I ētahi wā ka uaua hoki ki a koe te manawa ina tino ngenge koe, ina piki rānei koe i te arawhata, tika? Kei te mahara rānei koe ki te āhua o te tangata mate huango ina pāngia rātou e te mate manawa? I te nuinga o te wā, ka piko whakamua rātou, ka whakatakoto i ō rātou ringa ki runga i ō rātou turi, ka ngana ki te manawa. Ko tēnei tūranga e mahia ana e tātou me te kore e mōhio he ingoa hauora tōna. Ko te Tūnga Tripod. He huarahi maori tēnei e ngana ai tō tātou tinana ki te whakarato i te whakamarie ki a tātou ina uaua tātou ki te manawa. Me kōrero noa tātou mō tēnei i tēnei rā.
He aha te tūranga o tēnei tūru?
I te whakarapopototanga, ko te tūnga tūru-toru ko te piko whakamuri pakupaku, me te whakatakoto i tō taumaha ki runga i tētahi mea pēnei i ō ringaringa, i ō ringaringa, i tētahi tēpu rānei. Ka kiia hoki tēnei tūnga ko te tūnga orthopneic , engari he māmā ake te maumahara ki te ingoa tūru-toru. He tino āwhina mō te hunga e pāngia ana e te poto o te manawa (orthopnea) i te wā e takoto ana.
Ka whakaakona e ngā kaiwhakaora manawa tēnei tū hei āwhina i te hunga e pāngia ana e ngā mate manawa mau tonu pērā i te COPD kia ngāwari ake te manawa. Whakaarohia, kua kite koe i tō koroua e noho ana i runga i te tūru me ōna ringa i runga i ōna turi, e piko whakamua ana? Koinei te āhua o tēnei tū.
He maha ngā momo matua o tēnei tū.
| Te āhua o te nekehanga | Me pēhea te mahi |
|---|---|
| E noho ana i runga i te tūru | Noho ki runga i tētahi tūru, piko whakamua, ka whakatakoto i ō ringaringa, i ō tuke rānei ki runga i ō turi hei tautoko. |
| E noho ana i runga i te moenga | E noho ana i runga i te moenga, e piko whakamua ana me ō ringa i runga i te tēpu i mua i a koe, me tō mahunga e okioki ana i runga i ō ringa, i te urunga rānei. |
| Tū | E tū ana, e piko ana ki mua, e tū ana ō tātou ringa ki runga i ō tātou turi. (Ka mahi katoa tātou i tēnei ina tino ngenge tātou.) |
Ka taea e koe te whakauru atu ki tēnei tūranga māu ake, mā ngā kaimahi hauora rānei i te hōhipera koe e āwhina ki te whakauru atu ki tēnei tūranga. Engari kia maumahara, ki te mea he uaua rawa tō manawa, me haere tonu koe ki te Tari Whakaora Mate (ETU) o te hōhipera.
He aha ngā āhuatanga hauora e whai hua ai tēnei tū?
He otinga rangitahi noa iho te tūnga tūru-toru mō te poto o te manawa. Ko tōna tikanga he whakaora i te wā e rongoatia ana te take matua. Tērā pea ka whakaora i te poto o te manawa e pā ana ki ngā mate manawa me ngā mate manawa e whai ake nei:
| Te mate | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Ngā whakaekenga huango | Ngā wā e piki haere ana te manukanuka. |
| Te ngoikore o te ngākau | Ngā āhuatanga i puta mai i te ngoikore o te mahi a te ngākau. |
| Te whakanui ake i te COPD | Te whakanui ake i te mate pūkahukahu mau tonu. |
| Te mate pāwera o te epiglotitis | Te pupuhi o te kiriuhi wheua kei muri o te korokoro. |
| Te pupuhi o te pūkahukahu | Te kohikohinga wai i roto i ngā pukahukahu. |
| Ētahi atu mate manawa (Pneumonia) | Ngā mate pūkahukahu pērā i te niumōnia. |
Me pēhea rawa koe e uru atu ai ki tēnei tūranga?
He tino māmā te whakauru ki tēnei tū. Kia titiro tātou me pēhea te mahi i tēnei taahiraa i ia taahiraa.
Te tikanga o te noho i runga i te tūru
1. Noho ki te taha o te tūru, o te moenga rānei.
2. Kia mau tonu ō waewae ki te whenua.
3. Pikohia te uma ki mua kia paku piko.
4. Whakatakotoria ō ringaringa, ō tuke rānei ki runga i ō turi. Ka taea hoki e koe te whakatakoto i tō kauae ki runga i ō ringaringa mēnā e hiahia ana koe.
5. Whakangāwarihia tō kaki me ō pakihiwi, kia noho ngākau mārie hoki.
Te tikanga whakamahi i te tēpu mai i te moenga
1. Noho ki runga i te moenga me ō waewae e totoro ana ki mua i a koe.
2. Whakatakotoria he tēpu iti ki runga i ō hope, kia rite ki te taumata o te uma.
3. Puritia he urunga ki muri i tō tuara hei tautoko atu.
4. Pikohia tō uma ki mua kia paku piko.
5. Whakatakotoria ō ringaringa ki runga i te tēpu, whakatakotoria tō māhunga ki runga i ō ringaringa, ki runga rānei i ētahi urunga, kātahi ka okioki.
He aha ngā painga pūtaiao o te tū tū-toru?
Ehara i te mea he whakamarie noa iho tēnei, he maha ngā take pūtaiao e āwhina ana i ō tātou tinana ki te manawa.
- Te tuku i te uma kia whānui ake: Ina piko whakamua tātou, ka ngāwari ake te neke o tō tātou puku ki raro. Mā tēnei ka nui ake te wāhi e whāwhā ai ngā pukahukahu, arā, ka nui ake. Mā tēnei ka nui ake te hāora e uru mai ana.
- Whakahohe Uaua Āpiti: I te nuinga o te wā, ka manawa tātou mā te whakamahi i ngā uaua i waenganui i ngā rara me te diaphragm. Engari ina uaua te manawa, ka awhina mai ngā uaua manawa āpiti i te kaki me ngā pakihiwi. Mā te tūnga tripod ka pai ake te mahi a ēnei uaua.
- Te whakaiti i te kaha e hiahiatia ana e te tinana ki te manawa: Nā ngā take e rua kua whakahuatia i runga ake nei, ka whakaitihia te kaha e hiahiatia ana e te tinana ki te manawa, arā, te "mahi manawa". Ka homai he tino whakamarie ki a tātou.
Tērā pea ka kitea e ētahi ka māmā ake te manawa ina tae mai rātou ki tēnei tūranga. Engari kia maumahara, he otinga rangitahi noa iho tēnei. Hei whakatutuki i te whakamarie tuturu, me rongoā te mate e tino take ana te uaua ki te manawa.
He tūponotanga kei roto i tēnei tūranga?
Kāore tēnei tū i te tino mōrearea. Heoi, ki te whakamahia tonutia tēnei tū e te hunga whai mate manawa mau tonu pērā i te COPD, ka taea e te pēhanga ki te kiri o ō rātou tuke me ō rātou turi te whakapouri me te matotoru o te kiri i aua wāhi . Ka kiia tēnei e ngā tākuta ko te "tohu whakaaro" ko te "tohu Dahl" rānei.
Kāore tēnei i te kino. Heoi, he tohu pai tēnei kei te pāngia koe e te poto o te manawa. Mēnā ka pā mai tēnei, me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea.
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?
Koinei te mea tino nui.
- Ki te hiahia koe ki te tū i te tūnga tūru-toru i ngā wā katoa hei whakamama i te manawa poto, me toro atu ki te tākuta. Tērā pea ka taea e ia te whakarerekē i tō mahere maimoatanga, te whakaako rānei i a koe i ētahi atu huarahi hei whakahaere i tō manawa.
- Ki te kore koe e mōhio he aha koe e uaua ai te manawa , rapua tonutia he tohutohu hauora.
He tohu pea te uaua ki te manawa mō tētahi mate hauora nui. Nō reira kaua e warewarehia. Ki te tino uaua koe ki te manawa, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He huarahi māmā, he huarahi whai hua hoki te Tūnga Tripod hei whakaora wawe i te poto o te manawa.
- He whakaora rangitahi noa iho tēnei, ehara i te rongoā. He mea nui kia rongoāhia te pūtake o te poto o te manawa.
- Ki te mea me whakamahi tonu koe i tēnei tūranga, he tohu tēnei me aro koe ki tō manawa. Tirohia tonutia tō tākuta.
- Mena he tino uaua te manawa, kaua e moumou taima, engari me haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero