Дали некогаш сте почувствувале невообичаена болка или вкочанетост при свиткување на зглоб или при вршење на секојдневни активности? Понекогаш, по снимањето со рендген , вашиот лекар може да каже: „Имате мал коскен израсток “. Медицински, овие се нарекуваат остеофити, но вообичаена терминологија се познати како „коскени израстоци“. Немојте да се вознемирувате од името - ајде да објасниме што точно се тие и како да се справите со нив.
Што точно се коскени израстоци?
Едноставно кажано, ова се мазни, тврди парчиња коска кои растат на краевите на вашите коски, особено таму каде што се спојуваат два зглоба. Тие изгледаат како мала насипна површина или испакнатина на коската. Во многу случаи, тие воопшто не предизвикуваат никакви проблеми. Меѓутоа, ако овие израстоци почнат да се тријат од друга коска, нерв или тетива , тогаш обично започнуваат болката, вкочанетоста и непријатноста.
Коскените израстоци можат да се развијат во различни делови од телото, како што се:
- Раце
- Рамења
- Врат
- 'Рбет
- Колкови
- Колена
- Потпетици
Многу луѓе дури и не знаат дека ги имаат сè додека не се откријат случајно за време на рендгенска снимка направена поради неповрзан проблем.
Зошто се формираат коскени израстоци?
Најчеста причина е абењето на зглобовите, познато како остеоартритис . Замислете ја 'рскавицата како перница - како амортизер во возило - што се наоѓа помеѓу вашите зглобови за да спречи триење на коските и да му помогне на зглобот да се движи непречено. Како што старееме, се здебелуваме или ги користиме зглобовите подолг период, оваа перница се троши.
Кога ова ќе се случи, вашето тело ја чувствува штетата и се обидува да ја „поправи“ областа. Се обидува да ја зајакне оштетената област со одгледување дополнителна коска. Овие нови, дополнителни коскени израстоци се она што го гледаме како коскени израстоци.
Покрај ова, постојат неколку други фактори:
- Други оштетувања на зглобовите: Состојби како ревматоиден артритис , лупус или гихт може да предизвикаат оштетување на зглобовите што доведува до испарки.
- Повреди : По повреда на зглоб или тетива, телото може да формира израстоци додека се обидува да ја залечи пределот.
- Прекумерна употреба: Ако некој учествува во активности како трчање или танцување многу години, постојаниот притисок врз зглобовите може да доведе до нивен развој.
- Гени: Ако некој во вашето семејство ги има, можеби сте посклони кон нивно развивање.
- Дебелина : Вишокот телесна тежина врши значителен притисок врз зглобовите, особено колената и колковите, забрзувајќи го абењето и формирањето на израстоци.
- Исхрана: Одредени нутритивни недостатоци може да играат улога.
- 'Рбетна стеноза: Стеснувањето на патеката каде што патуваат 'рбетните нерви, исто така, може да доведе до коскени израстоци во 'рбетот.
Кои се симптомите на коскени израстоци?
Како што споменавме, честопати нема симптоми. Меѓутоа, ако израстокот порасне доволно голем за да компресира нерв, тетива или блиска коска, може да се појават следниве симптоми:
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Болка во зглобовите | Болка што се јавува во или околу зафатениот зглоб. |
| Вкочанетост на зглобовите | Тешкотија или болка при обид за свиткување или движење на зглобот. |
| Вкочанетост или слабост | Ако 'рбетниот коскен израсток притиска на нерв, може да почувствувате вкочанетост или слабост во рацете или нозете. |
| Мускулни спазми | Мускулни грчеви, болка или слабост. |
| Испакнатини под кожата | Особено во рацете и прстите, можеби ќе можете да почувствувате или видите грутки под кожата. |
Најважно е што овие симптоми може да се влошат кога вежбате или го користите зафатениот зглоб.
Понекогаш, парче од коскена израсток може да се открши и да се заглави во зглобот. Ова е познато како „лабаво тело“. Ако се случи ова, зглобот може да се „заклучи“, што го прави движењето невозможно.
Како се дијагностицира?
Доколку ги имате овие симптоми, треба да се консултирате со вашиот матичен лекар. Тој може да ве упати кај ревматолог или ортопедски специјалист.
- Физички преглед: Вашиот лекар ќе го прегледа зглобот за да провери дали има оток, чувствителност или видливи грутки.
- Рентген: Ова е примарен и наједноставен тест за идентификување на коскени израстоци, бидејќи тие јасно се покажуваат на рендгенските слики.
- Други тестови: Во зависност од сериозноста, можеби ќе ви бидат потребни дополнителни тестови за да проверите за оштетување на нервите или влијание врз меките ткива.
- КТ скенирање: Ова обезбедува многу детални слики од попречниот пресек на внатрешноста на вашето тело.
- МРИ скенирање: Користи магнети и радио бранови за да создаде детални слики од коски, 'рскавица, тетиви и нерви.
- Електроспроводливи тестови: Овие тестови помагаат да се утврди дали нервот е оштетен од коскена израсток.
Третмани и домашна нега
Ако немате симптоми, третманот обично е непотребен. Меѓутоа, ако чувствувате болка или непријатност, вашиот лекар може да ви ги предложи следниве третмани:
Справување со болка и оток
Вашиот лекар може да препорача лекови против болки што се продаваат без рецепт како ацетаминофен или ибупрофен за ублажување на болката и отокот.
Едно предупредување: Никогаш не земајте лекови против болки подолг период без медицински надзор, бидејќи тие можат да предизвикаат несакани ефекти. Доколку треба да ги користите повеќе од еден месец, ве молиме разговарајте со вашиот лекар за да разговарате за алтернативни планови за лекување.
Други третмани
- Одмор:Одморувањето на зафатениот зглоб е клучно кога болката се зголемува.
- Стероидни инјекции: Вашиот лекар може да инјектира стероиди директно во зглобот за брзо намалување на воспалението и болката.
- Физикална терапија: Ова е многу ефикасен третман. Физиотерапевт може да ве води низ вежби за зајакнување на мускулите околу зглобот, подобрување на опсегот на движење и намалување на болката.
Хирургија
Доколку конзервативните третмани не функционираат или ако коскениот израсток значително ги ограничува вашите дневни активности, операцијата за отстранување на вишокот коскен раст може да биде последната опција.
Можат ли да се спречат?
Иако е тешко да се спречат коскени израстоци предизвикани од природно абење (остеоартритис), можете да го намалите ризикот од оние предизвикани од други фактори:
- Носете добри обувки: Изберете чевли кои не се тесни, обезбедуваат доволно простор за прстите, го поддржуваат вашиот свод и имаат амортизација за да апсорбираат удар.
- Носете дебели чорапи: Овие можат да помогнат да се спречи триењето на чевлите од кожата.
- Правилна вежба: Вежбите со тегови како одење или качување по скали помагаат во одржувањето на цврсти коски.
- Одржувајте здрава тежина: Губењето на вишокот тежина го намалува притисокот врз зглобовите, што е еден од најдобрите начини за намалување на ризикот од развој на коскени израстоци.
Најважно е ако имате болки во зглобовите, оток или вкочанетост, не ги игнорирајте - веднаш побарајте лекарска помош. Раната дијагноза и третман често можат да го спречат видот на оштетување што доведува до коскени израстоци.
Порака за носење дома
- Коскените израстоци се дополнителни коскени израстоци. Тие често се безопасни.
- Болката се јавува само ако овие израстоци ги компресираат нервите, тетивите или другите коски.
- Примарната причина е остеоартритис, кој се јавува како што старееме.
- Избегнувајте долготрајно самолекување за болка. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар.
- Одржувањето на здрава тежина, носењето потпорни обувки и избегнувањето активности што ги оштетуваат зглобовите може да помогне во нивното спречување.
Коскени израстоци, остеофити, болки во зглобовите, абење на зглобовите, остеоартритис, заболувања на коските
