Станувањето мајка носи со себе сета радост од непроспиените ноќи, нов живот со вашето бебе... Не е ли сето тоа ново искуство? Вашето тело, кое го носело вашето бебе во утробата 9 месеци, сега полека се опоравува. Треба да си дадете малку време за овој процес на лекување. Во овој период, потпорната облека, или она што го нарекуваме „облека за обликување“, може да биде многу корисна за да му дадете на вашето тело добра поддршка и помош. Ајде да разговараме за ова денес.
Што е ова постпартално обликувано тело?
Едноставно кажано, ова е еден вид облека направена од материјали како најлон или еластан, дизајнирана да се припие цврсто околу вашиот стомак, но сепак да биде удобна. Постојат многу различни видови што новите мајки можат да ги користат. На пример, породилните појаси, потпорните ремени, обвивките за стомак и ремените за опоравување спаѓаат во оваа категорија.
Иако секој од овие типови има свои уникатни стилови и придобивки, главната цел на сите нив е да обезбедат потребната поддршка за вашите стомачни мускули и 'рбет.
Зошто ни е потребно да користиме нешто вакво?
Носењето ваква потпорна облека има неколку придобивки за новата мајка.
- Ги намалува болките во грбот и карличната област.
- Помага за брзо закрепнување по породувањето.
- Помага во одржување на добро држење на телото .
- Ја намалува физичката непријатност и ви помага полесно да ги извршувате секојдневните задачи.
Овој тип на потпорен појас е особено корисен за мајки кои се породиле со царски рез или за оние кои имаат Diastasis Recti, состојба при која стомачните мускули се одвојуваат за време на бременоста. По породувањето, стомачните мускули можат да станат слаби и болни. Носењето потпорна облека во вакви моменти ќе ви обезбеди добра поддршка во текот на целиот ден.
Кои се предностите од користењето на овие?
Процесот на закрепнување по породувањето не е ист за секоја жена. Тој варира од личност до личност.
Најважно е дека ако имате болка или друга непријатност во карличната област по породувањето, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар .
Доколку вашиот лекар препорачува користење на ваква потпорна облека, еве некои од придобивките што ќе ги добиете.
Брзо закрепнување
Истражувањата покажаа дека користењето на ваков потпорен појас по породувањето може да го скрати престојот во болница и да ви помогне побрзо да се опоравите, како на пример со одење. Замислете колку поддршка ќе им обезбеди овој појас на вашите стомачни мускули кога ќе треба да го кревате бебето. Ќе ви даде многу сила.
Опоравување по царски рез
Потребно е малку подолго време за закрепнување од царски рез отколку од нормално породување. Истражувањата покажуваат дека користењето на ремени или појаси за закрепнување може да им помогне на мајките да се справат со болката и стресот по операцијата.
Справување со болка
Ова е одличен начин новите мајки да се справат со постпарталната болка. Компресијата што ја обезбедува ваков ремен може да помогне во намалувањето на болките во грбот, абдоминалната болка и карличната болка со континуирана употреба.
Зголемена самодоверба
За многу мајки, прилагодувањето на новиот живот по бременоста може да биде малку предизвикувачко. Некои луѓе може да се чувствуваат малку самоуверено како што нивните тела се менуваат. Во време како ова, нежната поддршка што ја обезбедува оваа потпорна облека им помогна на некои мајки да се чувствуваат посигурни во себе додека нивните тела заздравуваат.
Сепак, може да има и недостатоци на ова.
Како и со сè, може да има неколку мали недостатоци при користењето на овие потпорни ремени.
- Кожни алергии: Некои луѓе може да доживеат кожни алергии, осип или чешање додека ги носат. Доколку ви се случи ова, консултирајте се со вашиот лекар пред да продолжите да ги користите.
- Непријатност: Бидејќи овие треба да се носат континуирано за да се добијат најдобри резултати, тие можат да бидат непријатни за некои луѓе. На некои луѓе не им се допаѓа чувството на стегање под облеката. Но, не грижете се, на пазарот има различни стилови што одговараат на вашите преференции и удобност.
Какви видови облека за обликување постојат?
За да ви помогне во процесот на закрепнување, важно е да ја изберете вистинската облека за поддршка што можете да ја носите удобно и со самодоверба. Секој тип има различни придобивки. Ајде да ги разгледаме главните типови.
| Тип | Опис и употреба |
|---|---|
| Појаси/ленти за стомак | Овие обично изгледаат како широка еластична лента. Тие обезбедуваат нежен притисок од градниот кош до колковите. Постојат многу цврсти, како и флексибилни. Истражувањата покажуваат дека флексибилните ленти се покорисни во контролирањето на болката. |
| Абдоминални врзувачи | Овие се дизајнирани да обезбедат поддршка по операцијата. Лекарите често ги препорачуваат за мајки кои се опоравуваат од царски рез. Тие обезбедуваат посилна поддршка од горенаведените типови, помагајќи во контролата на болката и забрзувањето на закрепнувањето. |
| Корсет за бременост | Ова е генеричко име за низа потпорни облеки со различни нивоа на поддршка. Клучот тука е да изберете таква што е специјално дизајнирана за периодот на закрепнување по породувањето. Не користете обични корсети или тесни корсети. Тие можат да бидат премногу тесни и да ве повредат. |
Како да го изберете вистинскиот за вас?
Имајте ги овие точки на ум кога избирате соодветна потпорна облека што ќе ви помогне во периодот на закрепнување.
- Изберете еден што одговара на вашиот паричник .
- Можете да продолжите да го носите, изберете оној што ви е удобен .
- Треба да биде лесно за облекување и соблекување, бидејќи си многу зафатена со ново бебе.
- Изберете таков што совршено одговара на обликот и големината на вашето тело . Оној што е премал или премал нема да ги обезбеди посакуваните придобивки.
Конечно, најважното нешто што треба да се каже е секогаш да разговарате со вашиот лекар и да добиете негово одобрение и совет пред да додадете нешто во вашиот процес на закрепнување.
Порака за носење дома
- Облеката за обликување обезбедува добра потпора за грбот, стомакот и карличниот предел по породувањето.
- Овие ја намалуваат болката и помагаат во забрзувањето на закрепнувањето по царски рез или во случаи на одвоени стомачни мускули (Diastasis recti).
- Секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да ги користите. Не ги користете без негово или нејзино одобрение.
- Изберете еден што е удобен за вас, не предизвикува алергии на вашата кожа, совршено му одговара на вашето тело и одговара на вашиот буџет.
- Избегнувајте користење на обични корсети или тесни корсети. Секогаш избирајте оние што се специјално дизајнирани за употреба по породувањето.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар