He whaea hapū koe? Kua rongo pea koe i te ingoa ' gestational diabetes '. Tērā pea kua kōrerotia e tō tākuta ki a koe. He mea noa te mataku me te manukanuka ina rongo koe i tēnei ingoa. Me puta ake ngā pātai pēnei i te "Ka pāngia anō hoki ahau e te mate huka ?", "Ka pāngia rānei te pēpi?". Engari kaua e mataku. Mēnā e mōhio ana tātou ki tēnei āhuatanga, ka taea e tātou te whakahaere pai i tēnei āhuatanga, ā, ka whānau mai he pēpi hauora, ataahua ki tēnei ao. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te mate huka hapū me te take e whanake ai.
Te haputanga me te pikinga o te huka toto
Tuatahi, me titiro tātou ki te mahi a te tukanga noa o te whakahaere i te huka i roto i tō tātou tinana. He tino māmā noa iho. Ina kai tātou i te kai, inā koa he kai kei roto he warowaihā ( māngaro ) pērā i te raihi, te taro, me te rīwai, ka nakunaku e tō tātou tinana, ka huri hei huka māmā e kiia nei ko te hukahuka. Ka tāpirihia tēnei hukahuka ki ō tātou toto. Ka whiwhi ia pūtau o te tinana i tōna pūngao mai i tēnei hukahuka.
Engari kia uru te huka i roto i te toto ki roto i ngā pūtau, me whai 'kī' koe. Ko te insulin taua kī. He homoni te insulin e hangaia ana e tō tātou repeure. Ka tangohia e te insulin te huka i roto i te toto ka tukuna ki ngā pūtau, hei whakahaere i ngā taumata huka toto.
Nā, me titiro tātou ki ngā mea ka tupu i te wā e hapu ana. Ina hapu koe, ka whiwhi te pēpi i ngā matūkai me te hāora katoa e hiahiatia ana e ia mai i tētahi okana e kiia nei ko te whenua whānau . He rite tēnei ki te 'raina tuku' a te pēpi. Ka whakaputahia e te whenua whānau ētahi momo homoni hei āwhina i te pēpi kia tipu. He mea tino pai tēnei. Heoi, ko ētahi o ēnei homoni ka whakararuraru i te mahi a te insulin i roto i tō tinana. Me te mea nei kua āraia te 'kī' i kōrerotia e mātou (te insulin) ki te mahi. E kiia ana tēnei āhuatanga e mātou he ātete insulin .
Nā te ātete ki te insulin, me kaha ake te mahi a tō repe taiaki i te tikanga kia noho noa ai ō taumata huka toto, kia toru ngā wā ka nui ake te insulin i te tikanga. Ka taea e te nuinga o ngā tinana o ngā wāhine hapu te whakahaere i tēnei wero. Engari i ētahi wā, kāore e taea e te repe taiaki te hanga i te insulin e tika ana. Koinā te wā ka piki ake ai ō taumata huka toto, ka puta he mate e kiia nei ko te mate huka hapūtanga.
Ki te kī māmā noa, ehara te mate huka hāputanga i te mate e puta mai ana i tōu ake he. He mate rangitahi tēnei e puta ana ina kore e taea e te tinana te urutau tika ki ngā huringa homoni e puta ana i te wā e hāpu ana.
Ko wai kei te nui ake te mōrearea mō tēnei mate?
Ahakoa ka pāngia te tangata e te mate huka hāpu, he nui ake te tūponotanga o ētahi tāngata ki tēnei mate. Me titiro tātou ki ēnei āhuatanga mōrearea . Kaua e mataku ina kite koe i ēnei, ehara i te mea ko te hunga katoa e pāngia ana e ēnei āhuatanga ka pāngia e te mate huka. He mea nui kia mōhio koe ki ēnei āhuatanga kia taea ai e koe te whakamātautau wawe me te mahi wawe mēnā e tika ana.
| Tauwehenga Mōrearea | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Taumaha rawa i mua i te haputanga | Ka piki ake te ātete ki te insulin i te pikinga o te taumaha o te tinana, nō reira ka kaha ake te kino i te wā e hapu ana. |
| Te pikinga tere o te taumaha i te wā e hapu ana | Ka pā anō hoki te tere o te pikinga o te taumaha i te mea i tūtohutia ki te mahi a te insulin. |
| Hītori whānau mō te mate huka | Mena he whanaunga tata koe, pēnei i tō whaea, tō pāpā, ō tuākana/teina rānei, ka pangia koe e te mate huka momo 2, tera pea he mate ira tōu. |
| Te mate huka i mua i te mate huka | He āhuatanga tēnei kāore te taumata huka i te tino teitei hei kī he mate huka, engari he paku teitei ake i te tikanga. He nui ake te mōrearea o te tangata whai mate huka i te wā e hapu ana. |
| He mate huka tō te haputanga o mua | Mena i pāngia koe e tēnei mate i tētahi wā o mua i tō hapūtanga, he nui ake te tūponotanga ka pāngia anō koe i tō hapūtanga e whai ake nei. |
| Neke atu i te 25 tau te pakeke | I a koe e pakeke haere ana, ka paku piki ake te mōrearea o tēnei mate. |
| Kua whānau he pēpi neke atu i te 9 pauna (4 kirokaramu) te taumaha i mua atu | E whakaatu ana tēnei kua piki ake pea te taumata o te huka i roto i tō toto ki tētahi taumata kāore e kitea i ngā hāputanga o mua. |
| He PCOS tō te tangata | Ko ngā wāhine e pāngia ana e te mate e kiia nei ko te Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ka pāngia pea rātou e te ātete insulin mai i te tīmatanga. |
Āe, me aha tātou ināianei?
Ki te mea kei te āwangawanga koe mō ēnei āhuatanga mōrearea, waiho ki te taha. Ko te mea nui ko te kōrero māhorahora mō tēnei mea ki tō tākuta.
Ko te mate huka hāputanga ka puta i te tīmatanga o te toru o ngā marama o te hapūtanga. Arā, i waenganui i ngā wiki 24-28. Ka whakamātauria te huka ki ngā whaea hapū katoa o Sri Lanka i tēnei wā. Ko te mahi, ka hoatu he inu huka ki a koe, kātahi ka tirohia tō taumata huka toto i te haora i muri mai. Ka kiia tēnei ko te OGTT (Whakamātautau Manawanui Huka Waha) .
Heoi, ki te mea kei a koe tētahi, neke atu rānei o ngā āhuatanga mōrearea kua whakahuatia ake nei, ka tūtohu pea tō tākuta i tēnei whakamātautau i te toru marama tuatahi o te hapūtanga.
He aha te mea ka tupu, e ai ki ngā hua?
Ki te whakaatu mai ngā hua o ō whakamātautau he mate huka hapūtanga tōu, kāore he take e mataku ai koe. Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu a tō tākuta me tō tohunga kai.
Whakamātauria tuatahi te mea e whai ake nei hei maimoatanga:
- Kai: Ka hoatu he kai e tika ana, he iti te huka, he taurite hoki. Tērā pea ka tonoa koe kia kai i te 5-6 kai iti i te rā, kaua e 3 kai matua.
- Korikori Tinana: Mā ngā mahi whakakori tinana māmā o ia rā, pērā i te hikoi, ka āwhina i te whakapai ake i te mahi a te insulin. Heoi anō, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tētahi tikanga whakakori tinana.
I te nuinga o te wā, ka taea e koe te whakahaere pai i ō taumata huka toto mā te kai me te whakakori tinana. Mēnā kāore e taea e koe te whakahaere pērā, ka tīmata tō tākuta ki te werohanga insulin , ki te rongoā pire rānei. Kia whānau rā anō te pēpi, ka mutu tēnei.
Kia maumahara, ki te whakahaere pai koe i ō taumata huka toto, ka taea e koe te whakaiti i te tūponotanga o te tipu nui rawa o tō pēpi, te whakawhanake i te mate huka, me te whakawhanake i ētahi atu raruraru hauora. Mā tō whakapau kaha, ka taea e koe me tō pēpi te noho hauora.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mate rangitahi te mate huka hāputanga e puta ana i te wā e hapū ana anake. He maha ngā wā ka memeha haere i muri i te whānautanga o te pēpi.
- Ehara tēnei i tōu he, engari nā te mea ka kore e mahi tika te insulin i te wā e hapu ana nā ngā huringa homoni.
- Ka taea te whakahaere pai i tēnei āhuatanga mā te whai i ngā tohutohu a tō tākuta (te kai, te whakakori tinana, me te rongoā mēnā e tika ana).
- Kaua e wareware ki te whakamātautau huka toto auau. He mea nui tēnei mō te haumaru o koe me tō pēpi.
- Mā te whakahaere pai, ka nui te tūponotanga ka whānau he pēpi hauora, kāore he raruraru. Nō reira kaua e manukanuka.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero