Дали имате болки во зглобовите и чудни грутки? Ајде да дознаеме за овие коскени израстоци

Дали некогаш сте почувствувале чудна болка или вкочанетост кога виткате зглоб или правите нешто? Можеби кога ќе направите рендгенска снимка, лекарот ќе каже: „Изгледа како мала испакнатина на коската“. Тоа е она што го нарекуваме остеофити во медицинската терминологија, но во обичниот јазик, тие се нарекуваат „коскени израстоци“ или коскени израстоци . Не плашете се кога ќе го чуете ова име. Ајде да разговараме за сè на едноставен начин денес.

Што точно се овие коскени израстоци?

Едноставно кажано, ова се меки, тврди, дополнителни коскени израстоци кои се формираат на краевите на нашите коски, особено таму каде што се спојуваат два зглоба. Тие изгледаат како мали испакнатини на врвот на коската. Во повеќето случаи, тие не предизвикуваат никакви проблеми. Но, кога овие испакнатини почнуваат да тријат од друга коска, нерв или тетива, почнуваат да се појавуваат симптоми како болка и вкочанетост.

Овие коскени тумори можат да се развијат во различни делови од телото. На пример:

• Во рацете
• На рамената
• На вратот
• Грб (’рбет)
• Во коската на колкот
• На колена
• На петиците

Многу луѓе дури и не знаат дека ја имаат оваа состојба. Тие се откриваат случајно кога се прави рендгенска снимка од друга причина.

Зошто се формираат овие коскени грутки?

Главната и најчеста причина за ова е абењето на зглобовите . Ова го нарекуваме остеоартритис . Замислете го како амортизер во автомобил, помеѓу два наши зглоба има перница наречена 'рскавица. Ова е она што ги спречува коските да се тријат и му помага на зглобот полесно да се движи. Како што старееме, се здебелуваме или го користиме зглобот долго време, оваа перница се троши.

Кога ова ќе се случи, нашето тело си мисли: „Нешто е оштетено овде, треба да го поправам ова.“ Во тој момент, телото се обидува да изгради нова коска за да ја зајакне оштетената област. Таа дополнителна коска што се формира е она што го гледаме како коскени израстоци.

Освен ова, постојат и неколку други причини:

• Други оштетувања на зглобовите: Овие можат да се појават и поради состојби како што се ревматоиден артритис , лупус и гихт , кои ги оштетуваат зглобовите.
• Повреда :Овие грутки можат да се формираат и по повреда на зглоб или тетива додека телото се обидува да заздрави.
• Прекумерна употреба на зглобовите: Замислете некој што се занимава со спорт како трчање или танцување подолго време. Потоа, ова може да се случи и поради притисокот врз зглобовите.
• Генетско влијание (гени): Ако некој во вашето семејство го има, можеби и вие имате тенденција да го развиете.
• Дебелина : Со зголемувањето на телесната тежина, се зголемува и притисокот врз зглобовите, особено врз колената и колковите. Ова може да доведе до брзо абење на зглобовите и формирање на грутки.
• Исхрана: Некои нутритивни недостатоци исто така можат да влијаат на ова.
• Спинална стеноза: Спиналната стеноза може да се појави и поради стеснување на патиштата на 'рбетниот нерв.

Кои се симптомите на коскени тумори?

Како што споменавме погоре, најчесто нема симптоми. Сепак, проблемите започнуваат кога грутката ќе се зголеми и ќе почне да притиска на блискиот нерв, тетива или друга коска. Тогаш може да се појават овие симптоми.

Понекогаш, овој коскен израсток може да се открши и да се заглави во зглобот. Ова се нарекува „лабаво тело“. Ако се случи ова, зглобот може да се заклучи и да не може да се движи.

Како да се препознае ова?

Доколку ги имате овие симптоми, прво посетете го вашиот матичен лекар. Тој или таа веројатно ќе ве упати кај ревматолог или ортопед.

• Физички преглед: Лекарот прво ќе го напипа вашиот зглоб за да види дали има грутка, оток и каде е болката.
• Рентген: Ова е најважниот и наједноставниот тест за дијагностицирање на коскени израстоци. Рентгенот може јасно да ги покаже коскените израстоци.
• Други тестови: Понекогаш, може да бидат потребни дополнителни тестови за да се види дали нервите се оштетени или други меки ткива се засегнати.
• КТ скенирање: Ова е како многу моќна рендгенска снимка. Може да направи многу јасни, попречни слики од внатрешноста на телото.
• МРИ скенирање: Ова скенирање користи магнети и радио бранови за да произведе детални слики од сè, од коски, 'рскавица, тетиви и нерви.
• Електроспроводливи тестови: Овие тестови помагаат да се утврди дали коскениот израсток го оштетил нервот.

Третман и домашни лекови

Ако нема симптоми, најчесто не е потребен третман. Меѓутоа, ако има болка и непријатност, вашиот лекар може да ги предложи овие третмани.

Контрола на болка и оток

Вашиот лекар може да препорача лекови против болки како што се парацетамол (ацетаминофен) или ибупрофен или напроксен за да се намали болката и отокот.

Други третмани

• Одмор: Важно е да се одмори зафатениот зглоб кога болката е најсилна.
• Стероидни инјекции: Вашиот лекар може да ви даде стероидна инјекција директно во зглобот за брзо намалување на отокот и болката во зглобот.
• Физикална терапија: Ова е многу важен третман. Вежбите што се изведуваат под водство на физиотерапевт можат да ги зајакнат мускулите околу зглобот, да го зголемат опсегот на движење на зглобот и да ја намалат болката.

Хирургија

Доколку горенаведените третмани не помогнат или ако коскениот израсток ви пречи во секојдневните активности до тој степен што ја попречува вашата мобилност, може да биде потребна операција како последно средство за отстранување на вишокот коска .

Не може ли да се спречи нивното појавување?

Малку е тешко да се спречат коскените израстоци кои природно се формираат поради артритис. Сепак, постојат работи што можеме да ги направиме за да го минимизираме растот на израстоците што се јавуваат поради други причини.

• Носете добри чевли: Носете чевли кои не се тесни, имаат добар простор за прстите, имаат добра потпора на сводот на стапалата и имаат амортизација што го апсорбира притисокот што го чувствуваат стапалата при одење.
• Носете дебели чорапи: Носењето дебели чорапи помага да се спречи триењето на чевлите од стапалата.
• Правилна вежба: Редовните вежби со тегови како одење и качување по скали помагаат во одржувањето на цврсти коски.
• Контрола на телесната тежина: Губењето на вишокот килограми е еден од најдобрите начини за намалување на ризикот од развој на коскени израстоци, бидејќи го намалува притисокот врз зглобовите.

Најважно е ако имате симптоми како болка, оток или вкочанетост во зглобовите, не ги игнорирајте и веднаш посетете лекар. Ако состојба како артритис се дијагностицира и лекува рано, тоа може да спречи оштетување што може да доведе до коскени израстоци.