Дали и вие често имате главоболки?

Како и повеќето од нас, веројатно понекогаш имате главоболки, нели? Ова е многу честа појава дури и кај малите деца. Некои главоболки исчезнуваат по некое време, но некои се малку потешки и во такви случаи, треба да посетите лекар. Затоа, денес ќе разговараме за тоа што се овие главоболки, зошто се јавуваат и како правилно да ги разбереме.

Што точно значи главоболка?

Едноставно кажано, главоболката е болка што се јавува некаде во главата или вратот. Може да се појави од различни причини, а интензитетот на болката може да варира. Постојат два главни типа на главоболки што ги среќаваме. 1. Главоболка од тензија 2. Мигрена Сега да ги разгледаме подетално .

Кои се симптомите на овие главоболки? Дали имате некоја од овие?

Ако имате главоболка од напнатост...

Ова е најчестиот вид главоболка што го доживуваат повеќето луѓе. Се јавува кога мускулите во главата или вратот стануваат стегнати, како да се стискаат. Замислете си дека некој ви ја стиска главата од страните, напред или назад . Еве како обично се чувствува оваа болка:

• Чувство на заробеност, како да ви ја стискаат главата.
• Се чувствува многу темно и тешко .
• Постојано боли на ист начин.
• Понекогаш болката може да се појави и во области како што се рамената и вратот.

Иако ова не е толку сериозно, навистина е досадно кога те боли вака цел ден, нели?

Мигрената е малку поинаква...

Мигрената е потешка, пулсирачка главоболка од главоболката предизвикана од тензија. Не секого го добива, но може да биде многу болно ако се појави. Симптомите на мигрена може да вклучуваат:

• Пулсирачка/пулсирачка болка на едната или двете страни на главата, придружена со гадење .
• Може да се чувствува како вртоглавица .
• Може да се појават и стомачни тегоби, гадење и повраќање .
• Некои луѓе доживуваат блесоци на светлина, обоени точки или кругови пред очите . Ова се нарекува „аура“. Ова е предупредувачки знак пред да се појави мигрена.

Повеќето мигрени траат од 30 минути до неколку часа. Сепак, некои луѓе може да ја имаат оваа болка два или три дена. Болката може да се влоши при вежбање, слушање гласни звуци, престој на отворено или мирисање силни мириси .

Ако имате мали деца, тие можеби нема да можат да ви кажат дека имаат главоболка. Затоа може да бидат понемирни од вообичаено, да го изгубат апетитот , да повраќаат и да побледат.Ако имате вакви симптоми, тоа може да биде предизвикано од главоболка.

Зошто добиваме вакви главоболки? Да ги разгледаме причините.

Тешко е да се одреди една единствена причина за главоболки. Можно е промените во одредени хемикалии, нерви или крвни садови во нашиот мозок да предизвикаат овие пораки за болка да патуваат до мозокот и да предизвикаат чувство на главоболка. Честопати, главоболките можат да бидат предизвикани од:

• Инфекции: инфекции на ушите , вирусни инфекции како настинка , стрептококно грло и некои сериозни инфекции како менингитис ( воспаление на мозокот ) и синузитис (воспаление на синусите ).
• Ако си ја удриш главата некаде: Може да е од мала несреќа.
• Одредени лекови: Некои лекови можат да предизвикаат главоболки како несакан ефект.
• Недостаток на сон или промени во сонот: неспиење добро, често менување на времето за спиење.
• Дехидратација: Недоволно пиење вода.
• Стрес: Психички притисок предизвикан од работи како прекумерна работа, испити и семејни проблеми.
• Алергии: Некои луѓе добиваат главоболки кога се алергични на работи како поленот.
• Хормонални промени: Ова може да биде предизвикано од хормонални промени, особено кај жените, поврзани со менструацијата или за време на бременоста.
• Прескокнување оброци: Нејадење на време.
• Прекумерна употреба на компјутери и телевизор: Поминување многу време пред екран.
• Проблеми со очите: Ако вашите очи не гледаат правилно, тоа е исто така причина.
• Патување на долги релации: Кога патувате долго време со автобус или во автомобил.
• Гласна бучава: Изложеност на гласни звуци.
• Пушење или мирис на чад: чад од цигари, други видови на остар чад.
• Силни мириси: Работи како некои парфеми, мирисот на нови навлаки за автомобилски седишта и мирисот на нов тепих.
• Прекумерен внес на кофеин: Прекумерен внес на кофеин од работи како што се „(енергетски пијалоци)“, кафе, чај и чоколадо.
• Некои видови храна: сирење, јаткасти плодови, пица, чоколадо, сладолед, масна храна, колбаси, хот-догови, јогурт, вештачки засладувачи како „(аспартам)“, „(MSG)“ (аџиномото) можат да предизвикаат главоболки кај некои луѓе. Само помислете, некои луѓе добиваат главоболки кога јадат чоколадо.

Кој најмногу има главоболки?

Главоболките се многу чести кај малите деца и младите возрасни. Мигрените, особено, имаат тенденција да се јавуваат во семејства . Ова значи дека ако вашата мајка, татко, баба или дедо ја имале состојбата, вие и вашето дете имате поголема веројатност да ја развиете. Некои луѓе се почувствителни на горенаведените предизвикувачи од другите. Дури и најмалата работа може да предизвика главоболка кај нив.

Како лекарот го дијагностицира ова?

Кога ќе одите на лекар, тој или таа прво ќе ви постави прашања и ќе ве прегледа за да открие што го предизвикува ова. Лекарот може да ве праша работи како:

• " Колку често имате главоболки? Колку пати на ден?"
• „Од кога почна вака да те боли главата?“
• „Како се чувствуваш кога ќе се повредиш? Кој дел од главата те боли најмногу? “
• „Дали ова секогаш доаѓа на ист начин или се менува?“
• „Освен главоболката , дали имате други проблеми? (како повраќање, вртоглавица)“
• „Дали си ја удрил главата некаде во последно време?“
• „Дали ова е предизвикано од правење нешто посебно?“
• „Какви се вашите навики во исхраната, пиењето и спиењето? Дали правењето нешто го влошува ова или го влошува?“
• „Дали си под стрес овие денови?“
• „Дали сте имале некои сериозни болести во минатото?“
• „Дали моментално земате некакви лекови?“
• „Дали имате некакви алергии?“
• „Дали некој во семејството има вакви чести главоболки ?“

Вашиот лекар може да добие многу информации од вашите одговори на овие прашања. Покрај тоа, вашиот лекар може да ве замоли да водите „дневник за главоболка “. Ова значи да запишувате секој пат кога имате главоболка, колку долго траела, што сте правеле во тој момент и какви било посебни работи што сте јаделе или пиеле. Ова може да ви помогне да ги идентификувате вашите „предизвикувачки“ главоболки. Вашиот лекар може да направи и „невролошки преглед“. Ова може да вклучува проверка на очите, проверка на нервната функција и да ве замоли да правите едноставни работи како што се одење исправено и допирање на носот. Понекогаш, вашиот лекар може да нарача и вакви тестови за да види дали постои посериозна основна состојба што ја предизвикува вашата главоболка:

• Крвни тестови
• Тестови за снимање на мозокот, како што се КТ скенирање или МРИ скенирање.

Што може да се направи за лекување на главоболки? (Третман)

Третманот за главоболка зависи од тоа што вашиот лекар смета дека ја предизвикува. Сепак, најчестите секојдневни главоболки може да се лекуваат дома. Обидете се со овие работи за да ја ублажите болката:

• Останете во ладна, темна, тивка просторија.
• Ставете крпа натопена во ладна вода на челото или очите.
• Опуштете го умот, длабоко вдишете и полека издишете.
• Пијте многу вода и јадете нешто лесно.

Имате „(мигрена)“, најчесто исчезнува кога спиете . Кога ќе се разбудите, најчесто сте излекувани. Најважно е кога лекувате мигрена да ги избегнете „(предизвикувачите)“ што ја предизвикуваат. „(Дневникот за главоболка)“ споменат претходно е многу корисен во ова. Можете да земате „(парацетамол)“ или „(ибупрофен)“ како лек против болки. Но, треба да ја проверите етикетата на лекот и да ја земете точната доза . Ако имате прашање за тоа колку да му дадете, прашајте го вашиот лекар. Ако вашето дете е под 2 години или има некоја друга болест, дефинитивно треба да го прашате вашиот лекар пред да му дадете лек против болки. Лекарот ќе ви каже дали е соодветно да му го дадете и, ако е така, колку да му дадете (во зависност од тежината и возраста).

Најважно од сè: Никогаш не давајте аспирин на деца и млади возрасни, освен ако не ви е наложено од лекар! Аспиринот може да предизвика животозагрозувачка состојба наречена „(Рајов синдром)“.

Ако вашето дете често има мигрена, лекарот може да ви препише лек што треба да го земате кога ќе почне да се јавува или лек што треба да го земате секој ден (превентивно). Разговарајте со вашиот лекар за справување со болката. Можеби ќе сакате да пробате и вакви работи без лекови:

• `(Вежби за релаксација)` (Вежби за смирување на умот)
• „(Техники за намалување на стресот)“ (Методи за намалување на стресот)
• Избегнување на предизвикувачи.

Што друго треба да знаеме за ова? Кои се опасните симптоми?

Нормално е да се чувствувате исплашено кога вашето дете има главоболка што му ја врти главата. Но , најчесто, главоболката не е знак на сериозна болест. Сепак, дефинитивно треба да посетите лекар во овие случаи:

• Ако главоболките се јавуваат почесто од вообичаеното.
• Ако не се спушта лесно.
• Ако боли многу силно.
• Често се јавува наутро (кога ќе се разбудите) , особено ако се разбудите од сон поради главоболка.

Исто така, ако имате некој од следниве симптоми заедно со главоболката, треба да го известите вашиот лекар. Ова ќе му помогне на вашиот лекар да ја пронајде причината. Ако имате некој од овие симптоми заедно со главоболката, веднаш посетете лекар:

• Ако се чувствувате полетаргично и помалку будно од вообичаеното.
• Ако често повраќате.
• Ако добиете главоболка откако ќе ја удрите главата или ќе ја изгубите свеста.
• Ако имате напади/грчеви.
• Ако има промена во видот (двоен, заматен вид).
• Ако имате чувство на пецкање во телото.
• Ако се чувствувате безживотно и слабо.
• Ако имате несмасност, склоност кон несмасност.
• Ако има осип на кожата.
• Ако е тешко да се оди или стои правилно.
• Ако е тешко да се зборува, ако зборовите се заплеткуваат.
• Ако имате болка или вкочанетост во вратот .
• Ако имате треска или други знаци на инфекција (како што се болки во телото, треска придружена со треска).
• Ако има голема промена во однесувањето (промена на личноста).
• Ако пиете многу вода или мокрите многу повеќе од вообичаеното.
• Ако е премногу тешко да се оди на училиште или да се извршуваат секојдневните задачи.

Запомнете, ако ги имате овие симптоми, тоа може да биде повеќе од обична главоболка. Затоа е најдобро веднаш да посетите лекар и да побарате совет.

Порака за носење дома

Иако главоболките се многу чести, нивниот почеток, сериозност и причините се разликуваат.

• Ако вашето дете има чести главоболки , многу е корисно да води дневник за главоболки за да ја пронајдете причината.
• Честопати, главоболките можат да се контролираат со едноставни работи како што се соодветен одмор, здрава исхрана, доволно спиење и пиење вода .
• Кога користите лекови против болки, бидете внимателни во врска со точната доза. Не давајте аспирин на мали деца.
• Бидете свесни за црвените знамиња. Доколку имате главоболка придружена со треска, повраќање, промени во видот, тешкотии при зборување или губење на свеста, веднаш побарајте лекарска помош.

Доколку вие или вашето дете имате какви било прашања или загрижености во врска со главоболка, никогаш не плашете се да разговарате со лекар за тоа. На тој начин, можете да го добиете вистинскиот совет и третман.