Дали страдате од болки во коленото? Ајде да дознаеме за остеоартритисот на коленото!

Дали мислите дека е нормално колената да ве болат како што стареете? Или слушате звук на „крцкање“ кога се качувате по скали или станувате откако седите подолго време? Оваа болка и вкочанетост може да бидат знак на остеоартритис. Денес, накратко ќе разговараме за овој проблем што го имаат многу луѓе, имено, остеоартритис на коленото.

Што точно е остеоартритис на коленото?

Едноставно кажано, остеоартритисот на коленото е распаѓање на заштитната обвивка наречена ' рскавица во зглобот на коленото со текот на времето. Замислете го зглобот на коленото како амортизер во автомобил. Токму оваа 'рскавица го апсорбира притисокот кога трчаме, скокаме и одиме, помагајќи им на коските во зглобот да се движат непречено без да тријат едни од други.

Со текот на времето, проблемот започнува кога овој „амортизер“, односно 'рскавицата, се истрошува. Кога 'рскавицата се истрошува, коските почнуваат да се тријат една од друга. Тогаш се појавуваат симптоми како болка, оток и вкочанетост на коленото . Ова не е нешто што се случува преку ноќ, туку состојба што се развива постепено со текот на времето.

Дали постојат фази на оваа состојба?

Да, бидејќи оваа состојба на болка во коленото се развива постепено, лекарите ја делат во неколку фази за да ја објаснат нејзината сериозност. Ова ќе ви помогне да ја разберете вашата состојба.

Дали и вие ги имате овие симптоми?

Иако болката е главен симптом на остеоартритис на коленото, постојат и неколку други симптоми. Проверете дали ви се познати.

• Болка во коленото : Болката може да се појави не само при нанесување тежина или движење, туку понекогаш дури и при само седење.
• Вкочанетост на коленото: Може да почувствувате стегање или неможност да го свиткате или исправите коленото, особено кога ќе станете наутро или откако ќе станете по долго седење на едно место.
• Оток: Коленото изгледа отечено и надуено.
• Звук на пукање: Кога ги свиткувате или исправувате колената, слушате пукачки, кркорење звук одвнатре.
• Нестабилност: Коленото се чувствува безживотно, како да „дава“ кога стои, што значи дека се свиткува неконтролирано.
• Заклучување на коленото: Кога се обидувате да го поместите коленото, одеднаш се чувствувате како да е заклучено или заглавено.

Работи што можат да се случат ако го игнорирате ова

Ако болката во коленото се игнорира како да е само симптом, може да се појават дополнителни компликации .

• Нестабилност на зглобовите: Кога ќе ја намалите употребата на коленото поради болка, околните мускулиОва го ослабува зглобот, го прави понестабилен, зголемувајќи го ризикот од проблеми со одењето и паѓања.
• Коскени израстоци : Коските се тријат една од друга, предизвикувајќи формирање на мали испакнатини на коските. Тие можат да предизвикаат зголемена болка и вкочанетост во зглобот.
• Бејкерова циста: Зад коленото може да се развие кесичка исполнета со течност (циста). Ова може да предизвика болка и вкочанетост зад коленото.
• Нарушувања на расположението: Постојаната болка и ограничувањата како што е неможноста за одење може да предизвикаат кај некои луѓе да развијат нарушувања на расположението како што се анксиозност и депресија.

Зошто се јавува оваа болка во коленото? Кои се факторите на ризик?

Главната причина е што 'рскавицата се троши природно со возраста, исто како што гумите на автомобилот се трошат додека возиме. Но, постојат неколку други фактори на ризик што можат да го забрзаат ова трошење.

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога ќе одите на лекар со болка во коленото, тој прво ќе ве праша за вашите симптоми, а потоа ќе го прегледа вашето колено.

• Дали коленото е отечено, црвено или болно на допир?
• Колку далеку можете да го свиткате и истегнете коленото (опсег на движење).
• Дали зглобот е нестабилен или лабав?
• Проверете го начинот на кој одите.

По овој почетен преглед, може да се нарача рендгенско снимање за да се потврди состојбата. Рентгенското снимање јасно може да покаже дали 'рскавицата е истрошена и ја допира коската, или дали има коскени израстоци. Понекогаш, може да се препорача магнетна резонанца или компјутерска томографија доколку се потребни повеќе детали.

Кои се третманите за ова?

Лекарите обично прибегнуваат кон операција како последно средство. Постојат многу третмани што можат да се испробаат пред тоа.

Нехируршки третмани

• Лекови против болки: Лекарот ќе препише соодветни лекови за контрола на болката и отокот.
• Физикална терапија: Се даваат вежби за зајакнување на мускулите околу коленото и за подобрување на подвижноста на коленото. Ова е многу важно.
• Губење на тежината: Губењето малку тежина може значително да го намали притисокот врз колената.
• Ограда за колено: Овие помагаат да се обезбеди поддршка на коленото и да се зголеми стабилноста.
• Видови инјекции:
• Инјекција со кортизон: Вид на стероид кој се дава за брзо намалување на болката и отокот.
• Инјектирање на гел (вискосуплементација): Во зглобот се инјектира лубрикант, со што се олеснува движењето.
• PRP (плазма богата со тромбоцити) инјекција: Плазма извлечена од вашата сопствена крв се инјектира назад во зглобот за да се стимулира процесот на заздравување.

Хируршки третмани

Доколку другите третмани се неуспешни, а болката е неподнослива, може да се разгледа операцијата.

• Остеотомија: Коската во коленото се сече и преобликува за да се префрли тежината на телото на здравиот дел од зглобот.
• Замена на колено: Истрошениот зглоб се отстранува и се заменува со вештачки зглоб направен од метал и пластика. Ова може да биде целосно или делумно.

Не можете ли да спречите истрошување на колената?

Иако ова не може целосно да се спречи, постојат работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот и да го контролирате напредокот на состојбата.

• Одржувајте здрава тежина: Ова е најважното нешто.Дури и губење на 10% од вашата тежина може значително да го намали ризикот од остеоартритис на коленото.
• Вежбање: Правете вежби со низок интензитет како пливање и возење велосипед, кои ги зајакнуваат мускулите околу коленото.
• Намалете го притисокот врз колената: Ако трчате, изберете меки површини како трева наместо тврд коловоз. Ако кревате тешки тежини, држете се правилно.
• Побарајте третман рано: Важно е да се консултирате со лекар штом почнете да чувствувате болка во коленото, наместо да ја игнорирате. Колку побрзо ќе започнете со третман, толку се поголеми вашите шанси да ги контролирате симптомите и да останете здрави без потреба од операција.