Дали и те болат стапалата? (Болка во стапалата) Ајде да зборуваме за причините и лековите!

Цел ден трчаме, работиме и го градиме животот врз нашите нозе. Но, само кога нè болат нозете, навистина ја сфаќаме нивната вредност и болката што ја предизвикуваат. Понекогаш, иако мислиме дека е само мала болка, може да се влоши од ден на ден, до тој степен што не можеме ни да одиме. Затоа, денес, ајде да разговараме за вообичаените причини за болка во нозете, домашните лекови и кога дефинитивно треба да посетиме лекар.

Прво да видиме каде е болката.

Пред да побараме третман за болка во ногата , треба точно да знаеме каде во ногата е болката. Бидејќи причината често варира во зависност од тоа каде се наоѓа болката. Да го разгледаме ова по делови.

1. Болка во петицата

Болката во петата е проблем што го имаат многу луѓе. Замислете ја острата болка што доаѓа од петата штом ќе станете од кревет наутро. Понекогаш болката се зголемува или намалува во текот на денот. Може да има неколку главни причини за ова.

• Плантарен фасциитис: Ова е најчестата причина за болка во петата. Едноставно кажано, постои лента од тврдо ткиво што се протега од коската на петата до прстите. Ова се нарекува „ плантарна фасција “. Оваа состојба е предизвикана од стегање или оток на оваа лента од ткиво. Болката е особено силна кога ќе станете наутро и откако ќе стоите некое време.
• Потпетни израстоци: Ова се абнормални коскени израстоци кои се развиваат под коската на петата. Тие можат да бидат предизвикани од носење погрешни чевли, одење во погрешна положба и премногу трчање . Иако не секој доживува болка, некои луѓе може да почувствуваат болка што се чувствува како да одат по карпа.
• Воспаление на Ахиловата тетива : Силното ткиво што ги поврзува мускулите на листот со коската на петата се нарекува „Ахилова тетива“. Воспаление на Ахиловата тетива е болка предизвикана од воспаление на ова ткиво поради прекумерна употреба.
• Модринка од камен:Ова е болка што се чувствува како да стапнувате на камен. Оваа состојба може да биде предизвикана од силен удар во масното перниче на табанот или петицата. Обично заздравува сама по себе со текот на времето.
• Фрактура на петата: Коската на петата може да се скрши поради силен удар, како што е пад или сообраќајна несреќа. Симптомите вклучуваат силна болка, оток, модринки и тешкотии при одење.

Работи што можете да ги направите дома за чести болки во нозете

Во многу случаи, постои едноставен, но многу ефикасен метод што можеме да го испробаме дома за болки во нозете. Ние го нарекуваме метод RICE .

2. Болка во стапалото

Како и петицата, многу луѓе доживуваат болка и во пределот на табанот на стапалото близу прстите.

• Метатарзалгија: Ова е болка и оток во предниот дел од стапалото. Често е предизвикана од носење несоодветни чевли . Може да се појави и кај луѓе кои се занимаваат со спорт како што се трчање и скокање.
• Мортонов неуром: Ова е задебелување на ткивото околу нервот, обично лоциран помеѓу третиот и четвртиот прст. Ова може да предизвика болка, вкочанетост или чудна сензација во предниот дел од стапалото. Особено е чест кај жени кои носат високи потпетици и тесни чевли.
• Сесамоидитис: Во близина на основата на палецот на ногата , има две мали коски поврзани само со тетиви. Тие се нарекуваат „сесамоиди“. Сесамоидитис е состојба што се јавува кога тетивите околу овие коски се оштетуваат и воспалуваат. Најчест е кај тркачи и балетски танчери.

3. Болка во лакот на ногата

• Плантарен фасциитис: Како што споменавме претходно, оваа состојба може да влијае на петата, како и на лакот на стапалото.
• Паднати лакови (рамни стапала): Некои луѓе ја губат природната кривина ( лак ) на стапалата, што предизвикува нивно сплескање. Ова се нарекува и „рамни стапала“. Ова може да предизвика болка во долниот дел од стапалото при одење. Оваа состојба се третира со специјални влошки за чевли, вежби, а понекогаш и со операција.

Болка во прстите

Прстите на нозете се исто така често место што предизвикува болка.

• Гихт :Ова е еден вид артритис. Кога количината на урична киселина во телото се зголемува, мали кристали од неа се таложат во зглобовите. Тие можат да се таложат, особено во зглобот на палецот на ногата, и да предизвикаат силна болка и оток.
• Бунион : Ова е коскена испакнатина во основата на големиот прст, кон страната на стапалото. Оваа состојба често се јавува при носење тесни чевли и стареење.
• Чекан-прст: Ова се карактеризира со свиткување на вториот, третиот или четвртиот прст надолу како чекан на средниот зглоб. Ова е исто така главна причина за тесни чевли.
• Враснат нокт на ногата : Ова е кога ноктот расте во кожата од двете страни. Ова е многу болно и може да доведе до инфекции.
• Фрактура на прст: Прст на ногата може да се скрши од удар или истегнување. Додека некои помали фрактури заздравуваат со одмор, посериозните фрактури бараат медицинска помош.

Кога дефинитивно треба да посетиме лекар?

Доколку домашните лекови не ја ублажат болката или ако имате некој од следниве симптоми, задолжително посетете го вашиот лекар.

Вашиот лекар ќе ве прегледа и, доколку е потребно, ќе направи рендгенски или друг тест за да ја утврди точната причина за вашата болка. Некои состојби, како што се ревматоиден артритис (РА) или псоријатичен артритис (ПСА) , може да бараат специфични лекови (на пр., „DMARDs“, „биолошки лекови“). Затоа, важно е да побарате медицински совет пред самодијагностицирање.