Дали и вие имате затнат нос? Ајде да откриеме што точно можете да направите дома (Лекови за затнат нос)

Нема ништо подосадно од затнат нос, нели? Тешко е да се дише, мора да дишете низ уста и се чувствувате како да не можете ништо да направите како што треба. Најчесто, тоа не е опасно, но оваа мала непријатност може да ни го уништи денот. Па, да погледнеме зошто се случува, што предизвикува затнат нос и кои едноставни, безбедни работи можете да ги направите дома за да си помогнете.

Зошто ни се затнат носот?

Едноставно кажано, затнат нос се јавува кога ткивата во носот отекуваат и се акумулираат вишок течности како слуз. Ова оток ги стеснува дишните патишта. Ако нешто ги иритира деликатните мембрани во носот, може да се појави затнат нос.

Постојат неколку главни причини зошто често се јавува назална конгестија:

• Инфекции: Главните причини се инфекции како настинка , грип и синузитис .
• Алергии : Некои луѓе можат да развијат алергии на работи како прашина, полен и првут од домашни миленици, што може да предизвика назална конгестија.
• Фактори на животната средина: Оваа состојба може да се појави и кога во носот ќе влезат работи како издувни гасови од возила , чад од цигари и силни мириси.
• Сув воздух: Особено кога поминувате многу време во климатизирани (AC) простории, ниската влажност во воздухот може да предизвика сувост и затнат нос.

Домашни лекови за затнат нос

Нашата главна цел треба да биде да ја разредиме слузта во носот и да ѝ овозможиме лесно да се исцеди. Овие методи ќе помогнат во тоа.

1. Вдишување со пареа

Ова е многу ефикасен метод што сите го знаеме. Пареата помага да се разредува густата слуз и да се залечат отечените, болни ткива во носот.

• Еве како: Ставете многу топла вода (но не врела!) во сад, ставете го лицето во неа и покријте ја главата и садот со крпа. Дишете длабоко неколку минути. Во ред е да додадете нешто како ментол или нане во водата.
• Друг начин:Земањето убава топла бања исто така може да обезбеди слично олеснување.

2. Пиење течности и топли пијалоци

Важно е да останете хидрирани кога сте болни. Затоа пијте многу вода . Исто така, пиењето топол чај или супа со билки како коријандер и ѓумбир има двојна корист. Едната е што го одржува вашето тело хидрирано. Другата е што пареата од пареата, исто така, помага да се олесни носот.

3. Назална иригација

Ова може да изгледа како нова идеја, но е многу ефикасен метод. Исплакнувањето на внатрешноста на носот со физиолошки раствор ги отстранува слузта и остатоците.

• Еве како да направите солен раствор:
• 1 чаша зовриена вода
• ½ лажичка сол
• Малку сода бикарбона (малку)
• Добро измешајте го ова и внимателно исплакнете го носот со назален иригатор или нети-пот, кој можете да го купите во аптека, или со шприц.
• Најважно од сè: Овие уреди мора темелно да се чистат по секоја употреба , во спротивно можат да содржат бактерии и да ја влошат ситуацијата.

4. Позиција за спиење и ленти за нос

Назалната конгестија често се влошува ноќе кога спиете.

• Држете ја главата подигната: Држете ја главата малку подигната со користење на дополнителна перница додека спиете. Ова ќе го намали акумулирањето на слуз во носот.
• Ленти за нос: Овие лепливи ленти, достапни во аптеките, се поставуваат преку носот и нежно ги отвораат ноздрите, олеснувајќи го дишењето.

5. Овлажнувач на воздух

Ако сувиот воздух предизвикува затнат нос, можете да користите овлажнувач на воздух за да додадете влага во просторијата. Ако немате, до одреден степен може да помогне и лавабо исполнето со вода во просторијата.

6. Лекови без рецепт

Иако деконгестанти и антихистаминици може да се купат во аптеките, треба да бидете многу внимателни кога ги користите.

• Деконгестанти: Овие лекови ја сушат слузта, но некои луѓе може да доживеат несакани ефекти како што се зголемен крвен притисок , немир и несоница.
• Назални спрејови за деконгестија: Овие треба да се користат со голема претпазливост . Доколку се користат повеќе од неколку дена, вашата назална конгестија може да се влоши откако ќе престанете да го користите лекот. Ова се нарекува „повторна конгестија“.

Кога треба да посетиме лекар?

Нормалната назална конгестија ќе се смири за неколку дена. Сепак, дефинитивно треба да посетите лекар во следниве случаи:

Што да правите кога малите деца имаат затнат нос?

Треба да бидеме повнимателни кон децата.

• Доколку бебе под 2 месеци има затнат нос и треска, веднаш посетете лекар.
• Доколку назалната конгестија на вашето бебе предизвикува отежнато дишење или се меша во доењето, побарајте лекарска помош.
• Не давајте лекови за настинка без рецепт на деца под 4 години без лекарски совет. Некои студии покажаа дека тие можат да им нанесат повеќе штета отколку корист на децата.
• Дали има течење на носот само од едната ноздра? Погледнете добро. Ако носот на вашето дете е затнат и тече само од едната страна, веројатно е дека тоа ставило нешто мало (на пример, грашок, монистра, парче хартија) во носот. Ако се сомневате во ова, веднаш посетете лекар.