Me pēhea te mohio kei a koe te sinusitis?

Mena he mate sinusitis bacterial tōu, ka pāngia pea koe e tētahi, e ētahi atu rānei o ngā tohu e whai ake nei:

• Mena he maremare tōu e mau tonu ana i te awatea, me te ihu pupuhi, te ihu pupuhi rānei, ā, kua roa nei mō te 10 ki te 14 rā, neke atu rānei, kāore he whakapainga .
• He rerenga matotoru, kakariki tonu mai i te ihu (i ētahi wā ka heke iho ki te korokoro, e kiia ana ko te rerenga ihu muri ).
• Te pēhanga tonu, te taimaha, te pupuhi rānei i te taha o ngā kanohi.
• Te mamae ina pā ki ngā paparinga, te mamae rānei i te rohe o te paparinga.
• Te rongo i te pēhanga i roto i te upoko.
• He mamae upoko ka puta mai i te ara ake i te ata, i te piko rānei ki mua.
• Te manawa kino ahakoa i waenganui i ngā niho.
• Te mamae o ngā niho o runga.
• Tērā pea he kirika neke atu i te 39 nekehanga Celsius (102°F).

Haunga ēnei tohu, ka pāngia ētahi e te maremare maroke i te pō, ā, ka uaua ki te moe. Ko ētahi atu ka pāngia e te mamae o te puku me te whakapairuaki.

Engari kotahi te mea hei maumahara. He maha o ēnei tohu ka kitea i roto i te sinusitis viral, i roto rānei i ngā āhuatanga pēnei i te rhinitis mate pāwera i puta mai i ngā mate pāwera. Heoi, he pai ake te toro atu ki te tākuta kia kitea ai he aha te mea e tupu ana. Ahakoa he mea noa te sinusitis viral me te rhinitis mate pāwera, he maha ngā wā ka hiahiatia he rongoā paturopi mō te sinusitis bacterial. Ka taea anake te tiki mai mā te whakahaunga a te tākuta.

Na, he aha ngā rongoā mō te sinusitis?

Ki te whakaū tō tākuta he mate sinusitis bacterial tōu, tera pea ka tohua e ia he paturopi . Tērā pea ka tūtohu rātou i tētahi rehu steroid ihu ā-waha , he antihistamine , he rongoā tango ihu pupuhi rānei hei āwhina i te whakamamae i te ihu pupuhi, te ihu pupuhi, me te pēhanga.

Ki te pāngia koe e te kirika me te mamae, ka taea e koe te tango i tētahi rongoā mamae pērā i te acetaminophen (Paracetamol) me te ibuprofen rānei. Me tango ēnei i runga i ngā tohutohu a tō tākuta.

He mea nui: Ahakoa te hoko i ēnei rongoā mai i te whare rongoā, pātai atu mō te horopeta e tika ana mō tō tau me tō taumaha tinana.

Hei tāpiritanga, ka taea e koe te whakamahi i ngā rehu tote me ngā wai whakamakuku, e wātea ana i ngā whare rongoā, hei horoi me te horoi i te roto o tō ihu. He tino haumaru tēnei, ā, ka āwhina i te whakaiti i te mamae o tō ihu me ō ihu.

Ka taea te ārai i te sinusitis?

Ae, ki tētahi taumata ka taea e tātou te whakaiti i te mōrearea o te mate sinusitis mā te hanga i ētahi huringa iti ki te taiao o tō kāinga.

• Ina koa i te rangi makariri, ki te maroke te hau i roto i tō whare, ka kino pea taua hau maroke ki ō ihu. Ka maroke pea ō ihu, ā, ka ngāwari ake te pangia e ngā mate. He otinga pai mō tēnei ko te whakamahi i te whakamakuku hau , he taputapu e tāpiri ana i te makuku ki te hau.
• Engari ki te whakamahi koe i tētahi mea whakamakuku hau, me horoi tonu . Nā te mea ka tupu ngāwari te harore i roto i te taiao makuku. Ka pāngia ētahi tāngata e tēnei harore.
• Mena he mate pāwera koe, kia tino tupato ki te whakahaere i aua mate. Ka taea hoki e ngā mate pāwera te whakanui ake i te mōrearea o ngā mate sinus. Hei tauira, ki te mea he mate pāwera koe ki te puehu, kia ma tō whare mā te tahi me te mimiti.

He mate hopuhopu te sinusitis?

Kāo, kāore te mate sinusitis e horapa tika mai i tētahi tangata ki tētahi atu. Heoi, he maha ngā wā ka puta te mate sinusitis i muri i te makariri . E mōhio ana koe, ka taea e te makariri te horapa ngāwari ki te whānau me ngā hoa.

Nō reira, ko te huarahi pai hei ārai i te horapa o ngā iroriki ko te horoi pinepine me te horoi pai i ō ringaringa . Makahia tika ngā tauera kua whakamahia. Whakaitihia te whakapā tata ki te hunga e tihe ana, e whakaatu ana rānei i ngā tohu o te sinusitis.

Me aha ahau kia ora wawe ai?

Mena kua tohua e tō tākuta he rongoā paturopi, he rongoā rānei, he mea nui kia whai i aua rongoā kia rite ki ngā tohutohu . Ki te kore, ka roa ake pea tō mate sinusitis, ka hoki mai rānei. Ahakoa kua pai ake tō āhua, me tango tonu ngā paturopi mō te maimoatanga katoa kua tohua e tō tākuta. Mā tēnei ka patua ngā huakita katoa e pangia ai te mate.

Me okioki nui hoki, me inu hoki i te nui o ngā wai . Mā tēnei ka āwhina i tō pūnaha ārai mate, me ngā paturopi hoki, ki te whawhai i te mate, ā, ka āwhina hoki i a koe kia tere te ora.

Kaua e whakaaro, "Kua pai ake taku āhua inaianei, nō reira kāore au e hiahia ki te tango i te toenga o te rongoā." Mā te pera ka hoki mai anō te mate, kāore rānei e mahi te rongoā i te wā e whai ake nei (ātete ki ngā paturopi).

Nā, he aha ngā mea tino nui hei maumahara mā tātou i tēnei?

Mena he mate sinusitis tōu, ehara pea i te mate kino. Heoi, ki te mau tonu ō tohumate, ki te kino haere rānei, he mea tika kia toro atu ki te tākuta.

Ina koa mēnā he mate kitakita tōu, mā te whiwhi maimoatanga wawe ka ārai i te kino haere me te horapa. Ka āwhina hoki i a koe kia tere te ora me te noho hauora. Nō reira, ki te mau tonu ō āhuatanga pēnei i te taumaha o te mahunga me te ihu pupuhi, kaua e whakahawea, kaua hoki e wareware ki te rapu tohutohu hauora. Kia tere te ora!

Sinusitis, sinusitis, ihu pupuhi, ānini, makariri, maimoatanga sinus, ārai sinus