Замислете дека сте во автомобил и одеднаш силно притискате на сопирачките, или паѓате додека спортувате. Главата одеднаш ви се тресеше напред-назад, нели? Болката и вкочанетоста во вратот... О, тешко е да се поднесе. Најчесто, оваа состојба ја нарекуваме „истегнување на вратот“. Медицинскиот термин за ова е камшичен удар или истегнување на вратот . Она што се случува во оваа ситуација е дека мускулите на вратот и тетивите што ги поврзуваат со коските се истегнуваат и оштетуваат поради ненадејното тресење.
Оваа состојба не е ограничена само на сообраќајни несреќи. Може често да се јавува и кај луѓе кои играат контактни спортови како фудбал. Понекогаш ги мешаме двата состојби „Истегнување на вратот“ и „Изместување на вратот“. Постои мала разлика помеѓу нив. „Истегнување“ е повреда на мускул или „тетива“. „Изместување“ е повреда на лигаментите што ги поврзуваат коските едни со други. Но, можеби нема да ја забележите разликата. Бидејќи причините, симптомите и третманите за двата се многу слични.
Кои се симптомите на камшичен удар?
Болката од камшик не е само еднократна. Проверете дали ги имате овие симптоми:
- Силна болка во вратот, вкочанетост и тешкотии при вртење на вратот . Мускулите на вратот може да се чувствуваат вкочанети и заплеткани, како да се направени од камен .
- Болка при свиткување на главата на страните, напред и назад.
- Болка или вкочанетост при вртење на вратот за да се погледнат страните на рамената.
- Нежност при допирање или притискање на одредена област на вратот.
- Главоболка што започнува од скалпот, односно над вратот и се движи кон челото.
Понекогаш оваа болка се јавува веднаш по несреќата. Но, кај некои луѓе, може да потрае еден или два дена за вратот да почне да боли. Затоа треба да бидете малку внимателни.
Многу важно: Понекогаш повреда на вратот како оваа може да предизвика и потрес на мозокот. Потресот на мозокот е сериозна состојба. Затоа, ако имате болка во вратот , главоболка што се влошува, чувство на слабост, тешкотии при говор, вртоглавица, повраќање, прекумерна поспаност или губење на свеста , веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата.
Вашиот лекар ќе ве прегледа внимателно за да ја утврди точната причина за вашата состојба. Тој или таа може да нарача и тестови како што се рендгенски снимки и компјутеризирана томографија (компјутерска томографија) за да се осигура дека нема други проблеми.
Кои се третманите за камшичен удар?
Добрата вест е дека оваа состојба честопати се решава сама по себе со текот на времето. Но, постојат работи што можете да ги направите за да помогнете побрзо да се излечи.
| Метод на лекување | Што да се прави |
|---|---|
| Топење на мразот | Ставете мраз на вратот што е можно поскоро по повредата. Ова ќе ја намали болката и отокот. Нанесете околу 15 минути, на секои 3-4 часа, во текот на 2-3 дена. Завиткајте го мразот во тенка крпа за да избегнете оштетување на кожата. |
| лекови против болки | Земајте лекови против болки само ако ви ги препорача вашиот лекар. Нестероидните антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) како што се парацетамол, ибупрофен или напроксен можат да помогнат во ублажувањето на болката. Сепак, овие лекови може да имаат несакани ефекти, затоа не ги земајте без совет од вашиот лекар. Доколку земате други лекови или имате други медицински состојби, задолжително прашајте го вашиот лекар пред да ги земете. |
| Јака за врат | Користете протеза за врат или цервикална огрлица за поддршка на вратот само ако вашиот лекар ви го препорача тоа. Сепак, не се препорачува нивно континуирано носење. Ова може да ги ослабне мускулите на вратот. Најдобро е да ги користите за краток временски период, како на пример 2-3 часа на ден. |
| Изгореници од влажна топлина | Само откако ќе нанесете мраз во првите 2-3 дена , и откако отокот ќе се смири, нанесете влажна топлина на вратот. Можете да користите крпа натопена во топла вода или да се искапете во топла бања. |
| Физикална терапија | Многу луѓе имаат корист од физикална терапија. Физиотерапевт може да ве научи на вежби за зајакнување и истегнување на мускулите на вратот. |
| Други третмани | Во некои тешки случаи, вашиот лекар може да препорача третмани како што се инјекции во точките на тригерирање или инјекции со стероиди во цервикалната фасета. Ретко, ако другите третмани не успеат, може да се користи третман наречен радиофреквентна аблација (RFA). Ултразвучната терапија и масажата исто така може да бидат корисни. |
Колку време е потребно за да се смири болката во вратот?
Времето потребно за закрепнување варира во зависност од сериозноста на повредата од камшичен удар. Нормалната состојба ќе заздрави за неколку дена. Сепак, кај некои тешки случаи може да бидат потребни недели или подолго за да се заздрават. Запомнете, секој се опоравува со различна брзина.
Откако ќе се смират акутните симптоми, вашиот лекар веројатно ќе ви каже да започнете со вежби за рехабилитација. Тие ќе ви помогнат да ги зајакнете и истегнете мускулите на вратот. Ова ќе ви помогне побрзо да се опоравите и да го намалите ризикот од повторување. Сепак, не започнувајте со никакви вежби без претходно да разговарате со вашиот лекар.
Никогаш не брзајте. Ако се вратите на тешка работа или спорт пред целосно да се опоравите, може да развиете хронична болка во вратот и да станете трајно инвалидизирани.
Пред да се вратите на вашите вообичаени активности, проверете дали можете да ги правите овие работи без болка:
- Можете ли да ги гледате обете страни на рамото без болка или вкочанетост?
- Можете ли целосно да ја свиткате главата напред и назад без болка или вкочанетост?
- Можете ли да ја свиткате главата од една на друга страна без болка или вкочанетост?
Откако ќе можете да ги направите овие работи, лекарот ќе ви овозможи да се вратите на вообичаените активности.
Може ли да се спречи камшичен удар?
Тешко е да се спречи несреќа. Точно е. Но, постојат работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот.
- Вежбајте за да ги одржите мускулите на вратот силни и флексибилни. Ова е особено важно ако претходно сте ја имале оваа состојба.
- Луѓето кои седат во иста положба цел ден (на пример, канцелариските работници) треба да стануваат барем еднаш на час и да прават малку истегнување на вратот или вежбање. Ова ќе го подобри протокот на крв во мускулите на вратот и ќе ја намали вкочанетоста.
Порака за носење дома
- Камшичниот удар е повреда на мускулите на вратот предизвикана од ненадејно треперење на главата поради несреќа, пад или спорт.
- Симптомите може да се појават веднаш по несреќата или еден или два дена подоцна.
- Ако имате симптоми како што се силна главоболка, чувство на слабост и тешкотии при зборување, заедно со болка во вратот, тоа може да биде знак на потрес на мозокот. Веднаш одете на одделот за еуфорија.
- Најчесто, оваа состојба се излекува со одмор, мраз и едноставни третмани.
- Секогаш следете ги упатствата на вашиот лекар за лекови и вежбање.
- Не брзајте со тешка работа или спорт додека не се излекувате целосно.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар