Дали сте загрижени за сонот на вашето бебе од 8 до 12 месеци? Дознајте тука (Спиење на бебиња и превенција од СИДА)

Вашето малечко, на возраст од осум до дванаесет месеци, има многу прашања во врска со спиењето, нели? Понекогаш може да плаче цела ноќ и да не спие. Или може да се мачи да заспие во текот на денот. Ова се вообичаени искуства за многу родители на бебиња на оваа возраст. Затоа, денес, ајде да разговараме за промените што можат да се појават во сонот на бебињата во овој период, причините за нив и, најважно од сè, како да го натерате вашето малечко безбедно да заспие .

Дали бебињата од 8 до 12 месеци можат да ги имаат овие проблеми за време на спиењето? (Анксиозност од разделба)

Дали вашето бебе одеднаш се буди среде ноќ и почнува да плаче во текот на овие месеци, односно во втората половина од годината? Кога вие или вашиот татко ќе влезете во собата, дали се смирува и повторно се смирува по некое време? Ова често се должи на состојба наречена анксиозност од разделба . Размислете, ова е нормална фаза од развојот за бебињата на оваа возраст. Тие разбираат дека кога мама и тато не се со нив, тие ги напуштиле. Затоа се чувствуваат малку исплашено и загрижено.

„О, каде отидоа моите родители?“ сигурно си мислат, нели? Тоа е анксиозноста од разделба, едноставно кажано.

Значи, ако вашето бебе се разбуди плачејќи ноќе, не треба ли да се грижите? Прво, дајте му на вашето бебе малку време повторно да заспие. Бидете трпеливи. Понекогаш ќе заспие повторно. Инаку, можете да отидете кај вашето бебе и, без да го извадите од креветчето , нежно погалете го по главата и кажете: „Мама/тато е тука, бебе, не плаши се“. Ќе се чувствува олеснето кога ќе почувствува дека сте таму. Не ги носете низ собата ниту играјте со нив. На тој начин, ќе мислат дека можат да си играат кога ќе се разбудат ноќе.

Колку долго треба да спие моето бебе на ден?

На оваа возраст, односно помеѓу 8 и 12 месеци, бебето треба да спие помеѓу 12 и 16 часа на ден. Ова вклучува и ноќен и дневен сон. Во просек, треба да спие околу 9 до 12 часа навечер.

Кога станува збор за дневно спиење , бебињата на оваа возраст обично дремнуваат околу двапати дневно. Некои бебиња можат да спијат само 30 минути. Други можат да спијат до 2 часа одеднаш. Ова варира од бебе до бебе. Затоа, не грижете се ако вашето бебе спие малку повеќе или помалку, сè додека е здраво и среќно. Меѓутоа, ако чувствува дека постојано му недостасува сон, добра идеја е да побарате медицински совет.

Како треба бебињата безбедно да спијат? (Превенција од СИДА)

Ова е најважниот дел од денешната приказна. Количината на сон што ја добиваат бебињата, начинот на кој спијат и околината во која спијат се многу важни. Бидејќи ова директно влијае на нивната безбедност. Особено СИДА (Синдром на ненадејна смрт кај новороденчиња) за кој слушнавме.Важно е да се грижите за овие работи за да го спасите бебето од оваа опасна ситуација.

Делење соба или делење кревет - што е точно?

Американската академија за педијатрија (AAP) препорачува споделување на соба до првиот роденден на бебето, или најмалку до 6 месеци. Сепак, тие исто така нагласуваат дека споделувањето на креветот не се препорачува .

Делењето соба значи спиење во вашата спална соба, до вашиот кревет, во креветче, преносливо креветче, игралиште или лулка. Ова го олеснува хранењето, тешењето и контролата на вашето бебе навечер. Ова е особено важно во текот на првите 6-12 месеци, кога ризикот од СИДА е највисок.

Сепак, да го терате вашето бебе да спие во вашиот кревет со вас (делење кревет) воопшто не е безбедно . Ако го правите тоа, ризикот од „ СИДС “ и други несреќи поврзани со спиењето е многу поголем. Замислете, кога ќе заспиете, едната рака или нога може да ви падне врз телото на вашето бебе, или бебето може да се задуши на ќебето или перницата што ја користите. Затоа, бидете многу внимателни во врска со ова.

Запомнете ги овие работи за да го осигурате вашето бебе дека спие безбедно!

Значи, еве неколку работи што мора да ги следите за да се осигурате дека вашето малечко спие безбедно. Ако се направи правилно, можете многу да го заштитите вашето бебе од опасности како што е СИДА.

• Секогаш заспивајте го бебето на грб . Никогаш не го заспивајте на стомак или на страна. Бројот на смртни случаи од СИДА драматично се намали откако Американската академија за ментални болести (ААП) ја даде оваа препорака во 1992 година. Откако вашето бебе ќе може да се превртува (од стомак кон грб, од грб кон стомак), во ред е да спие во која било положба што ја сакате. Сепак, кога го заспивате вашето бебе , погрижете се да го ставите на грб .

• Користете цврста, рамна површина за спиење . Душекот на кој спие вашето бебе треба да биде цврст, не премногу мек. Исто така, треба да биде рамен. Цврсто повлечете ја постелнината преку душекот. Не треба да биде збрчкана.

• Не ставајте ништо друго во креветчето или во просторијата за спиење. Не ставајте меки играчки, перници, ќебиња (раширени), јоргани, прекривки, овчи кожи или влошки за браници во креветчето или во просторијата за спиење. Тие можат да предизвикаат задушување или заглавување.

• Не дозволувајте бебето да се прегрее.Облечете го бебето според собната температура. Не облекувајте премногу и не го завиткувајте цврсто. Не му ја покривајте главата додека спие. Проверете дали се поти или му е жешко. Ова се знаци на прегревање. Прегревањето, исто така, го зголемува ризикот од СИДА.

• Држете го вашето бебе подалеку од пушачи. „ Пасивното пушење“ значително го зголемува ризикот од „СИДС“. Најдобро е да не пушите каде и да е вашето бебе, особено во спалната соба.

• Дајте му на вашето бебе цуцла пред спиење. Но, не ја форсирајте. Ако цуцлата му падне од устата на вашето бебе откако ќе заспие, не треба да ја враќате во устата. Ако доите, почекајте додека доењето добро не се воспостави пред да му ставите цуцла. Исто така, се покажа дека користењето цуцла помага во намалувањето на ризикот од СИДА.

• Бидете свесни за другите опасности. Држете ги подалеку врвките, ремените или лентите што можат да се замотат околу вратот на вашето бебе, како и сè што има остри рабови или агли. Погледнете наоколу за да видите што е на дофат на вашето бебе додека седи или стои во креветчето. Висечките играчки (мобилни), завесите за ѕидови, сликите, украсите за прозорци и врвките за ролетни можат да претставуваат опасност ако се на дофат на вашето бебе.

• Не дозволувајте вашето бебе да спие во производи кои не се специјално дизајнирани за спиење. На пример, уредите дизајнирани да се користат за седење (како што е седиштето за автомобил), перниците што се користат за помош при доење (како што е перницата за хранење) и лежалките (како што се Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) не се соодветни места за спиење на вашето бебе. Спиењето во нив може да предизвика главата на вашето бебе да се навали напред, што ќе му го отежни дишењето .

• Не користете никаков производ или уред за кој се тврди дека го намалува ризикот од СИДА. Позиционерите за спиење (клинови или наклонети) и мониторите што го мерат срцевиот ритам и дишењето на вашето бебе всушност не го намалуваат ризикот од СИДА. Нема смисла да се трошат пари на нив.

• Не користете ќебиња со тежина, спални или повивки врз или околу вашето бебе. Тие не се безбедни за бебиња на оваа возраст.

• Погрижете се секоја површина за спиење и производ што го користите за да му помогнете на вашето бебе да спие ги исполнува релевантните безбедносни стандарди. На пример, во Соединетите Американски Држави, таа мора да ги исполнува федералните безбедносни стандарди одобрени од Комисијата за безбедност на производите за широка потрошувачка на САД (CPSC). Во Шри Ланка, исто така е важно да се биде свесен за квалитетот на производите за бебиња.

Запомнете, сето ова е за безбедноста на вашето дете. Дури и мала работа може да помогне да се спречи голема несреќа.

Накратко, да се потсетиме на ова (Порака за носење дома)

Добро, денес разговаравме за многу работи, нели? За сонот на вашето бебе од 8 до 12 месеци, проблемите што се појавуваат и особено како безбедно да го натерате да заспие. Еве неколку едноставни работи што треба да ги имате предвид:

• На оваа возраст може да биде нормално бебето да се буди ноќе и да плаче (анксиозност од разделба). Не грижете се, утешете го со љубов.
• На бебињата им се потребни 12-16 часа сон на ден. 9-12 часа по ред ноќе и околу две дремки во текот на денот.
• Секогаш ставајте го вашето бебе да спие на грб.
• Не ставајте ништо непотребно во просторијата за спиење на бебето (креветче). (Без перници, играчки, големи ќебиња).
• Делењето соба е добро, но делењето кревет воопшто не е добро.
• Не дозволувајте бебето да се прегрее премногу и држете го подалеку од чад.
• Користете само безбедна, квалитетна опрема за спиење.

Ако се грижите за овие работи, вие и вашето бебе ќе можете да имате здрав и безбеден сон. Секогаш запомнете, доколку имате какви било прашања или сомнежи, не двоумете се да побарате совет од педијатар . Тие се оние кои најдобро можат да ви помогнат.

Сон, бебе, спиење на доенче, СИДА, безбеден сон, анксиозност од разделба, 8-12 месеци