Дали понекогаш чувствувате остра болка што почнува во долниот дел од грбот и се шири по ногата како електричен удар? Дали оваа болка се влошува кога седите? Тогаш можеби имате честа, но многу досадна состојба. Ние ја нарекуваме „ ишијас “. Не грижете се, ова е состојба што често може да се излечи. Ајде да разговараме за тоа подетално.
Што е ишијас?
Едноставно кажано, ишијасот е болка предизвикана од иритација или оштетување на ишијасниот нерв, најдолгиот и најголемиот нерв во нашето тело. Ишијасниот нерв започнува од 'рбетниот мозок во долниот дел од грбот. Потоа патува низ задникот и надолу по задниот дел на двете нозе.
Ако овој нерв се притисне некаде, болката што ја предизвикува се движи по нервот. Замислете го тоа како некој да стапне на водоводна цевка и да го блокира протокот на вода. Може да има голем број причини за оваа болка. Може да биде од несреќа или може да се должи на промени во 'рбетот како што старееме.
Кои се симптомите на ишијас?
Искуството со ишијас може да варира од личност до личност, но постојат некои вообичаени симптоми. Болката може да биде постојана или да се појавува и исчезнува.
Чести симптоми:
- Болка во долниот дел од грбот: Ова е почетокот.
- Болка што се влошува при седење: Болката во задникот или ногата може да се влоши при седење.
- Болка во пределот на колкот .
- Чувство на печење или пецкање по должината на ногата: Може да се чувствува како електричен шок или како ногата да е вкочанета.
- Тешкотии при движење на ногата или стапалото, слабост или вкочанетост.
- Остра болка што се јавува постојано или повремено на едната страна од телото (задник, нога или колк).
Најчесто, болката од ишијас влијае само на едната страна од телото, или на десната или на левата нога. Оваа болка може да се влоши и при кашлање или кивање.
За некои, оваа болка може да биде толку силна што е неподнослива. Дури може да го оневозможи извршувањето на секојдневните задачи. Но, не секој го прави тоа. За некои, ова е само повремена досадна болка. Но, ако не се лекува, може да се влоши со текот на времето.
Предупредувачки знаци кои бараат итна медицинска помош
Доколку имате еден или повеќе од следниве симптоми,Не губете време и веднаш посетете лекар или одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата. Ова може да бидат знаци на посериозна состојба.
| Симптом на црвено знаме |
|---|
| Болка во грбот со треска. |
| Оток или црвенило во грбот или 'рбетот. |
| Вкочанетост или слабост во бутовите, нозете, карлицата или задникот. |
| Горење при мокрење или крв во урината. |
| Многу силна болка. |
| Најважно од сè: Неможност за контрола на цревата или мочниот меур (неволно истекување). |
Причини и фактори на ризик за ишијас
Главната и најчеста причина за ишијас е хернијата на дискот . Ова го нарекуваме и „лизгав диск“. Дисковите се меките, желести делови од нашиот ‘рбет помеѓу пршлените. Ова е кога дискот пукнува и неговиот внатрешен дел излегува, притискајќи го ишијасниот нерв.
Други вообичаени причини:
- Лумбална спинална стеноза: Стеснување на ’рбетниот канал во долниот дел од грбот со возраста.
- Дегенеративна болест на дисковите: Дегенерација на дисковите како што старееме.
- Спондилолистеза : Лизгање на еден пршлен преку друг.
- Бременост: Растечкото бебе може да изврши притисок врз нервот.
- Мускулен спазам во грбот или задникот.
Фактори кои го зголемуваат ризикот:
- Стареење:Ризикот од развој на промени во 'рбетот (коскени израстоци, хернии на дискови) се зголемува со возраста.
- Дијабетес: Дијабетесот може да ги оштети нервите.
- Зголемување на телесната тежина: Вишокот тежина врши поголем притисок врз 'рбетот.
- Седење на едно место без вежбање (седентарен начин на живот).
- Пушење.
- Секогаш носење високи потпетици.
- Вашата работа: Луѓето кои седат по цел ден, возат, имаат работа што бара често наведнување или кревање тегови се изложени на поголем ризик.
- Состојби како што е ендометриоза .
Како знаете со сигурност дека станува збор за ишијас?
Кога ќе посетите лекар, тој прво ќе ве праша за болката. На пример:
- Кога почнаа овие симптоми?
- Дали неодамна сте имале повреда на грбот?
- Дали имате вкочанетост или слабост во нозете?
- Кои положби ја влошуваат/полошуваат болката?
Потоа, лекарот ќе ве прегледа. Ќе ги тестира вашите рефлекси и мускулна сила. Може да ве замоли да одите на прсти или на петици. Ова ќе ви помогне да ја разберете точната причина за болката.
Ако болката е силна или има симптоми како што е мускулна слабост, вашиот лекар може да нарача тестови за снимање (скенови).
- Рентген: Проверете за проблеми со коските, како што се коскени израстоци.
- КТ скенирање: Добијте појасна слика за 'рбетот и нервите.
- МРИ скенирање: Ова е најдобриот начин да се добие многу детален преглед на 'рбетот, дисковите и нервите.
- Електромиографија (ЕМГ): Тест што ја мери брзината со која сигналите патуваат низ нервите. Ова може да помогне да се утврди дали хернијата на дискот го притиска нервот.
Кои се третманите за ишијас?
За среќа, постојат голем број третмани за ишијас. Вашиот лекар ќе го одреди најсоодветниот третман врз основа на сериозноста на вашата состојба.
| Метод на лекување | Опис |
|---|---|
| Лекови | Прво, ќе ви бидат дадени лекови против болки и антиинфламаторни лекови како што е ибупрофен. Доколку тие не помогнат, вашиот лекар ќе ви препише мускулни релаксанти и лекови за нервна болка. |
| Физикална терапија | Ова е многу важно. Физиотерапевт ќе ве научи на правилно држење на телото, вежби што го намалуваат притисокот врз нервот и го зајакнуваат 'рбетот. |
| Стероидни инјекции | Ако болката е силна, може да се даде инјекција со стероиди, како што е кортизон, директно во 'рбетот за да се намали отокот околу нервот. Ефектите може да траат неколку месеци. |
| Хирургија | Доколку другите третмани не функционираат, ако болката е силна или ако имате состојба како што е губење на контролата врз цревата и мочниот меур, може да се препорача операција. Ова вклучува отстранување на дискот или коската што притиска на нервот. |
Домашни лекови
Покрај третманот што го пропишува вашиот лекар, постојат неколку работи што можете да ги правите дома.
- Ладни и топли облоги: Првите два или три дена, ставете облога со мраз (мраз завиткан во крпа) на болното место околу 20 минути. Правете го ова неколку пати на ден. По неколку дена, ставањето шише со топла вода може да обезбеди олеснување.
- Одење и истегнување: Ако болката е силна, одморете се еден или два дена. Но, не останувајте постојано во кревет. Движењето е многу важно за процесот на заздравување. Одењето на кратки растојанија и правењето едноставни вежби за истегнување како што ви е препишано од вашиот лекар или физиотерапевт може да ја подобри циркулацијата на крвта и да ја намали болката. Но, не правете никакви вежби што ја зголемуваат болката.
Запомнете, не правете што сакате. Правењето погрешни вежби може да ја влоши состојбата. Секогаш побарајте совет од вашиот лекар или физиотерапевт.
Порака за носење дома
- Ишијасот е вид на нервна болка што зрачи од грбот надолу по ногата. Главната причина за ова е хернија на дискот.
- Болка, вкочанетост, воспаление и слабост во ногата се главните симптоми.
- Во повеќето случаи, оваа состојба се подобрува во рок од неколку недели со лекови и физикална терапија.
- Ако имате симптоми како треска, силна болка или инконтиненција , тоа е итна состојба. Веднаш посетете лекар.
- Одржувањето на правилно држење на телото, контролирањето на тежината и вршењето на правилните вежби можат да помогнат во спречувањето на ишијас и забрзувањето на закрепнувањето.
- Не плашете се од вашата болка, побарајте соодветен медицински совет. Тоа е најдобриот начин за брзо закрепнување.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න