Како правилно да се користат лаксативи за запек? Да бидеме свесни!

Дали мора да се напрегате долго време кога одите во тоалет? Дали е многу тешко и болно да се исфрли столицата? Или чувствувате дека цревата не ви се испразниле целосно? Ова е состојбата наречена „ запек “ од која страдаат многумина од нас. Како решение за ова, многу луѓе се во искушение да користат лаксативи. Но, ако не знаете како правилно да ги користите и не ги користите правилно, проблемите можат да се влошат.

Што точно е запек?

Едноставно кажано, запекот е тешкотии при празнење на столицата. Има неколку главни симптоми:

• Мора многу да се напрегате при дефекација.
• Столица што е многу сува и тврда како камења .
• Дефекација помалку од три пати неделно.
• Чувство дека стомакот не ви е целосно празен дури и откако ќе се исфрлите од столицата.

Но, пред да земеме лекови, можеме да направиме големи промени во нашиот начин на живот. Јадењето храна богата со растителни влакна, како што се свежо овошје, зеленчук и интегрални житарки , пиењето многу вода (најмалку 8 чаши вода дневно) и вежбањето честопати можат да помогнат во контролирањето на овој проблем. Водата не мора да биде само вода, може да вклучува и течности како чај и супа.

Но, понекогаш овие работи не се доволни. Тогаш лекарот ќе ви препише лаксатив . Па, да погледнеме што се тие, како делуваат и како безбедно да ги користите.

Кои се видовите лаксативи?

Овие лекови се достапни во форма на апчиња, капсули, течности за земање, супозитории за вметнување во ректумот и клизма. Секој тип има свои предности и несакани ефекти . Користењето супозиториум може да изгледа потешко од голтањето апче, но овие методи често обезбедуваат брзо олеснување .

Ајде сега да ги разгледаме главните видови на лаксативи.

Малку повеќе за видовите влакна

Ова е често првиот вид влакна што го препорачуваат лекарите. Природно добиваме влакна од овошје, зеленчук и интегрални житарки. Исто така, постојат додатоци во исхраната со влакна што можете да ги купите од аптеките. Но, запомнете, мора да пиете многу вода кога ги земате . Во спротивно, може да почувствувате зголемено формирање на гасови и надуеност. Не додавајте многу влакна во вашата исхрана одеднаш, започнете полека. Исто така, ако земате други лекови, земајте ги другите лекови еден час пред или два часа по земањето на додатокот со влакна. Ова е затоа што влакната можат да ја намалат апсорпцијата на некои лекови во телото.

Посебно предупредување за стимулативните лаксативи

Зошто го велите тоа? Замислете дека некој му помага на мрзливо дете секој ден. По некое време, тоа дете станува уште помрзеливо да прави работи само. Слично на тоа, кога нашите црева ќе се навикнат на овој лек, природната способност на телото за дефекација може да ослабне. Ова се нарекува зависност од лаксативи. После тоа, можеби дури и нема да можете да дефекирате без овој лек. Затоа, овие лекови треба да се користат само во итни случаи, но само по консултација со вашиот лекар .

Лаксативи на рецепт

Понекогаш, лекарите препишуваат специјални лекови за луѓе со хроничен запек кои не можат да се контролираат со редовни лаксативи. На пример, постојат лекови како што се линаклотид и лубипростон. Тие ја влечат водата во цревата и го забрзуваат истекувањето на столицата. Овие лекови треба да се земаат само по лекарски совет.

Работи на кои треба да се внимава при употреба на лаксативи

Ако користите лаксатив за повремена констипација, имајте ги предвид овие работи:

• Прво пробајте додатоци во исхраната со растителни влакна: Ако имате чест запек, прво пробајте додаток во исхраната со растителни влакна , наместо да посегнувате по стимуланси.
• Пијте многу вода: Кога користите каков било вид лаксатив, многу е важно да го одржувате вашето тело хидрирано . Пијте многу течности .
• Не користете стимуланси премногу често: Како што дискутиравме претходно, тие можат да доведат до зависност во телото. Исто така, некои стимуланси можат да се мешаат во апсорпцијата на витамин Д и калциум во телото.
• Ако проблемот продолжи, посетете лекар: Понекогаш запекот може да биде симптом на друга сериозна состојба. На пример, запекот може да се појави кај состојби како што се рак на дебелото црево, дијабетес или хипотироидизам.

Затоа, ако вашиот проблем продолжи, наместо сами да пробувате различни лекови, задолжително посетете го вашиот матичен лекар . Тој или таа ќе ве прегледа, ќе направи тестови доколку е потребно и ќе ја утврди точната причина и најдоброто решение за вас.